范文排球课教学案例解析Word文件下载.docx
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通过慢跑、徒手操、游戏使学生能充分地准备活动，以防止运动伤害事故的发生。
（三）基本部分：
⑴首先，教师示范动作，使学生有一个完整的动作概念印象，然后再讲解技术动作要领，使学生建立完整的动作概念。
⑵接着体会触球部位，和发力顺序，使学生开始学习动作。
练习后，两人一组，进行一抛一垫练习，让学生自行体会动作要领。
⑶此后两人进行对垫球练习，让学生继续学习体会动作要领。
教师来回巡视，对错误和不正确的动作进行纠正。
⑴首先，进行跑的专门练习，让学生把注意力从排球上转移到长跑上来。
⑵接着讲解蹬摆技术的重点和难点，以及进行变速跑的要求，在直道上采用快速跑，弯道上则采用慢跑。
⑶练习一组后，教师集中讲解纠正错误动作，使学生了解自身存在的不足。
然后再进行一组变速跑练习。
（四）结束部分：
、利用整理活动对运动后的机体做充分的放松。
2、让学生闭目养神，听一段抒情的音乐，使学生感觉犹如走进宁静的大自然，轻松愉快地呼吸着大自然的新鲜空气，使学生的心理上也得到充分的放松。
五、场地器材
田径地跑道上进行，排球、录音机一台。
目
标
任
务
知识
目标
、80％学生能记住正面双手垫球的动作要领。
2、90％的学生能理解蹬摆结合技术的动作要领。
技能
、80％学生掌握技术动作，做到“一夹”、“二插”、“三抬臂”。
2、90％的学生能较好运用蹬摆结合技术，跑完全程。
情感
、在排球的教学过程中，80％学生能接受教师的指令性要求。
2、在速度耐力跑的教学过程中，90％以上的学生能对教师的刺激做出反应，给予配合。
内容
顺序
时间
教学内容与组织教法
负荷
次数
开始部分
3ˊ
一、整队集合，检查人数，着装
二、师生问好
三、宣布课的内容、任务及注意事项
四、安排见习生活动
组织：
四列横队
×
×
Δ
要求：
做到快、静、齐，精神饱满
小
准备部分
4ˊ
5ˊ
一、慢跑600米
二、徒手操：
、头部运功
2、扩胸运动
3、肩绕环
4、腰部绕环
5、膝关节绕环
6、手腕、脚踝关节绕环
7、弓步压腿
8、侧压腿
9、跳跃运动
三、游戏：
传球接力
方法：
学生前后间隔一臂，成站立姿势，依次经过头顶、跨下、身体左侧、右侧来回传递。
先完成的队为胜。
成两路纵队在圈上慢跑
速度适当
动作准确有力，协调统一，有节奏感
四路纵队
、传球迅速，准确有力
2、集体配合
中
2圈
4×
8拍
2组
顺
序
时
间
基
本
部
分
6ˊ
一、排球：
正面双手垫球
、要领：
采用半蹲准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。
击球点保持在腹前一臂距离。
2、重点：
击球时的手型，触球部位，击球点
3、难点：
击球时，身体协调配合用力
4、易犯错误：
（1）击球时手臂并不拢，伸不直。
（2）臀部后坐。
全身用力不协调，主要用抬臂力量垫球。
（3）击球时上体后仰或耸膀。
（4）垫球时不抬臂，身体向上顶或向前冲。
分组不轮换
教法：
、教师讲解示范动作
2、两人一球，由同伴持球，做垫固定球练习，体会触球部位、发力顺序
3、两人一球，相距5米，一抛一垫
4、两人一球，相距5米对垫
5、教师纠正错误动作
6、学生再练习
、认真练习，互相帮助，组织好纪律
2、击球时，身体协调用力。
3、击球部位正确，方向准确，力量适当。
4、击球时，尽量减少失误
7ˊ
二、速度耐力跑：
（一）跑的专门练习
、原地屈肘摆臂练习
2、原地小步跑练习
3、原地高抬腿练习
（二）变速跑
、方法：
将学生分成四组，依次进行，直道采用快速跑，弯道采用慢跑。
、教师讲解示范
2、学生练习
3、教师纠正错误
分组不轮换，在跑道上进行
大
各2组
（1）大腿带动小腿向前上方摆动，脚前掌积极着地、“扒地”
（2）后蹬充分有力
（1）蹬摆积极有力
（2）身体协调配合
（1）后蹬无力，坐着跑
（2）身体左右摇晃、重心起伏过大
（3）跑的直线性不好，步长过大或过小
、教师讲解动作重点、难点
2、学生依次分组进行练习
4、学生再次进行练习
、前摆大腿向前向上高抬
2、后蹬动作充分有力
3、蹬摆动作正确、协调
4、快速跑用70%的力量完成
结
束
一、集合队伍，整理活动
、深呼吸放松
2、交换步放松
3、俯身振臂放体松
二、教师讲评小结
三、整理器材
轻松、愉快
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