肺康复培训心得汇总Word文档下载推荐.docx
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有氧运动：
行走、慢跑、功率车、太极拳等
常用的心功能评定方法包括对体力活动的主观感觉分级（如心脏功能分级、自觉用力程度分级）、超声心动图、心脏负荷试验（如心电运动试验、超声心动图运动试验、核素运动试验、___分钟步行试验）等。
心脏负荷试验中最常用的是心电运动试验
一般是通过做递增负荷试验配合生理指标加上主观感觉疲劳量表来确定
心电运动试验的种类：
1、按所用设备分为。
跑台、功率自行车、台阶等。
2、按终止试验的运动强度分为。
极量运动试验、亚极量运动试验、症状限制运动试验、低水平运动试验。
3、按试验方案分类。
单级运动试验、多级运动试验。
运动量由运动强度、时间、频率组成
运动强度指标：
___%~___%vo___ma___或低于___mets或70~___%hrma___（靶心率）运动时间：
一般___分钟左右，其中达到靶心率的时间不少于10~___分钟运动频度：
一般隔天___次或每天___次，间隔时间不应超过3~___天。
4）运动程序：
准备活动、训练运动、结束运动最大心率如果无法做实验测得，也可估算___年龄
患者评估
营养咨询
戒烟限酒
控制体重运动治疗
控制血压
调节血脂
控制血糖
心理咨询
除了运动方法，以上也都包含在心脏康复的内容中
肺康复的机理
1.提高机体能量储备，改善或维持体力，增强运动耐力。
（外周效应）2.改善肺功能。
（中心效应）
3.解除气道阻塞中的可逆因素，清除分泌物。
4.提高机体免疫力，改善全身状况，减少复发和并发症，改善或稳定病情。
肺康复治疗的内容。
运动疗法、胸部的物理治疗、健康教育、营养疗法、心理治疗等等，其中运动疗法和胸部的物理治疗是主要内容。
重建生理性的呼吸模式——腹式呼吸
1、病理性呼吸模式：
胸式呼吸、矛盾性吸气运动
2、康复方法：
腹式呼吸（顺势：
吸气时腹部凸出，呼气时凹下去。
逆腹式呼吸：
吸气、腹部内吸凹陷
呼气、腹部外鼓凸出。
先顺后逆）与缩唇呼吸联合应用：
1）___：
半卧位、卧位、前倾坐位（20°
~45°
）2）呼吸须按节律进行，吸与呼之比为1：
2或1：
33）用鼻吸气，用口呼气，呼气时缩唇
4）每分钟呼吸7~___次左右，每日___次，每次___分钟。
最后成为不自觉的呼吸模式。
5）可辅以中国传统的呼吸锻炼方式。
交给病人缩唇呼吸
通俗点讲就是呼气时将嘴缩起来，像吹口哨
尤为重要，呼吸须按节律进行，吸与呼之比为1：
3。
记得要改善扩张肩胛胸廓的活动度，也是必要的一步。
做时加上音乐，效果更好
1、___引流：
1）原则是将病变部位放在高位，使引流支气管开口向下
2）年老体弱、严重心脏病、心力衰竭及明显呼吸困难、紫绀者应禁用。
3）有支气管痉挛者，可先吸入支气管扩张剂。
4）每天2~___次，总治疗时间30~___分钟，每种___维持5~___分钟。
早晨引流最为有效。
2、叩拍：
手掌微屈、机械叩拍器
震动。
用手紧按胸壁产生震动，使患侧部位支气管壁上的分泌物向较大支气管移动。
叩拍和震动宜在进餐后___小时进行。
疑有肺栓塞、支气管痉挛、出血、疼痛严重、肿瘤等到疾病禁忌应用。
3、有效的咳嗽步骤：
1）患者坐位或立位，上身略前倾
2）缓慢深吸气，屏气几秒钟后张口连咳3声。
可用手按腹部。
3）停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。
4）连做2~___次，休息和正常呼吸几分钟后再重新开始。
5）如深吸气诱发咳嗽，可试断续分次吸气。
4、
运动锻炼：
全身整体的有氧运动
心理康复：
家庭成员的支持、放松疗法
营养支持。
二级培训心得
___年中等职业学校专业骨干教师国家级培训心得体会发布日期：
___-9-817：
15：
40一职校___省凯里市第一职业技术学校陈永丽
___年___月___日至___月___日，我参加了全国中等职业学校骨干专业教师培训。
参加培训的专业是计算机网络技术，承办此次培训的是___农业大学。
培训班共有___多名学员，来自全国各职业中学。
非常幸运能有机会参加这次国家级培训，感谢国家对于职业教育的支持，感谢___农业大学的精心___安排。
感谢两位老师对我们的指导和帮助。
在这里我不仅学到了新的教学理论和新的专业知识，同时也感受到了全国各地职业学校教师的风采。
在近两个月的时间里，通过听专题讲座、考察活动、参观、企业实践，学员们的相互交流与自我的体验、感受、思考，我们学到了先进的教育理论和现代教育技术，更新与拓展了专业知识和专业技能，学到了更多科学知识；
同时，也更新了我们的教育思想和观念，提高了我们的教育理论水平和科研能力。
在专业知识与技能训练的培训中，开设了计算机网络基础、路由技术、网络操作系统、jsp网络编程、交换技术、计算机网络安全、计算机网络综合布线等课程。
这些课程专业性较强，涉及的知识面广。
通过这次培训，我收获很多，既深入学习了专业知识，增强教研水平、又开拓了专业视野、更新了观念。
培训还为我们开设了教学理论课程，使我们对教育教学的理论与方法掌握得更加系统。
在与来自全国各地的优秀老师的相互的交流中，我结识了很多朋友。
同时我也认识到了自己的不足，认识到了我国职业教育发展的现状，以及我国各地区职业教育的差别，吸取了各个学校在课程设置、实训基地建设、教师管理、学校管理等等经验。
这次培训让我感觉收获颇丰，受益非浅，我最深的体会有以下几点：
一、学习了新知识、新技能，了解了新产品、新工艺、新材料；
初步认识和掌握了网络的管理控制技能。
以前不了解路由器、交换机的用途和设置方法，不懂得它们强大的功能，通过培训，我学习了有关知识。
过去有些问题只知表面，不懂本质，通过培训对过去困扰多年的问题有了更深的认识；
学会了使用模拟软件做实验。
在设备紧缺的情况下，模拟软件真是一种很好的教学工具。
二、结识了许多计算机老师，了解了不同地区职业学校的发展现状和专业特点，认识了职业教育的发展潜力。
与全国各地的职业学校的同事们的交流、相互学习，开扩了视野，增长了见知。
三、站在学生的角度对教学进行了反思。
本次共有四位老师给我们授课，老师们的敬业、谦虚、乐观、朴实的精神与品质，深深地感染着我，让我感受颇深，我想如果老师在备课时永远以一个初学者的身份，站在学生的立场上，讲授的内容在详略取舍方面符合学生的特点，讲课时做到既符合逻辑又通俗易懂，再加上丰富的知识，清晰、简练、准确、严谨的语言，那么每堂课都能达到良好的教学效果。
总之，通过这次学习，我了解了计算机网络的发展方向，掌握了更多的网络知识和技能，为今后网络的开发和应用有了方向性的指导。
非常感谢学校能给我这次学习机会，希望在今后的工作中，所学的知识能够得到充分应用，我将不断改进教法，备课上课时努力做到适合所有学生的口味，使学生都能听懂学会，做一名名副其实的双师型教师。
中等职业学校国家级骨干教师培训学习心得
___省塔河县职业技术学校
时光飞逝在___机电职业技术学院的培训学习将近尾声让人不由得伤感。
回顾这两个月我在这里认识了一群值得信赖的朋友
我在这里学到了受益一生的教学理念
把友情珍藏
我在这里学习了实用性超强的专业技术我将把这些都带回去把知识传授给需要的人把教学理念付诸于行动把这两个月的知识收获用于实践。
我想感谢很多人首先要感谢___机电职业技术学院的老师们张永--___处长、孙
闫坤主任对我们培训班学员从生活到学习等各方面无微不至的照顾和细心的教导
每次出外参观
他们都会跟随前往沿途热情介绍风土人情、提醒注意事项。
是我人生路上的领路人为我指引前进的方向又是我们这两个月的生活保姆
让我们在学习时无后顾之忧为我们创造了很好的学习环境。
同时也感谢为我们在炎热的暑假里不辞辛苦授课教师崔建伟老师、___来老师、田博老师感谢和我朝夕相处的每一位同学们。
相聚是短暂的但我们的友谊将在以后的学习生
我更进一活中得以升华骨干教师国家级班培训学习即将结束了但静思通过此次培训步了解和掌握中职学校的发展方向和培养目标
领略了现代企业的管理理念和企业文化领略到___机电职业技术学院教师的风采。
___机电职业技术学院是教育部___年首批批准的全国重点建设职教师资基地
其电子专业在全国处于领先地位。
在刚刚结束的“___年全国职业院校技能大赛高职组”中___机电职业技术学院参赛队代表___省参赛获得了“电子产品设计与制作”项目一等奖。
___机电职业技术学院的主管领导对这次培训非常重视明确要求做到“严密___实施、严格培训质量提供优质服务”反复研究探讨培训方案明确培养需求使整体培训方案合理、针对性强。
学院为我们学员配备了最强的师资___机电职业技术学院的系主任来担任教学工作和班主任工作教师的精心指导、渊博的专业知识、精湛的技能培训和诲人不倦的精神给我留下了深刻的印象。
职业教育理论和教学方法的收获。
___月___日___机电职业技术学院中等职业学校专业骨干教师国家级培训班在南校区大礼堂举行了开班仪式。
开班仪式由副院长刘锡奇主持参加开班仪式的有教育部职业教育与成人教育司师资处处长郭春鸣同志、师资处刘宏杰同志、___省教育厅职业教育与成人教育处处长张忠信同志、___省教育研究院副院长高宏同志、___机电职业技术学院院长、党委副书记王忠诚同志、___机电职业技术学院党委副书记、___书记郭子昌同志以及培训班全体学员。
教育部职业教育与成人教育司师资处处长郭春鸣处长做了专题报告。
报告中郭春鸣处长对我国的职业教育的发展及现状进行了深入的剖析并对职业教育的发展前景进行了展望。
强调职业教育一定要为地方的经济服务为区域经济的发展提供强有力的人才保障和智力支持。
从报告中中我深切感受到了国家现在对职业教育的重视程度真切感受到了国家职业教育大发展的春天已经来临。
我深受鼓舞也倍加珍惜这次学习机会。
此后我系统学习了“现代教育理论”、“教育制度的改革与政策研究”、“现代教育技术”、“教育法”、“德国职业教育体系”等课程。
通过这些课程的学习我不仅进一步了解和熟悉了有关职业教育的理论、教学方法开了眼界观念上得到更新。
通过此次培训使我对我国的职教政策、法规及职教发展的现状有了更全面的了解。
我相信这些理论和方法将会在我今后的职业教学工作中起着重要的指导和帮助作用。
在专业理论和技能方面
我学习了“三维动画片头基础”、“三维动画片头高级制作技术”、“三维建筑装饰表现技术”、“三维建筑环游动画技术”、“动画技术”、“三维动画高级应用”等课程。
我参观丹东业盛广告公司、丹东世纪鸿鑫装饰公司、丹东风凰装饰装饰工程有限公司使自己的专业知识得到了更新和提高。
在专业知识的海洋中我努力吸取每一滴养份
勤奋的享受着这知识的盛宴。
在培训期间学院___我们学员到东业盛广告公司、丹东世纪鸿鑫装饰公司、丹东风凰装饰装饰工程有限公司等大型企业进行参观、岗位实践了解了这些企业的企业文化听取了有关企业管理、经营策略及企业文化等方面的讲座并了解了企业的产业情况及现代企业人才需求和培养的方法探讨了学生就业、择业及创业的状况开阔了眼界也感受到了企业与职业教育的紧密联系、职业教育机构与企业间共同面临的职业培训新任务为今后回到学校向学生开展就业指导有着非常重要的意义。
通过学习使我对教学工作中常用的电脑动画有了更深的了解为今后教学实践打下了坚实的基础丰富了我的（范本）教学内容拓展了知识面。
各种讲座的聆听也使我受益颇丰学观念
使我了解了现代教育技术的新理念
同时
更新了自己的教育教为今后更好的开展教书育人工作奠定了基础老师们渊博的专业知识和精彩论述也给我留下了很深刻的印象。
活到老学到老作为一名奋战在教育一线教师更应该时刻更新知识不断提高专业技能
在知识海洋中不断探索
勇于实践
回报社会
决不辜负国家和领导对我们的信赖与厚爱。
我在收获了知识的同时也收获了友谊。
了解到兄弟学校之间的差距和今后应该改进的部分。
我们一起___心得讨论学习互帮互助。
总之这两个月的时间我们的学习氛围是轻松愉快的是活泼主动的是热情激烈的。
光阴从不虚度胜利属于我们。
两个月的培训即将结束我将带着一颗诚挚的心回到我教师岗位在今后的日子里我会不断努力“路漫漫其修远兮渴求带着对新境界的憧憬
在以后的学习和生活中
吾将上下而求索”带着对新知识的我会一如既往
坚定不移地从事中职教育事业为我国的中职教育事业尽一份绵薄之力。
争取早日成为一名名符其实的国家级骨干教师。
___年___月
中等职业学校国家级骨干教师培训心得体会电建系乔小云为贯彻落实《国务___关于大力发展职业教育__决定》，国家实施“中等职业学校教师素质提高计划，大力实施专业骨干教师国家级培训”教育的发展，今年的___月___日到___月___日，我非常荣幸的参加了国家级中等职业学校专业骨干教师的培训，培训地点在___职业技术师范大学，培训的专业是《电气技术及应用》。
这是我进入教育领域几年以来第一次参加如此长时间的培训学习，回顾过去的近三个月的学习生活，我结识了多个省市地区的二十多位职业教育精英，通过和他们的共同学习，为今后推进我校电气控制专业教学的方法和理论，打下了坚实的基础。
近三个月的培训学习也使我受益匪浅，收获颇多，在吸收其他成功的教学经验的同时，更新了自己的教学观念，开阔了自己的眼界。
这些将会是我一生受益的宝贵经历和财富，它也将会是我日后教学工作中不断前进和提高的垫脚石。
一、职业教育观念得到更新在两周时间教育理论与教育方法的学习中，___职业师大和外聘的多名教授对我国职业学校类型、中等职业学校管理、中等职业教育现状、教师的心理健康状况进行分析，使我们更加认识了我国现在职业教育发展的现状和面临的问题，学习到如何面对这些问题和怎么解决这些问题的方法，使我更加坚定了投身职业教育的决心，明确了使学生成为"
与___现代化建设要求相适应，德智体美等全面发展，具有综合职业能力，在生产、服务、技术和管理第一线工作的高素质劳动者和中初级专门人才”这一职业教育的目标。
通过对《日本的职业教育及课程》、《技能训练评价的理论与方法》、《教学技巧与方法》、《确立正确教育教学观念做一个职教好教师》报告的学习，使我们逐步更新了职业教育的教育教学观念，了解了先进的教育科学基本理论，现代教育观、学生观和学习观，在教学活动中能够针对职业学生的特点、调整自身的在教学中的角色，采用灵活的教学方法，把职业技能教学贯穿到整个教学过程中。
在培训期间，通过与班上各地职业教师相互接触和讨论学习，使我们能够理论联系实际，对各学校实际存在的问题加以解决，切实提高了我们在职业教育教学中，面对实际问题进行解决的方法和能力。
在培训中，我们一道从多角度、多层面对职业教育教学中存在的的各种问题进行理论的诠释和深刻的反思，使我们想到了一些从未想过的问题，发现了各自在教学的差距与不足，对原有的教育观念产生了强烈的冲击。
我们以前上课总是只关心整个教学过程的设计和讲授，而很少___学生的认知水平和参与度，更加缺少与学生的情感交流，通过培训，使我印象最深的就是学会聆听学生的心声，尊重学生的需求。
二、对《电气技术应用》理论和实践知识得到很大的提高通过这次学校安排的《s7-200plc编程原理》《s7-300plc》《基于ar___的嵌入式linu___开发技术》《西门子人机界面》多门课程的学习，不但使我对plc基础知识得到较深层次的理解，而且在教育教学方法上得到很大的提高，更加系统完整地掌握了plc的一些最基本的基础知识，使我在plc教学中所遇到的很多疑惑得到解决，为我今后的教学工作奠定了坚实的基础。
三、参观企业、感知企业文化培训期间学校安排我们参观了参观了五机床厂，源峰公司、空港工业区、空客生产基地、中辰番茄制品有限公司、___北方食品有限公司、公共实训中心等这些优秀的企业，使我们学习并了解了相关企业先进的技术、生产工艺流程、管理制度与文化、岗位规范、用人要求等，熟悉实际岗位工作过程和操作规范，加深了对学校教学和企业实际联系的理解。
强化了技能性和实践性的教学素质。
四、交流活动收获经验和友谊非常值得庆幸的是这次参加培训的老师们都是来自全国___多个省市的电气技术及应用专业教师，近三个月共同的学习生活，已经使我们之间建立了深厚的友谊。
学校不但为我们提供了好的学习环境，也为我们学员之间交流讨论提供了很多宝贵的机会。
通过交流和讨论活动，我们了解各个兄弟学校发展的状况，也获得了很多好的成功经验。
每个人会毫不保留地一起___经验和心得，学习中互相鼓励和帮助，并且已经建立了长久的联系便于日后的交流和相互学习，这也将会是一笔非常宝贵的精神财富。
五、不足之处这次培训安排总体安排的都是比较好的，在这紧张有序的___多天培训中，我从中学习了很多知识，学习到___职业师大讲师先进的教学技术和方法，还学习到各职业学校教师们那种刻苦学习、奋发向上的学习精神，并从理论和实践上对数字媒体基础知识最新的科技知识得到更高的认识和了解，通过这次各位讲师理论的讲解和小组成员共同协作实践操作，我明显感觉到自己在理论知识和实践经验有很多不足，还需要今后更加积极努力地去学习，多创造机会去加强实践操作学习。
但不足之处就是___月___月27两周时间师大安排的《教育理论与教学方法》培训，部分师大教授只是空谈理论，不能进一步与我们职业教师互动交流，没有真正了解处在第一线职业教育工作者的心声，还不能真正解决中等职业教师，在教学中面临的困难和问题。
总体来说，能参加___职业技术师范大学举办的这次中等职业院校国家级骨干教师的培训，我感到十分的光荣和骄傲，感谢学校领导给了我这次宝贵的学习机会。
在今后的工作中，我将把所学到的知识、技能、理念应用到教育教学过程中去，不断改进和提高教育教学水平，不辜负学校和领导的期望，为职业教育事业做出新的贡献。
近年来随着各类高校的扩招，职高学生考入高校进一步深造的学生比例逐年递增。
我校为全面推进素质教育，另一方面最大限度满足部分学生升学愿望，全面开展教育改革。
在教育部，学校各级领导的关怀与促成下，我校两位教师参加了培训班的集训，培训完后将所学所见给我们做了展示，听后对刚毕业的我受益匪浅，以下是我听后结合我所教数学的几点深刻体会：
外国中等职业教育的模式，几乎都是开放式的教育。
教学环节的设计，跟学生的互动紧密联系。
每一个学生都有机会表现自己的创意、自己个性化的看法，没有人会训斥他们天马行空的荒诞做法和想法，教师给学生的多是表扬、鼓励和肯定。
这对激发学生学习兴趣、维持住他们的学习热情有很大的动力作用。
2、“双元制”办学是一种很好的职业教育模式，值得我们学校借鉴。
3、无论是角色扮演法、案例教学法、项目教学法；
还是引导文教学法、考察法、微观教学法，都是互相联系、各种方法互用互融，然后共同在尽力使课堂气氛生动活跃、引导学生积极主动去学习上着陆。
4、无论是在多媒体教室上课还是在理论实践一体化的教室上课，老师布置任务给全体学生，将学生分成小组后，教师应该深入学生中间，来回走动，注意观察学生的学习状态，即使不是每一个人都积极参与，不一定注意力都很集中，但是这种做法要比教师站在讲台上强得多，有利于提高学生的紧张程度，集中精力；
而且学生在课堂上可以进行讨论交流。
这样的课堂在教室外的人会觉得课堂非常的“吵”，不是好的课堂，但是这样的教学方法是培养学生能力和互相学习的优良方法。
最后在学生完成教师布置的学习任务后，无论学生的成果如何，教师都要从不同的角度给予肯定，但同时指出不足和改进的方面，这样学生很容易接受，在愉悦的心情下完成了学习，既提高了学生学习的积极性和主动性，又达到了我们教学的目的。
它们的职业教育模式有许多是值得我们学习的，但不能照搬，因为国情不同（人口、经济、积累、文化、观念等）。
我校数学教学所存在的问题：
1.教学方法和手段单一，还是停留在教师讲授、学生听讲，再学生练习，这样传统的教学方法显然不受学生的欢迎，无法激发学生学习数学的兴趣，学生学习数学陷入了动机不足——强迫学习——学习受挫——动机更低的恶性循环。
2.现在数学教学要求每个学生学好比较完整、比较系统的数学知识，它只注重学生数学理论知识的学习，没有体现出专业要求和专业特点，很不符合职教育的特殊性。
3.数学教学不注重实用性和实效性，职校学生认识不到学习数学的重要性，在教学过程中学生经常提问“学习数学有什么用”，所以学生学习数学的积极性受到他们潜意识里的“数学无用论”影响，在很大的程度上使他们不能很好地投入到数学学习中来。
我校有部分学生是怀着对昨天的懊丧、忧虑、不安的自卑感跨入职校大门的，由于一次中考的失意，对学习缺乏自信。
心理学研究表明，当学生的心理处于压抑、不满、失去信心的时候将直接阻碍、削弱甚至中断智力活动，破坏学习的向心力，当然也谈不上学习效率。
职校数学是一门文化基础课，当前我们模仿普高的教学方式进行数学教学，然而职校教育具有自身的特殊性，这种教学方式不符合职校生的数学学习状况。
实践证明，在职校里这种教学方式的效率非常低，只有少数学生喜欢数学。
所以如何帮助这些同学走出困境，提高他们的数学成绩，本人认为教学的着眼点应放在学生学习兴趣的培养上，如何诱导、激发与强化学生学习的兴趣是关键。
教师要改革教学方法与模式，使学生成为学习的主人，增强学习信心。
在课堂教学中，让学生认识数学的应用价值，强化数学意识，展示数学的美，诱导兴趣；
创设“问题解决”的教学过程与变式训练，让学生体验学习活动过程，激发兴趣；
施行分层递进教学，提高兴趣；
培养学习行为习惯，强化兴趣。
以提高职校数学教学质量，使学生学有所得。
众所周知，数学学习的特点是。
新知识的学习要以前面相关知识的积累为基础，数学成绩的提高与能力的培养，又必须以必要的基础知识为前提。
可是，职校学生大多来自初中班级里中下学生（就学习成绩而言），数学成绩普遍较差，如我校我所教班级上学期的数学平均分仅___分。
在教学中，有的老师觉得学生成绩差，又没有学习兴趣与上进心，自己也就失去教好学生的信心，平时上课照本宣科、得过且过，以完成教学任务为目标；
有些老师虽然有着强烈的责任心，有想把数学教好的愿望，在备课与改作上花费了很多功夫，但是课堂教学方法传统，在教学中，教师过份强调数学的逻辑性、严谨性、系统性和理论性，宁可一遍遍地去重复那些严谨的数学概念、讲授那些主要为解题服务的技巧，却很少去讲数学的思维、数学结论的形成与发生过程，以及数学的价值与用数学的意识等内容，使学生对数学的认识片面化、狭隘化。
因此，许多学生都认为“数学是一些枯燥无味的逻辑证明和计算”，甚至认为“数学只是一个考试科目”。
导致许多学生在数学学习上表现为没有兴趣，学习动机不明确，意志不坚强，情绪不稳定；
有的表现为记忆与理解力弱，对数学概念理解肤浅，解题反应迟钝，思维呆板；
有的在课堂上，注意力不集中，学习忽冷忽热，知识缺陷、知识断链较多，学习持续困难；
有的学不得法，久之又进入了恶性循环，对数学学习失去了兴趣与自信。
针对职校学生的特点和这些现象，本人认为，职校生数学基础知识教学的着眼点应放在学生学习兴趣的培养上，如何激发学生学习数学的兴趣，使他们有信心地去学好数学，有兴趣去学习数学是教学的关键点，本文就职校数学教学中如何
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