班主任这样指导学生制定学习计划Word文档下载推荐.docx

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计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。

二、深远计划和短期安排

在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你理应有个大致计划。

由于实际中学习生活变化许多，又往往无法预测，所有这个深远的计划不需要很具体。

但是你应该对必须要做的事情心中有数。

而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使深远计划中的任务逐步得到解决。

有深远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。

所以两者缺一不可，深远计划是明确学习目标和实行大致安排；

而短期安排则是具体的行动计划。

三、安排好常规学习时间和自由学习时间

常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。

而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你能够用来补充自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。

自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。

抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。

所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和准确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。

四、对重点突出学习

学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。

在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。

只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。

从实际出发来制定计划

制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。

有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。

这便是由于目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。

虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？

实际能够分成三个方面:

知识水平的实际:

每个阶段，计划学习多少知识？

培养哪些水平？

时间的实际:

常规学习时间和自由支配时间分别有多少？

教学进度的实际:

掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。

五、注意效果，即时调整

每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就理应回顾一下效果如何。

如果效果不好，就应该找找原因，实行必要的调整。

回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。

你也能够通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。

六、计划要留有余地

制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。

毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。

脑体结合，文理交替

学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。

而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。

学习和锻炼能够交替安排，由于锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。

比方说：

学习了两三个小说，就去锻炼一会儿，再回来学习。

安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。

七、提高学习时间的利用率

早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。

心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：

零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。

这样可以提高时间利用率。