趣味跑步活动方案.docx
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趣味跑步活动方案
趣味跑步活动方案
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工会趣味活动方案
街道机关工会双节同庆趣味比赛活动方案
为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办“双节同庆机关干部趣味比赛”。
活动主题：
和谐、友谊、进步
活动时间：
9月下旬
活动地点：
xxx
比赛项目：
第一项：
共同进步（双人跳绳）
比赛规则：
一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。
奖项设置：
一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数：
每个工会小组4名,共16人。
第二项：
挤眉弄眼（吃饼干）
比赛规则：
参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。
一分钟之内吃的数量多的获胜。
掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。
奖项设置：
抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。
共计一等奖2名;纪念奖6名。
参加人数：
每个工会小组4名,共16人
第三项：
吹球入碗
比赛规则：
在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
奖项设置：
抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;
共计一等奖2名,纪念奖6名.
参加人数：
每个工会小组2名（不限男女）,共8人。
第四项：
争先恐后（推球）
比赛规则：
将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。
奖项设置：
抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。
决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。
共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。
参加人数：
每个工会小组4名（不限男女）,共16人。
教师工会健身趣味活动方案
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。
学校工会将举行”趣味体育运动”,具体安排如下:
一、比赛时间：
20xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：
10~5：
00
2000米健身走比赛4月27日下午4：
10
二、比赛地点：
校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目：
1.国际象棋比赛
2.2000米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式：
集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;
2.2000米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;
3.国际象棋比赛和2000米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置：
原则上按1：
1：
2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：
采用“三局两胜”定胜负。
⑵2000米健身走比赛：
统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。
不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：
在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
趣味活动方案2016
趣味活动方案2016
趣味活动方案2016
为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在云龙、泉山、贾汪三个校区举办庆”三•八”妇女节有奖趣味活动。
现将具体事项通知如下：
一、活动日期：
3月5日下午2：
30—5：
30
3月6日下午3：
30—5：
30
二、活动地点：
泉山校区
a校区
b校区
三、活动内容：
泉山：
我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、
小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
云龙：
我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、
趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
贾汪：
趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、
踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
四、奖项设置：
一等奖
二等奖
三等奖
鼓励奖
有奖趣味活动游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则：
每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则：
4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。
3、瞎子击鼓
游戏规则：
鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。
4、趣味保龄球
游戏规则：
将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。
5、激光打靶
游戏规则：
2个人一组，每人10枪，打中8枪以上者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则：
两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所
剩余气球最多者胜出。
胜出者在奖券上盖章。
趣味活动方案2016趣味活动方案2016。
7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则：
参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。
8、抢凳子
游戏规则：
十人一组，九张凳子，由裁判发令，进行抢凳子，没抢到凳子者淘汰出局，每进行一轮撤掉一张凳子，以最后抢到凳子着胜出并在奖券上盖章
趣味活动方案2016
一、活动名称：
趣味运动会
二、活动主旨：
相约趣味运动会释放青春正能量
三、活动目的：
趣味运动会旨在加强各系、班级、宿舍成员之间的凝聚协作能力，
展示出理工学生的蓬勃朝气和竞技热情。
在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。
本次的趣味运动会给每一位学生展现自我的机会。
在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示、为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。
四、主办单位：
学生工作部
承办单位：
机电工程系团总支
五、活动对象：
全体学生
六、活动时间：
5月26日上午8:
00~11:
00
1、活动名称——齐心协力
（1）参赛人员：
参赛宿舍选四名代表
比赛规则：
以宿舍为单位参赛，宿舍内选出四名代表代表各自宿舍参赛，组成一组，四人并排，依次将腿用布条绑住，形成四人五足，进行比赛，比赛距离为50米，若选手跌倒，在原地调整，继续比赛，计时算比赛名次。
（3）裁判员：
共3人，发令1人，终点1人
（4）道具：
哨子一个，布条10条
（5）活动地点：
校田径场地
（6）负责部门：
2、活动名称——跳大绳
（1）参赛人员：
参赛宿舍6人
（2）裁判员：
共7人，发令1人，6个人计时与记录。
（分三组）
（3）比赛规则：
参赛宿舍选出4人跳绳，2人摇绳，待选手准备好裁判示意后，跳绳者开始跳绳，四人同时跳过记一次，跳绳时间为2分钟，听到结束哨音后裁判停止计数,比赛结束。
以条绳次数为成绩选出获奖队伍。
趣味活动方案2016
（1）参赛人员：
参赛者宿舍成员
（2）裁判员：
2名
（3）道具：
篮球20个
（4）比赛规则：
每组宿舍选出4名同学投篮，2名同学捡球;
比赛时间2分钟，裁判示意后4名参赛者先后在罚球线出进行一次投篮并以此循
环直到时间结束;参赛选手脚必须在罚球线外侧，否则无效;以投中篮筐次数为成绩选出获奖队伍;
若选手比赛结束后投中篮筐次数相同则进入下一轮比赛;
（5）活动地点：
灯光篮球场
4、活动名称——背靠背心连心
（1）参赛者：
男女宿舍分别选3人为一队，每队6人;
（2）比赛地点;学校田径场地
（3）裁判员：
4人
（4）比赛规则：
由6名队员参赛，每两人背靠背夹住一个气球横向滑步前进，途中绕过折返点，
返回起点由下两名同学进行接力，待最后两人到达终点后结束，停止计时;
行进中气球不得落地、爆炸，如有气球落地、爆炸情况出现需从气球爆炸、落地点准备好再前进，以防途中因气球落地、爆炸造成比赛时间的浪费，可允许一名同学跟在参赛选手身后（距离为1米）;途中手臂不得碰球，若出现用手臂碰球，均视为犯规，每次犯规加时2秒，以时间计名次选出优秀选手。
根据比赛成绩排名次。
（5）道具：
气球50个，秒表2只
六、奖项设置
一等奖洗衣液+证书二等奖洗发露+证书三等奖笔记本+证书集体奖面镜
奖品说明:
每个活动项目分别选出四支队伍分别获得一、二、三等奖、集体奖（除集体奖项外每支队伍6人
趣味活动方案2016
为迎接新春佳节，丰富我校教职工的校园文化生活，更好地展示我校老师们的精神风貌，增进教职工之间的情谊，锻炼身体，增强体质。
经研究决定，我校将举办迎新春教工趣味文体活动。
具体安排如下：
一、时间
1月26日下午1：
30—4：
30
二、地点
校广场、艺术楼、接待大厅。
三、参加对象
全校在编在职教职工
四、具体要求
以工会小组为单位报名组队参加；
具体分组为：
语文组、数学组、英语组、
物理政治组、生物化学信息组、历史地理教辅组、体育艺术后勤组共七大组。
五、活动项目
团体项目：
跳长绳、趣味垫球
单个项目：
扑克；你丢我接；卡拉ok或器乐；对、写春联
六、报名办法：
单个项目每个人限报一项，扑克、你丢我接为二人一报；兼报集体项目，每个教研组可组队参加二个集体项目，报名者请到各教研组长处登记。
各教研组长于1月21日16：
00之前，将电子表发至邮箱，报名表交工会办公室祁秀珍老师处。
七、活动方法
见附件《活动规则》
八、奖项设置
所有项目根据成绩，评出一、二、三等奖发放一定的奖品，报名并参加者均有奖。
校行政党总支工会
20xx-1-12
附：
活动规则
团体项目：
（以工会小组为单位，每组至少参加一个项目）
1、跳长绳：
（负责人：
邓金国管松仇彩霞周丽平罗小兵
地点：
校广场）
每组10人，其中至少4位男教工，2人摇绳，以2分钟跳的数累计，失误不计入总数，但可继续比赛。
趣味活动方案2016活动方案。
2、趣味垫排球：
（负责人：
葛明洪吉谨辉张
洪军祁秀珍
地点：
校广场）
每组10人男女不限，同时拉接在鼓上的绳子，以鼓垫球；球落地由一人专门捡球放回鼓上继续比赛，以2分钟垫球数累计。
单个项目
1、打扑克
常规4副牌打法，一局定胜负，采用分组淘汰制。
2、你丢我接球（负责人：
葛明洪周丽平罗小兵地点：
校广场）
两人在距离5米的区域互相配合，一人投球，另一人用篓接球。
接球人手不得接触球，可以走动，两人的距离不得少于5米。
3、卡拉ok、器乐
唱歌的老师请事先和彭爱珍老师联系好，用伴奏带或钢琴伴奏；参加器乐的老师自备乐器表演展示。
4、对春联、写春联
现场对春联；为教工义写春联。
趣味活动方案
培训中心2016年迎国庆趣味运动会方案一、活动主旨：
为迎接国庆，同时丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，增强教职工的身体素质和凝聚力，学校工会将举办教职工“2016年迎国庆趣味运动会”。
二、运动会地点：
向川校区操场
运动会时间：
2016年9月30日下午15:
30—17:
30
三、趣味运动会项目：
1、排排看：
15块纸牌，15个人1队，由裁判员随机发放纸牌，纸牌字向下，参赛者不准看纸牌上字，围成一圈听音乐，开始快走，音乐停，翻牌看字，迅速排序，展示给全体职工。
参赛者两队，石头剪子布决定哪一队先开始参赛，用时少的队伍即胜出，发放小纪念品。
2、迎国庆往返接力赛：
一张A4纸,纸上印有“欢度国庆”。
规则：
将纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑的过程中手不允许接触纸。
跑过对面终点线处将纸张交给另一名同伴，另一名参赛者返回跑，用时少者为胜。
第一人必须跑过对面划线处第二人才可出发，否则视为违规。
3、鲤鱼跳龙门：
放置两个容器，靠桌边的容器里放置一个乒乓球，参赛者将球从第一个容器里吹到第二个容器里，接着再放第二个，每人10个球，吹过去多的为胜。
4、螃蟹背西瓜：
2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住汽球前行，行进中不能用手碰球，球若落地，捡起夹好继续跑完全程，用时少者为胜。
5、猜猜猜：
15张卡片，上写有词组，参赛者2人一组，抽取一张，听裁判员说明规则后，开始一人只能做动作，不准出声，另一人猜是什么词。
猜中即有奖。
6、百发百中：
投掷飞镖，每人3次，3次环数相加得分最高
者胜出。
四、准备材料：
1、彩色A4纸四张，打印上“欢度国庆”。
2、2个碗，10个乒乓球。
桌子一张。
3、汽球5只，赛前充气。
4、词组卡片15份。
5、飞镖盘及飞镖若干。
6、15块字牌，30X40厘米。
7、铁丝6米，夹子15个。
8、比赛成绩记录表4份。
五、场地布置：
1、50米左右赛道2条，划线，制作标识。
2、桌子2张，凳子5个，摆放操场制定处。
3、操场指定位置穿夹子15个。
4、飞镖悬挂牢固，比赛区画出警示线，注意安全。
六、裁判员：
1、排看：
李建云
2、国庆往返接赛：
石长兴、曹刚
3、鱼跳龙门：
爨宏良
4、蟹背西瓜：
李亚梅、李莲
5、猜猜：
李建云
6、发百中：
王保军
七、录像、照相：
袁敏趣味活动活动方案
趣味活动策划书
一、活动目的：
为丰富我们的课外生活，培养积极参与的热情和团队合作意识，同时促进校园文化氛围，特举办此次趣味运动会。
二、活动主题：
“团结、健康、和谐、向上”
三、活动内容：
“和谐趣味运动会”
四、活动对象:
焊接系全体学生
五、比赛详情与规则
沙漠座椅
赛前准备：
1、一块空地
2、秒表
3、以班级为单位，每班10人
游戏规则：
现在想象一个场景，加入我们小组徒步在一个大沙漠，经过长达数小时徒步，小组成员都已经筋疲力尽，必须要坐下休息，由于沙漠温度太高，我们还没有其他工具，所以让小组全坐下，但是还不能挨着地面。
1、给小组2-3分钟，让小组做好准备姿势，全部坐下来。
2、等所有小组都已做好准备姿势后，开始计时，要求至少坚持五分
钟，期间如有小组成员倒下即为犯规。
备注：
1、前期需要有热身运动
2、提醒大家注意安全
3、给大家点提示：
让每组成员围成一圈站立，然后每个人做一个人
的单腿上。
4、给分，按每个小组坚持的时间坐久给分，剩下最后以小组给胜利。
吸星大法
赛前准备：
1、参赛队伍：
每班2人
2、器材：
吸管、圆桶、圆盆、桌子、乒乓球
游戏规则：
在距离起点约3米放置圆桶、起点圆盆内放置乒乓球，二者之间放置桌子，然后让一名参赛队员拿吸管从起点盆内吸起乒乓球出发至桌旁（不得越过桌子）等待另一名参赛队员前来用吸管将球接过吸起放至桶内，在规定的时间内小组乒乓球多者获胜，如中途球掉下或从桶内弹出视为无效，不准手触球。
备注：
1、前期需要有热身运动
2、时间为二分钟，依次查看哪组的桶内乒乓球多
3、给分，按每个小组的桶内乒乓球个数给分，最多者为胜利
气球接力
赛前准备：
1、每组10个气球
2、气球吹成标准大小（每一个位置都有样本）
3、3个箱子
游戏规则：
二个人组成一组，第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，放到10米外的箱子中，球进箱内吹气球者方可继续。
备注：
1、完成10个气球用时最短为胜，并依次排名
2、与样本气球差异很大的视为无效气球
3、以现场裁判判定的结果为准
平原起跳
赛前准备：
1、每小组一根竹竿
2、秒表
3、把小组成员分为3人一组
4、每小组蹲下双手背后拿竹竿，先给3分钟准备时间
游戏规则：
每小组准备好后，开始计时，比赛起点至终点为二十米，看哪个小组先跳到终点，比赛期间如有小组跌倒需从起点再来。
备注：
1、比赛前需先做准备运动
2、要做到友谊第一比赛第二
3、注意安全做好保护措施
每个游戏得分标准：
第一名25分，第二名22分，第三名19分，第四名16分，第五名13分，第六名10分，第七名7分，第八名4分，第九名1分。
每个游戏得分汇总为最后得分，依次排名。
焊接系团总支、学生会
2016机关工会趣味活动方案
2016机关工会趣味活动方案
方案一：
街道机关工会双节同庆趣味比赛活动方案
为展示机关干部风采，丰富职工文化生活，不断增进友谊，提高机关干部凝聚力，街道机关工会准备在中秋节暨国庆节前夕举办
活动时间：
9月下旬
活动地点：
xxx
比赛项目：
第一项：
共同进步
比赛规则：
一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。
奖项设置：
一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数：
每个工会小组4名,共16人。
第二项：
挤眉弄眼
比赛规则：
参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。
一分钟之内吃的数量多的获胜。
掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。
奖项设置：
抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。
共计一等奖2名;纪念奖6名。
参加人数：
每个工会小组4名,共16人
第三项：
吹球入碗
比赛规则：
在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
奖项设置：
抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;
共计一等奖2名,纪念奖6名.
参加人数：
每个工会小组2名（不限男女）,共8人。
第四项：
争先恐后
比赛规则：
将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。
奖项设置：
抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。
决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。
共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。
参加人数：
每个工会小组4名（不限男女）,共16人。
方案二：
顺义区教育工会区直单位工会干部趣味运动会活动方案
为调动工会干部参与
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
二、比赛时间：
2016年9月23日
三、比赛地点：
双兴小学田径场
四、参赛人员：
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金
豆搬家
六、报名办法：
每人限报3项，其中必选一项带*项目参加。
七、奖项设置：
根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明：
比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
项目说明：
比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：
比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出
4、定点投篮
项目说明：
运动员比赛时站在罚球线后投篮；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：
一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子
项目说明：
在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
方案三：
机关工会趣味活动方案
为调动全体教工参与
一、活动目的：
1、增强全体教工的健身意识，积极参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质，
二、组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
方建
副主任：
陈理畅姚增超钟清云袁媛那红王德深
委员：
魏红俊吴乾莉林师师林素真李延平陈珏许克威陈岩尹利平张燕何珠丽陈法张奕钱勇韩能光梁东启余晶
总策划：
钟清云
成员：
王德深杜鹏君王君华陈维国苏业奇吴林炎林启辉。
职责：
负责比赛的组织、次序编排等策划工作及裁判组的工作。
总协调：
姚增超
成员：
钟清云袁媛那红王德深余晶
职责：
负责开幕式、闭幕式及整个趣味运动会各组的组织协调及报名工作。
比赛裁判组：
钟清云王德深
成员：
杜鹏君王君华陈维国苏业奇吴林炎林启辉何干张群彩。
职责：
裁判、工作人员分工和培训，趣味运动会各项比赛裁判工作，负责场地道具器材的保障。
仲裁组：
陈理畅
成员：
姚增超钟清云袁媛那红王德深
职责：
负责运动员在比赛过程中有争议的仲裁，评选优秀组织奖。
宣传组：
袁媛
成员：
吴乾莉林师师
职责：
负责趣味运动会整个过程的摄像、照相、横幅和文字宣传工作，负责提供扩音器2个。
奖品筹备组：
那红
成员：
魏红俊余晶
职责：
负责本次趣味运动会的奖品的准备及发放。
二、比赛时间：
初定20xx年5月25日下午15：
00。
三、比赛地点：
第一教学楼风雨操场。
四、参赛人员及单位：
1、参赛人员：
全校教职工，以工会小组为单位组队。
2、参赛单位：
经济贸易管理学院生物工程学院涉外商务管理学院通识教育学院艺术学院交通与信息学院国际教育学院旅游学院机关第一工会小组机关第二工会小组机关第三工会小组机
升级会员 