体育教师课堂教学情绪的调控.docx

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体育教师课堂教学情绪的调控

体育教师课堂教学情绪的调控

　　　　在体育教学过程中学生必然有着各种各样的情绪体验，其情绪状态对教学的顺利进行和教学效果，会有着极其重要的影响。

当然，教师自身的情绪状态，也会对学生产生影响，因此教师必须不断提高思想、业务修养，以极饱满的情绪对待教学。

　　　情绪是人们对事物的客观反映,是一种心理现象，随着情况的变化而变化,它的产生需要借助与主观评价这一中介。

具有冲动性和外置性.随着学校新体育课程标准的逐步实施和体育心理学研究的深入,已使人们认识到情感因素的重要作用.

　　在体育教学过程中，学生的情绪表现是复杂多样的。

积极的情绪使学生精神饱满，有利于教学目标的实现；不良的情绪会使心理活动的正常进行受到干扰，影响学生运动技术和技能的掌握。

因此，体育教师在进行身体教育的同时，要使学生保持积极健康的情绪状态，使学生在鲜明、强烈、复杂、多样的情绪体验中和思维极为活跃的状态下掌握体育技能。

教师的课堂教学情绪对教学效果的影响也十分重要，为使教学顺利进行产生良好的课堂心理气氛,就要采取一定的策略进行调节。

本文着重阐述教学中教师对学生情绪的调控及教师自我情绪的调控．

　　1.体育课堂教学中情绪的作用

　　体育教学的特点在于脑、体并用，通过大量的、反复的身体练习，达到掌握技术动作、增强体质的目的。

在进行技术练习的过程中，人体要产生一系列生理机能上的变化，以适应机体需要，而生理机能的变化是与情绪过程紧密联系的。

情绪是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度体验，是对客观现实的一种特殊反映形式。

情绪在体育教学活动中具有以下作用。

　　1．1情绪具有生理激活与心理激活的作用。

生理激活是指情绪通过影响个体的生理机能状态，对体育活动发生直接或间接的影响；心理激活是对个体选用适当的认知策略，调用认知图式同化或顺应客体的影响。

人的欢乐、愉悦的正情绪可以导致良好的操作效果，对体育活动的发挥有着积极作用。

　　1．2情绪具有对体育活动增力或减力的作用。

一般情况下，人们在愉快、兴奋的积极情绪状况下。

能增强人的活力,使人在兴奋状态下学习体育技能。

驱使人积极的行动.情绪在人的动机系统中居于核心地位,具有动力作用.

　　1.3情绪的两极性能产生积极的增力作用或消极的减力作用.情绪具有两极性,客观事物满座个体需要就产生正情绪.如:

快乐喜悦欢乐等客观事物不能满足个体需要是就产生负情绪.如:

痛苦愤怒苦闷消沉等.所以,课堂上应促进情绪的增力作用,克服情绪的减力作用,尽量避免消极情绪.

　　1.4情绪能把体育活动的结果转化为一种精神力量。

许多研究表明，人在体育活动中若取得成功，就会增强信心，提高学习的兴趣，产生更大的学习动力。

　　总之体育教师在体育教学中要起到主导作用,发挥学生的主体作用,能充分而有效地运用情绪所具有的以上作用，就能唤起学生积极健康的情绪，使学生“理智的思考”寓于“情感的体验”中，对学习体育知识、技术、技能将具有很重要的作用。

　　2.影响学生学习情绪的几种因素

　　2.1对即将学习的运动项目无兴趣．大多数学生对自己爱好的运动项目有浓厚兴趣、情绪高昂．积极主动，求知欲强．因而学习时聚精会神．全心全意、练习时认真负责、精益求精不知疲倦学习效果良好．而对自己不感兴趣的运动项目从一开始就产生一种逆反．因而学习时情绪低沉、态度消极、敷衍了事、得过且过、身随心违，这种不良情绪是难以很好地完成教学任务的．

　　2.2运动技术难度大．在学习过程中．当学习遇到运动技术难度大．短时间不易掌握时，由于求知欲及自尊心的驱使、往往会产生一种急躁、焦虑情绪．例如，有的女同学由于从前体育练习少．身体素质差、协调性．灵敏性欠佳，以致连大多数人都能较好掌握的立定跳远．仰卧起坐尚且不会，因此，当练习时就不由自主地紧张．烦躁，不安，愈这样，精力愈分散，动作愈加不协调．大大降低了学习效果，影响了学习情绪．

　　2.3心境不佳．学生因疾病刚愈．体力不佳或不适感使情绪降低或由于家庭原因、人际问的关系．生活的问题休息不好．过度疲劳等原因造成的精力分散焦虑、烦躁不安等不良心绪，这些对于运动技能学习都有不良影响．

　　2.4教师的原因．由于教师的业务水平低．语言表达能力差．组织教学不严密．教学态度生硬、教学方法、手段单调等原因，会直接影响学生的学习情绪．实践证明，一位优秀的体育教师．通过自己的言行，可以把学生的学习情绪充分激发起来，即使对学生不太感兴趣的运动项目，通过教师的讲解、阐明其锻炼身体的价值，再配之以多种多样的教法手段．学生也会以饱满的情绪认真练习，收到预期效果．反之，即使是学生很感兴趣的运动项目，也会因教师的种种原因而使教学毫无生气，效果锐减．

　　另外，恶劣的气候条件（严寒．酷暑．大风等）．以及场地设施不好等因素．对学生的学习情绪都有一定的影响．

　　3.对学生学习情绪的调节与控制

　　解除紧张情绪与培养体育的兴趣是密切相关的，二者相辅相成，不可分割．解除紧张情绪是第一步．培养兴趣是第二步．另外感染调控.设问激疑和克服自卑的情绪也十分重要.

　　3.1消除紧张的情绪

　　让学生在轻松愉快的气氛中，以良好的心态参与学习，是促使学生努力学习的保证。

但在体育教学过程中，有的学生由于心理承受能力较差，在学习新技术或遇到稍有难度的动作时，情绪紧张，手足无措，身体的协调性减弱；当遇到测验或考试，特别是太极拳，跳高，单、双杠等项目，心理压力增大，过度紧张，致使自己原来已掌握的动作出现前后颠倒或头脑中一下子“空白”的现象。

因此，教师在教学中必须综合运用各种教学技巧，缓和和消除紧张情绪。

3.1.1教师正确示范使学生形成正确的感知，避免学生心理紧张产生体育教学中，教师正确技术动作，优美的示范，使学生形成清晰完整的视觉表象，迅速掌握和提高运动技能，从而避免学生心理紧张情绪的产生是非常重要的学生对技术动作对象越生疏，就越容易产生心理紧张情绪，如果教师示范动作优美、连贯、干净利落，对学生完成技术动作起着积极的作用，学生对技术环节越熟悉，越易于消除紧张情绪。

　　3.1.2教师生动语言，激发学生练习兴趣，消除心理障碍。

教师在教授新内容前，讲明技术动作重点、难点，使学生树立正确感观．教师准确生动的语言、形象的比喻，使学生学习技术，掌握动作产生兴趣和愿望，从而提高学习积极性，在它的支持下，克服困难，完成教学内容学生在完成动作后．教师善于使用艺术语言调动学生的兴趣和积极性，使学生克服心理障碍起到积极作用

　　3.1.3加强保护与帮助，克服学生心理紧张情绪体育教学中，教学内容较复杂，难度较

　　大的项目，对学生容易产生心理紧张情绪，教师要加强保护与帮助，注意场地器材的准备，使学生在安全良好的环境中完成技术动作，同时要用语言鼓励学生，使学生消除紧张情绪，达到提高练习的积极性和自信心，更好地完成教学任务。

　　3.1.4对学生进行各种训练，消除学生的紧张情绪。

[1]心理调节训练法[2]认知训练体育教学中，教师及时了解学生练习动作前紧张心理的程度，观察学生的情绪变化，通过谈话诱导，分析推理等方式来帮助学生改变自己原有的认知方式。

[3]念动训练念动训练，亦称心理回忆训练。

在新授课教学中，学生在教师的示范引导下，通过大脑回忆其运动技能的视觉表象，再通过练习体验掌握肌肉用力的动觉表象。

对于复杂的技术，要反复运用动觉表象的回忆，使其对动作有明确的轮廓概念。

　　3.2培养学生的运动兴趣

　　兴趣是学生情感、态度在体育活动上的选择和倾向．是内在动机在学习上的体现，也就是说，兴趣是伴随着求知的动机，理智的情感和积极的学习态度而产生的．一个对体育运动具有浓厚兴趣的学生，在学习过程中会全1种贯注，兴致勃勃、迷恋不舍；学习后会产生价缸感和满足感．并由此产生欢快惬意的心情．所以．教师有计划。

有意识地培养学生对体育运动的兴趣．乃是体育教学的重要任务．那么如何培养学生的兴趣呢?

　　3.2.1使学生深刻认识体育锻炼的重要性．兴趣发端于内部的动机愿望，通过身体练习达到心情舒畅．获得满足。

其满足感主要受两方面因素支配．因经常锻炼身体健康、体型健美，精力充沛技术动作掌握得好．成绩优良．因而博得教师．同学的称赞奖励，获得学习荣誉的满足．这是外在因素；通过身体锻炼。

获得了有关体育锻炼的科学知识，掌握了某种运动技能增进了健康．从而获得知识．技能的价值感满足感．这是内在因素．由于行动满足的反馈，会使参加体育运动的动机．愿望得到强化使兴趣转化为动机，或直接加强动机．这样就形成了参加体育运动的动机一一从事体育活动一一获得价值感、满足感一一引起兴趣这一模式．由此可见，兴趣发端于学习的动机愿望之始。

伴随着行动过程之中。

固着在学习结果的满足之上．

　　3.2.2刺激学生的求知欲望．学无止境，学生的求知欲愈强烈学习兴趣就愈浓厚．有些同学深感体育锻炼的重要性．渴求获得科学锻炼身体的知识、技能，所以学习趋来十分认真、练习刻苦坚持不懈、兴趣越来越浓．而浓厚的兴趣又刺激了学习提高的欲望。

于是形成一种良性循环．这是体育教学中所希望得到的良好效果．

　　3.2.3根据学生的特点。

选择适宜的教材．高校体育是学生学习的最后阶段．其中的重要任务是让学生学会自我锻炼身体的方法。

并养成终生锻炼身体的习惯．为此．在可能的条件下，让学生选择自已爱好的运动项目，使之学得好一些，作为终生锻炼的手段．

　　3.2.4采用多种多样的教法手段。

青年人的特点之一是对新奇事物非常敏感、好奇．因而注意力容易集中．在教学中，为了提高学习某项技术动作的兴趣。

教师应围绕所学的动作采用不同教法手段，经常更换新颖的练习方法．实践证明．即使是学生喜爱的运动项目。

如果采用枯燥无味单调的练习方法，学生也会感到厌倦．大大降低兴趣．

　　3.2.5不断提出新课题．教师根据学生的实际水平．不断提出新的课题，使他们在克服困难中得到乐趣．例如，在教学篮球的基本技术（运球传球、投蓝等）对，当学生掌握了用强手（一般学生是右手强）做动作后，及时地提出让学生用弱手（一般是左手）练习，这样．既使学生得到了全面锻炼．又给他们提出了更高要求，从而提高了练习兴趣．

　　3.2.6利用竞赛。

提高练习兴趣．青年人的特点之一是争强好胜，力争上进．为了激发他们的情绪，可以根据教材内容，适当地组织竞赛，以提高练习兴趣．但是。

为保护技术．1勤较差的学生的自尊心，并使竞赛几方的力量均衡，应将他们均分在各组中。

以调动全体参赛人员的积极性，使之从竞争中获得兴趣．

　　3.2.7教师的表率作用．实践证明，学生对某一学科产生兴趣．最初往往是对其任课教师产生敬佩心理引起的，诸如教师的思想品德、业务水平教学态度等方面有突出感人之处。

成为学生效法的榜样。

学生就对教师有一种亲近感，并愿意上该教师的课，同时对这学科产生了兴趣．对学生不愿上体育课的原因．我曾做过一些调查，概括起来为：

A．体育教师不懂专业或业务水平低，教学态度差，不负责任，致使体育课不正规，形成放羊教学给学生一种上体育课就是‘玩’的错误印象．想上就想，不想上就不上，为了准备考试．停上体育课．专心于文化学习，这样当然难以培养体育的兴趣．B．教师要求过高．过严，学生力所不及，形成思想压力，对活动产生畏惧心理．c．由于体育活动中缺乏

　　安全知识及保护措施，以致产生伤害事故，因而产生惧怕心理疏远体育活动，

　　3.3感染调控.设问激疑服自卑心理

　　为师者要善于控制自己的情绪。

无论在课外受到多大刺激，在课堂上都不能把消极的情绪感染给学生。

以免影响、干扰正常教学情绪状态。

教师的情绪对学生具有很强的感染力。

因此。

体育教师要注意课前进行情绪准备。

除却一切纷杂的思绪。

克服与课堂教学无关的消极情绪，有效地实现心理净化，要以精神饱满、热情洋溢的姿态出现在课堂上，用自己积极的情绪感染学生。

同时，教师在教学过程中要爱护学生，对待学生一视同仁。

要充分尊重学生的人格。

用真诚的爱给学生精神上的鼓励，以引起学生的积极情绪。

　　古人云：

“学起于思，思源于疑”。

美国教育心理学家布鲁纳认为：

“最好的学习动机是学生对所学材料有内在兴趣”。

因此。

教师应对教材进行选择加工，挖掘教材情趣因素。

在教学过程中，恰当地设“障”立“疑”，让学生带着问题去想，吸引学生对知识技术的主动探索，教师及时引导学生寻求解决问题的方法，使学生能够运用已有的知识技能和新的学习内容、练习方法，攻克难关，从而激发了学生的兴趣，体验了成功的愉快，产生成就感，使教学情绪得到保持和深化。

　　在体育教学中，由于部分学生身体素质较差，运动感知觉能力不强，以及没有很好掌握体育课程的学习规律和学习方法，缺乏自身勇敢、果断、顽强的意志品质，势必会产生畏难退

　　缩、失意、恐惧、信心不足等自卑情绪。

而学生一旦产生自卑情绪就会在困难、障碍面前，精神疲塌，不思进取，并消极对待所开展的教学活动。

因此，教师要克服学生自卑情绪，让学生增强进取的内驱力，充满自信心，是提高教学质量的关键。

　　4.教师自身情绪的调节与控制

　　体育教学在实现课堂教学任务的过程中，师生之间，学生之间的交往次数之多，频率之高是其它学科的课堂教学所少见的。

因此教师良好的情绪会对教学产生积极的影响。

其情绪主要受1.教学效能感2.人际偏好3情境4.内在素质5.归因6教材7.突发事件8.团体凝聚力等因素的影响。

　　教师的情绪对教学有直接影响．教师高昂的情绪．充沛的精力．饱满的热情会直接感染学生．使课堂气氛生气勃勃、充满朝气：

反之，教师情绪低沉．无精打采．必然会使教学毫无生气．学生精神涣散、懒于练习，学习效果不佳．我们有这样的体会．教师也往往因主客观的原因影响自己的情绪．．那么教师应如何调节与控制自己的情绪呢?

　　4.1意识调节。

在体育教学中，由于某种原因出现突发事件时，教师首先要调控好自己的感情，用理智来驾驭自己的感情。

教师利用自己意志、智慧、修养等来控制自己激动的情绪，保持思维的条理性；格言调节。

情绪不稳定时，教师可迅速用格言警句向自己发出指示、劝慰，以此来控制和调节已经产生的不良情绪与异常行为

　　4.2转移调节。

情绪不稳定时，教师可用积极的情感体验来取代消极的情感体验；教学是一种艺术．教师凭借课堂这一舞台，在教学艺术的表演中获得成功，就要像演员那样，在上台前要酝酿情绪．就是说．要使自己从一切不良的情绪中解脱出来，将精神全部贯注在即将开始的教学上。

　　4.3沟通。

沟通包括信息沟通、意见沟通和情绪沟通。

既在师生双方对教学内容、及其它方面存在认知上的差异、误区时，需要进行沟通。

总之，沟通的目的是为了增进师生的信任感、亲近感，创造良好的体育课堂心理气氛，消除干扰体育教师情绪的不利因素。

用良好的情绪感染学生使师生相互产生移情体验，形成尊师爱生的情感。

　　4.4排毒与规避。

在体育课堂教学中，教师要冷静地控制自己的愤怒情绪，并采取一定的途径、方法，正确评价自我和环境，进行环卫思维，减轻挫折压力、恢复心理平衡，通过均衡、淡化、换位、幽默、升华等途径来实现排毒。

所谓规避指即暂时地回避、转移、冷淡，再择机而发。

当老师课堂的某一方面，如示范动作、语言行为、教学方式等把握不准时，甚至出现失误时出于教学有效性的考虑，教师可以想办法“避重就轻”，或延时处理。

对于突发事件要“三思而后行”。

当激情爆发时，依靠理智自觉控制自己情绪，并利用灵活的教育机制加以解决。

其目的在于避免教学尴尬，以免引起不良情绪。

　　另外，在应激状态下，教师对情绪的调控能力是建立在一定的知识经验基础上的。

知识经验越丰富的教师，对情绪调控的能力也越强。

知识经验包括文化知识经验、专业知识经验和教学知识经验等。

知识经验不足，遇到突发事件，就会感到惊慌失措，或是情绪激动，或是沉闷压抑；而知识经验丰富的教师则表现得沉着冷静，理智清醒，因势利导，妥善处理，果断地做出抉择，采取相应的有效的措施，稳定或激发教学情

　　5.结束语

　　总之，影响课堂教学情绪的因素有很多，主要靠教师的自控和对学生的他控，把教师的主导作用和学生是主体作用有机的结合起来，形成如下图所示的“良性循环”