卫生备课Word下载.docx

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一、板书：

手的清洁。

提问：

你觉得你的手干净吗？

（我们用手写字、画画、拍皮球……手上沾了很多细菌，所以我们要注意手的清洁。

）

二、怎样清洁双手呢？

1、饭前便后要洗手。

洗手时使用肥皂。

2、要及时修剪指甲。

3、保护手帕清洁，做到每天洗，随身带。

三、请一位用作手的同学，从手指上取下脏东西。

放在显微镜下让同学们观察，教育学生保持手的清洁。

四、拓展。

1、取河水样化验，让同学们看看，明白喝生水是不

卫生的。

2、看图。

图上的小朋友为什么要看医生？

教育同学们要养成喝开水或纯净水的习惯。

五、作业：

①怎样保护手的清洁？

②为什么不能喝生水？

第三课：

预防蛔虫病

使学生了解蛔虫病的危害，懂得蛔虫病的防治。

教学重难点：

蛔虫病的防治。

教具准备]：

挂图

1、导入新课：

了解什么是寄生虫，介绍蛔虫的相关知识。

2、蛔虫的感染方式及感染途径。

3、蛔虫对人体的危害：

营养不良，消化不良，中毒，刺激肠道，引起疾病。

4、怎样预防蛔虫病？

四人组讨论、记录，派代表回答，教师小结：

第一，健全洗手设备，供应开水；

第二，培养良好的卫生习惯；

第三，保持环境卫生清洁；

第四，加强健康教育；

第五，进行蛔虫感染的普查。

5、蛔虫病的治疗：

选疗效好，副作用小的驱蛔药。

6、教师总结本节课内容。

[板书设计]四、预防蛔虫病

蛔虫卵土壤水果、蔬菜、手指人体小肠（成虫）

蛔虫病对人体的危害

蛔虫病的防治

第四课：

预防脊柱异常弯曲

让学生知道脊柱异常弯曲的原因，掌握脊柱异常弯曲的预防措施。

教具准备：

挂图。

1、导入，脊柱在哪？

有什么作用？

2、通过挂图讲解脊柱的形态和正常生理弯曲：

脊柱是人体躯干的支柱，上连颅骨，下接骨盆，分颈胸、腰、骶4个部分，由33块椎骨及椎间盘连接而成。

从侧面看，有颈、胸、腰、骶4个弯曲:

颈、腰前凸，胸、骶后凸。

3、脊柱异常弯曲：

侧弯、后凸、前凸、平脊等。

按病情发展情况，脊柱弯曲异常可分为三期：

一期：

习惯性脊柱侧弯二期：

固定性脊柱侧弯三期：

特发性脊柱侧弯病

一、二期的大部分属姿势性脊柱弯曲异常，三期绝大多数是病理性脊柱异常弯曲。

4、了解脊柱侧弯检查方法：

是诊、触诊、重锤法。

5、脊柱异常弯曲形成的原因：

（1）缺乏身体全面锻炼

（2）课桌椅尺寸不适和，长期读书写字姿势不正确

（3）书包过重背法不正确，经常单侧背书包，习惯用某一侧负重，用手提物

6、脊柱异常弯曲的危害：

影响人体姿态，妨碍内脏器官的正常发育及功能，工作时容易疲劳，体力下降成为从事某些专业的受限条件。

7、脊柱异常弯曲的预防：

（1）培养学生具有正确的姿势和端庄的体态，课桌椅要适合学生的身高

（2）注意双侧交替，避免长期单侧肌肉紧张，使用双背带式书包，书包不宜过重，小学生一般在1-1.5公斤之间，中学生一般在2-3公斤之间

（3）加强体育锻炼

（4）赶善营养，预防疾病

（5）定期检查，根据身高定期调换座位

8、脊柱异常弯曲的矫治：

属病理性原因引起的脊柱弯曲需到医院治疗（即三期），患轻度脊柱侧弯的学生（一、二期）可在教师的指导下坚持做矫正操恢复正常。

矫正操包括伸展、挺胸、脊柱扭转（转体）、侧体屈体等运动，及全身运动、整理运动。

要注意循序渐进，长期坚持，每天做操时间低年级30分钟，高年级40分钟左右。

9、效果考察：

同学们平常都是怎么做的？

通过学习，知道以后该怎么做吗？

第五课：

蔬菜的营养

教学目的：

让学生了解蔬菜中含有人体需要的营养，多吃蔬菜，有益健康。

教具准备挂图。

教学过程

1、导入，我们每天都会吃到蔬菜，如果在人的膳食中缺少蔬菜行吗？

为什么？

蔬菜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、无机盐等营养成分，其中维生素的含量最大。

因此人体所需要的这些营养成分主要来源于蔬菜。

2、了解学生吃蔬菜情况。

3、根据挂图讲解蔬菜中的营养：

（1）维生素C：

缺少维生素C会得坏血病，经常牙龈出血，对疾病的抵抗力减弱。

维生素C含量高的

蔬菜有辣椒、油菜、菠菜等绿叶蔬菜及西红柿、黄瓜、白萝卜等。

维生素C能溶于水、易氧化破坏，因此洗菜时不要泡的太久，要先洗后切，急火快炒，以免破坏维生素C。

我们日常吃的水果中维生素C的含量也仅为蔬菜的十分之一。

（2）维生素A：

在红、黄、深绿色的蔬菜中含有能转化成维生素A的胡萝卜素，维生素A可以促进儿童生长发育，维护视觉和皮肤，人体缺乏维生素A就会影响发育，还得夜盲症。

（3）叶酸：

绿叶蔬菜中的叶酸，能和维生素B12共同合成脱氧核糖核酸，促进大脑发育，孕期多补。

（4）鲜豆类蔬菜中还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等无机盐和B族维生素。

（5）纤维素：

蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，保持肠道清洁，预防疾病，天天吃一定量的蔬菜，使得营养全面，同时还预防了疾病

由于各种蔬菜的营养成分不一样，因此吃菜要多样化。

4、板书设计蔬菜的营养

维生素C

维生素A

叶酸

维生素B

纤维素

第六课：

少吃零食

让学生了解多吃零食对身体健康的危害。

培养学生定食定量进食的好习惯。

合理的吃零食。

1、导入，让学生分组讨论：

贪吃零食有什么坏处？

怎样合理地吃零食？

请几个同学讲一讲。

2、请几位平时贪吃零食和合理吃零食的同学谈一谈自己的亲身体验，问：

同学们，谁做的最好，我们该向谁学习？

3、在学生讨论的基础上，教师做出总结：

（1）合理地吃零食：

饭后吃点水果；

在两正餐之间适当的吃点糕点；

在保证一日三餐的前提下适当吃一些干果类；

吃零食不要影响正餐，要注意讲卫

生，防止“病从口入”。

（2）贪吃零食对健康的危害：

影响胃肠的消化功能，破坏了胃对食物的条件反射，影响身体发育和健康；

如果零食中吃的甜食过多，会引起发胖，还

会腐蚀牙齿，易得龋齿。

（3）贪吃零食容易养成不卫生的习惯，容易得寄生虫病和肠道传染病

（4）贪吃零食会养成一些不良习惯：

不分时间、地点地吃零食，既不文明也不雅观；

还会养成爱花零钱的毛病，不利于儿童身心健康发展。

4、效果考查：

通过学习本课后，了解学生吃零食的情况与饮食安排。

[板书设计]少吃零食

1、合理地吃零食

2、贪吃零食对健康的危害

第七课：

体育课卫生

使学生懂得体育课的卫生要求。

体育课的卫生要求。

一、导入，体育课是学校体育活动的基本形式，如何

上好体育课呢？

首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求：

1、环境卫生：

场地卫生环境的好坏是上好体育课的前提条件，场地必须平坦、清洁。

2、个人卫生：

（1）换上合体的运动鞋和运动衣，使体育活动时能方便、自然、舒适，防止运动损伤的发生。

（2）严禁穿皮鞋、凉鞋，防止伤害他人和损伤自己。

（3）严禁带小刀、钉子等，以免造成损伤。

（4）严格遵守课堂纪律，认真做好准备活动，充分活动好身体的每个关节和部位，预防运动创伤的发生。

（5）专心听取教师的讲解、示范，体会教师讲解动作要领，能在活动中逐步掌握运动技能和技巧。

（6）课程完毕要做整理活动，促进机体各部分机能状态的恢复。

（7）使用体育器械一要注意安全，二要注意卫生。

3、运动生理卫生：

体育锻炼要遵循体育锻炼的基本原则，应注意全面性、经常性和发展性，合理安排运动项目和运动量，否则也会引起不良影响，如：

头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。

因此，要求每个同学按教师的安排，按规定的时间、动作、次数、运动量去完成。

4、体育课的合理组织：

体育课的运动量必须适合学生的性别、年龄、健康和体力，运动量决定于课程的强度、密度和时间三个因素综合情况。

强度大的练习，密度不能很大，时间因素也是影响运动量的一方面。

一节课时间可分为四个部分：

第一、开始部分，约2—3分钟；

第二、准备部分，约6—12分钟；

第三、基本部分，约25—30分钟；

第四、结束部分，约3—5分钟。

三、效果考查：

检查学生在上体育课时，是否按体育课的卫生要求去做。

[板书设计]体育课卫生

一、环境卫生

二、个人卫生

三、运动生理卫生

四、体育课的合理组织

第八课：

不随地吐痰

教学目的：

使学生懂得随地吐痰的危害，培养不随地吐痰的良好卫生习惯。

随地吐痰的危害性。

教学过程：

一、导入新课。

提问学生是否有过随地吐痰的行为？

随地吐痰好不好？

有了痰怎么办？

二、授新课：

利用挂图讲解：

1、痰是人呼吸道里产生的分泌物，它是粘液、细菌、灰尘和坏死细胞的混合物。

正常人的痰量很少，当呼吸系统患有传染性急病时，痰中带有很多细菌。

带有细菌的痰随便吐在地上，干燥后痰里的病菌变会随尘土飞扬到处传播。

痰液除传播肺结核外，流感、白喉、猩红热、流脑等很多传染病都是通过这种途径传播的。

健康人的痰中同样带有很多细菌，随地吐痰同样有害。

在公共场所如果痰迹斑斑也极有碍观瞻。

所以，随地吐痰是不卫生、不文明、不道德的行为。

2、有了痰怎么办？

因为痰中带有细菌，所以不要把它咽到肚子里，以免引起胃肠道疾病，要吐入痰盂。

没有痰盂时，应将痰暂时吐在手纸或手绢里，然后再将手纸扔在垃圾箱，将手绢洗干净，用开水烫一下晾干再用。

结核病患者的痰应该吐在专用容器或手纸中，经消毒焚烧后方可到掉或埋掉。

3、朗读课文，完成课后练习，

通过学习检查教室内外痰迹是否消失？

检查同学之间互相监督不随地吐痰的情况。

[板书设计]不随地吐痰

1、随地吐痰的危害

2、有了痰怎么办？

第九课：

正确对待误解

让学生正确对待误解。

教学重点、难点：

正确地对待他人的误解。

内容及过程：

二、提问。

1、应该怎样一分为二地看待误解？

2、当你被别人误解时，你会选择以下哪些方式？

四、小结：

在日常生活中，遇到误解在所难免，如果不能正确对待，就可能产生委屈、气愤、抵触等情结，不仅影响与周围人的交往，还会影响身心健康。

第十课:

爱在指间

一、教学目标

1、让学生懂得感恩、懂得付出

2、让学生学会体谅他人，学会“用四个手指迎接爱”

二、活动方式

　　1、游戏活动

　　2、讲述与讨论

三、活动准备

　　1、录音机（一盒舒缓的音乐磁带）

　　2、大致了解班上同学人际关系的现状

　　3、把桌、椅搬到教室后边，让教室有一个空旷的场所

四、活动步骤

　　1、让一半的同学先围成一个圆圈，另一半的同学分别站在围成圆圈的同学的身后，形成一个稍大的圆圈。

　　2、播放音乐。

叫圈里的同学转过身来与外圈的同学相对而站。

介绍活动规则：

“当我说‘手势’时大家来做：

如果你与对方都伸一个手指，表明你们互为陌生，不愿认识，听到我喊‘动作’时请把脸转向左边；

如果你们伸两个手指，表明你们愿意相识，听到我喊‘动作’时互相握一下手；

如果你们伸出三个手指，表明喜欢对方，听到我喊‘动作’时双手握一下；

如果你们伸出四个手指，就表明你们愿意分享对方的快乐、承担对方的痛苦，能为对方真心诚意的付出，听到‘动作’时请拥抱对方。

如果你与对面的同学伸的手指不一样，就不需要做动作。

”3、开始活动：

老师说“手势”完成一个动作。

4、叫圈里的同学向左跨一步，再次进行活动．．．．．．重复活动，直到向左走了半圈。

5、教师小结：

总伸一个手指的同学应该明白了吧：

为什么我们的亲人、我们的朋友一个一个离开了我们？

因为我们根本就不懂得付出。

我们总是在抱怨自己得到的太少，可是我们又付出了多少呢？

大家回头看一看，有多少人就因为你的舍不得付出而与你檫肩而过，也许等到你愿意付出时，已经没有机会了！

6、叫里圈的同学再向左跨一步，再次做刚才的活动一次。

7、请同学自由讨论（希望出现的结果是：

懂得体谅别人，懂得感恩，懂得付出，才能拥有良好的人际关系，并应该首先从自己做起--用四个手指迎接爱）。

8、请同学自愿到讲台谈谈自己的感受。

（鼓励活动开始时总是伸出一个手指，而最后一次却伸出了四个手指的同学谈谈自己的感受）

9、教师总结：

我今天之所以带领大家做这个活动，是想让大家懂得感恩、懂得付出。

当你对生活充满了感激时，你会觉得自己得到了很多很多，你会觉得自己时可爱的，因为很多人都在为你默默的付出着。

侯庄中学卫生健康课

侯庄中学

毕春雷

2009.9