我阳光我快乐演讲稿.docx

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我阳光我快乐演讲稿

我阳光我快乐演讲稿

　　在阳光下快乐成长的演讲稿尊敬的各位老师、同学：

大家好！

我叫苑维宇，就读于汊沽港镇初级中学七年级二班，今天我演讲的题目是：

在阳光下，快乐成长。

　　沐浴在爱的阳光下，我努力让我的每一天过的充实快乐。

　　我凭着自己顽强的毅力，踏实的努力在浩瀚的学海中奋力遨游。

　　我用正直和善良为歌，热心和豁达为曲，弹奏着暖人心扉的生活乐章；用理想和追求做笔，进取和奋发为墨，书画着多姿多彩的人生画卷。

　　作为新世纪的中学生，我重视各方面的全面发展，在学校先后被评为优秀志愿者标兵、优秀学生会干部、年级学习之星、规范之星等称号，并于2012年荣获市级文明学生、2013年荣获市级优秀学生干部等多项荣誉。

　　我阅读过上百部中外名著。

　　在我校的书香校园活动中我的作品被评为优秀习作，手抄报《书香校园》荣获一等奖。

　　近十多篇征文、读后感获区、市级奖励。

　　在开学典礼中我代表七年级新生发言，赢得了老师和同学们的称赞。

　　在朗诵比赛中，我获得了七年级组第一名。

　　我是班级黑板报的主创人员，文字、绘画、布局，样样拿手，在艺术节文艺汇演中，我演唱的歌曲《童年》荣获了第二名的好成绩。

　　我经常参加体育活动，我和同学们齐心协力赢得了拔河比赛的第一名。

　　我的多幅绘画作品在学校展览，在最美中国的绘画征集中我以国画《春花》参加了比赛，我还积极参与了今年四月份艺术作品现场评比的展示活动。

　　在学习上，我刻苦努力。

　　在2012—2013学年度第一学期期中、期末，第二学期期中形成性检测中均取得第一名的好成绩。

　　作为班内学习小组的组长，我能带动周围的同学认真学习、共同进步，我带的小组总评成绩始终居班内第一。

　　作为班长，我是老师和同学之间的桥梁。

　　作为学生会干部，我积极参加学生会的各项活动，帮助老师积极谋划，认真组织，表现出色。

　　校内常规评比的流动红旗长驻我班。

　　每逢节假日，我都要组织环保小卫士到公共场所义务劳动。

　　所有这些，增强了班级凝聚力和同学间的情谊，培养了我的组织、协调能力。

　　看到老师的微笑、同学的进步，就像一缕缕阳光洒进心田，我感到无比的快乐！

在家庭生活中，我懂得孝敬父母，总能替父母做一些收拾碗筷、扫地拖地，清洁整理等力所能及的家务劳动，从中体验劳动的艰辛和收获的喜悦。

　　我爸妈的工作非常辛苦，当他们下班回到家时，我会为他们端上一杯水，帮他们捶捶背、揉揉肩，消除他们的疲劳。

　　让父母感受到我成长起来的快乐。

　　爱无疆界，我积攒的零用钱大多捐助给了敬老院的老人和生活困难的同学。

　　2008年，捐助汶川灾区一百元，2010年在中国西南抗旱救灾捐款活动中表现出色，被评为爱心标兵。

　　奉献一片爱心，帮助需要帮助的人们，我内心的幸福难以形容，总让我有沐浴阳光下的感觉。

　　我是一个平凡的中学生，做的都是应该做的事。

　　我相信，只要心中充满阳光，一切梦想都会实现。

　　今后，我将一如既往的用我的自信和阳光感染激励身边的每一个人，用自己的努力和实力获得掌声，用自己的方式书写属于我的更多精彩„„最后，我为大家画上一幅国画《逍遥游》，以展示我对自由幸福生活的热爱及对美好明天的期待。

　　我的展示完毕，谢谢大家！

关于共享阳光快乐成长演讲比赛的补充通知关于我心中的榜样演讲比赛的通知各年级组长、班主任：

本周五第七节课，我们在信息楼多功能厅举行我心中的榜样演讲比赛，请班主任注意以下几点：

1、请班主任老师必须把好关。

　　注意：

脱稿演讲；内容紧扣主题，充实生动，有真情实意，语言流畅自然，文彩华丽，主题深刻富有感召力和警世作用；普通话流利标准，节奏优美，发音标准动听，富有感情；表达生动，动作恰当，感情处理得当，富有感染力，有创意；上下场致意、答谢，服装得体，自然大方。

　　2、统一演讲格式，格式如下：

老师们、同学们：

下午好，我是来自******班的******，我演讲的题目是******（演讲内容）……谢谢！

3、初一、初二年级每班选3位同学作为小评委（由于多功能厅座位有限），请班主任把好关，要求实事求是、公平对待。

　　不得给自己班的参赛选手打分，否则作废票。

　　4、请各副班主任带着参赛选手和小评委在第六节课后及时到多功能厅，班主任在自己班级进行常规教育、准备红五月等。

　　演讲比赛的录像我们将于期中考试之后转播。

　　5、演讲顺序抽签决定，顺序如下：

评委名单：

俞惠忠倪黎月张建新宋颖英周娴吕建东陆建国龚立群杨秋菊杨佩菊石培明顾利忠各班小评委们校团总支2009年4月7日浮桥中学我心中的榜样演讲比赛评分表注：

满分为10分，不得评自己班的参赛选手。

　　浮桥中学我心中的榜样演讲比赛评分参考一、主题内容：

（4分）1、内容紧扣主题，充实生动，有真情实意（2分）2、语言流畅自然，文彩华丽（1分）3、主题深刻富有感召力和警世作用（1分）二、普通话（3分）1、发音基本标准（1.5分）2、普通话流利（1分）3、节奏优美，发音标准动听，富有感情（0.5分）三、表达分（2分）1、表达生动，动作恰当（1分）2、感情处理得当（0.5分）3、感召力强，富有创意（0.5分）四、台风（1分）1、上下场致意、答谢（0.5分）2、服装得体，自然大方（0.5分）浮桥中学团总支、学生会2009年4月我工作我快乐演讲稿我工作我快乐我来到公司已有两年有余，公司给我们提供的这个平台已经让我离不开。

　　因为这里寄存了我大部分的感情！

此时此刻，我的心情除了激动之外还有一丝忐忑，因为自己在工作中并没有做出什么轰轰烈烈的业绩，我只不过做了我应该做的工作，与许多同事一样，爱岗敬业、无私奉献，十几年如一日，将全部心血献给了纺织事业。

　　路从脚下起，事从今天做。

　　对待工作，我始终有一股执着的劲。

　　作为倍捻小组长，要有急员工所急，拥有不断学习心，并时刻充实自己技能的工作情怀。

　　蚂蚁爬树不怕高，有心奉献不怕小。

　　对待奉献，我始终怀有一股热忱的心。

　　过去的2014年，对于我来说，是我工作态度积极转变的一年，因为这一年里我懂得了什么是我工作我快乐。

　　只有工作着，才是快乐的。

　　许多人都觉得周一到周六是最痛苦的时间，因为一大早就要从床上爬起来,去面对繁琐的工作。

　　他们也许会想，如果每天都是星期天，那该有多好啊！

但是，如果当有一天真的不能工作了，整天呆在家里无所事事，真的会感到快乐吗？

对于我们运转工人来说，就有着特殊的作息时间，一年365天，没有星期六、星期天，天天都是上班日。

　　不管是严冬、酷暑，不管是雨天、雪天，不会因为时间的转移而转移，更不会因为各种因素而放松工作标准。

　　工作会让我懂得责任二字的分量，会让我赢得尊重和认可。

　　生活因工作而快乐，我选择了我喜欢的生活方式——快乐工作。

　　什么是人生价值？

相信许多人在思考，许多人在追求，也有许多人感到困惑、迷惘。

　　我的价值观其实很简单：

做好每一天，干好每件事，做一个爱岗敬业、无私奉献、在平凡的岗位上寻找快乐的人。

　　工作是累、是辛苦，但是真正的付出才是人生的满足，尤其是不懈怠的工作，更给人以欣慰与快乐！

记得雷锋这样说过：

如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地；如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗；如果你是一颗螺丝钉，你是否坚守了你的岗位。

　　简单的话却道出了真理般的工作态度：

像螺丝钉一样坚守你的岗位，这是我们工作的责任与义务。

　　我知道，如果想要给别人一滴水，自己必需有一桶水，所以，仅仅只是爱岗远远不够，还应不断地提升自我才能达到前进的顶峰。

　　于是，工作之外，学习业务知识、学习沟通技巧、学习为人处世，成为我业余生活的主角。

　　我相信，惟如此才能永远不偏不倚地坚守我的岗位，达到所处岗位的必备技能。

　　爱岗敬业说起来简单，但做起来也不是件容易的事，需要我们默默无闻的付出，需要我们勤勤恳恳的坚守。

　　在今后的工作中，我要努力做到服从而不盲从，奉命而不唯命，善上而不唯上，主动而不盲动，融合而不迎合。

　　朋友们，给我们的思想插上一对翅膀，放飞想象没有到不了的地方。

　　阿尔卑斯山入口处有块石碑，上面这样写到：

慢慢的走，欣赏啊！

人生路途漫长，无论坎坷与否，都要对生活充满希望，只要有希望勇往直前，我们就会到达梦想的彼岸！

我健康我快乐演讲稿我健康我快乐演讲稿有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。

　　法国著名作家雨果，年青时很有才华。

　　29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。

　　之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。

　　许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。

　　人们都以为巨星就要坠落了。

　　可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。

　　没多久，雨果的病情渐渐好了起来。

　　于是他又提起笔重新写作。

　　60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。

　　最终他活了84岁。

　　人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：

这真是一个奇迹。

　　同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。

　　他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。

　　他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。

　　除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？

当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。

　　运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。

　　跑步和走路是最好的运动。

　　早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。

　　这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

　　只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。

　　为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：

第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。

　　来吧，亲爱的同学们！

在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！

让健康——成为我们全面发展的不懈追求！

让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

篇二：

我健康我快乐演讲稿尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

大家好！

体育是力量的角逐，是智慧的较量，更是美的展示。

　　我由衷地感到幸福，因为我是一名体育教师；我由衷地感到庆幸，因为我搭上了新课程改革这趟列车。

　　放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注入崭新的生机与活力。

　　体育不再是头脑简单，四肢发达的代名词，她激励着每个学生自主、积极地参与。

　　课堂上，孩子们小手如林，小脸儿通红，小嘴儿不休，广阔的空间生成了孩子们的自信、自主和自立。

　　是新课程让我们朝气蓬勃意气风发，是新课程让我们敢为人先、屡创佳绩。

　　这段时间的教学实践，使我懂得了该怎样去唤醒学生、激励学生、提升学生。

　　说到这儿，我不禁想起了前不久发生的一件事：

那是一节篮球课，孩子们听得非常认真。

　　我对他们说：

下面老师给大家示范一下。

　　没想到，我投的球擦着篮框掉了下来，没进！

站在一旁的刘亮同学不屑地说：

何老师，让我来！

坦率地讲，那是一个上课纪律不太好的学生，竟想跟我挑战。

　　想了想，我决定给他一个展示的机会。

　　只见他熟练地举起球,自信地得意地看了我一眼，抬肘、伸臂、压腕，一个漂亮的弧线,球进了!

我不禁大叫一声：

好球！

其他同学顿时围了过来，小声议论起来：

他好厉害，比老师还准！

何老师还没刘亮投得准呢？

！

我把学生集中起来，分析刘亮投得准的原因，并对他们说：

同学们，我希望你们像刘亮那样，比老师投得更好、更准，老师和大家一起继续练习，看谁的进步大，看看还有谁能超过老师。

　　大家争先恐后地练习，刘亮也练得更欢了。

　　在孩子们面前，当为人师者偶有失误时，我放下了师道威严，剖析自己，审视自己，给予学生平等与信任；当学生表现出众时，我充分地信任学生，尊重个性，鼓励超越，给予学生赏识与激励……在这样的课堂上，在这样的氛围里，教学相长，师生互动，和谐共进，我努力以我的关爱、引导、启迪、奉献为学生构建奔向未来的坚实桥梁。

　　听！

体育课上传来的时而欢快、时而和缓的音乐，那是我们借助音乐来为课堂渲染气氛，调节练习强度的大小；课堂上不时有turnleft.turnright的英语口语响起，那是学科互通的理念在体育课中的渗透；生动活泼、充满童趣的主题式情景教学，让孩子们运动着、健康着、快乐着！

看！

一张张荣誉证书纷至沓来，运动小健将们说：

老师，我们的荣誉里记载着您的辛劳与汗水！

一个个光荣称号相继而至，我想说：

孩子们，老师和你们共同成长，你们的成功是我最大的荣耀！

太阳无语，却放射着光辉；高山无语，却体现着巍峨；蓝天无语，却表露着深远。

　　各位领导，各位老师，古希腊有这样一段格言：

如果你想聪明，跑步吧！

如果你想健康，跑步吧！

在这里我要和我们的孩子一起大声说：

如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧！

因为我运动?

我健康?

我快乐！

运动会上，我希望我们全体同学能团结友爱、文明参赛，严格遵守竞赛规则和大会纪律。

　　我们要求参加比赛的同学能遵规守纪，比赛期间不要在场地之间随意跑动；每个班级都有明确的休息场地划分，当比赛结束后，地面都要保持洁净。

　　在比赛期间，希望各班能踊跃投稿，通讯报道既要追求数量，更要讲究质量。

　　你们在报道中既可以为自己班级同学加油，也可以为对手喝彩。

　　运动会上，希望全体裁判员师生能认真履行自己的职责，发扬吃苦耐劳的精神，努力克服各种困难，忠于职守、坚守岗位、积极热情、以身作则，确保运动会的圆满成功。

　　希望全体班主任、任课老师、我们广大的同学以及所有工作人员，都能热情服务、积极参与。

　　运动会后，我希望同学们能把竞技的精神，更快、更高、更强的奥林匹克精神迁移到学习和今后的工作、生活中去，使你的生活更具魅力、人生更加精彩。

　　谢谢大家！

篇三：

我健康我快乐演讲稿尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们：

大家好！

美丽的青春，散发着诱人的芬芳，潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀，青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。

　　在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快而又精彩的校第20届运动会。

　　健康是人类文明的象征，是事业成功的基石，是为祖国和人民服务的基本前提，也是提高中华民族素质的基础。

　　我们要规划好自己的人生，首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去，在操场上，在阳光下，在大自然的怀抱中，自觉的投入到体育锻炼中去吧。

　　无论是过去，现在和将来，健康一直是人类追求的永恒主题。

　　体育运动是促进健康最积极、有效的手段。

　　你会体验到它能够缓解学习的压力，调节紧张的节奏，提高学习效率感受到它能全面提高身体各器官系统机能和不断提升运动技能的效果，领略到它对提高心里素质和社会适应能力所特有的价值，感悟到体育实践中学会认知，学会做事，学会与同伴相处，学会生存的策略和方法，体育锻炼是走向健康，全面发展过程中的必经之路。

　　体育运动充满魅力。

　　爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。

　　这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑，使比尔·盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。

　　体育运动给人带来活力。

　　毛泽东曾说：

有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。

　　众所周知，毛泽东从青少年时期起，就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。

　　在刻苦攻读之余，无论做操、跑步、游泳、爬山和野营，毛泽东都积极参加，认真锻炼。

　　解放后，毛泽东曾先13次横渡长江，并写下了万里长江横渡，极目楚天舒。

　　不管风吹浪打，胜似闲庭信步的豪迈诗句。

　　运动，他像容光焕发的使者，向暮年人微笑致意，给年轻人点燃激情。

　　他的作用无以伦比，可使人体运动富有节律，使动作变得优美，柔中有刚毅。

　　他让我们懂得，取得成功的关键，只能是体力和精神融为一体。

　　如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

　　如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

　　学校一年一度的体育节就要拉开帷幕了，体育节的宗旨是：

人人参与，班班展示。

　　在运动过程中，我们有了向上的动力。

　　凸显了班级建设与年级建设的凝聚力，激发了我们阳光运动的积极性，增强了我们终身锻炼的意识，使我们在收获友谊的同时，也获得了成功的体验。

　　运动，多么骄傲，它让生命之树常青。

　　生命，给予运动以真实意义。

　　每一个细胞的组合，每一神经的连动，每一骨骼的存在，都串起了运动的全部，生命，多么可贵，它让运动的高峰迭起；生命，多么值得珍惜，它让运动之火绚丽多姿。

　　生命，创造了运动；运动，使生命辉煌。

　　我运动，我健康，我快乐，生命对于我们而言，只仅仅是一个开始而已，良好的开始意味着美好的结局，所以，我们不能马虎地对待我们的开始，那么，就动起来吧，在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

祝愿校20届运动会能够顺利的举行！

谢谢大家！