美容养生.docx
《美容养生.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《美容养生.docx（21页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
美容养生
1.在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长
2.酸奶+香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用
3.用藿香正气水洗头 头发会变好。
啤酒洗头防干枯脱落
4.睫毛用棉签蘸着VE涂睡前涂下然后睡觉效果很明显
5.眉毛淡而稀~生姜削成笔状天天涂一次会长浓
6.烫染受损的头发：
用醋洗。
方法：
用洗发水洗头冲净，用醋兑水（1：
5左右）浇头发，过5分钟冲掉，再上一些护发素冲洗。
效果非常好，头发就没有那么柴了，而且会变黑。
而且对染完红色头发的非常有用，染红色最后脱色成黄色，如果用上面那个方法，就不会脱成黄色而是棕色的，发色比较自然。
7.面膜：
美丽加芬家的酸奶面膜非常好用，虽然99一袋比较贵，但是非常经用，可以用半年多（一个星期摸三次的话）。
如果头天熬夜睡眠时间很少，在睡之前抹点，第二天皮肤会比较好上妆，不会浮妆。
坚持用的可以使皮肤变好，更嫩。
8.洗完脸不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头
9.冬天洗完澡，趁身体还是湿的涂上baby油然后再用毛巾搽干，皮肤就好嫩好滑~！
10.平时自制营养面膜，除蜂蜜柠檬汁芦荟汁必备外，想美白增加水润的，就加牛奶；想抗皱紧绷的就加鸡蛋清。
VC最好不直接涂抹在脸上，虽然美白效果极其快，但一旦停用，暗黄会比以前还厉害。
11.画眼线用眼线液不好掌握的话,可以先用眼线笔画出大概的样子,再用硬头的眼线液描一下,就会很顺手!
12.脸上有小痘痘的TX，睡前抹一点点橄榄油上去，痘痘就会瘪了
13.婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱
14.多收腹人的个子会长高
15.睫毛液干了倒不含酒精的柔肤水或婴儿油或眼药水
16.洗完头赶时间可以用毛巾包着头发整个吹，干得更快
17.快干了的睫毛膏可以刷眉毛刷淡点可以固定眉形
18.去粉刺豆豆的了.小黄瓜家白醋一起敷脸10分钟.一天三次.,比例你自己拿捏.我也只是把黄瓜弄烂加一点白醋下去然后敷.我只敷了一次.觉得效果还蛮好的.那个帖子说15天就去根治
19.丝瓜水（我在淘宝上买的千纤草的，十几块500ml）泡纸膜敷脸超级控油~~我这样的大油田敷完第二天早上起来一点都不油
20.用草莓涂牙能使牙变白
21.把番茄打成泥，用面膜纸吸番茄汁，泥先敷一层在脸上，在把面膜纸贴上，半个小时这样，洗洗脸~~发现皮肤变得很白很细
22.蛋清加蜂蜜加珍珠粉。
和在一起做面膜，第二天早上起来你会发现你的脸很白很白~~~
23.用橄榄油护发，效果很好，注意，必须是100%橄榄油，不能抹头皮上，然后当然是适量，发尾部分稍微多抹点，如果能用发帽什么的，效果更佳。
24.鼻子上的黑头用白煮蛋的蛋白来搓,会慢慢搓得很细很嫩,完全可以替代去死皮膏,
25.长痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM皮肤暗淡的发黄的坚持3个月每天晚上11点睡。
早上8点起闲暇时用两手搓热后腰坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红透亮水嫩
26.自己打的绿豆粉加牛奶做面膜，超级美白的……
27.蜂蜜加白醋面膜，很好的美白效果
28.想要让脸立即水润起来，可以上网买天然海藻颗粒自己做面膜，一包十来块可以做两个月了，效果也是立竿见影的哦~~！
29.我推荐个自制面膜：
绿豆粉+花生粉+黄瓜汁+鲜奶，调成糊状，涂在脸上，贴上保鲜膜，过半小时洗掉，当时还不觉得脸上皮肤有多好，第二天起来那个光滑程度，我觉得任何面膜都比不上。
有的时候我还加点盐，听说这样消毒，而且美白，或者加点蜂蜜，反正家里这些都有
30.将大葱的葱白里面的那层膜取出来贴在痘痘上,约15分钟，能去痘印.
31.祛黑头：
一勺红糖加半勺蜂蜜磨鼻头一至两分钟，不可太久，然后洗掉。
严重的好象是一星期两次，真的有用
32.晚上用VE涂满嘴唇，第二天早上嘴唇就会粉嘟嘟的```很好用```是那种很便宜的VE```MS三块多钱一盒吧
34.去雀斑：
把vc片捣烂用纯净水泡开涂脸上再用纸膜敷上就行了
35.西藏红花冰漾补水面膜，便宜啊，好用啊！
一般救急补水，非常非常的好用
36.滋荣乌发蜜丸治疗头发早白；荣润生发蜜丸治疗脱发，效果都很好
37.说一个卷睫毛的妙方吧.呵呵.打火机几秒对准睫毛夹的铁质部分.然后再夹已涂上睫毛膏的睫毛.效果不是一般地好哦.又自然又卷又翘！
38.有喜欢敷睡眼面膜又怕会弄在被子枕头上的话，就在敷好后，剪下一张保鲜纸（两只眼睛和鼻唇处留出来）很容易就贴在脸上，不会难受，一点也不会留在枕头上而且效果很好（因为它被逼一直要在你的皮肤上停留、向里渗）
39.如果前夜用洗面奶洗了脸，第二天早晨就不要再用了，因为皮肤会分泌一种油脂，这个事可以保护皮肤的，跟隔离霜似的，把它洗掉了皮肤容易进灰。
但是前提是前一天晚上洗过脸后只拍些爽肤水就可以了，不要擦护肤品。
没用过的且皮肤不好的TX坚持几天皮肤会明显变好哦
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
41..每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
42.用洗米的第2道水洗脸,早晚各一次.保证5天后你的皮肤会是雪白学白滴,而且水嫩水嫩滴呢
43.牙齿黄,可以把花生嚼碎然后,用它来刷牙~3分钟~很有效~我刷了一个星期,效果很明显.
44.防干燥的：
晚上洗脸后用橙子涂脸上皮肤真的是水当当啊很舒服
下面再告诉大家一些物美价廉护肤品，不比日韩货差!
!
!
护手霜：
东洋之花
隆力奇蛇油护手霜
美加净活肤润手霜、美加净柔润和特效护理、美加净鲜奶VE防护霜、相宜橄榄油、协和振宗冻裂一号、TOBABY、
大宝SOD蜜、
索芙特的护手霜（红色管子那个，用了这个护手霜色斑真的淡了许多，而且不用也不会反弹）、
凡士林的护手霜、
郁美净最便宜的儿童霜当护手霜用（效果好过很多广告做的飞上天的专用护手霜）、
护发素：
蜂花蓝色护发素、蜂花黄色护发素、
桃丽丝的炬油膏、
舒蕾局油博士（还有去屑,柔亮,小麦蛋白等）、
艾琳梦幻森林的局油膏
洗面：
珊拉那除逗防疤洗面奶（泡沫非常细，毛孔清透）、
柏兰平衡洗面奶（有清爽和柔润两种，真的很能平衡油脂，用一段时间明显感动t区没那么爱出油了）、
安安防敏感去满洗面奶、安安好的快、安安去豆洗面奶、安安青瓜洗面奶（白色包装）
洁莱雅/安安黄瓜洗面奶、
DOVE的洁面布、
相宜银杏美白洁面膏、美加净cq洁面膏、
美加净CQ洗面奶（天蓝色+白色包装）、
昭贵芦荟洗面奶（白色包装）、
上海硫磺皂（专治长豆豆或皮肤有点问题）、
郁美净的鲜奶系列、
清妃家的洁面乳[柔白洁面乳，平衡保湿洁面乳]、
美缘春（清凉、去痘、不干不蜕皮）、美媛春的排毒洁面膏、
索肤特木瓜白肤洗面奶、
信芬芦荟洁面水晶、
片仔癀洗面乳、
丁家宜痘清爽洗面奶和凝胶、
李医生的去痘系列、
圣安净瞒的洗面奶（弱酸性，却也能把露华浓睫毛膏洗的干干净净）、
颜庄比夫洁面泡沫、
满婷的洁面乳面膜：
可采面贴膜（全面护理，我用了觉得白了些，而且皮肤光泽度也好了）、
相宜的去死皮膏（透明GEL用后脸很滑,一点不伤皮肤,不象磨砂）、相宜去痘面膜、相宜海泥面摸（媲美贝佳斯绿泥，比绿泥巴还好点,没有那么刺激）、相宜的美白面膜、相宜润白滋养面膜（清爽不含油，补水保湿效果不错，且补水不补油比较适合混合敏感肤质）、
普兰娜火山泥面膜（用过以后会觉得皮肤很白，能改善干纹）、
一朵的面膜（贴膜）、
片仔癀磨砂膏、
美媛春的面膜、
眼膜:
相宜中药舒缓眼膜、
美目水晶、
家化的玉泽眼贴膜、
可采眼贴膜（消除黑眼圈眼袋，令眼睛周围的皮肤回复光洁紧实）、
一朵眼膜
普兰娜眼膜（保湿效果佳）
眼霜：
普兰娜眼霜、
兰亭的果酸/螺旋藻眼霜（前者清润,后者平复细纹,效果都不错）、
大宝的眼霜（滋润程度只比400块的TIMEZONE差一点点，10块钱20G的那种，看着质地很厚的，但吸收很好的，非常滋润，不起脂肪粒，还有黑盒子的50元20G的那款比10元的质地清爽，感觉更水一些）
日用乳液：
美加净银耳珍珠、
相宜的美白乳液、
大宝的日霜、
郁美净鲜奶霜、
孩儿面
夜用乳液：
美佳净cq乳液、
郁美净的晚间平衡露、
大宝晚霜
润肤露或霜：
美加净CQ霜和cq露、美家净的CQ凝水活肤露（滋润度,吸收度,保湿度和黄油没什么区别）
昭贵芦荟鲜汁和芦荟胶、
郁美静儿童润肤霜、郁美静内销系列的鲜奶霜、
孩儿面清爽滋润润肤露、
安安的芦荟保湿润肤露（清爽的质地，略略有些苦苦的芦荟味道。
吸收特别好，使用感觉完全可以跟RUTINA的乳液相比美）、
四月天花晶美白紧致露、
名门闺秀珍珠水凝露、
邦定美肤霜、
片仔癀珍珠霜、
丁家宜的透明的保湿无油凝露、
美媛春的去死皮精华凝露、
补水或保湿霜：
安安补水霜（比KOSE清肌精,雪肌精,还有纯肌粹都好!
）、
佳雪芦荟保湿霜、
东洋之花深层补水霜、东洋之花的绵羊奶保湿霜和补水系列、东洋之花H2O着哩水、
郁美净出口保湿乳液、
相宜8杯水、
美加净的保湿霜（蓝色盖子的那种）、
昭贵芦荟水（敷面，当保湿面膜）、
芭蕾的珍珠蜜（保湿美白，效果与活泉+雪肌没什麽两样）
爽肤水：
四月天爽肤冰露、
普兰娜的芙蓉碧玉水、
清妃的平衡保湿柔肤水（保湿效果一流）、
凤凰芦荟甘油一号（柔肤水，桔红色的.无色无味不粘）、
郁美净容颜修护系列的晚间平衡露（味道比较淡雅、吸收快、可代替水水、用后脸滑滑的，舒服，适合夏天用）、郁美净深海之珠系列的深海活肤凝露（非常滋润+保湿，可代替水水，适合秋冬季节）、
隆力其的保湿水
身体乳液：
孩儿面椰乳精华、
隆力奇蛇油SOD蜜、
郁美净的鲜奶乳夜、
大宝SOD蜜、
凡士林特效润肤露（清润芦荟）、
郁美净的浴后乳液、
昭贵芦荟水（身上抹，当浴后乳）、
百雀灵止痒润肤露
防晒霜：
东洋之花的清爽防晒霜、
佳雪防晒霜、晒后修护露、
上海家化舒欣spf15的防晒润肤露（滋润不油腻）
精华素：
普兰娜人参精华素、
郁美净靓肤精华液
日化店导购，美容师不会告诉你的，必须要知道的事。
（曾经你是在美容还是毁容）
1.不要相信任何去黑头的产品和美容项目，所有的去黑头的产品都会使毛孔越来越大；而诸如传说的鸡蛋清或蜂蜜是不会有效的尤其是像鸡蛋清和撕剥型面膜这种企图把脏东西扯出来的毛孔杀手很容易使毛囊感染
2.对待面疱（就是痘痘，粉刺或痤疮）千万不要用李医生的神奇暗疮水或者涂牙膏扼制它发出来，其实面疱长熟（出白头）后破了才能达到肌肤排毒的攻效。
最好的办法是没熟的时候敷土豆，我舅妈一般都是用暗疮针把它挑破
3.痘痘让皮肤惨不忍睹是因为它发炎引起的红肿，不要花高价去买去痘产品了见效慢得令人发指，见效快的一定是因为添加了超标的激素！
把甲硝唑（感冒时吃的就行）压碎弄几滴水调成糊点上等干了再点一次最多一天红肿就缓解了（这要看每个人的皮肤恢复力了）
4.再贵的面膜只要是贴的都一样，没用…市面上的面膜除了资生堂的导入式面膜，其它面膜的营养成分基本都不会被吸收，这就是为什么刚贴完面膜时明艳动人过一会又变成黄脸婆的原因。
贴完纸膜一定要再敷上20分钟的软膜（就是粉粉调的那种），不然甭管你那膜是雅诗蓝黛还是三块的摊货都一个用：
补水…至于睡眠面膜除了保湿最多能收敛毛孔（注意不是收缩），别的就别指望了
5.看到很多女孩子在美容院包基础护理（就是光做脸）一看就外行…最需要护理的是皮肤最薄，最易出细纹且最难再生的皮肤，就是眼部和颈部。
脸是最好护理的角质层又厚自己在家按按上上膜都行，眼睛和脖子可精贵着呢～
6.你真的需要美白吗？
大多数时候觉得自己黑其实都是肤色暗沉，最好用的是酵母类的面膜。
我觉得好用的是雅芳的酵母露（觉得好就没再试别的牌子了）没有的就先拿40度的水调发酵粉吧，越稠越好，立马见效
7.外敷的美白全都是很可怕的！
美白面膜全是靠维C，维C达到一定浓度才能使皮肤变白，而这个浓度会使皮肤的感光度变高就是更容易晒出斑！
美容院的美白疗程更可怕会把皮肤的角质变的薄得不能再薄，我妈就是在美容院不知道怎么整了一下白嫩的跟我妹似的，太阳底下晒两分钟皮肤就发红了，隔离霜走哪涂哪～
8.SPA啊，耳烛啊这些的，享受下还行要见效起码半年，都不如刮痧来的实在～
9.去眼袋手术一定要去医院做，因为美容院会挖的很深，日久双眼内陷很像骷髅
10.整容手术千万别去医院做要找美容院联系，一般医院的整容医师都是年过半百的老头，想想他的审美…而美容院的大多美容师自己一定先去美过了，实验品的发言很有说服力
11.男生一定千万不要觉得爱出油就不用护肤品，乳液是一定要用的！
！
去痘痘是一定要忌口的，少吃肉和油多的食物，不然痘痘是不会好的
12.祛斑产品全都很伤皮肤，有用的是那种装在深色瓶子里的露连痣都能去掉，我舅妈送了我一瓶嘱咐我最好别用！
！
茄子的汁倒是很好用，就是太麻烦了
13.最短的时间里让皮肤变得像玉一样。
一般最好的美白产品见效也要28天，这是救急的办法。
把冬瓜去皮和籽切成薄片加酒，也可以用牛奶但是爱坏煮40分钟（我当时没那么多酒就用的牛奶），把那个清的液体倒在瓶子里冻冰箱当化妆水用。
我的1个星期多就坏了，在它坏之前已经白的跟换肤似的了
淘米水的5个妙用：
1.用淘米水洗浅色衣服易去污，而且颜色鲜亮。
2.沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。
3.用淘米水洗手，可用滋润皮肤作用。
4.用淘米水漱口，可以治疗口臭或口腔溃疡。
5.用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。
”
1在水里加一点盐，不只杀菌，还可祛油脂；
2在水里加点蜜蜂，长期坚持让你的肌肤年轻10岁；
3在水里加点醋，可以让你皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘；
4在电脑前工作的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效抵抗辐射
把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。
神奇指数：
★★★☆有效指数：
★★★★
去脸部角质
在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。
神奇指数：
★★☆有效指数：
★★★☆
自制紧肤水
柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。
神奇指数：
★★★☆有效指数：
★★★
增长睫毛
将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。
赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！
神奇指数：
★★★★有效指数：
★★★★☆
去身体角质
手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。
神奇指数：
★★有效指数：
★★★☆
乌青不见了
跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？
把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。
神奇指数：
★★★★★有效指数：
★★★★★
消除黑眼圈
准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:
1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。
神奇指数：
★★有效指数：
★★★☆
去黑鼻头
把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。
等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！
神奇指数：
★★★★☆有效指数：
★★★★☆
6个治疗雀斑的小偏方
1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。
柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。
常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。
因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
教你对眼袋说NO
日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。
平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。
平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
轻松拥有白皙皮肤9诀窍
皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。
只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。
美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。
所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。
以下我们提供几条美白小常识。
1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。
此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。
或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。
而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜：
有透明或深色滤镜片。
眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎.
生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤，山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结，蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿，葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃，健肾补脾吃红枣。
治高血压：
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。
治低血压：
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。
治血脂稠：
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。
（2）山楂.银杏叶.绞股蓝各15克，泡茶喝。
连服四疗程（半月为一个疗程）
脸上黑星（雀斑）：
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。
治脚汗.脚臭：
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。
治脚气：
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
治神经衰弱：
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。
水煎服，每天一次，半月治愈。
立治牙疼：
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。
5分钟不疼，虫火寒齐清。
根治牙疼：
蚂蜂窝.红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。
治口腔炎：
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。
治烂嘴：
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
治咽炎：
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。
轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。
治中耳炎：
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。
治耳鸣耳聋：
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。
治感冒：
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。
治偏头疼：
生萝卜汁适量，用法：
仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。
治头痛：
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）
治头晕头痛：
黄芪.天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。
治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤。
熬水熏洗，每日两次，七天治愈。
治阴痒肛痒：
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。
治鼻出血：
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。
治鼻炎：
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。
治青光眼：
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪.角膜炎：
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。
快速美容：
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。
治青春痘：
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈
治手足裂：
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。
治黑斑：
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效
治肩关节周炎：
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
治胆囊炎：
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。
水煎服，每日三次，一个月治愈。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。
治肠胃炎：
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮
升级会员 