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讲究卫生，从我做起。

义务宣传，领巾先行。

我们六年级的同学不做语言的巨人，行动的矮子。

我们从身边的小事做起，在各项活动中表现出色！

班会无限好，只是近铃声。

一节课的时间是短暂的，但讲究卫生的活动是长久的。

爱国卫生月的活动是要结束的，但卫生与健康的旋律是永恒的。

主持人合：

下面我宣布讲究卫生，携手健康主题班会到此结束。

篇二：

讲究卫生携手健康主持词

六年级主题班会

冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，而感冒带来的威胁，除了

发烧流涕外，

还会引起许多并发症，如气管炎、支气管炎等。

更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严

重的感染性疾

病，所以，生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。

据了解，人体免疫系统每天都要面对各种各样病毒的侵害，最常见的要数感冒

病毒。

有数据统

计表明，各种不同的感冒病毒可高达200种，免疫系统在每次面对不同病毒侵害时，难免

疏漏防范。

一旦

免疫系统薄弱时，感冒就容易趁虚而入。

天气变化大、过度疲劳、精神紧张以及长期处于

封闭环境都会

造成免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。

因此，对付感冒最有效、也最健康的方法是提高

自身的免疫力

，

并合理搭配日常饮食中的营养。

那么如何预防感冒呢？

杨欢：

请分享杨欢同学给大家带来的预防感冒的有关知识。

一、提高自身免疫力

1、坚持体育锻炼

合理散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生

2、充足的睡眠

这是最基本和最重要的保健条件。

如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充

足的休息时。

3、不能让自己疲劳过度

疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。

4、切忌积压压力

压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

5、留意室内温度和湿度

室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。

室温过高会令身体

对寒冷的抵抗力减

弱，因此必须注意室内温度的调整。

另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，

以免空气过

於乾燥。

因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。

此外，

每天定时开

窗通风，保持室内空气新鲜；

二、合理搭配饮食

1、饮食要营养充足

偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记

均衡地摄取蛋

白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

2、维他命c可抗感冒

就正常人群而言，每天补充100毫克的维他命c可以避免维他命c的缺乏。

如果人们

要预防一些慢性疾

病如胃癌或增强自身抵抗力，可长期每天服用500－600毫克。

对于特殊群体来说，维他命c同样可以起到预防感冒的作用。

孕妇在怀孕期间对维c的最

低需要量由100毫

克/日增加到130毫克/日。

对于另一个特殊群体——儿童，在感冒流行期间尤其是过敏体

质的儿童每天

可服用500毫克的维他命c，用于提高免疫力。

但在此还要给您提个醒：

在服用维他命产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服

用。

此外，如

痛风、肾结石病人也应慎用维他命c。

3、红颜色食品可防感冒

除了补充适量的维他命c以外，还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、

山楂等红颜色的食

品，其中所含的β胡萝卜素可防治感冒；

每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。

4、多饮绿茶

绿茶由于含有catechin，有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

三、减少传染机会

1、避免人多地方

在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉oK等公众场所，空气中都浮游著无数的病

菌。

为免受到感

染，最好是尽量远离这些危险地带。

尤其是在流行性感冒暴发期间，要早期就地隔离病人，

减少大型集

会和集体活动。

2、回家后应洗手和漱口

因为在户外四处都布满很多病菌，故当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含

有杀菌力的碘

质漱口水或盐水来漱除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的

尘埃或病菌，

因此，我们亦应换上清洁的衣服。

家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，在健康

人鼻孔涂抹大

蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

四、接种流感疫苗

流感疫苗，故名思意是对流行性感冒有效的一种预防措施，而对普通感冒不起作用。

一

般来说，通过

接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，

所以流感疫苗

需要年年接种。

甲：

是的，接种流感疫苗相当重要，不仅能使我们増强免疫力，还可以预防流行疾病的

传染。

目前，我国的某些地区已经发现禽流感，这重病毒一旦感染，直接危害人的生命。

那么，做好禽

流感的防控工作相当重要。

请分享李丹同学为大家带来的禽流感的预防措施。

李丹：

禽流感的预防措施有哪些？

一禽流感的易感动物有哪些？

对某种传染病具有感染性的动物称为易感动物。

1、日常生活中常见的禽类如鸡、火鸡、鸭、鹅、及其他水禽等最为敏感且多为隐性感

染；

2、其他禽类如雉鸡、鹧鸪、鸵鸟、孔雀、鹌鹑、鸽也较容易感染。

3、水禽与旱禽同场混养可造成交叉感染，病毒很容易在大规模饲养的鸡群或鸭群中传

播。

4、野生与养殖水禽可通过使用共同水体传播。

5、除了感染禽类，禽流感还可以感染猪。

二禽流感病毒通过什么途径传播给人类？

人类感染禽流感病毒的途径主要是接触感染。

1、禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人。

2、直接接触带有相当数量病毒的物品，如家禽的粪便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，

也可经过眼

结膜和破损皮肤引起感染。

3、禽肉煮熟煮透后，病毒可被杀死，如果未经煮熟煮透食用，病毒就可能进入人体。

所以如果食用

未经检疫或来自疫情暴发区的家禽，则不排除染病风险。

4、买活鸡回家时，如果是健康活鸡基本是安全的，但如果是病鸡就有危险。

少量染病的家禽能幸存下来，但它们至少在10天之内还会排泄含病毒的粪便。

另外，鸡的

翅膀有可能藏

有禽流感病毒，所以，鸡翅膀扑打时可能会造成病毒释放。

三人与人之间会传播禽流感吗？

1、目前只发现经家禽传染给人的病例，还没有发现人与人之间传染的案例。

也就是说，

人和人之间

还没有证据证明是可以互相传染的。

2、不过，从理论上说，如果病毒变种，就可能出现人与人之间的传播。

四、个人如何预防禽流感？

由于没有相应疫苗，而春季又是急性呼吸道疾病的高发期，

因此，健康的生活方式对预防疾病非常重要。

平时应加强体育锻炼，避免过度劳累，不吸

烟。

1、避免去暴发禽流感的地区。

2、发现禽流感疫情时，应尽量避免与禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻

篇三：

放飞新梦想,携手共成长联欢会主持词

“放飞新梦想，携手共成长”大学生村官

牵手留守儿童联欢会

主持词

（20XX年12月28日）

男：

尊敬的各位领导、各位来宾！

女：

亲爱的同事们、朋友们！

大家晚上好！

踏着新农村建设的和谐节拍，

我们从乡土间徐徐走来。

伴随着冬日里温暖的阳光，

我们挥手告别即将逝去的20XX。

又是一轮辞旧岁、又是一个新年到。

奉献农村的我们，在青春的年轮上又留下了一道深深的

印痕。

这一年，我们创业，我们服务，我们开拓，我们将足迹

遍布村间田头，在广阔的农村大地上，我们尽情挥写着诗意的青春与人生的精彩。

这一年，当“大学生村官”这个名词像茸茸春风吹遍祖

国大江南北时，我们坚信，年轻的我们----就是这个时代最振奋人心的号角，就是这个时代的最强音。

在我们身边有这样一群伙伴，他们的父母远离家乡，用勤劳和智慧为祖国的经济发展默默奉献着，此时他们需要得到父母的呵护，需要享受到家庭的温暖，需要获得长辈的教诲，但他们却过早地体验着亲情的缺失，忍受着孤独，在成长的道路上迷茫者。

。

他们就是我们常说的却很少关注的“留守儿童”，让我们相聚在此，一同关注他们的成长与生活。

由县委组织部、团县委、湘潭县大学生村官党支部、团

工委共同打造的“放飞新梦想、携手共成长”元旦联欢会将为我们演绎最为饕餮的视听盛宴。

来吧！

朋友们，让我们相约在这里，欢聚一堂，共同享

受团结、奉献、爱心带给我们的这份美好与欢乐，让我们将最热烈的掌声与喝彩送给我们的大学生村官和留守儿童们。

请欣赏开场舞蹈快板：

《》

1、舞蹈快板《》

2、《诗朗诵---飞扬的青春旋律》

（楔子主持人朗诵）我们迎着七月的骄阳回到久违的故乡，男：

历经八月的彷徨坚定了心中的信仰。

肩负着众人的期望，我们踏上村官之岗。

面孔上透着青涩，言谈中几分天真。

我们还没有长出坚硬的翅膀……

但是，我们年轻富有激情

我们年轻敢于创新

我们年轻不怕失败

我们年轻永不言弃……下面，请欣赏诗朗诵《飞扬的青春旋律》，表演者：

（）

3、《歌曲---国家》

一曲《国家》，它唱出了我们每一个中国人的心声，也

道出了“家是最小国、国是千万家”这样一个真切的道理。

作为奋战在农村一线的大学生村官们，我们没有华丽的

辞藻，只有对祖国深深的眷恋与期盼，我们将自己的青春年华与聪明才智全部奉献给了共和国最基层的岗位。

今天，高峰、陈新红将再次为我们唱响这一动人的旋律，带我们共同去感受“国爱万家、我爱国家”的壮志豪情。

请欣赏歌曲《国家》。

4、《相声---新村官》

记得当初选择农村的时候，我也曾充满了犹豫；

面对群众质疑的目光，我也曾一度茫然。

当看到一户户农民兄弟通过创业致富了，看到老百姓十

年未圆的看戏梦一朝成真时。

我才真正明白小小的“村官”就是农村新的力量、就是

农村新的希望。

接下来，请欣赏相声《新村官》，掌声有请（）！

5、《歌曲---高原红》

这是一片古老而美丽的土地，

这是一个神秘而自由的天堂。

湛蓝的天空，洁白的云朵，

牦牛低首走过的土地，藏羚羊奔跑寻觅着水草。

说到这，我想大家应该猜到是什么地方了。

对，这就是

我们的“世界屋脊”-----青藏高原，一个我们梦里向往的胜境。

今天，大学生村官臧振国将带上我们驰骋于广阔的高原上，去领略绝美的高原风光。

请欣赏男声独唱《高原红》。

6、《黄梅戏》

黄梅戏曲，诉说人间多少悲欢故事；

黄梅戏曲，演绎天下无数动人传说。

今夜春风吹、梅花更鲜艳；

黄梅又飘香，新蕾吐芬芳。

今晚，大学生村官潘海燕、张燕将为我们送上精彩的黄梅戏对唱，请欣赏黄梅戏《对花》与《女驸马》选段“谁料黄榜中状元”，掌声有请。

7、《小品—想不到》

思维活跃、视野开阔、富于激情，是当代大学生的特质；

期望理解、企盼富裕、追求和谐，是广大农民的渴求。

我们全市332个村（社区）的388名大学生“村官”，

立足农村、服务农民、尽情展现着自我。

在短短的时间内，已顺利完成了从象牙塔到田间地头、从农村工作的“门外汉”到“岗位能手”的华丽转身，在人生的轨道上划出了一道美丽的弧线。

下面这个节目，就是由我们大学生村官根据日常工作、

生活，自编、自导、自演的一个小品《想不到》，有请（王文平、戴峰），快看，他们来了！

8、《歌曲---把一切献给党、我和我的祖国》

没有松风的秋，雁去长空；

没有飞雪的冬，乍暖还寒；