魔方CFOP教程Word下载.docx

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这样，第一层（底部）还差四个角块就还原正确了

二、掌握F2L三个基本公式

这是三个基本形态或称之为标准形态，如图所示

三、OLL分两步做（顶面出“+”字，顶面颜色统一）

1） 

OLL-1只背1个公式FRUR'

U'

F'

2） 

OLL-2先背2个公式（总共处理7种情况）

3）其他5种情况

四、PLL分两步（角块归位,棱块归位）

到此，cross教程第一阶段的学习完毕，事实上，通过第一阶段的学习，便可以成功还原一个魔方了。

但提高魔方的还原速度的关键是某种状态用某种最短步数的还原法因此只是要多记忆一些公式罢了

CFOP详细教程第二阶段

一、cross——第二阶段练习对于cross的要求，就是追求速度，加强练习吧。

二、f2l——在第一阶段的基础上，逐步理解F2L，掌握以下几种基本的情况：

如图所示

三、OLL仍然分两步做（顶面出“+”字，顶面颜色统一）

四、pll分两步

cfop第三阶段学习

cfop详细教程第三阶段学习

完成PLL、OLL、F2L、CROSS

PLL和OLL公式，是初期提速最简便最快捷的方法。

PLL和OLL的学习过程中可以加入手法了（这里的手法指的是像xyz的转法和一次转两层，并且注意U2和U'

2作为手法上的不同）。

学习新的手法的时候，不要靠死记硬背，现在应该转为肌肉记忆，就是说通过不断地转某一公式，最终达到看到这种情况就会用手转而不是在大脑里反映出公式再去转（转完后都不知道用的公式是什么）。

学习建议：

每天都背，不要贪多，肌肉记忆，注意合理分组。

分组学习顺序指导：

一、pll共21个公式分为5组

1前阶段已经掌握的公式

公式F：

第二行的U用左手食指，（Fx）是同时完成的

公式V：

第一行的（U'

yx2）是同时完成的

4.三角三棱换

新手不要回避这4个公式！

这4个很简单的：

肌肉记忆是必须的，关键是学会如何区分这4种情况。

观察这4种情况的时候，不要考虑内部的块是怎样移动的，而是要看已经正确的角棱（相连的短蓝线）和需要移动的同色角块（相离的两条短蓝线）的相对位置，就是说把这四个情况简化为这样：

如图示

其中，G:

d和G:

b左右对称，G:

c和G:

a左右对称。

5.两个转法很多的公式这里确定为以下两个

二、oll共57个公式分八组进行练习

1）已经掌握的十个如图所示

2）十字上只有一点的公式及F（RUR'

）F'

的衍生公式

掌握基本的10个公式后，先学会十字上只有一点的公式可以大大提高还原效率，因为顶面做十字的时候，十字只有一点公式是最长的。

F（RUR'

衍生公式那些不需要背新公式，很顺手的一个手法一拓展就会出现很多新公式。

3）几个比较简单的包含顺手手法的公式

4）由OLL-2的7个基础公式演化出来的公式

其中54、53是由OLL22演化而来的公式，5、6、7、8由OLL26、27演化

5）手法简单，最初几步相同的公式

三、f2l41个基本情况

通过以上三个阶段的学习基本完成了cfop魔方还原教程在此基础上再掌握四向F2L和非标，双向OLL，双向PLL，办完整的掌握了cfop教程