健康教育理想演讲稿4篇Word下载.docx

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回首这一周，各项活动有条不紊地进行着：

户外心理拓展、心理漫画、手抄报比赛、班主任心理健康活动课评比、心理专题讲座、心理电影展播等，既普及了心理健康知识，又增强了同学们的心理保健意识和自我调节能力，优化了大家的心理素质，为丰富校园文化生活添上了精彩的一笔。

　　在此，我衷心希望这些影响能够持续下去。

　　我相信，通过心理健康活动的持续开展和稳步推进，我校心理健康教育工作一定能取得更大的成绩，使心理健康教育朝着健康，科学，有效的方向发展。

　　老师们，同学们，本届心理健康活动周又将成为历史的一页。

固

　　然，一周是一个有限的时间段，但心理健康教育工作是无限的。

每一堂班级心理辅导活动课、每一个个案的心理辅导、每一次小团体心理辅导活动、每一轮的心理橱窗宣传都在日常教学工作中进行着，心理健康不仅融入了我们每一个人的生活中，更走进了我们的每一寸空间。

让我们在学校浓厚的心育氛围熏陶下，培养良好的心理素质和健全的人格品质，为美好的明天做好必要的准备吧！

　　健康教育理想演讲稿篇2夏季是一个充满活力的季节，人们户外活动增多了，但是，随之而来也增加了传染病的传播机率。

学校又是人群聚集的场所，讲究个人卫生，爱护校园卫生环境，形势严峻，刻不容缓。

今天我演讲的题目是：

养成良好的卫生习惯，远离疾病，健康成长：

我在这里建议大家：

一、吃东西以前和大小便后洗手。

　　许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。

　　存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。

　　二、养成不喝生水、不吃不熟食物的习惯食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、手足口病等，世界卫生组织在2019年曾经提出一个口号：

　　“洗干净你的手，煮熟你的食物。

”可见这是非常重要的。

　　三、养成勤剪指甲，衣服干净整洁的好习惯（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。

　　四、建议大家不随地大小便，不随地吐痰。

　　一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。

　　最后：

希望我们小学生能从小做起、从现在做起，养成良好的卫生习惯。

　　健康教育理想演讲稿篇3尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

我是来自高一

　　（9）班的同学，今天我国旗下讲话的题目是《做个健康快乐的人》。

世界卫生组织这样给“健康”进行定义：

　　“健康不仅是指身体疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。

”随着时代的变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。

特别是进入充满竞争的21世纪，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创造，已成为人才规格的基本要求，而这些品质，无一不与良好的心理素质密切相关。

可以说，心理健康，是一个人成长成才的条件，是一个人幸福生活的基石，是我们社会和谐美好的基础。

　　然而，正如我们的身体一样，我们的心灵也难免偶尔“感冒”。

　　据美国心理学者调查，全世界90%的人都曾经有过不同程度的心理问题。

同学们不妨回想一下，在已经走过的生命旅途中，你是否曾感到过莫名的惆怅和迷惘？

你是否曾与同学、老师、家长关系不和谐？

你是否体验过难耐的焦虑、孤独压抑和自卑？

你是否面对考试的失败和生活挫折，曾经情绪消极低落，失去了战胜困难的勇气和信心？

相信绝大多数同学都有过这种经历或体验。

随着年龄的增长，年级的升高，学习压力大了，情绪情感丰富了，人际关系也敏感了，这些都容易让我们在各种冲突和挫折面前陷入心灵沼泽，患上心灵感冒，出现心理的困扰和障碍；

于是，在我们活泼、开朗、富有激情和朝气的青春花季里，也时常会飘落着苦涩的花瓣雨。

　　人就像一台有很多频道的电视机，我们拧到幸福的频道，我们就是幸福，拧到痛苦的频道，我们就是痛苦，所以我们不能让一个单一的频道占领我们。

我们不妨换一种乐观、积极的心态，认认真真过好生活的每一分钟，也许平淡，但绝不是空洞，要试着去享受生命中的自然，平静生活，认真读书，用心吃饭，悉心品味，就会觉得世界是如此美好。

　　我们的人生有时会面对种种心灵困扰，我们应该怎样面对、怎样调整，来保持乐观的情绪、豁达的态度和轻松的心境呢？

今天，我要送给同学们几句话，用心揣摩，也许，你就会觉得心灵的“感冒”并不那么可怕：

　　1、不追求完美。

有缺点不足为奇，但必须乐意接受别人的忠告。

　　2、失败不可怕。

面对挫折，关键要不灰心，不气馁，而是找出症结、吸取教训，更加努力。

　　3、富有正义感。

好人永远是坦荡和快乐的。

　　4、关爱他人。

以尊重信任友爱宽容的态度与人相处，分享接受给予他人爱和友谊。

　　5、珍爱自己。

认识自我、接纳自我，不论是优点还是缺点，乐观自信。

能体验自己的存在价值，为自己鼓掌，为自己喝彩。

　　6、懂得求助。

每个人都难免有孤独、无助的时候，朋友、师长的默默倾听，能使我们的苦闷得以宣泄，几句暖言，能使我们感受莫大的温暖和支持，旁观者的看法和建议，能助我们跳离自我设置的迷局。

　　同学们！

风雨过后是彩虹，窗外依然是蓝天。

面对喧嚣，假如你能在自己的心中构筑一片宁静的家园，那么你就是一个快乐、健康的人，你就会欣赏到蓝天和大地上生机勃勃的美妙的事物，所以让我们学会呼吸，学会调整自己，维护身心的健康。

　　祝我们都能成为一个健康快乐的人！

谢谢大家！

健康教育理想演讲稿篇4各位老师、同学，上午好！

在今天国旗下讲话之前，老师想和大家一起来做个小游戏。

游戏的名称就叫做《雨点变奏曲》，老师先来说一下游戏的规则。

　　“小雨——手指互相敲击，中雨——两手轮拍大腿，大雨——用力鼓掌，暴雨——跺脚。

你们呆会儿听到老师讲小雨、中雨、大雨、暴雨，你们就作出相应的动作，听到雨过天晴，同学们就站起来。

好，现在开始。

”，“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又变成了小雨，最后雨过天晴。

”同学们，手指团结合作，能产生响亮的声音，我们同学们团结合作，就能取得事情的成功，团结合作是人的一种重要的心理品质，今天，老师就和我们同学们谈谈有关心理的话题。

　　世界卫生组织指出“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理、心理和社会适应能力。

”随着时代的`变迁，人们逐渐认识到，心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。

　　回想奥运赛场，世界高手云集，竞争异常激烈，由于心理调适的成败，导致了比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令世人回味无穷感慨万千。

射击运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下，最后一枪仅仅打出

　　4.4环，使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶，可以说，雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后时刻把金牌拱手相让，不是输在射击技能实力上，而的是输在关键时刻的心态上。

奥运会正式开赛第一天，杜丽肩负着为中国军团“射”下首金的重任，但是重压之下，杜丽卫冕失败，痛失奖牌。

不过，杜丽很快调整心态，在随后的步枪三姿中，他终于为中国代表团添上一金。

由此，我们可以看到心理调节能力是多么的重要！

　　学习中也是如此，同样一次考试，一些平时学习一般的同学却能发挥出色，而有些平时成绩优异的同学可能会考的并不是很理想。

面对挑战，只有始终保持平和稳定的心理状态，才能充分发挥，夺取最终胜利。

　　在我们同学中间还存在着这样或那样的问题：

比如有的同学不能正确对待学习，上课不能够专心听讲，作业抄袭或不能按时完成，对学习缺乏自信；

有的同学以自我为中心，不遵守集体规则，不能融洽地与同学相处；

也有的学生会无缘无故地闷闷不乐，心胸狭窄，胆怯害羞，嫉妒他人，容易发火；

还有的学生会说谎、搞恶作剧，好冲动等等心理素质不成熟的现象。

　　心理健康是一个动态发展的连续体，没有绝对的心理健康，也没有绝对的心理不健康，和我们的身体一样，我们的阳光的心灵偶尔也会“感冒”，同学们正处于人生最美好的时候，你们活泼、开朗、富有激情和朝气，然而这充满朝气的季节，也会时常飘落着苦涩的花瓣雨。

身体感冒了，体魄好的人可以自我治愈，身体素质稍差一些的人则需要求助于医生，心灵的“感冒”也一样，同学们要善于自我调节，自我疏导。

但是，当我们无法独自面对时，我们也要学会求助于老师、同学、家长等。

　　我们常说，让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心深处的困惑。

　　让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的结果。

同学们，当你有满溢的幸福需要分享时，当你有满腔的心事需要倾诉时，请别忘了，设在行政楼四楼的“知心小屋”的大门在向你敞开着！

在那里，同学们可以畅所欲言，心理辅导室的老师们将耐心倾听同学们的心里话，并坚持保密的原则，帮助你战胜心理困扰，以更积极乐观的心态迎接各种挑战！

　　同学们，幸福离我们并不遥远，心灵的“感冒”更不可怕。

让我们携起手来关注心理健康，用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，共同去开拓健康的绿洲，促进我们的精神健康。

　　最后祝我们全校师生身心健康，微笑面对每一天，天天都有好心情。

我的讲话完了，谢谢大家。