小学生心理健康发言稿.docx

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小学生心理健康发言稿

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同学们:

我们知道,种子萌芽生长,必须经过黑暗的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有彩蝶的翅膀美丽如画。

21世纪的我们,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活乘风破浪,勇往直前。

“未来社会也日益要求个人在社会具有健康的自我和主动发展的意识与能力。

”当今社会竞争日益激烈,而且这种竞争也被移植到学校。

在紧张的学习生活里,你们会表现出各种各样的问题。

时下,你们的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。

下面我要讲几个小学生成长的问题:

一,接纳自己、喜欢自己、欣赏自己。

在这里我跟大家讲一个小故事:

一只黑色的乌鸦站在公园的大树上,正好有一只孔雀在树下的草地上骄傲地走过。

乌鸦尖叫道:

“怎么能让这样一只怪鸟走进这座公园呢?

他散步时的那副骄傲的样子,就像这里的国王,还长着那么难看的一双脚。

他的羽毛像蓝色的幽灵,我绝不喜欢穿上那种颜色的羽毛。

他像狐狸一样拖着尾巴到处转。

”说完,他静静地等待着回答。

有一小会儿,孔雀什么也没说。

然后,孔雀微笑着开始说话:

“我觉得您说的不符合事实,您所说的我的那些缺点可能是一种曲解。

您说我傲慢,事实上我昂着头是为了使我肩上的羽毛伸展开,而且我的双下巴也使我的脖子变得很难看。

实际上,我一点也不傲慢。

我知道我长得丑,又长着一双皮包骨头皱巴巴的脚,为此我不得不仰着头,免得看见那双难看的脚。

您只看到了我身上难看的地方,却没看到我的那些美丽动人之处。

您注意到了吗?

您所批评的,恰恰是人们赞美我的地方。

”

这个故事说明了每一个人都有自己的生存姿态,你认为是美丽的地方,在别人眼可能是丑陋了,你认为是善良的行为,在别人看来可能是恶毒的,这就涉及到怎样认识和评价自己,这是自我接纳的一个关键性问题。

只有自我接纳才能克服自卑,很好的接纳自己才能很好的接纳别人。

那么怎样才能克服自卑使自己更自信呢?

那只有一个办法:

欣赏自己,这里还有一个故事:

一位少年对一位老人抱怨说自己没有金钱、没有地位、没有人真心爱他。

老年人说:

“这样吧,我们来做一个交换。

你把你的手给我,我给你一百万。

”少年很吃惊,大声说,“你给我一千万也不换。

”老年人又说:

“那把你的脚给我,我让你当州长。

”少年摇头说:

“你让我当总统也不行。

”老人再次建议到:

“把你的双眼给我,我让你娶到全国最美丽的女子。

”少年好不犹豫的拒绝了:

“你就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。

”老人奇怪的说:

“你有一双价值超一百万的手,又有重要超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛,你还缺什么呢?

”这时少年恍然大悟,原来自己身上就有非常珍贵的东西,我为什么不充分利用自己身上的长处呢?

二、走出自我心

自我心指儿童以自我为心去考虑问题,坚信自己的判断,往往不屑考虑别人的意见或做法,对自己不善于进行自我分析和自我批评,日常处事唯我独尊,很少顾及他人。

在与同学的交往表现出自私和狭隘的弱点。

如果不及时加以克服,轻则对今后的社会交往带来不利影响,不能很好地适应现实生活,重则可能引发人际冲突,成为诱发心理障碍的直接原因。

我想这样可以走出自我心:

1、丰富自己。

一个人越有知识,越有能力,越有修养,就不会陷入自我心的圈子。

2、拓宽自己的心胸。

一个人胸怀开阔,豁达大度,就不会为个人的一点小事斤斤计较了。

3、淡化自我意识,扩大自己的交往,这样可加深彼此的了解与沟通,有助于开阔心胸。

4、自我检查。

可坚持写“成长日记”,及时检查自己性格的不足。

三、养成良好的学习习惯

怎样养成良好的学习习惯呢?

我认为以下几点:

（一）、课前预习习惯:

1、课前预习课程,每天晚上和上课前,都要将要学习的课程做简要预习,了解课程的知识点、重点、难点,为课堂学习做好准备。

2、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案,也可以向同学、家长询问,仍然没有解决的问题要标记,以便在课堂上有重点地学习。

3、预习时要学会用笔在书上做不同的标记,如:

重点的内容在文字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“_”,并在字边写上“?

”等,以便在课堂学习时多留心。

4、预习时要精力集,培养自己一丝不苟的学习习惯。

（二）、课堂学习习惯

1、课前将课本、练习本、文具盒及其他学习材料准备好。

静坐看书,等候老师上课。

2、学会正确地使用铅笔或钢笔,掌握正确的书写姿势,注意用笔卫生。

3、课堂上认真接受老师指导,真正做学习的主人,全身心地投入学习。

4、课堂上培养对多门学科的兴趣,尤其是英语、科学、社会等学科。

5、积极踊跃发言,敢于提出自己的不同见解,说话完整,口齿清楚,声音洪亮,仪态端庄。

、

6、有疑难问题时,及时举手发言。

自己独立解决问题,并能阐明自己的观点。

7、虚心听取别人的发言,善于倾听他人的意见和建议,不随便打断别人的谈话,不讥笑别人的错误。

8、善于合作学习,在进行分组实验、动手操作等活动时互相帮助,共同提高。

9、学习各科知识时,注意联系生活实际,多角度地解决问题。

10、学会记课堂笔记,按时完成课堂作业,书写认真、工整。

（三）、阅读的习惯

1、养成不动笔墨不读书的习惯,读书要有所思、有所记,有所用。

做好读书笔记。

2、培养广泛阅读的的兴趣和习惯。

3、高年级学生要学习多种阅读方法,如精读时将重点内容圈出来,疑点标出来,有选择地记诵某些内容,略读时一目十行等。

4、应用多种工具辅助阅读,如看电视、听录音、上网等。

5、学习数学阅读的方法,如应用题要读3—5遍等。

6、自己订阅的报刊应及时阅读。

每天课外阅读时间累计不少于1小时,每周背诵古诗文不少于3首。

（四）、书写的习惯

1、保持正确的书写姿势,做到“头正、身直、足安、臂开”,一手执笔,一手按住本子。

2、做到字迹工整,书写规范。

不在作业本上乱涂乱画,养成写字垫纸的好习惯。

不随便撕作业纸,低年级学生尽量少用橡皮,保持纸面整洁。

3、做作业时专心,不边玩边写,不边吃边写,书写时先想好再下笔。

4、书写要注意保护好视力,要做到“三个一”,眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳、手指离笔尖一寸。

5、写完作业必须认真检查,发现错误及时纠正。

四、学会和老师、家长沟通

1.尊重老师,尊重老师的劳动。

老师把几乎是所有的知识无私的,毫无保留的教给你们,如果他们希望得到什么回报的话,就是希望看到学生成材、成熟,在知识的高峰上越攀越远。

学生要尊敬老师,见到老师礼貌地打声招呼。

有句话说:

师生如父子。

上课认真听讲不破坏纪律,把老师留给的作业保质保量的完成。

有些同学作业写得马虎、潦草,单是让老师辨认字迹都要费很多功夫,给老师增加了很多额外的工作量。

经常这样,老师怎么会高兴,怎么会喜欢你呢?

每个人都希望别人尊重自己,如果你和别人说话,他爱理不理,你会喜欢这个人吗?

尊重老师,尊重老师的劳动,是师生和-谐相处的基本前提。

2.勤学好问,虚心求教。

做学生时,经常说“这个老师不怎么样”“那个老师水平太低”……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。

就像作弊者从来都以为老师发现不了,其实,只要往讲台上一站,谁在下面干什么都一目了然。

老师从他的年龄、学问、阅历上来说,在某门课上的水平肯定是高于学生的,所以,要向老师虚心求教。

勤学好问不仅直接使学习受益,还会增多、加深和老师的交流,无形就缩短了与老师的距离,每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。

其实,向老师请教问题往往是师生交往的第一步。

除班主任外,任课老师并没有多少时间和学生直接交往,常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感

情。

3.正确对待老师的过失,委婉地向老师提意见。

心理学的研究表明,人们会对没有缺点的人敬而远之。

其实。

世界上根本就没有零缺点的人存在。

老师不是完美的,如果他有的观点不正确,或误解了某个同学,甚至有的老师“架子”比较大,或是太严厉,这都是有可能的。

发现老师的不足要持理解态度,向老师提意见语气要婉转,时机要适当。

如果老师冤枉了你,当面和老师顶撞起来,好吗?

当然不好,这样不进不利于问题解决,还会恶化师生关系,暂时忍一忍,等大家都心平气和时再说。

不管怎么说,老师是长者,作为学生,都应置老师于长者的地位,照顾老师的自尊心和面子。

4.犯了错误要勇于承认,及时改正。

有的同学名知道自己错了,受到批评,即使心里已经知道自己不对,嘴上却死不认错,与老师闹得很僵。

有的人则相反,受过一次批评后,就特别怕那个老师,担心他对自己有成见。

这都是没有必要的。

错了就错了,主动向老师承认,及时改正,老师一样会喜欢。

老师不会因为哪个学生一次没完成作业,一次违反了纪律,就对学生下定论,说他是坏学生,就对他有成见。

相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

与老师关系融洽既可以促进学习,又可以学到很多做人的道理,会使你一生受益无穷。

相信你能做到这一点。

除了与老师的关系,与家长的关系也是个很大的问题。

在许多孩子和家长之间,存在“代沟”。

作为年轻的一代,只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度,既有利于自己健康成长,有可以使家庭气氛保持温馨。

试一试下面的建议:

1、对父母的态度要温和,不采取偏激的行为方式。

父母对我们的要求并不高,只要我们有礼貌,态度温和他们就知足了。

两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零,但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

2、要表现出一定的独立能力,让父母放心。

从小衣来伸手,饭来张口,连手帕都不能洗,上学从来都要父母接送的,突然放学就把自己关在房间里,或经常玩到很晚才回来,怎么不让父母忧心忡忡?

这不是父母不放心,是你的表现没法让他们放心。

试着去关心父母,帮他们做做家务,谈谈家庭经济,你的理想,让爸妈觉得“我们的孩子长大了”自然就不会过多地干涉你的行动了。

3、要保持自己的独立性,但不要忽略与父母的交流与沟通。

不管怎么说,长辈也是从我们这个年龄走过来的,以他们几十年的生活经历,看问题要成熟得多。

我们在慢慢长大,应该学着独立,但独立和成熟都有个过程,不是突然的。

坐下来,跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。

相信父母也会很诚恳地与你交谈,从你可以得到很多有益的启示。

不要认为和父母谈心是“没长大”善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。

在交流沟通,说不定父母也会受到你的影响,接受一些年轻人认可的新生事物,那样,岂不是无形缩小了代沟?

希望在生活,我们每个人都能主动的充实自己的生活,美化自己的生活,做个健康、乐观、文明的人。

同学们、小朋友们,你们是祖国的花朵,老师是培育和浇灌鲜花的辛勤园叮老师们在辛勤劳动的同时,也正在喜悦的倾听着花开的声音。

我在这里衷心的祝愿你们——祖国的花朵越开越鲜艳越美丽