参加拓展培训的感悟Word文件下载.docx
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这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。
试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契，那么互相照应彼此，那么还有什么困难我们克服不了？
我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
两天的拓展训练结束了，拓展训练给予我们的启发和经验是一笔精神财富。
正如队旗上说的“挑战自我，熔炼团队”。
在拓展时，总是害怕自己不行，总有临阵脱逃的心态。
但自己真正的站在任务台上时在队友的鼓励下，最终战胜了恐惧完成了所有的项目，让我真正的体会到了“人其实最大的敌人是自己”。
发动机加工课
曹辉
20XX年7月11日
第二篇：
参加拓展训练感悟
参加拓展训练感悟
20XX年8月25日，是我一生都难以忘怀的一天。
在这一天当中，我感受到了团结、凝聚所带来的无穷力量，体会到了人生道路上无私的亲情、友情带来的震撼。
太多的感悟让我牢牢记住了——****拓展训练。
我的性格喜欢不断超越自我，重塑自我，所以，在分组选队长时，我义不容辞地跳起担子，带领大家在10分之内为自己的队伍命名了“雄鹰”的队名，描绘出一幅色彩绚烂的队旗，大家高喊着铿锵有力、振奋人心的队呼——“雄鹰、雄鹰、飞向天空!
”，顷刻之间，高亢嘹亮的声音回荡在庄园上空，心灵的火花在碰撞中交融，澎湃的激情立刻熊熊燃烧。
带领着我们的雄鹰队完成了一天的训练项目，虽说是游戏，但我认为此次拓展训练活动，实际上就是一种体验试的学习方式，利用特殊的器械和环境，通过各种精心设计的动作，在解决困难应对挑战的过程中，通过体验去感悟，从而不断提升自我，一个个项目做下来，感悟一点点积累，明白了当以纯真的心态重新审视自己，审视他人，审视社会时，就会感受到生活在团队、集体中的幸福。
实际工作中也是这样，我总结了几点：
1、一个团队必须要有明确的目标，强化责任。
2、要有一个坚强的领导核心。
3、将目标细化，做到细如发丝的程度。
因为，细节决定成败。
4、团结协作，凝聚力量，互相信任。
5、态度决定一切，要不断积极向上，充满活力。
6、要学会倾听。
7、简单的服从。
8、绝对执行力。
9、好的团队会创造出优秀的个人，优秀的个人组成了优秀的团队。
非常感谢公司给我们提供这样一个机会，虽然只有短短的1天，但是我相信留给大家的记忆却是终身难忘的。
在工作中，知识和技能只是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。
在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在体内，而自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？
我在这次拓展训练中找到了答案。
我认为这是我在这次活动中最大的收获。
其实，一个拥有强大战斗力的团队，在工作中又何尝不是如此呢？
团队的凝聚力、战斗力，团队的文化和共同的信念，就是团队必胜的基石。
***
20XX年9月3日
第三篇：
关于参加拓展活动的感悟
关于参加拓展活动的感悟
两天的扩展活动过去了，恐惧过，那是来自内心深处的恐惧；
笑过，那是发自胜利后内心深处真正的笑声，我相信对于我没在以后生活的岁月中，在困难、挫折、失败、机遇以及挑战的面前，我们应该都会做到像“信任背摔”中一样不离不弃，像“毕业墙攀爬”中一样自信面对，始终坚持，并心存感激。
虽不是初次参加户外活动，但真正站在“信任背摔”的高台上，一米五的高台加上一米八多的身高心中还是不免有一些紧张，当手被捆上，喊出你们准备好了吗的时候，自己突然有了一丝的迷茫，到底要不要摔。
当听到下面的伙伴们喊出准备好了，回头看了一眼伙伴们真诚的笑容。
心中忽然生气了一股子的温暖，义无反顾的向后甩了下去，我相信伙伴们一定会把我稳稳的接住，关键时刻信任给我我最大的动力，帮助我战胜了内心，当身体自由下落的时候，时间仿佛被无限延长，当后背摔在伙伴们手臂上的时候，感觉一切是那么的真实，伙伴们的手臂是那么的坚实平稳，终于明白了信任的真正含义。
地面上一个个的小号呼啦圈代表着仅有的安全通道，星际逃亡开始了，于是伙伴们的腿被橡皮圈一个个的连在了一起，我们就成为了一个整体，一次次跨出安全线，一次次的返回重新开始，伙伴们毫无怨言，此时我们不仅要相互信任，更要相互帮助。
经历过一次次的失败终于明白了细节才是决定成败的关键所在，成功不只需要勇往直前，更要注重细节。
一个直径一米五的圆圈内摆上了三十张纸片，“目标市场”开始了，纸片上充斥着谜一样的文字.要在一分钟内将三十张纸片从一到三十按顺序拣出。
此时除去无奈和焦急我们毫无办法，也让我们明白了面对困难和挫折时一定要冷静、耐心、细致、严谨的去对待，当把困难当成完成不了的借口，那么剩下的事情将更难以完成。
印象更深的一个项目叫驿站传书，我们两个队分别以一字队形前后顺序排列，从后向前传递一个数据，他可能是整数、负数、小数或者汉字等等每次都在变化，每次的规则也都随着而变化，我们传过纸片、发过短信、传过帽子，由于规定后面一个人不允许超过前面一个人，我们整体向后倒退过这样最后一个就成为了第一个。
最后我们以绝对优势赢得了比赛，虽然只是一个小游戏，但却提醒我们在这个信息时代，谁能用最好的方法来处理问题，那么就定能在竞争中掌握
主动权，也就要求我们在工作中思维不能局限，拓宽视野、思维创新、经验复制、资源整合、简化流程定会帮助我在以后的工作中更加轻松应对，习惯会制约我们的行动，方法永远会比困难多。
高空断桥这个项目过的相对较为轻松，面对高空中的断桥直接跨越了过去，下来的时候听教练说从攀爬到落地用了50秒左右的时间，虽然不是最好，但是面对已知的困难，我成功的挑战了我内心的恐惧。
原来困难并不是那么可怕。
也让我想起了这句话“当我们解决了自己面前困难后，回过头去看曾经的困难时，就会发现原来困难是那么渺小。
”
企业版图这个项目，每人一个任务书一个图例五块七巧板，当物品发到手中后。
两队处于了同一种状态，都在争都在抢，结果两队无一完成任务。
在这个项目中我们缺失了配合，队长缺失了对现场的控制。
每个人都在急于完成自己的任务，忽视了队友和团队的存在，最后教练的分析使我们明白了管理的核心在于对团队的控制，只有懂得了最后的结果，才能在实际中去有效的控制，去引领前进的方向。
当拓展接近尾声也来到了最后一个项目毕业墙也就是高强逃生。
要求所有队员不借助任何道具攀爬越过4.5米高的水泥墙。
我知道此时所有的伙伴都和我一样心中完全没有底气。
但当教练吹响开始哨声的时候，两天的训练没有白费，大家如同听到冲锋号的战士一样搭起了人墙，攀越过高墙的伙伴也伸出了双手拉起向上攀爬的伙伴。
十一分钟、二十五名伙伴完全跨越了四米五高的水泥墙，所有人都情不自禁的发出了内心的欢呼，到此拓展训练也圆满的结束。
感谢公司给了我这次参加培训的机会，来学习理解、学习信任、学习感恩，虽然这些本在小学中就应该学会的，但随着时间的推移，随着我们慢慢的步入社会，我们淡忘了这所有一切，给自己穿上了厚厚的保护，感谢科技110给了我这次机会，让我重新对：
责任心、责任感、行动力、团队、细节、合作、严谨等词语有了新的理解新的认识。
nnn
20XX-03-24
第四篇：
参加拓展训练后的感悟
参加拓展训练后的感悟
颜亚梦
参加拓展训练，感悟很多。
拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：
意志、激情与活力。
这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
虽然只有短短一天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在达到训练场地后，按照教练的要求，我们被分为了四个小组，每个小组都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句口号。
在开始项目前和结束项目后，我们都大声的唱队歌，喊口号，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是处在一个团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。
在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
在训练中，无论是一开始的信任背摔，11人走单骑，还是下午
的高空断桥，以及全体的海难逃生，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。
大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。
这使我感受到，如果我们在实际工作中都能像在“孤岛求生”中一样，手紧紧握住、相互扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。
并且在“信任背摔”中，让我真正体味到同舟共济、相互信任。
为什么在训练中大家都能如此的团结？
因为大家的目标完全一致，因此我们在团队的管理中应该突出大家一致的目标，突出鼓励为团队做出具体贡献的个人。
全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。
在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。
在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。
所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。
即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。
于是，我们快乐着，我们幸福着。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，通过这次拓展训练，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。
拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。
人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当
中，还需要更长的磨练时间。
在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。
愿我们的集体更团结、更坚强。
第五篇：
参加拓展培训的感受
略谈企业拓展培训
春风拂面，杨柳依依。
4月8日至10日，我有幸参与了拓展培训，所到之处，所参与项目，均给我留下了永久的记忆，对企业文化、团队精神等内容有了更加深刻的了解和体会，对于公司长远发展的重要性有了更深层次的理解，同时对拓展训练有了更深刻的认识，引发了对拓展训练和企业文化建设的一些思考。
一、进行户外拓展训练的意义
增强团队高昂的士气和战斗力。
在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。
自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。
当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。
每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。
此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
减少员工的流动率和流失率。
归宿感是人的需求的一个重要层次。
在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。
经过这样的
团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
促进和谐地沟通。
培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契，营造出和谐，从而产生美感。
拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。
二、拓展培训的品质特性
拓展培训更加注重人的精神凝练
"
当你要放弃的时候，其实离成功已只有一步之遥了。
"
关键时刻的毅志力往往是一个人成功的重要保障，它能帮助员工完成跨越目标的关键一越。
所以，企业应将培训员工的毅志力与品质放于首位。
在野外拓展训练中的断桥、攀岩等个人项目恰是对个人心理与信心的挑战。
拓展培训更加注重人的参与意识
拓展培训以“项目活动—发表—分享—反思—应用”为模式，让每一参与人员借助“项目活动”参与其中，并大胆发表个人亲身活动心得体验，与队员一起分享感受，相互沟通交流，并共同悟出工作、生活中的真谛，以修正言行，更好地指导人的实践能力。
拓展培训更加注重团队组织建设
团队项目是拓展训练培训的精华所在，它更加注重团队建设。
入队后第一项重要的工作就是从形式上分组，每支队
伍确定好队名、队训、队歌、队旗等，让队员在思想上达到统一，行动上一致，把每个队员紧紧凝聚起来，并通过团队项目队团队组织的纪律性和协调性进行强化训练，而培训师还会有意识的将企业的文化与企业的精神灌输给每个员工，让其意识到团队整体行动的重要性。
三、企业文化贯穿拓展训练
我认为企业文化是企业所形成的具有自身个性的经营宗旨，价值观和道德行为准则的综合。
它是渗透在企业一切活动中的无形理念体系，是企业的灵魂所在，也是一个企业独特的价值标准、传统、观点、道德、规范，是企业里不成条文的但被员工普遍遵循的信念和习惯作风。
企业文化的主要精髓是团队合作精神与创新精神。
而拓展培训正是塑造我们团队的合作精神，使我们每个人融入团体，凭借团体的智慧和力量来赢得个人的生存与发展。
从本质来说，企业文化是精神层面的东西，因此需要我们通过方方面面的渠道把它变成看得见摸得着的东西。
只有这样，企业文化才能够真正深入人心，并指导每个员工的行为和价值观。
一个企业只要存在一天，企业文化就一定同时存在。
因为企业文化就是企业所有人员思想、行为和行动的总合，也就是企业所有人员的习惯和作风。
企业形成了优秀的企业文化，也就为企业打造了高素质的员工队伍，而这支优秀企业
文化武装起来的员工才是企业真正的核心竞争力。
优秀的企业文化能鼓舞士气，陶冶情操，培育奉献精神，为提高队伍的凝聚力、战斗力提供强大的精神动力和智力支持。
要实现这一功能，就必须不断增强企业文化的吸引力和感召力。
这是因为，文化的功能是否强大，最终取决于文化是否够吸引人和感召人，能否为广大职工所接受并转化为强大的精神动力。
我们发展企业文化的目的，就是要为广大职工提供丰富多彩的精神文化产品，不断满足干部职工日益增长的精神文化生活需求。
企业文化建设，只有紧紧围绕广大职工的精神
文化生活需要，才能真正把他们凝聚到先进文化建设上来。
一个人要有一种精神,一个企业要有一个核心,人的精神就是理想,企业的核心就是企业文化。
要建设优秀的企业就是要用先进的观念管理企业，使员工的心往一处想，劲儿往一处使，积极倡导人本主义，加强人与人之间的沟通协作，相互学习、相互信任、相互支持，努力学习新知识、创造新业绩，使大家充分发挥个人的潜力，积极倡导创新文化，提升自己生命的价值。
时刻保持高度的责任感和使命感,以无私的奉献精神，热情工作,认真做事,踏实做人,使自己从思想上到实践中有一个质的飞跃,使自己真正成为一名合格的员工。
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