乡村少年宫体育活动记录表18页word文档.docx

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乡村少年宫体育活动记录表18页word文档

兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

活动时间

活动地点

参加人数

活动过程

  活动内容：

训练重点：

   1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。

   2、球感的训练

 1）颠球练习      

 2）对墙击球练习

备注

兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、讲解学习乒乓球的相关知识。

2、球感的训练

 1）颠球练习      2）对墙击球练习

3、攻球动作练习

4、游戏：

击球接力

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、球感的训练

1）颠球练习      2）对墙击球练习

2、攻球动作练习

3、攻球练习（斜线）

4、身体素质练习：

举哑铃（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、球感的训练

1）颠球练习      2）对墙击球练习

2、攻球动作练习

3、攻球练习（斜线）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、球感的训练

1）颠球练习      2）对墙击球练习

2、攻球动作练习

3、攻球练习（直线）

4、身体素质练习：

举哑铃（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习（直线）

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（直线）

3、游戏：

定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

ⅩⅩ日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

1）攻球动作练习   2）攻球练习

2、推挡练习（斜线）

3、“左推右攻”练习

4、身体素质练习：

仰卧起坐（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习

2、推挡练习（斜线）

3、“左推右攻”练习

4、身体素质练习：

举哑铃（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、“左推右攻”练习

3、学习发正手侧旋球的练习

4、身体素质练习：

举哑铃（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习

3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习

4、身体素质练习：

举哑铃（10x2组）

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发长球、短球的练习

3、学习接长球、短球的练习

4、游戏

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习

3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

  活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、学习发球抢攻的战术练习

3、学习接发球抢攻的战士练习

4、身体素质练习

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

活动内容：

训练重点：

1、攻球练习和推挡练习

2、综合实战练习（擂台赛的形式）

3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极分子。

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

备注

体育兴趣小组活动记录表

活动名称：

乒乓球   指导教师：

丁延顺日期：

年月日

学生签名

活动时间

时分至时分

活动地点

活动过程

备注

乡村少年宫体育活动记录表

乒

乓

球

小店镇中心小学

乡村少年宫体育活动记录汇总表

活动名称：

乒乓球   记录人：

丁延顺 日期：

学生姓名

活动时间

月日至月日

活动地点

体育活动室

活动过程

  为了继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体质,提高乒乓球运动技术水平,丰富学生文体生活,特拟定本校乒乓球训练计划。

一、训练要求

1、训练教师在1——6年级学生中选出身体素质好并适合该项运动,有一定潜力可挖的学生

2、训练时间为每周周三、周五下午4:

30——5:

30

3、训练前做好训练计划,确保每次训练质量

4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练

5、每次训练后对训练结果做好记录

6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全

二、训练内容

1、着重训练学生基本技术:

①垫球、击球、挥拍

②掌握击球的几个步骤

A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球

③掌握击球动作:

A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球

F顺势挥拍G全身协调放松

④基本战位⑤基本步伐

⑥正反手攻防球训练

⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练

⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练

⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法

2、对抗

①接发球:

如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等

②对攻:

如推左变右等

③搓攻:

如搓左变右等

④拉攻:

如左打右等

获

奖

情

况

小店镇乒乓球比赛男队团体第一名

小店镇乒乓球比赛女队团体第一名

汝阳县乒乓球比赛获男队团体第四名

备注

比赛日期：

希望以上资料对你有所帮助，附励志名言3条：

1、理想的路总是为有信心的人预备着。

2、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

——罗曼·罗兰

3、人生就像爬坡，要一步一步来。

——丁玲