网球教学计划.doc
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太原工业学院
2015/2016学年第二学期授课计划
授课系部：
体育系
开课教研室：
体适能
课程名称：
网球
授课教师（签名）：
刘光锐
适用班级：
休闲体育专业
本课程总时数：
64
本学期授课时数:
64
本学期实验时数：
教材出版社：
人民体育出版社
教材编者：
唐小林
教研室主任（签名）：
系部主任（签名）：
填写时间：
2014723
序号
周次
章节、内容
教学时数
重点难点
作业
备注
讲课
实验
上机
1
1
1.网球运动发展的简况
2.网球课程教学内容和学习要求
2
网球运动的发展和特点
作业1
2
1
1.网球竞赛组织
2.网球运动竞赛规则与裁判法简介
2
掌握网球运动竞赛规则和裁判法
3
2
1.介绍网球场地及器材
2.球场礼仪
3.网球运动常识
2
了解各种球拍、球、场地和相关装备，懂得球场礼仪
4
2
1.本学期教学任务及注意事项
2.身体恢复性练习及球性练习
2
球性的掌握
5
3
1.学习网球准备姿势及大陆式、半西方式握拍方法、学习原地正手挥拍技术
2.球性练习
2
动态的准备姿势；培养球感、球性；挥拍动作的连贯性和节奏感
6
3
1.复习原地正手挥拍技术
2.学习原地正手挥拍击球技术
3.学习滑步
4.球性练习
2
体会手、球拍对球的触击感觉；加强滑步结合挥拍动作的练习
7
4
1.进一步学习原地正手挥拍击球技术，熟练正手挥拍动作
2.球性练习
2
强调半西方式挥拍击球的要领，结合球的动作要连贯、流畅
8
4
1.复习原地正手挥拍击球技术
2.学习底线正拍移动击球技术
3.球性练习
2
提高对不同来球的正手击球效果
9
5
1.进一步学习底线正拍移动击球技术
2.学习下手发球
2
注意调整身体与球的位置，选位与击球点是否正确
10
5
1.复习底线正手挥拍击球技术
2.初步学习双手反手握拍及原地挥拍
2
击球力量适中，忌暴力击球；击球时间，拍面角度
11
6
1.复习底线正手挥拍击球技术
2.进一步学习双手反手原地击球技术
2
强调眼睛盯球
12
6
1.复习原地双手反手挥拍击球技术
2.学习双手反手底线移动击球技术
3.教学比赛
2
加强半场多球练习
13
7
1.复习双手反手底线移动击球技术
2.复习下手发球
3.学习单打战术
2
动作协调、连贯；底线基本战术
14
7
1.复习正、反手底线移动击球技术
2.教学比赛
2
进行小区练习，半场多球练习；战术的应用
15
8
1.复习正、反手底线移动击球技术
2.教学比赛
2
进行小区练习，半场多球练习；战术的应用
16
8
1.正手挥拍击球考试
2.教学比赛
2
正手动作的流畅性和击球的准确性
17
9
1.反手挥拍击球考试
2.教学比赛
2
反手动作的流畅性和击球的准确性
18
9
1.复习底线正反手击球技术
2.球性球感练习
3.初步学习上手发球技术
2
中场、底线；直线、斜线发球的握拍法，准备姿势注意动作的完整性、协调性
19
10
1.底线正反手强化练习
2.进一步学习上手发球技术
3.教学比赛
2
多球练习；动作的连贯性、完整性；击球点的掌握平击球、切削球
20
10
1.复习上手发球技术
2.复习底线正反手击球技术
3.学习截击球基本技术
2
动作的稳定性、流畅性、击球点的选择握拍法、准备姿势，相对小的挥拍幅度
21
11
1.上手发球与底线正反手击球练习
2.进一步学习截击球技术
2
抛球要稳，眼睛盯球由易到难结合球进行练习
22
11
1.复习上手发球
2.底线正反手强化练习
3.学习基本战术
2
抛球位置，击球点，如何发力，注意手腕固定，由易到难结合球进行练习
23
12
1.练习上手发球及截击球技术
2.学习基本战术
3.教学比赛
2
重心的掌握，发球上网战术；体会应用战术
24
12
1.复习基本战术
2.练习削球击球技术
3.练习放小球击球技术
2
拍面角度的掌握和击球力量的控制
25
13
1.进行底线正反手击球练习
2.进一步学习上网型战术
2
底线球与半场球的区别，注意战术的运用
26
13
1.进行上手发球练习
2.学习底线型打法战术
2
体会动作的完整性、连贯性、节奏感注意战术的运用
27
14
1.进行上手发球练习
2.进一步学习线型打法战术
2
提高动作的稳定性发球力量的控制注意战术的运用
28
14
1.学习综合性型打法战术
2.裁判实习
2
提高动作的稳定性击球力量的控制注意战术的运用
29
15
1.进一步学习综合性型打法战术
2.教学比赛
3.裁判实习
2
注意战术的运用
30
15
1.各种基本战术的复习
2.教学比赛
3.裁判实习
2
注意各种战术的运用和掌握裁判规则
31
16
1.各种基本战术的复习
2.裁判实习
2
注意各种战术的运用和掌握裁判规则
32
16
技术考试
2
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