精编体育理论完整版考核题库500题含标准答案.docx
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精编体育理论完整版考核题库500题含标准答案
2019年最新体育理论考试题库500题[含答案]
一、判断题
1．TRUE健康减肥=合理的膳食营养＋适度运动＋补充维生素和矿物质。
2．男女花剑运动员应穿金属衣，在做各种动作时，此金属衣都能盖住身体有效部位。
TRUE
3．TRUE＂七分手法，三分步法＂其所表达的含义是在初学羽毛球中要更加强调手法训练。
4．FALSE一个人羽毛球技术的好坏，主要表现在他的准备姿势是否正确。
5．TRUE要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。
6．FALSE扑球就是在对方发网前小球时才采用的击球技术。
7．FALSE比赛时所用池子长度，必须由大会组委会测量。
合格后提供书面证明以备检查。
8．FALSE“国际游联”承认的正式的游泳比赛，使用的池长应为50米。
误差范围±0．03米。
9．FALSE运动员要提高爬泳成绩，首先就要提高爬泳的动作频率。
10．FALSE爬泳运动员的技术效果主要看划频和划距。
11．FALSE对于不合规则的器械，个人选手扣0.3分，集体选手扣0.5分。
12．TRUE艺术体操成套动作必须在特定的空间中完成。
13．TRUE集体队员的器械颜色不统一则不属于违规。
14．TRUE集体项目比赛、整套动作必须在音乐伴奏下完成，如果编排需要，允许极短暂的、有意的停顿。
音乐伴奏可以使用一种或者几种乐器，其中嗓音也可以作为一种乐器（没有歌词）。
凡具有伴奏艺术体操动作的特点（构思清晰明确）的乐器均可以使用。
一套动作可以由一名乐师伴奏，也可以用盒式录音带或CD伴奏。
15．FALSE挑边时甲方选择了场区，乙方只能选择先发球。
16．TRUE单腿蹲对于加强大腿肌肉力量的收缩、控制、稳定以及增加膝关节的力度韧性，具有很大的作用。
17．B"太极剑要求迈步如猫行、运劲如抽丝,在意念的引导下强调劲力的内在表现,含而不露、柔中寓刚、刚柔相济、轻灵沉稳.上述叙述太极剑的运动特点是:
"
18．B右手持剑，以腕为轴，立剑在臂两侧，向前下贴身立圆绕环。
上述动作说明是剑术的哪种基本剑法：
19．A当你在腕被对方右手抓握时，采取有效的擒拿动作是：
20．A两拳抱于腰间，一拳从腰间向前猛力冲出，力达拳面，高与肩平。
上述动作说明是长拳的哪种手法：
21．B下列关于点剑和崩剑对手腕的要求叙述正确是：
22．FALSE集体项目比赛：
艺术价值最多为10分，其分配为：
音乐5分，舞蹈5分。
23．FALSE扶把就是单手或双手握住把杆，上臂紧贴身体，保持人体直立、重心垂直。
24．TRUE身体动作组：
包括基本组（适用于难度动作）其他组（适用于连接动作）。
25．TRUE情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。
26．TRUE山式站立能使臀部收缩，腹部收紧，胸部挺直，使人们感觉身体轻盈、精神敏捷和活跃。
27．TRUE普拉提是一项独特的组合运动，必须按照特定的次序进行。
28．FALSE快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%～80%，可消耗更多热量和脂肪。
29．TRUE低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。
30．FALSE羽毛球比赛发球时，只要发球时的击球点低于发球员的腰部（规则特定的腰线），就可以了。
31．FALSE决定肥胖的关键是体重。
32．FALSE脚背内侧踢球是直线助跑。
33．TRUE队员没有报告记录员和主裁判员擅自更换比赛号码可判他技术犯规。
34．弓步是击剑步法中主动攻击的动作，在步法中占有重要的位置，是运动员得分的主要手段之一。
TRUE
35．下蹲反攻时，头部直视，头、手可以遮挡有效部分。
FALSE
36．实战练习法是指在教练员具体指导下，有计划的以实战方式进行训练的方法。
TRUE
37．个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。
是系统训练中不可缺少的训练方法。
TRUE
38．双人练习法既可以进行基本技术练习，又可以用于各种战术练习，是基本技术向实战过渡的桥梁，它不是击剑训练的主要方法，对初学者和高水平运动员同等的重要。
FALSE
39．1988年，久别奥林匹克大家庭的中国重返第23届洛杉矶奥运会。
栾菊杰不负众望，以全胜的战绩夺得女花个人冠军。
FALSE
40．1974年在蒙特卡洛举行的52届国际剑联代表大会上开始走向世界舞台。
FALSE
41．在安全跑动得分时，击球员将球板前伸、擦地滑过安全线。
TRUE
42．澳大利亚是1999年及2003年男子板球世界杯冠军。
TRUE
43．B下列哪些停球技术属于推压式：
44．TRUE球门柱及横木宽度与厚度，均应相同，都不应超过12厘米。
45．TRUE国际足球比赛标准的场地长100～110米宽64～75米。
46．FALSE在羽毛球比赛中，羽毛球的羽毛根数和长度无特殊规定。
47．TRUE被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。
48．A羽毛球运动是在哪一年被例入奥运会项目的
49．D发球时，规则规定击球拍面的最高点要明显低于发球员的握拍手臂的什么部位的最低点
50．A比赛开始，具有选择权的队员在进行选择时，以下错误的描述是
51．D在羽毛球的比赛中，以下哪项不属于击球过程中的违例
52．TRUE传球时，球飞行的路线有直线、弧线和折线三种。
53．FALSE脚底停反弹球是属缓冲式。
54．TRUE当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。
55．FALSE脚内侧踢球的特点是踢球腿的摆幅大、摆速快、踢球的力量大。
56．TRUE队员不是投篮，而是将球抛打在篮板上，在球未接触任何队员的情况下，又接触球应判两次运球。
57．TRUE人体肌肉总数在500块以上约占人体重量的40％左右。
58．TRUE健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
59．TRUE音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。
60．TRUE健美比赛中舞台光照必须均匀。
61．A由体育总局武术运动管理中心、中国武术协会主办“首届中国传统武术节”，于2005年11月20日至22日在（）举行，这是武术界的一大盛世
62．TRUE接球的技术要领是眼看来球，主动伸手，迅速缓冲。
63．TRUE木兰扇第16式凤凰展翅右手甩开扇，左手背经左下落和左脚勾踢应随身体左转上拔同时进行。
64．TRUE第十五届全国体育舞蹈锦标赛于2005年11月18日在深圳举行。
65．TRUE体育舞蹈具有教育性、锻炼性、竞技性、国际性、群众性、娱人性、社交性等特点。
66．B木兰拳以方位角形式进行演示，即以顺时针方向排列一周，划分为（）方位。
67．TRUE推扇指的是立扇并扇面朝前，手臂由屈到伸，扇面向前推出。
68．TRUE击球力量的轻重主要取决于击球瞬间球拍摆速的大小。
击球时，球拍的加速度越大，打出的力量越大，反之越小。
69．FALSE发力方向通过球心为摩擦，特点是球速快；发力方向远离球心为撞击，特点是球的旋转强。
70．TRUE击球线路主要取决于击球时的拍面方向和挥拍方向。
71．TRUE乒乓球击球技术的五大要素是弧线、旋转、速度、力量和落点。
72．B中国女排获得的五联冠中的最后一次是在（）。
73．B下列准备姿势中，最常用、最基本的是（）。
74．TRUE排球比赛每局都可以请求两次普通暂停。
75．FALSE"防守战术中的单人拦网防守阵形可分为""心跟进""和""边跟进""两种。
"
76．FALSE排球比赛中普通暂停的时间为60秒。
77．B下列关于太极拳退步要点的描述正确的是：
78．TRUE防守无球队员的正确选位应在对手与球篮之间，偏向有球一侧。
79．浮体练习是，吸足气后，应尽量保持身体紧张。
FALSE
80．TRUE健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。
81．TRUE健美竞赛要求必须在赛（舞）台上进行。
82．FALSE根据国际健美比赛的规则规定，男子有10个规定动作。
83．FALSE弹动动作的过程大部分是通过屈膝半蹲的技术来实现的。
84．B在比赛中每出现一次晃动、跳动扣（）分，附加支撑扣（）分，倒地扣（）分。
85．TRUE木兰拳于1988年9月正式被列为武术项目，并在国家体育总局武术运动管理中心领导牵头下，以民间流行的木兰拳为基础，汇编出3套国家规定套路——“拳”、“扇”、“剑”。
86．B木兰拳竞赛项目分成（）。
87．TRUE3秒钟的限制在所有掷界外球情况下均有效，它的计算要从掷界外球队员在界外可以处理球的一刹那开始。
88．TRUE被防守队员触回后场的球，可以被双方任一球队重新获得。
89．TRUE如某队意外将球投进自己的球篮，得分要记在对方队长名下。
90．FALSE对方队员投篮，当球在篮圈水平面上下落时，防守队员不得触球，进攻队员可以触球。
91．FALSE双绞手指的是腕关节为轴，掌向内或向外旋转。
92．TRUE在分组循环赛中，小组里每一成员应与组内所有其他成员进行比赛；胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或未完成比赛输的场次得0分，小组名次应根据所获得的场次分数决定。
93．TRUE健美操的髋部动作有顶髋、提髋、绕髋、和髋绕环等动作组成。
94．D"不属于""三节""的是"
95．TRUE当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似，且均不愿更换时，应由抽签决定某一方必须更换。
96．TRUE“十二型”是用自然景象和动物来比喻武术中的十二种动静之势，即：
动如涛、静如岳、起如猿、落如鹊、站如松、立如鸡、转如轮、折如弓、快如风、缓如鹰、轻如叶、重如铁。
97．TRUE散打比赛的体重级别分48公斤、52公斤、56公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤、90公斤以上11个级别。
98．FALSE“刀如猛虎，剑似飞凤。
枪扫一条线，棍打一大片”这表明刀枪剑棍都是我国古代武术器械
99．TRUE武术套路比赛新规则中B组裁判，主要对运动员的演练技巧、编排、布局等方面进行综合评分。
100．FALSE太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。
101．TRUE太极拳的特点从表面上看是体松心静，呼吸自然，实质上它是以静待动，后发制人，以小力胜大力，以慢制快，所谓“四两拨千斤”就是形容太极拳的发力特点的。
102．TRUE“蹬踢”的力点要求力达脚跟。
103．B"""武艺""一词，最早见于（）代。
"
104．C武术中的“虚步”要求前腿（）。
105．A运动轨迹是直线型的拳法是
106．C两人按一定的规则，使用太极拳中的堋、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等技法，搭手对峙，通过粘、连、黏、随的形式，以肌肉感觉判断对方用力，从而借力发力，将对方推出，以决胜负的竞技项目。
这是指：
107．C搏斗运动，是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。
一下四个搏斗运动项目中，哪一项尚未在目前武术竞赛中开展？
（）
108．普通花剑剑头直径应在5.5—7毫米之间，长为1.5厘米左右。
TRUE
109．FALSE武术套路比赛中无时间规定。
110．TRUE李婷/孙甜甜在雅典奥运会网球双打比赛中获得冠军，成为首位在奥运会上夺取金牌的中国网球选手。
111．C长拳的拳型主要包括：
112．TRUE从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
113．FALSE体育舞蹈按照竞赛项目可分为两大类：
摩登舞、拉丁舞。
114．FALSE各组别允许男女生为舞伴，也可以女扮男装或男扮女装为舞伴。
115．FALSE网球为白色或黄色，外表毛质均匀，接缝处有缝线。
116．TRUE太极拳要求“身械协调”、“身械协调”，就是武术中常讲的“手、眼、身、法（剑法）、步”的高度协调统一。
117．TRUE草地网球创始人是英国少校沃尔特？
路普顿？
温菲尔德。
118．FALSE在一场比赛开始前2分钟，运动员有权在比赛球台上练习，正常间歇不能练习，裁判员有权延长特殊的练习时间。
119．TRUE在比赛中，运动员的身体或衣物的任何部分触及球、球网及对方场地时，判对方得分。
120．TRUE在网球比赛中，运动员各自站在球网的一边，先发球的运动员叫发球员，，另一边的运动员叫接球员。
121．FALSE在任何比赛中发球方必须站在端线后面、中点假定延长线与单打线延长线之间的范围内发球。
122．B切削发球是击球的（）部位，使球产生右侧旋转，下手发球是击球的（）部位。
123．TRUE“简化太极拳”也可以称为“二十四式太极拳”。
124．FALSE太极拳的主要流派有六种。
125．FALSE网球孕育在英国，诞生在法国，普及和形成高潮在美国，现流行全世界。
126．拍面角度分为前倾、后仰二部分。
FALSE
127．还击技术是在防守成功后立即向对手有效部位进行攻击，并击中得分的动作方法，防守与还击是一个有机的整体。
TRUE
128．健身健美操按人体解剖结构分为：
胸部健美操、腰部健美操等。
TRUE
129．健身健美操具有健身、健美和健心的实效性。
TRUE
130．角球可以直接得分。
TRUE
131．在踢球门球和守方踢任意球时，必须把球直接踢出罚球区比赛方为开始。
TRUE
132．脚内侧停地滚球需判断好球的落点对球进行推压。
FALSE
133．掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。
TRUE
134．头顶球方式有前额正面和侧面二种。
TRUE
135．推压式停球的动作要点是判断好球的落点。
TRUE
136．脚内侧踢球触球过程中有推送、敲击二种踢法。
TRUE
137．2001年9月1日开始实行11分制。
TRUE
138．从2001年10月1日起，开始启用“大球”。
从此，乒乓球的球体直径从38毫米增至40毫米。
FALSE
139．从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。
TRUE
140．健身健美操的创编要根据全面性原则、针对性原则和艺术性原则。
FALSE
141．影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢、步幅的大小。
TRUE
142．世界上第一个国际羽毛球组织――国际羽毛球联合会创于１９３４年．TRUE
143．从本方后场将球打到对方前场的击球技术，叫做吊球。
TRUE
144．杀球是羽毛球运动中最具有杀伤力的进攻手段。
TRUE
145．比赛进行时，运动员球拍，身体，衣服触及网或网的支撑物不属于违例。
FALSE
146．羽毛球比赛时，发球员的脚不能触及发球区的界线，两脚不得移动或离开地面。
TRUE
147．旋转主要有上旋、下旋、左侧上旋、右侧上旋、左侧下旋、右侧下旋等。
TRUE
148．比赛中，一记重杀，使球着地后，球托和羽毛完全分离。
应判重发球。
FALSE
149．第一弧线是指球从对方台面弹起直至碰到其他物体（如球拍、地面等）为止的这段飞行轨迹。
FALSE
150．羽毛球在进行双打比赛时，每次发球都应该依照“单左双右”的原则，根据自方的比分，得分为单数时，由左边的队员发球；反之则由右边队员发球。
TRUE
151．体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法。
TRUE
152．人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。
FALSE
153．一般初练的两三个月内，单个动作至少5组，最多不超过8组。
FALSE
154．健美锻炼中要多喝水，以弥补在练习中所流失的水分。
FALSE
155．全面性是创编健身健美操的重要指导思想之一，因为它是保证健康的前提条件。
FALSE
156．羽毛球场地的每条线都是40毫米宽的。
TRUE
157．双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。
TRUE
158．凡与游泳方向相反的一切动作，要求对水产生最大的阻力。
TRUE
159．室内游泳池水：
水温：
25-28℃，室外游泳池水温最低不得少于25℃。
TRUE
160．出发台的表面积为50厘米×50厘米。
台面应由防滑材料覆盖，其向前倾斜15°。
TRUE
161．应在离水面下至少1.2米的池壁上设休息台，台面为10-15厘米宽。
TRUE
162．没有其他裁判员的报告，总裁判亦可根据本人的观察，直接判运动员犯规，取消其录取资格。
TRUE
163．在没有救生器材，溺水者距离岸边较远，或溺水者处在神志不清的状态下，救护者必须入水进行直接救护。
TRUE
164．到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了解水质是否清洁，选择合适水域游泳。
TRUE
165．患有严重的砂眼、传染性皮肤病、痢疾和细菌性肠炎等。
这类病对体力影响不大，所以可以到游泳池游泳。
FALSE
166．游泳比赛有25米池、50米池两种。
而奥运会必须在25米池进行比赛。
FALSE
167．1887年，在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。
FALSE
168．爬泳的中长距离运动员通常采用6次打腿2次划手的配合技术。
FALSE
169．爬泳的完整配合技术形势多样。
常见的有6：
2：
1、4：
2：
1、2：
2：
1等配合技术。
TRUE
170．爬泳的呼吸，以右转头吸气为例：
右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出，同时下颚向右肩靠，使嘴露出水面，张嘴吸气，吸气结束并开始转头复原，右臂经空中移臂后入水。
TRUE
171．《简？
方达健美操》出版和发行于1980年，并很快被译成20多种文字，在世界30多个国家发行，使健美操风行世界。
FALSE
172．挂剑的动作要点是贴身弧形撩出，力达剑身前部。
网球比赛采用盘局制记分方法，女子是五盘三胜制，男子是三盘二胜制。
FALSE
173．防传球重点是要防传球路线，挥臂干扰与封堵。
TRUE
174．健美运动是举重运动中相对独立的运动项目。
TRUE
175．中国女队首次在世乒赛上获得团体冠军是在1965年的第28届。
TRUE
176．搏击操是在传统有氧操的基础上融入拳击项目的有氧操。
FALSE
177．挺身跳、屈伸起、倒立、侧踹、托举是健美操比赛常用的动作。
FALSE
178．在竞技游泳比赛中；：
爬泳速度最快，人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛，故爬泳也称之为自由泳。
TRUE
179．弹腿的动作要点是：
挺胸、直腰、收髋、踢腿时膝由屈到伸，脚面绷直,力达脚跟。
腾空飞脚的动作要点是左腿屈膝收控于右腿侧。
在腾空的最高点完成击响动作。
击响时上体微前倾。
太极拳的弓步步型和长拳完全相同。
太极拳的身型要求，头要自然伸直，做到尾闾中正。
太极拳掤法动作是前劈由下向上、向外张架，后手可随之下按，两手臂成弧形。
太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。
太极拳蹬脚的要点强调，脚尖勾起，力达脚掌。
基本剑法是剑术技术的核心，是剑的技击运用方法和运动方法。
基本剑主要有：
剑首、剑柄、剑格、剑身、剑脊、剑刃、剑尖等。
刺剑动作：
立剑或平剑向前直出为刺，力达剑身。
新中国的首次网球赛事是在1953年北京举行的四项球类运动会上进行。
FALSE
180．比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。
但是，在出现以外伤害的情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次3分钟的延缓。
TRUE
181．散打实战姿势：
动作要点强调暴露对方打击的有效部位尽量缩小及站位要便于进攻和防守。
中国网球协会成立1956年10月23日，孙耀华任主席。
TRUE
182．散打中蹬腿的要点是展髋、挺膝,踹出时一定要以大腿推动小腿直线向前发力,力达脚底。
首届温布尔登网球赛于1877年在法国举行。
FALSE
183．摔法之抱腿前顶：
双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒.国际网球联合会筹建于1911年，是世界网球组织的最高权力机构，负责制定网球规则，协调和推进网球运动的普及，促进世界网球运动的发展等。
TRUE
184．定步四正推手法是常见的太极推手实战技术练习之一。
散打是两人按照一定的规则，使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。
推手是两人遵照一定的规则，使用掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠等手法，双方粘连黏随，通过肌肉的感觉来判断对方的用劲，然后借劲发劲将对手推出或推倒，以此决定胜负的竞技项目。
少林拳手法要求出拳、出掌“曲而不直，直而不曲”。
长拳推掌的要点是出掌要快，注意拧腰、翘掌、力达掌心。
擒拿与解脱是武术对练的主要技术方法之一。
草地网球创始人是英国少校沃尔特？
路普顿？
温菲尔德。
TRUE
185．正拍上旋击球后，身体重心应该后移。
FALSE
186．参加摩登舞和拉丁舞比赛的选手可以兼项参加社交舞项目的比赛。
FALSE
187．一套竞技健美操包括特定动作、特色动作和难度动作。
TRUE
188．心输出量是衡量心肺适应水平最好的指标。
FALSE
189．普拉提训练的核心概念就是加固我们称之为“能量库”的身体核心部位、也就是深层腹部肌肉。
FALSE
190．上、下犬式可以消除疲劳，恢复失去的精力。
TRUE
191．弓式就是两腿跪在地面，两手掌放在臀上，伸展大腿，脊柱后弯，肋骨延展。
FALSE
192．骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
TRUE
193．形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。
TRUE
194．在半蹲和直立的过程中，始终要有一种对抗力，这主要是旨在强化腿部肌肉、关节韧带的力度和韧度。
TRUE
195．支撑腿与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的。
TRUE
196．支撑腿就是指支撑人体所有重心的腿。
FALSE
197．手在舞蹈上的作用之一就是协调各种人体形态并帮助保持身体的稳定。
TRUE
198．最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。
FALSE
199．“肥”是体内脂肪堆积，使体重增加。
TRUE
200．负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。
TRUE
201．力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。
力量练习中，练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。
TRUE
202．记录员主要是计算比赛名次，快速及正确的传达比赛成绩。
TRUE
203．音乐是组成健美运动艺术中不可分割的部分。
TRUE
204．花剑比赛中，主裁判应站在两名运动员之间离场地一定距离的地方，并随运动员移动，以便很清楚地观察到运动员的比赛动作过程。
TRUE
205．国际奥委会已经决定：
将健美运动列为奥运会正式的比赛项目。
（2.0分FALSE
206．现代健美运动是在健美操的基础上逐渐发展起来的。
FALSE
207．对于初练者来说，每次练习的组数在10—15组之间。
TRUE
208．对于练习健美的人来说，平时应多补充脂肪含量高的食物和各种维生素。
FALSE
209．快收缩肌纤维有很强的抗疲劳性。
FALSE
210．我国营养学会2001年推荐的膳食纤维日摄入量是27克.FALSE
211．柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。
FALSE
212．对于锻炼肌肉的体积来言，16—20次这个范围是最理想的。
FALSE
213．在体内有两种系统可以合成三磷酸腺苷（ATP）。
TRUE
214．心脏实际上是由两个分开的血泵构成：
左心，泵血通过肺，称肺循环。
FALSE
215．体育锻炼时收缩压增加，但舒张压变化不大。
TRUE
216．
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