心理学知识点归纳Word下载.doc

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马斯洛、罗杰斯。

人性本善。

⑦.认知心理学派重点：

对信息加工历程的研究。

6.心理学是通过研究行为，揭示心理活动规律的科学。

7.从人的心理的动态——稳态的维度看，心理现象可分为：

心理过程（动态的）、心理特征（稳态的）、心理状态（暂时性的）。

心理过程包括：

认识过程（感觉、知觉、记忆、思维、想象、言语），情绪情感过程（喜怒哀惧），意志过程。

个性心理包括:

个性倾向性（兴趣,信念,动机,世界观,需要）,个性心理特征（能力,气质,性格）。

心理状态包括：

注意，激情，灵感。

8.认知，情感，意志，简称知、情、意，三者紧密联系，相互作用。

①认知是情绪、情感和意志的基础；

②.情绪、情感和意志影响认知活动；

③.情绪、情感和意志相互作用。

9.心理过程，心理特征和心理状态密切联系。

首先，心理过程是心理特征和心理状态的基础；

其次，心理状态和心理特征影响制约心理过程；

最后，心理状态和心理特征密切联系。

如果某类心理状态经常反复出现并且持续时间愈来愈长，就转化为心理特征。

10.意识即心理，意识是人类独有的。

意识是我们现实觉知到的心理现象。

无意识是人在正常情况下觉察不到、也不能自我调节和控制的现象。

前意识、潜意识。

11.对人影响较大的四种生物节律：

①.年节律；

②.月节律28天（月亮的圆缺）；

③日节律（24小时节律）；

④90分钟节律。

12.睡眠状态是一种心理现象，有两种状态即快速眼动睡眠和非眼动睡眠相互转换。

13.唯物主义心理观：

心理是脑的机能，脑是心理的器官。

心理是人脑对客观现实的主观能动反映，是社会化的结果（心理的实质）。

14.心理活动的物质基础——神经系统及构造

神经系统分为周围神经系统和中枢神经系统。

15.左脑：

意识功能，通过语言和逻辑表达内心世界。

右脑：

潜意识功能，通过情感和形象表达内心世界。

16．神经系统基本活动方式是反射。

分为无条件反射（遗传的，生来就有的，保证机体适应固定环境）和条件反射。

条件反射：

有机体在无条件反射基础上，通过无关刺激与无条件刺激，在时间上多次结合产生的。

17.条件反射的两种信号系统第一信号系统：

以直接作用于各种感觉器官的具体信号刺激（光线，铃声）而建立起的条件反射系统。

（动物与人共有）

第二信号系统：

与语词作为条件刺激物而建立起的条件反射系统。

（人类独有）

18.客观现实是心理的源泉。

案例：

狼孩.

19.自我意识不是生来就有的，是个体社会化发展的结果。

20.注意——一切心理活动的门户。

概念：

心理活动对一定对象的指向和集中。

21.注意的功能：

选择，维持，调节。

是一种心理状态。

22.注意的种类：

①无意注意（不随意注意）——不受意志控制的。

没有预定目的，不需要做意志努力的注意。

②有意注意：

有预定目的，需要做意志努力的注意。

③有意后注意：

有预定目的，不需要做意志努力的注意。

23.无意注意的规律（条件）：

刺激物的特点、个体的主观状态。

有意注意（随意注意）规律（条件）：

①明确目的任务；

②组织有关活动；

③激发、培养间接兴趣；

④用意志排除各种干扰。

引起无意注意的主观因素之一是对事物的直接兴趣；

制约有意注意的是间接兴趣，即对活动目的和结果感兴趣，活动本身并不直接吸引人。

24.有意后注意规律（条件）：

①对活动浓厚的兴趣；

②活动的自动化。

25.注意的品质（特征）：

广度、稳定性、分配、转移。

注意的起伏（动摇）：

当人专注于某一现象时，视、听感觉器官会产生周期性的加强和减弱的变化。

26.感觉：

人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。

知觉：

人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。

联系：

①都是直接作用于感觉器官的事物的反映；

②属于感性认识，反映的是事物的外部特征和外部联系；

③感觉是知觉的基础，知觉是感觉的深入和发展。

27.感受性：

对刺激的感觉能力。

通过实践、训练可以提高感受性。

28.感觉的分类：

外部感觉（视觉，听觉，味觉，嗅觉和皮肤感觉）。

内部感觉（运动觉，平衡觉和内脏觉）。

29.感觉适应：

由于刺激物对感受器的持续作用，使感受性发生变化的现象。

后像：

刺激物对感受器的作用停止后，感觉并不立即消失，还能保持一个短暂的时间。

同一感觉的相互作用——感觉对比：

同一感受器接受不同的刺激而使感受性发生变化的现象。

分为同时对比和先后对比（继时对比）。

不同感觉的相互作用——联觉：

一种感觉引起另一种感觉的心理现象。

30.知觉的基本特性：

①整体性原则（格式塔原则）——接近律、相似率、连续律、封闭律。

②选择性原则：

人们能迅速从背景中选择出知觉对象，知觉的对象与背景相互依存，互相转化。

③理解性原则：

在知觉事物时，人总是根据以往经验赋予事物一定的意义。

④恒常性原则：

知觉条件在一定范围内发生变化时，知觉映像保持相对不变。

包括颜色恒常性、大小恒常性、声音恒常性、形状恒常性。

31.记忆：

人脑对过去经历过的事物的反映，包括识记、保持和再现（回忆和再认）三个基本过程。

32.记忆的信息加工：

信息——感觉记忆【注意】——短时记忆【复述】——长时记忆【提取】返回短时记忆。

33.短时记忆的容量是7±

2个组块。

白鼠跳台实验证明短时记忆的存在。

34.识记分类：

分为无意记忆和有意记忆。

无意识记：

①无目的和要求；

②无意志努力；

③无记忆方法；

④自发性和片面性。

有意识记：

①有目的和要求；

②有意志努力；

③有记忆方法；

④自控性和创造性。

35.青少年记忆发展特点：

①从识记的目的性来看，记忆的自觉性增强，有意记忆占主导地位；

②从识记的方法来看，记忆的理解性增强，意义识记占主导地位；

③从识记的内容来看，语词识记迅速发展，抽象记忆占主导地位。

36.遗忘：

识记过的材料不能回忆和再认或者错误的回忆和再认。

原因：

衰退说、干扰说、提取失败说和压抑说。

最明显的证据是倒摄抑制和前摄抑制。

倒摄抑制：

后学习的材料对先学习材料的干扰作用；

前摄抑制：

先学习的材料对回忆后学习材料的干扰作用。

有效控制前摄抑制和后摄抑制的影响。

复习内容的安排：

①不同性质材料穿插复习；

②同一种材料的中间部分多复习几遍，或分成部分，增加开头和结尾的数量。

复习时间安排：

早晚自习。

37.思维：

人脑对客观现实的概括的、间接的反映。

特性：

概括性和间接性。

38.创造性思维——个人在已有经验的基础上，发现新问题，创造新方法，解决新问题的思维。

①流畅性：

多；

②灵活性：

活；

③独创性：

新。

39.创造性思维影响因素（问题解决的影响因素）：

㈠.问题情境的影响（包括事物的空间排列、刺激模式与个人的知识结构、无关刺激的干扰）；

㈡.动机的影响：

动机强度与问题解决效率成“倒U型关系”，中等强度的动机问题解决效率最高；

㈢.思维定势的影响（进行逆向思维）；

㈣.功能固着的影响（进行功能变通）；

㈤解决问题策略的影响（算法和启发法）

常用的启发法：

试误法、手段——目的分析、反推法、爬山法。

㈥知识经验的影响；

㈦人格的影响。

40.如何培养学生的创造性思维

①.激发学习动机，培养学习兴趣和求知欲；

②.运用发展创造性思维策略（头脑风暴法、自由联想法），培养创造性思维能力；

③.改变传统的评定学习成绩的观念，鼓励学生创造性思维；

④.培养学生的发散思维和聚合思维的能力；

⑤.引导学生积极参加创造性活动.

41.想象:

人对已有表象进行加工改造而形成新形象的过程。

过程：

综合（粘合）；

拟人化；

夸张；

典型化。

42.情绪情感：

个体对客观事物与个体需要间关系的体验过程。

情绪情感与认知的关系

43.情绪的类型:

基本情绪（喜怒哀惧）；

情绪表现形式：

依据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以把情绪状态划分为心境（微弱而持久的情绪状态）、激情（强烈的、短暂的、爆发式的情绪状态）和应激（出乎意料的紧张情况下所产生的情绪状态）。

44.情绪调节：

①转移注意力；

②情境调节；

③认知调节；

④行为调节；

⑤合理宣泄；

45.心理冲突从形式上分为双趋冲突、双避冲突、趋避冲突、双（多重）趋避冲突。

46.归因理论：

能力、努力、任务难度和运气是人们解释成功或失败知觉到的主要原因。

要强调内部、不稳定和可控制的因素，即努力。

47.人格结构包括人格动机系统、心理特征系统、自我调控系统。

48.气质：

个体生来就有的心理活动的反应特征。

心理活动的反应特征：

①心理过程的强度；

②心理过程的速度和稳定性；

③心理活动的指向性。

49.气质不决定一个人成就的大小，不决定一个人智力的高低，会影响工作的效率和性格特征形成的难易，会影响对环境的适应和健康。

50.性格：

个人对现实的稳定态度和习惯化的行为方式。

性格和气质区别：

起源不同、可塑性不同、范围不同、优劣不同。

联系：

气质对性格形成的影响——气质能影响个人性格的形成，气质会给性格染上个人的色彩，气质会影响性格形成或转变的速度。

性格对气质的影响——性格可以在一定程度上掩盖气质，使服从于生活实践的要求。

51.能力：

人们顺利完成某种活动必需具备的个性心理特征。

能力与知识的关系：

能力与知识密切联系，相互促进。

①知识是人类社会历史经验的总结和概括；

②能力是个体固定下来的概括化的内容，是一种稳定的个性心理特征；

③能力不是活动本身，而是获取知识过程中心理活动的概括化。

知识与能力的关系表现在发展速度的差异方面。

52.需要：

由生理上或心理上的缺失或不足所引起一种内部的紧张状态，是个人活动积极性源泉。

特征：

①对象性；

②动力性（需要是个人活动的积极性源泉）。

需要的发展性包括横向（种类）、纵向（水平）、手段。

需要的动力发展性是需要的根本特点。

53.马斯洛需要层次理论及其评价

由低到高分别是：

①生理需要；

②安全需要；

③归属与爱的需要；

④尊重需要；

⑤自我实现的需要。

低层次的需要基本得到满足，才能产生较高层次的需要。

评价：

积极意义——①注重社会正常人的需要，具有普遍性；

②严格组织的层次系统，客观，准确地指示了人类需要产生的客观规律。

局限性：

①强调个人需要，个人的自我实现，没有提到社会实现对个人需要的制约作用；

②强调从低到高发展，但没有充分认识高级需要到低级需要的调节作用。

即使某些特定背景下，也能产生高层次需要。

54.动机：

推动人进行活动，并使活动朝着某种目标的内部动力。

内驱力牵引力

需要与动机的关系：

需要（激活作用）→→→→动机→→→→目标（诱发作用）

动因诱因

需要是动机形成的基础；

诱因是动机形成的外部条件。

55.动机与效率

动机强度与学习效率呈“倒U型函数关系”，中等强度的学习动机学习效率最高。

56.学生学习动机的发展与激发

•1、学生学习动机的发展趋势（特点）P201

•

（1）学习动机的自主性水平不断提高，内部动机逐渐占优势。

•

（2）学习动机不断与长期目标结合，远景性动机逐渐占优势。

•（3）学习动机不断向健康发展，合理动机逐渐成为主流。

•（4）学习动机不断与社会要求相联系，社会性学习动机不断丰富和增强

2、学习动机的培养与激发

（1）创设问题（疑难）情境，实施启发式教学

（2）充分利用学习结果的反馈作用

（3）适当开展竞赛

（4）正确使用表扬与批评

（5）正确指导结果归因，促使学生继续努力。