初一暑假学习计划.docx
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初一暑假学习计划
初一暑假学习计划
篇一：
初一暑假学习计划
初一暑假学习计划
这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？
孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。
广育为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。
暑假计划的几点建议
夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯；下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。
暑假计划具体时间安排：
早上6：
30起床，出去跑跑步。
7：
30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：
30开始学习学到11：
00结束，然后看电视到1：
30时开始学习到3:
00左右结束开始看课外书到5：
30结束看电视，之后吃饭，到6：
30可能吃完出去锻炼。
7：
30回来玩电脑到9：
30。
暑假计划具体科目安排：
数学
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下学期的学习做下铺垫
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础
英语
记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。
复习就是记学过的单词，尽量都会写。
还有就是背课文，增强语感。
很重要
物理
物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了
篇二：
初一暑假计划
初一暑假计划
一、初一暑期学习计划表
8：
00起床
8：
00-8：
30洗漱及早餐
8：
30-9：
30背20个英语单词和10个短语
9：
30-9：
45听写单词
9：
45-12：
00上课（每小时休息10分钟）
12：
00-14：
00吃饭、休息（可看电视，玩电脑，自由活动）
14：
00-17：
00上课（每小时休息10分钟）
17：
00-17：
30和老师户外活动，打羽毛球或乒乓球（若上课不认真听讲，此项活动取消）
17：
30-18：
30休息，吃晚饭
19：
00-19：
30背一篇古诗及看古文
21：
30-22：
00（周三、日任务）写作文、日记、反思等
22：
30睡觉
二、初一学生暑假计划具体科目安排：
数学
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下学期的学习做下铺垫
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打
下号基础
英语
记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。
复习就是记学过的单词，尽量都会写。
还有就是背课文，增强语感。
很重要
三、初一学生暑假学习方法：
1、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。
应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。
这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
2、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：
一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。
二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。
这部分时间一般可以用来补课或提高深造。
学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。
凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
3、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。
但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。
应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。
这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
4、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。
主要指以下几方面：
1.自己知识和能力2.每个阶段的学习时间3.学习上的缺欠和漏洞4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
5、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。
要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。
所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
6、提高时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。
除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。
这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
7、注重效果，不断调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果
不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容：
计划提出的学习任务是否已经完成自己是否基本按计划实施学习效果如何没有完成计划的原因
通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。
端正自己的心态，然后坚持下去，总结方法，刻苦一些，坚持就是胜利，
四、奖励和惩罚
一、暑假期间一天表现良好奖励8个五角星,一周如集齐40个五角星,周日可以多玩40分钟电脑;集齐20个五角星,周日可以多玩20分钟电脑.以此类推.
二、一周表现良好奖励5面红旗,如购买小玩具各扣2到3个红旗,红旗集到10个以上可以换购玩具.
三、暑假期间如不遵守作息时间/作业拖拉不认真\不听爸爸妈妈爷爷奶奶话各扣1个五角星,表现特别不好,当天不许看漫画。
五、如何提高学习效率同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？
学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
一、每天保证8小时睡眠。
晚上不要熬夜，定时就寝。
中午坚持午睡。
充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。
一天到晚伏案苦读，不是良策。
学习到一定程度就得休息、补充能量。
学习之余，一定要注意休息。
但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是"学习"的本钱。
没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。
四、学习要主动。
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。
有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。
有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。
这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。
如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。
另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理。
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
待用时，一看便知在哪。
而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。
时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。
我认为，没有条理的学生不会学得很好的.
篇三：
初一暑期学习计划
怎样能更好的预习英语
1。
掌握好课本内容，夸张的说，课本上的小缝都要看几遍。
2。
仔细对照课本，参考资料扩展课本上的知识，必须在课本上做做笔记，方便复习。
3。
一定要读，读可以培养语感，在做题上有一定帮助。
4。
一定要听录音带，跟在后面多读读，头几遍先仔细听，听他如何发音，后几遍再跟着读读，效果特别的好哦。
5。
一定背语法而且要一丝不苟地，语感虽能在一定程度上帮助你答题，但主要的还是要靠语法。
6。
晚上睡觉的时候，一定要把一天学习的东西在脑子里过一遍。
再过两个月，我们将面临初二年级的学习。
初二是关键，它具有承上启下之作用，学习基础薄弱的同学可以利用这一年好好学习，改变自己“后进的面貌”；学习比较好的同学，利用这一年可以快马扬鞭、乘胜追击，继续保持“先进的状态”。
初二又是学生学习成绩的一个分水岭，初二这一年所学的知识点难度比较大，又是中考的重点，一旦这一年没有好好地学习，它将直接影响初三中考复习，最终将影响中考成绩。
结合同学们可能存在的误区、依据新课标要求，给同学们如下几个建议
1、初二学习分为四个阶段，即暑假、初二上学期、寒假和初二下学期。
要想取得优秀的成绩，提高自己的竞争力，必须充分利用好每个阶段、优化处理各科目间的学习。
2、暑假最为关键，相对时间长，这两个月完全由你自行安排。
因此可以这么讲“得暑假者，得天下”。
如果你比其他同学更先意识到暑假这两个月的重要性，那么你将赢在起跑线上。
暑假学习的基本原则是夯实基础、消除“弱科”，拓宽知识面，增强学习自信心。
暑假的主要任务有
首先，把过去没学好的科目一定要补上来，消灭“弱科”，这样才不会影响到初二新课程学习。
其次，发挥优势科目，拓宽知识面，构建知识体系，用新的眼光总结旧知识，达到高屋建瓴的目的。
第三，要重视语文、英语的学习，培养一定的文学功底，读一些精彩的文章，开拓自己的视野，提高自己的“情商”。
情商往往比智商更重要。
第四，参加一定社会实践，培养社会责任感；有条件的话，也可以外出旅游，古人云“读万卷书，行万里路”，是有道理的。
第五，由于初二新课程难度比较大，而又是考试的重点，因此暑假在复习旧知识的基础上，应当适度提前学习新知识，以提前进入初二学习状态，形成一个良好的开端。
最后，建议同学们在老师的指导下进行学习，达到事半功倍、轻松学习的效果。
不懂的随时可以问老师，各种问题都可以，各种方式都可以！
篇四：
七年级暑假学习计划
七年级暑假学习计划-计划
[]树立信心，努力，别，更不可半途而废，。
1、早晨合理安排30分钟读一读，你要知道，在初一是基础呀。
2、利用3节课的分别完成三份暑假作业，要记住，独立完成，切不可开小差。
3、中午适当午休，精力充沛才可以迎接下午的呀！
4、和早晨一样，利用3节课时间做三份作业，但不可一下子贪多。
要均衡、科学安排。
5、可以踢踢球、打打电脑了。
但不可超过一小时。
6、晚上是你自由的时间，但要看看。
7、读一篇好的小，写一份，不少于300字。
8、有可能的话，每天读一读《》每天读两回，写一写自己读后的，字数可多可少，但不能不写。
也不知这份对你适用不适用，但我真的希望在这个暑假会看到你这个“小聪明”有新的起色，有新的。
孩子，加油！
另外，要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习做出全面的安排。
应包括时间、为集体服务时间、时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。
这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：
一是常规学习时间，主要用来完成当天布置的学习任务，消化当天所学的知识。
二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。
这部分时间一般可以用来补课或提高深造。
学习较差的，随着学习平的提高，应常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。
凡是到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。
但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。
应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。
这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。
有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际。
主要指以下几方面：
1．自己知识和能力2．每个阶段的学习时间3．学习上的缺欠和漏洞4．老师的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。
要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。
所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、提高时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的和部分的时间，可以安排着重看的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。
除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。
这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、注重效果，不断调整在计划到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
暑假是一个变化多端的万筒。
五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的。
漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示的舞台。
而计划运用暑假时间，成了我们当前首先该做的事。
一、科学合理地制定暑假活动计划假期中任务繁多，想做的事情也很多。
要把这些事情逐一筛选、调整，根据暑期时间合理安排，制定一份“暑假活动表”，《》（）。
一切活动应该严格按照“计划表”进行，但还是要注意劳逸结合。
二、认真复习，迎接奖学金这个测试是暑假后初一下的一个，暑假中，要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍，还要制定一个“复习计划表”。
争取测出好成绩。
三、培养自己的兴趣好，发展自己的特长根据自己的兴趣，积极参加组织的各种兴趣小组，如：
绘画、书法、音乐、英语、
信息技术，掌握一技之长，为将来的发展打下基础。
四、勤奋，注意积累，善于，灵活运用利用暑假充足的时间多阅读一些好书。
如：
世界、历史典故、书（报）刊、寓言、等等，不断提高自己的阅读能力和写作水平，陶冶情操。
此外，暑假中还可以积极进行体育锻炼，多干些，参见社会活动体验生活只有抓住机会，不断展示自我，视野，才会。
一、时间安排1、每天的四个“1小时保障”每天保障做一小时的或作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语；每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的。
二、学习计划1、不参加语文、数学的培优，不请，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有性挑选典型做。
自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把和的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排1、随至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次；2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次；3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小玩等，要注意；4、每两天至少帮家里做一件家务事（10分钟以上），洗衣服、择菜、简单等；5、一尝试独立在家呆1-2天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待；6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高；7、尝试掌管家里和家务安排1-2天，当1-2天家长；8、其他：
根据具体情况，灵活安排。
〔七年级暑假学习计划〕随文赠言：
【受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。
——西塞罗】
篇五：
初一暑假学习计划
这个暑假怎样才能让孩子们过得快乐而又充实？
孩子暑假生活过得不好，主要的原因是在家长，专家们认为，暑假和寒假是学校教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假见闻、亲子交流和充实暑假作业的黄金时期，不容错失。
广育为您准备了暑假学习计划、暑假旅游计划，希望能给家长们一些启示，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。
暑假计划的几点建议夏天的天气比较炎热，早晨养成早起的好习惯，5-7点的时间可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些试卷；中午最好养成午休的好习惯；下午做些试题作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。
暑假计划具体时间安排：
早上6：
30起床，出去跑跑步。
7：
30吃早饭，之前最好听英语、朗读，8：
30开始学习学到11：
00结束，然后看电视到1：
30时开始学习到3:
00左右结束开始看课外书到5：
30结束看电视，之后吃饭，到6：
30可能吃完出去锻炼。
7：
30回来玩电脑到9：
30。
暑假计划具体科目安排：
数学1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下学期的学习做下铺垫2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同语文语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用。
复习就是记学过的单词，尽量都会写。
还有就是背课文，增强语感。
很重要物理物理是初二新
加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要老师上课认真听就ok了
篇六：
初一暑假学习计划
初一暑假学习计划-计划
[]这个暑假怎样才能让孩子们过得而又充实？
孩子暑假过得不好，主要的原因是在，专家们认为，暑假和是教育的空档期，但也是提高孩子素质、增加暑假、亲子和充实暑假作业的黄金时期，不容错失，。
广育为您准备了暑假、暑假计划，希望能给家长们一些，让孩子们过一个快乐而又有意义的假期。
暑假计划的几点建议的天气比较，早晨养成早起的好，5-7点的可以读读背背一些东西；上午的时候专研一些；中午最好养成午休的好习惯；下午做些作业；晚饭过后建议你去外面呼吸下新鲜空气，散散步；晚上睡前养成思考的好习惯。
暑假计划具体时间安排：
早上6：
30起床，出去跑跑步。
7：
30吃早饭，之前最好听、朗读，8：
30开始学习学到11：
00结束，然后看电视到1：
30时开始学习到3:
00左右结束开始看课外书到5：
30结束看电视，之后吃饭，到6：
30可能吃完出去。
7：
30回来玩电脑到9：
30。
暑假计划具体科目安排：
1.看数学书，尽量把基础的知识懂透。
暑假时间比较多，自主学习的时间久较多，所以药好好把握。
把平时没学懂的学懂。
为下的学习做下铺垫2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，有些别个见都没见过的题，你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是一次函数和四边形，可对较基础的东西进行预习。
当然，能力不同，要求不同语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为的学习打下号基础英语记单词尽量不前250个单词记下来还可以买跟教材配套的磁带进行跟读，很有用，《》（）。
复习就是记学过的单词，尽量都会写。
还有就是背课文，增强语感。
很重要物理物理是初二新加的，有兴趣可以预习，物理我觉得很简单，只要上课认真听就ok了与相比，的学习有一些新的特点：
①知识量大；②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学、公式、定理、定律；③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每的具体不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：
黄金时间来首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。
一般而言，早上6：
00–7：
00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。
而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。
尊重自己生物钟由于生理条件和生活、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。
有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的感觉晚上学习效率最高。
在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。
将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
学习要有时间限制为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：
即限定时间、限定速度、限定准确率。
这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。
同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感
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