心理教育主题班会4篇Word文件下载.docx
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选班长时，你的好朋友当选，你却落选了
是呀。
同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐。
奉献着，相信你也会欢乐着。
下头，请看相信你们必须能做到来，一齐读：
同学之间：
学会关爱热情大方学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒学会激励互相提高
给爸爸妈妈写封信，说说自我的心里话。
过渡：
接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触
、听故事：
今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，顿时同学们都围了过去。
只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可神奇了。
同学们羡慕极了，有的夸赞他：
真是帅呆了。
有的在一旁询问：
这得多少钱呀
这时的小鹏一脸得意地说：
这不算什么，就五六百块钱。
我爸妈给我买了两套呢。
看着这一切，小慧低下了头。
晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在打扫的妈妈说：
给我买套耐克装吧。
妈妈急忙问：
那得多少钱呀不贵，就三百多吧。
我们好多同学都有，我必须要买一套。
妈妈听了有些为难：
孩子，咱不和别人比好吗你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀。
我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气。
讨论：
看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说：
师总结：
虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家应对普通不盲目攀比应对平凡不爱慕虚荣
五、分享经验，体验欢乐：
1、过渡：
我们明白，生活中有欢乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎样调整自我的心态的
2、在小组交流会后全班交流：
做自我喜欢的事;
听听音乐，唱唱歌;
看看漫画
3、教师点拨：
怎样才能做一个欢乐的人大家的办法真多。
这些让我们欢乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
此刻，让我们来准备一份心理快餐，把你寻找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
做好的同学，请放在自助餐桌上。
4、享用心理快餐：
教师导语：
此刻，大家行动起来，一齐来享用美味的心理佳肴吧。
①看史努比动画片段;
②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;
③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆欢乐的往事;
5、介绍另一些生活中常用的能创造欢乐，发泄不良情绪的办法：
教师过渡：
这些能使自我经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的办法可多了。
多媒体动画演示文稿：
读趣味的书;
至少培养自我有一种兴趣爱好;
经常与家人、同学、朋友在一齐，谈心、玩耍;
照镜子，与镜中的人说说话;
到没有人的地方大声喊叫;
在劳动创造中体会欢乐
六、教师总结：
应对复杂的生活，我们应当用进取的办法去调整好自我的情绪，使自我永远欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。
烦恼是个纸老虎，乐观应对欢乐多。
一齐读《欢乐拍手歌》。
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，悲痛事，想得开。
乐观向上有自信，学习生活添光彩。
心理教育主题班会第2篇
一、活动内容：
调整心态，把握成功
二、活动目的：
1.初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应初三年级紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
三.过程与方法：
在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而达到以上的活动目的。
四、课前准备：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：
关爱心灵，拥抱阳光，从现在开始。
六：
活动过程：
学生齐背班级口号。
打开心窗，说说心理话：
时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。
我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好?
听了同学们的心声，老师深刻的理解大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?
大家知道吗?
这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。
老师把你们的心理归纳了一下。
1、压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
2、厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：
曲解老师、心理不平衡
不主动理解人，却渴望理解万岁
不能悦纳父母，家庭关系紧张
讲故事，明道理。
大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?
人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异。
很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。
成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
大家说一下，积极的心态有哪些?
让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。
1.积极的`心态有：
乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等
2.林肯的失败、成功史：
自我调节。
我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。
环境无法改变，学会自我调节。
我们可以改变的是自己的心境。
大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决?
归纳方法：
1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。
2.自我调整，写心理日记宣泄。
3.自我积极的暗示。
4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。
5.听音乐。
6.运动等。
心理教育主题班会第3篇一、班会背景
在开学的几个月中，同学们渐渐习惯了小学生活，但上课发言不积极，声音比较小，这是缺乏自信的表现，所以本次班会以自信为主题。
二、班会目的
1、通过大家一起讨论自信，并针对班级的实际情况，使学生正确认识自信的重要性，增强学生自信，使学生懂
得，只要通过自己的努力，就一定能成功。
2、培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。
在活动中感受到成功的喜悦。
班会重点：
使学生正确认识自信的重要性，并最终转化为自信的行为。
三、班会准备
1、相关人员收集资料准备节目。
2、编排节目。
3、相关道具的准备。
4、制作多媒体课件。
四、班会构思：
小品表演、比赛、小测试、看课件、讨论与交流相结合。
五、板面设计：
扬起自信的风帆
六、活动过程：
、导入班会。
同学们，每个人的一生都是曲折坎坷的，特别是在追求学业和事业的道路上，更不会是事事如意，一帆风顺
的。
而自信正是黑暗中的一盏明灯，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飞舟，它能给人通往成功的勇
气和希望。
在现实生活中，当你和别人闹矛盾时，自信会让你伸出热情的双手，主动与对方言和，当你受挫
折时，自信会使你奋勇前进。
因此，今天这节班会的主题是扬起自信的风帆。
、播放实验课件。
同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实验：
心理学家曾做了一个实验：
将一只跳蚤放入杯中。
开
始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。
然后，心理学家在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次
盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、学生讨论：
跳蚤还能跳出杯子吗？
为什么？
2、学生汇报。
学生A：
跳蚤跳不出杯子，因为它知道上面有一个盖子。
学生B：
跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤习惯了。
学生C：
跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤失去了自信了。
3、小结：
生活中，许多人也是如此。
失败一次后，便怀疑自己的能力，一再降低成功的标准，成功便渐渐离你
远去，甚至形成思维定式。
其实，想使跳骚恢复跳跃的高度也很简单，敲一下杯底或加热杯底就能做
到，人也如此。
、名人事例。
张海迪：
活着就要做个对社会有益的人
张海迪，1955年秋天在济南出生。
５岁患脊髓病，胸以下全部瘫痪。
从那时起，张海迪开始了她独到的人生。
她无法上学，便在在家自学完中学课程。
15岁时，海迪跟随父母，下放聊城农村，给孩子当起教书先生。
她还自学针灸医术，为乡亲们无偿治疗。
后来，张海迪自学多门外语，还当过无线电修理工。
在残酷的命运挑战面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病做斗争，经受了严峻的考验，对人生充满了信心。
她虽然没有机会走进校门，却发愤学习，学完了小学、中学全部课程，自学了大学英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程。
1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》等数十万字的英语小说，编著了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等书籍。
其中《轮椅上的梦》在日本和韩国出版，而《生命的追问》出版不到半年，已重印3次，获得了全国五个一工程图书奖。
在《生命的追问》之前，这个奖项还从没颁发给散文作品。
最近，一部长达30万字的长篇小说《绝顶》，即将问世。
从1983年开始，张海迪创作和翻译的作品超过100万字。
为了对社会作出更大的贡献，她先后自学了十几种医学专著，同时向有经验的医生请教，学会了针灸等医术，为群众无偿治疗达1万多人次。
1983年，《_》发表《是颗流星，就要把光留给人间》，张海迪名噪中华，获得两个美誉，一个是八十年代新雷锋，一个是当代保尔。
张海迪怀着活着就要做个对社会有益的人的信念，以保尔为榜样，勇于把自己的光和热献给人民。
她以自己的言行，回答了亿万青年非常关心的人生观、价值观问题。
邓小平亲笔题词：
学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人！
随后，使张海迪成为道德力量。
张海迪现为全国政协委员，供职在山东作家协会，从事创作和翻译。
1、组织讨论：
说说张海迪能够成功的原因。
2、名人故事：
毛遂自荐、居里夫人、刘翔。
这些名人故事让我们深受启发，他们之所以取得成功正是因为有一颗自信心。
自信是我们成功的必经
之路，自信使我们不断成长。
一位科学家这样说过：
自信是成功第一秘诀。
人人都可以成材关键
在于你有没有信心，在我们的生活中，不论你干什么，首先必须对自己充满信心，有了信心便有了成
功和收获的希望。
、榜样示范。
1、师：
其实在我们班也有些自信的同学，下面就让他们讲讲自己的自信故事。
2、谈谈自己：
代畅、范卓燃。
3、师：
其实，我认为在座的每一位同学都有很大的潜力，只是因为缺乏自信心。
在听了这些名人和我们身边的
同学的事例之后，我相信同学们上课一定会积极举起你们的手，洪亮的回答老师的问题。
下面请同学们
起立，跟我一起喊。
：
我自信，我成功。
我努力，我出色。
、小品表演。
1、谈话：
生活中有些人因为自己不努力，闹出了不少的笑话，值得我们同学们深思，请看表演。
大概内容如
下：
考场中，大家都都在聚精会神地考试，只有小路东看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨着：
这太难了，怎么做啊？
老师也专和我过不去，就出一些判断、选择的，让我一个字也写不出，这可怎么办呢？
有了！
小路从裤兜里掏出一枚硬币，我会做了，如果正面朝上，我就打，如果反面朝上，我就打_，不会错的上天一定会帮助我的！
于是小路一边掷硬币一边做题，一下子十道判断题做完了。
开始做选择题了，小路又傻了，每道题有四个答案，这可怎么办呢？
小路痛苦地抓着脑袋。
有了，真是天助我也！
小路跳起来，他又从裤兜里掏出一粒骰子，我扔骰子，现什么号码我就填什么！
他一边掷，一边写：
2146
哈，终于做完了！
小路得意地向同学们做着鬼脸，走上讲台，把试卷交给了老师。
下午放学，小路带着试卷回家。
他推开门，爸爸正坐在沙发上吃苹果。
爸爸问他：
小路，考得怎样？
小路正想给爸爸说话，顺口说着：
爸，1282，不错，不错，你真是个好孩子。
快，宝贝，把试卷给爸爸看看！
小路慢腾腾地从书包里拿出试卷把它递给了爸爸。
什么？
才12分？
这是怎么回事，不是82分吗？
我刚才是说：
爸，12分小路慢慢地说。
爸爸气得把试卷翻来翻去，你看这道选择明明只有四个答案，你为什么选6呢？
骰子出现的是6吗！
什么，你靠掷骰子做题！
真是气死我了！
看我不找死你！
爸爸满屋追着小路
2、组织讨论：
从这个小品中你懂得了什么？
、参加比赛。
事实上只要我们努力，有方法，我们就一定能成功，下面我们进行一个记电话号码比赛。
比赛规则：
老师给每一小组的同学出示一组电话号码，1分钟之后，看哪一小组能准确地把电话号码背
出来，逐组进行，哪一组背得最多，哪一组胜利。
比赛可进行两次，第一次不给任何提示，让学生背。
第二次提示学生可以先分好任务，想出好主意再进行比赛。
2、自由讨论：
通过比赛懂得了什么？
、自信小测试
只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能限度的挖掘自身的潜力。
下面，请同
学们参加一个小测验，每位同学在发给你的自信心理测试表上进行选择，在每个问题后面答是或否
即可。
时间一分钟。
开始。
1、学生进行自我测试。
2、学生进行交流。
、制订计划表。
1、项目栏可以根据自己的计划添加不同项目。
2、表格发下去后，要求学生当堂填写好，当堂上交。
老师审核后进入学生的成长袋。
、宣誓仪式。
全体学生起立，举起左手，在班长的带领下宣誓：
学会学习，学会生活，学会做人。
我一定要取得好的成绩！
我自信，我能行！
、总结：
同学们，今天的班会开得很成功。
同学们积极参与，从班会前搜集资料，到今天的积极发言。
通过这次班会，我们要相信自己，鼓起勇气，超越自己。
同学们，自信，是一颗弱小的小树苗，需要我们精心的照顾，才能茁壮成长。
让我们用心灵呼唤自信，拥抱自信，让我们青春的生命，让我们青春的世界，因为拥有了自信而更加春意盎然、五彩缤纷吧！
谢谢！
心理教育主题班会第4篇
1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;
学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。
2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。
二、教学准备
准备活动中所要用的各种情景问题。
三、教学过程
导入
1、引言：
我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。
学习如何控制倾情绪
A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?
B、小花是怎么对待跳绳失利的?
分组讨论，然后派代表在全班发言。
议一议
如何调控自己的不良情绪呢?
A、宣泄法。
B、转移法。
C将心比心。
D、挫折不一定都是坏事。
3、活动明理
王小燕爱生气好不好?
为什么?
不好，生气影响身体健康。
生气容易使人得病。
生气容易影响同学关系。
议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。
学会树立自信心
1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量。
2、议一议
小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?
过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话
后来，丁丁怎么做的?
成功了没有?
在龟爷爷的帮助下，获得了成功;
在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;
他不怕困难，大胆去做。
你知道丁丁是个什么样的孩子?
有同情心，愿意帮助别人;
勇敢的孩子;
知错就改的孩子。
这个故事说明了什么道理?
在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;
后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：
我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
总结全课：
可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
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