考核课教案Word下载.docx

考核课教案Word下载.docx

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障碍赛跑

学习目标

1、通过教学，使学生初步掌握肩肘倒立的动作方法；

发展柔韧、灵敏、协调性和自我控制能力；

2、培养勇敢顽强的精神和细致的观察能力及良好的定向判断能力

内容要点与要求

实施过程

教学提示

时间

一、课堂常规

要求：

遵守纪律

二、热身运动

1、慢跑2圈走一圈

2、徒手操

三、肩肘倒立

能独立完成动作

重点：

举腿展髋

难点：

控制住身体保持直立

四、游戏：

遵守规则

五、放松

身心放松

1、师生问好

2、宣布本次课的内容

1、对学生提出慢跑要求

2、教师带领学生做徒手操

3、讲评

1、教师讲解动作要领

2、请学生示范，教师讲评

3、分组练习，教师巡辅

4、教师讲评

1、教师讲解游戏规则与方法

2、组织学生分组比赛

1、教师讲解方法及要求

2、组织学生放松

3、收拾器材

4、宣布下课

清点学生人数

重点活动颈、肩

腰这几个关节

教会学生进行保护与帮助

分组时注意人数要合理安排

身心尽量放松节奏放慢

主要器材准备：

场地设计补充或预计出现的问题及处理方法：

预计练习密度：

40%-45%

预计运动强度：

中

备课教师：

教研组长签字：