大学生个人综合素质发展计划范文.docx
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大学生个人综合素质发展计划范文
大学生个人综合素质发展计划范文
篇一：
大学生综合素质报告
大学生部分素质报告
一、大学生部分素质现状
1.对所学专业的认识
调查显示，大部分的学生对专业认识有充分的了解，30%的学生对专业知识的掌握情况只局限于课本，25%的学生认为专业与工作不对口，根本无法就业。
2.身体素质
调查结果表明，66%的学生对运动的热情较高，18%的学生对运动热情中等，9%的学生讨厌运动，7%的学生不排斥运动，但一般不做运动.这与他们的饮食习惯是相一致的，正常饮食的学生对运动的热情较高。
值得注意的是，不喜欢运动的学生数占相当份额。
同时，调查还不喜欢运动的学生，他们经常在生病，喜欢吃零食，且三餐不固定
3.个人能力
在调查中发现，18%的学生适应能力差，同时其应变能力，自我约束力，沟通协调能力，适应力普通性都不尽如人意，其活跃度也不够。
对于这一结果，也许我们对学生的适应力感到无限地忧虑，但需要特别指出的是，很多学生已经起来越注重自身个人能力的培养，其适应能力强，各方面的个人能力都在提高。
二、对调查结果的思考
（一）当前我校的学生身体素质状况，其主流是很好的，他们正在健康地成长，同时存在消极的一面，不容忽视。
通过此次调查，我们应该认识到突出强调“健康第一”的指导思想，充分尊重学生对体育锻炼的选择性，以人为本，遵循大学生的身心发展规律和兴趣爱好，培养学生体育锻炼能力、掌握科学锻炼方法和技能，以终生体育为目标的教育改革的必要性和紧迫性。
大学生必须锻炼和培养学习的能力，学会利用各种资源，进行自我学习，提升对专业的认识认识，掌握毕业后的就业资讯，避免使我院大学生输在起跑线上。
（二）在现代社会环境下，需要有良好的心理素质，还要在集体认同感和适应性方面提出更高的要求。
面对当前激烈的人才竞争，很多学生寒窗苦读十几年最大的目标可能就是为了寻找一份高薪面具体面的工作，因此，学生必须具备适应社会的综合能力。
未来，大学生的素质高低决定了生存于社会的易难，为了更好的生活，也为了更好的发展社会，提高大学生的综合素质是不可延迟的事情了。
篇二：
大学生综合素质论文
大学生综合素质论文
——我的大学生活内容摘要：
俗话说：
“身体是革命的本钱。
”没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。
自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出付出，坚持就是胜利。
作为当代大学生，我们不但要具备较高的专业知识更应该具备多种素质，除了身体素质外，心理素质也是很重要的。
关键字：
身体素质学习情况心理素质思想道德素质
正文：
转眼间，三年的大学生活已接近尾声。
作为一名即将离去的毕业生，心中充满无限感慨。
回顾在校期间的学习生活，我少了几分稚嫩和冲动，多了几分成熟与稳重。
现在的我，在面对问题时，已能够用理性和成熟的眼光去看待和解决。
如果要对我的大学生活做个总结，我想可以从身体素质，学习情况，心理素质和思想道德素质这四个方面来全面反映我这三年的成长历程。
首先来谈谈我的身体素质。
俗话说：
“身体是革命的本钱。
”没有一个好的身体就不能保证学习和工作的效率。
大学的第一课就是军训。
迎来教官，着起军装，我们已成为一个个精神抖擞的“新兵”。
在火热的阳光下，听着教官的指挥，我们认真训练着。
从简单的站军姿，到能走正步，我们经历了10多天的日晒与酸痛。
流过泪水、汗水，但我们忍受着，努力着，从杂乱到整齐如一，给人的是成功的喜悦。
尽管付出了苦痛，我们却磨练了意志，锻炼了身体，体验了军人的生活和作风。
那高昂，铿锵有利力的军歌，震撼着每个人的心。
在训练中，我们都以军人的要求严格者着自己。
因为这样的经历还有多少呢？
也许是最后一次。
军训是难忘的。
教官与我们共同生活了10多天，从中我们体验了许多，感受了许多。
也许你记忆深刻的是军训的苦，但我想我们每个人感受最深的是军
训的美好回忆。
也正是因为军训磨炼了我的意志，我养成了晨跑的好习惯，并积极参加各项体育活动。
经过长时间的锻炼，身体变的越来越健康，越来越精神了，也有了充沛的精力去投入到紧张而有节奏的学习工作生活中。
有了健康的体魄作支撑，我就可以全身心地投入到学习中去了。
在中专的时候自己养成了很强的自学能力，第一学期期末考试拿了全班的第一名，在自己看来这是很正常的，中专的三年第一名给了我足够的自信，成绩好了，但总觉的很是迷惘，心里总是觉的空虚，第二学期考过了计算机三网络三级证和英语等级证后，为了自己能找到新的目标而不浪费时间，我开始了全国计算机软考网络工程师的准备，几个月后，第三学期的11月份，我参加了全国软考，报考网络工程师，当时并没有过多的考虑，只是为了不虚度时间，心里会塌实点。
网工考试的当天我突然意识到这个选择缺少些理性，网工考生占到所有考生的70%左右，同样的环境,同样的机遇，怎能却定自己是这些人中的佼佼者。
考完后自己做了一个转折性的决定，放弃网络从事编程！
这个决定也相当需要勇气：
学习网络已将近四年，而对编程只是一丁点的皮毛。
凭着自己的韧劲一直走到了现在，回想起来对自己还是比较满意。
选择了编程就需要努力，自己利用第三学期的后半个学期把图书馆里面的所有关于c#的书读了个遍，有的书不止一遍，而后又委朋友帮自己借点他们学校的这方面的书，基础知识扎实后下一步就是实践，自己的第一个项目就是和同学一起为学校的网页设计大赛做一个在线投票系统，那是自己的第一个做品，和同学一起用了一天的时间写好了代码，利用星期天两天的时间调试成功并顺利开通。
通过这次的制作，自己明白了我适合这个行业，我喜欢这个行业，一个很明显的例子：
自己的专业是网络，看网络方面的书一两个小时自己就坐不住了，而编程方面的书可以用爱不释手来诠释，有时就是在走路我也在想着某段代码，就像阿里巴巴cEo马云说的那样，“我已分不清自己是在工作还是不休息，这样的劲头谁能比。
“
从此后我和另外一个同班同学也就是第一次合作投票系统的同学开始为外面的公司和个人做网站，从今年三月份开学到现在我们做的项目将近十多个，涉及多个行业，包括：
绿化消毒公司，学校，人才招聘系统，轴承业制造公司，餐饮业传播公司，医疗等。
同时也为自己的工作需要做了日志管理系统、工作手册。
近段自己也在忙着毕业设计“学友互动空间”网站，集合了博客、娱乐、论坛，前期数据库已设计好，相信十一月份就能开通。
自己努力了，自己坚持下来了，自己选择了适合自己的方向，我坚信勇于付出，坚持就是胜利，心中不由得产生了“千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。
”的感慨！
为了更好的工作和学习，在第三学期时我进入了图书馆宣传部，当时的优越条件是我们宣传部的借书可以一次借专业书五本（普通学生三本）和免费上机，有了件条剩下的就是努力了，后来在一次做网站时被图书馆张老师发现并把我调到了网络技术部，和我的合作伙伴一起负责图书馆的网站建设及维护。
在和图书馆老师和工作人员的交往中，我感觉是我大学生活中最快乐的时光，他们对我的关心以及和他们的交往，让我们有一种温暖的感觉。
而追求和探索的过程也让我更加自信和成熟，生活也更加充实。
这三年的学习、工作经历是我人生中一笔宝贵的财富和经验。
今后我将会更加努力，更加认真，为更大的目标而拼搏和奋斗。
作为当代大学生，我们不但要具备较高的专业知识更应该具备多种素质，除了身体素质外，心理素质也是很重要的，特别是近年来大学生的心理健康问题越来越受到社会的关注，从刘海洋伤熊事件到马加爵杀人事件，还有层出不穷的大学生甚至是研究生跳楼事件。
这么多问题的出现显示，大学生的心理健康状况令人担忧，据《中国青年报》调查显示，有高达75%的大学生心理素质不高，存在不同程度的心理问题，这是很值得思考而和关注的事情。
我对心理健康和心理素质这个问题关注比较早，通过对心理学的学习，初步掌握了有关心理健康的知识，自己的心理素质也得到了提高。
原来我的心理素质不高，不敢在公共场合讲话，不敢和老师交流，怯于向别人提出自己的反对意见，一句话概括就是胆小，懦弱。
和同学们的交往中，我重新认识了自己，我应该改变自己，我应该成为有胆识，有抱负的人，而不是喏喏之辈。
我逐渐改掉了自己的一些不好的习惯，到后来也敢于发表自己的意见和建议，敢于对别人的不当行为说不，而自己在自我的改变中一步步走向成熟。
我们大学生正处于一个特殊的时期即社会充满挑战和机遇，而大学生自身身心正处于发展变化过程之中，尚待完善的时期。
我们要想立志成材，就必须具有健康良好的心理。
其中关键的环节之一就在于要学会心理调节，培养良好的心理状态和个人心理素质。
只有这样，才能使其健康成长，以在社会
大潮中搏斗奋进，一展宏图。
现在的社会要想成功立足，就必须有良好的人际关系和较好的人际交往能力，所谓“人际资源”指的就是这一点。
在一个团体中，如果没有一个良好的人际关系，你就无法融入这个团体中，你的能力和价值也就无从体现。
而要有好的人际关系，就要在交往中注意自己的言行举止，穿着仪态，必须在别人面前树立良好的形象，最起码不能让别人反感。
要注重自己的仪表，对一些礼仪常识应该熟悉，待人接物要大方得体，更重要的是，掌握成功交往的方法和艺术，主要有以下几个方面：
自身道德素质修养和文化理论修养，善用语言，克服思想和认识障碍，正确对待竞争和合作。
这几个方面对于人际交往具有重要意义。
我在学校这三年里，与寝室舍友，班级同学，图书馆工作人员建立了良好的友谊，关系处理的非常和谐，融洽，这对我的生活和学习大有益处，也是我人生的一笔宝贵财富。
我懂得了人与人之间应该用心相处，相互关心，相互宽容，才能有和谐，美好的人际关系，这样对人对己都有相当的益处。
记得一位教育家曾经说过：
“学校最应该教给学生的不是知识，而是做人的道理：
学生最应该学的不是文化，而是如何才能做个真正的人。
”这句话确实很有道理。
我们衡量一个人最重要的标准不是他的能力，他的知识，而是人格和品德。
知识和能力每个人都有可能拥有，而真正的品德则不是每个人都会有的。
在文艺届有一句评价大师的话叫做德艺双馨，也是指的这一点，著名的京剧大师梅兰芳，豫剧大师常香玉为艺术大师的楷模和榜样。
人格有高尚和卑劣之分，衡量的标准应是符合社会前进的方向，促进社会生产力的发展，有利于最大多数人民的利益。
但现在许多人却忽略了这一点，只看到了才和钱，却忽视了最重要的德。
改革开放以后，市场经济发展了，人们的思想解放了，就有一些人开始见利忘本了，利用市场经济初期的法规滞后，进行制假售假等不法行为，破坏着诚实守信民族传统，腐蚀着民众心理，其害甚重，而且这些行为愈演愈烈，成为现在社会的毒（:
大学生个人综合素质发展计划范文）瘤，严重阻碍了社会的进步和发展，不解决它们我们社会主义建设就会蒙受损失。
因此，我们应该在全社会营造良好的氛围，大力宣传弘扬主流文化和传统，把依法治国和以德治国充分结合起来，达到法制和德治的和谐统一，而大学生则是社会中接受教育最多素质最高的群体，应该在这方面做出敢为天下先的表率，起到良好的典范和带头作用。
作为新时代的大学生，我们承担着国家的建设和民族的复兴重任，更应该把“德”字牢记在心，时刻铭记。
我国改革开放和迈向现代化的社会实践，要求人们重视思想道德建设，自觉遵守传统美德，坚持自我修养，培养高尚人格，自我修养是思想道德方面的自我锻炼和自我塑造，怎样提高自我修养，我觉得可以有以下途径：
一勤于学习，
（1）学习马列主义，毛泽东思想和邓小平理论，
（2）学习中华民族的传统美德，（3）学习优秀人物的优良品质。
二，勇于实践。
三，正确开展批评和自我批评。
四，努力做到“慎”字。
改革开放和发展社会主义的新时代，给我们当代大学生提出了更高的要求。
我们要清醒地认识到修养的道路是无止境的，坚持修养，终生不辍，使自己的思想道德境界不断升华，做一个品德高尚的人。
在大学里，我处处留意锻炼自己的机会，在班里有为同学服务的时候，我主动请缨，因为我觉得不管成功与否都是一种磨砺和尝试，就算失败了也没什么。
在大一时，我参加了信息传播部，并在里面做技术工作，通过一年的实践，我得到了锻炼，取得了一定的工作经验，也增添了我的信心。
在大二至今，我又在校图书馆工作，担任图书馆的技术网管及网站管理员，从中我的处理事务和领导能力也得到了提升，这些让我受益匪浅，我想这些经历和从中获得的经验可以让我在以后的工作中更好的发挥特长，实现自己的人身价值。
有人说现在得大学生，是有知识没有文化，社会上的人，是有文化没有知识。
这话其实很有道理，有人就把当今的大学生分三等：
一等的大学生，就是一心把心放在学习上的，二等大学生，就是把所有的心思都放在学习专业上的，三等大学生，就是把精力都放在社会阅历上的人。
一等大学生都是那些学习很认真的，文化课学习得很好，都能拿个奖学金，评上个“三好学生”，考一个计算机三级，英语四六级的学生，准备考本科，考研究生的人。
二等大学生就是那些专业学的很好，课本上知识学的不怎么好的，可专业学的很好，专业知识相当的深厚，动手能力很强的，一心想着毕业了能够靠专业找一个好工作的人。
三等的大学生可是那些基础知识，专业知识不好的学生啊，评优评先都没有他们得份，可是他们社会上的阅历比那些一等，二等的阅历丰富的太多了，
篇三：
大学生综合素质与能力培养
大学生综合素质与能力培养
摘要：
当前经济危机蔓延全球，处于国际环境中的中国不能独善其身，市场竞争更趋激烈就业压力大。
广大在校大学生如何在这种情况下占得先机，为今后更好的就业以及获得更好的前途打下基础，这就需要培养大学生综合素质与能力。
关键词：
综合素质、综合能力、综合素质与能力之间的关系
正文：
一、大学生综合素质
大学生的综合素质包括思想道德素质、文化素质、人文素质、身心素质、专业素质和创新素质。
1、思想道德素质
思想道德素质主要指人的政治观点、理想信念、思想意识、价值观念、行为准则和规范等内容。
思想道德素质是人的素质中最重要的方面，它是灵魂，是根本，在人的成长发展过程中起着导向支配的作用。
要具备这一素质，大学生需要注意并改正个人行为，培养良好的道德修养，树立正确的人生观、世界观和价值观。
2、文化素质
文化素质主要指人在接受了一定的教育、学习，掌握了一定科学知识的基础上进而形成的文化品位、审美情趣、人文素质和科学素质。
英国哲学家培根说过，知识塑造人的性格。
因此，大学生需要具有较强的求知欲和思考能力，要有自己的理想并为实现只而努力。
3、人文素质
人文素质要求具有一定历史、文学、艺术等人文知识和高雅的文化艺术品味，有一定的审美知识和欣赏美、鉴别美、创造美的能力，特别要加强对中华传统美德、中国传统文化和家乡的区域文化的学习、发掘和研究。
要具备这一素质，大学生需要培养并形成自己的文化艺术品位，塑造正确的人生观、世界观和价值观。
4、身心素质
身心素质是身体素质与心理素质的合称。
身体素质是指大学生应具备的健康
的体格，全面发展的身体耐力与适应性，合理的卫生习惯与生活规律等。
心理素质是指大学生应具备稳定向上的情感力量，坚强恒久的意志力量，鲜明独特的人格力量。
要具备良好的身心素质，这就需要大学生进行长期的体育锻炼，塑造良好的体魄;学会自我调节，进行自我意识的训练，构建过硬的心理素质。
5、专业性素质
专业性素质需要学生掌握本专业的基础知识、基本理论、基本技能，具有广
博的相关学科知识；具有独立获取知识、提出问题、分析问题和解决问题的基本能力。
为此，大学生应该在自己的大学生涯中习得本专业的相关知识，并能够进行思索创新。
6、创新素质
创新素质是一个人以知识为基础的、在创新精神、创新思维及创新能力等方
面表现出来的品质与特性。
创新素质要求具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性。
创新是一个民族生存和发展的灵魂。
要具备这一素质，大学生需要具有一定的发散思维和创造、创新能力，对事物保持较强的探究心和敏感性，这就要求大学生注意这方面的加强练习。
二、大学生综合能力
大学生综合能力包括社会适应能力、人际交往能力、语言表达能力、组织管理能力、开拓创新能力、动手实践能力、竞争生存能力。
1、社会适应能力
社会适应能力是指根据客观情况变化能随机应变地适时调节自身行为的能力，是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。
现代社会是复杂多变的，要适应这种状况，保证自己从学校到社会顺利过渡就应该提高自己社会适应能力。
只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为自己以后的事业的成功奠定坚实的基础。
2、人际交往能力
人际交往能力是指妥善处理组织内外关系的能力，妥善处理人与人之间的关系，并与他人和谐共处、共同发展。
而且人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。
作为一名大学生，只有具备人际交往能力善于处理各种人际关系才能在工作中充分施展自己的才能，要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。
同时，要做到诚实守信，人格平等。
3、语言表达能力
语言表达能力是指以语言或其他方式展示自己思想感情的能力，它是交流思想、交流感情的基础性素质，故又称为语言文字沟通能力。
学习、工作和社会人际交往等需要良好的语言表达能力。
社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于不败之地。
若要具备这一能力，当代大学生必须做到三点：
要敢于说、有话可说、善于说话，这三点是练好口才的前提、基础、关键。
为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。
4、组织管理能力
组织管理能力是指为了有效地实现目标，灵活地运用各种方法，把各种力量合理地组织和有效地协调起来的能力，还包括协调关系的能力和善于用人的能力等等。
用人单位对具有一定交往能力的大学生越来越重视，许多单位挑选大学生时不仅注重学业成绩同时对在校是否担任学生干部、担任过社会工作很感兴趣。
因此，大学生在校期间应积极参加社会活动，尽量做一些社会工作，不断增强自己的组织工作能力，以利于今后工作。
5、开拓创新能力
开拓创新能力是指用已积累的知识通过不断探索研究在脑中创造出新的思维，提出新的见解和做出新选择的能力。
大学生培养开拓创新能力要注意以下几点：
（1）积累知识，增加才干。
开拓创新需要胆识，也需要知识和才干。
没有知识的积累，缺乏必要的才干，开拓创新就无从谈起。
（2）培养想象力。
想象力并不只是文学家、艺术家的专利，它是从事任何职业的人都需要的。
狄德罗就说过，想象是人的一种特质。
对需要具备开拓创新能力的当代大学生而言，进一步培养自己的想象力就变得更为重要。
3）培
养发散性思维能力。
发散思维又称创造性思维、求异思维，是沿着不同方向、不同角度、全方位、多层次地寻找解决问题答案的一种思维方式。
具备这一思维能力，对培养自己的开拓创新能力无疑如虎添翼。
6、动手实践能力
动手实践能力是指把创造思维变成实际的物质成果或是用生动形象的实践过程呈现创造性思维的转化能力。
对于大学生来说，毕业之后是从事教育
教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从事技术管理工作。
动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。
为此，大学生充分利用实习和勤工俭学机会提高自己的动手能力。
7、竞争生存能力
竞争生存能力是人们顺利完成某项活动或者谋生时多必备的一种心理特征，也是大学生及至人类都在追求的一种能力品质。
由于当前社会是一个激烈竞争的社会，再加上当前经济危机蔓延全球，市场竞争更趋激烈就业压力大，从而竞争能力的培养尤为重要。
三、大学生综合素质与能力之间的关系
综合素质与能力分别是素质与能力的综合运用。
很多人会素质与能力混淆起来，其实素质与能力既有联系，又有区别。
它们的联系就在于，能力和素质的形成与发展的道路很相似，它们都是在人的活动（认识活动与实践活动）过程中形成与发展的；它们的区别就在于，素质的特点是”内凝”，是人在其活动过程中所塑造成的内在升华，而能力则是”外显”，是人在其活动过程中实在的呈现。
人的素质是指构成人的基本要素的内在规定性，即人的各种属性在现实的人（个体、群体和类）身上的具体实现以及它们所达到的质量和水准，是人们从事各种社会活动所具备的主体条件。
人的素质的规定根源于我们对人性的理解与界定。
素质的形成与发展是一个长期内化的过程，其中主要是知识的升华与内化。
人的能力通常是指完成一定活动的本领。
包括完成一定活动的具体方式，以及顺利完成一定活动所必需的心理特征。
一个人的能力是指他驾驭自身知识以及为社会所能贡献的力量的综合作用。
在马克思和恩格斯看来，人的能力的形成与发展是受着一定的社会历史条件制约的，一定历史条件下社会实践的需要、社会实践的深度与广度规定着人的能力的发展状况。
在一定角度来看，素质与能力是可以进行转换的，并且它们之间具有一定的对应关系。
能力和素质相比，素质更根本。
素质是能力的基础，能力是素质的表现，能力的大小是由素质的高低决定的。
一般来说，素质高对应能力强，素质全面对应能力全面，智力素质高对应认知能力强，等等。
但是，这种对应关系并不是绝对的，如果不具备适当的条件，素质高并不意味着一定会能力强，某一方面能力强也并不意味着综合素质高。
此外，某一种能力也不能说一定就和某一种素质相对应，一种能力可以在多种素质的基础上形成，一种素质也可以形成多种能力。
综上所述，素质与能力两者息息相关，有着不可分割的关系。
参考文献：
《中国教育报》、《素质教育：
21世纪教育教学改革的旗帜》、《北方文学》
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