小学生健康教育基本要求.doc

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小学生健康教育基本要求

一、目标

　　健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。

在中小学校中，以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总目标为：

　　１、增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。

　　２、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。

二、要求

　　１、使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。

逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念。

　　２、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态，正确了解自身生长发育不同阶段，特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素，改变不良行为，建立健康行为，改善环境，促进身心健康发育。

　三、适用范围

　　本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划（试行草案）以及对健康教育（包括青春期教育）的要求为依据，在全日制６年制小学１－６年级或５年制小学１－５年级开设健康教育课。

在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课，而尚无条件者，鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。

　四、内容

　　从总体内容上看，根据受教育者的生理和心理特点分为八大部分：

　　第一部分：

人体的主要解剖生理知识

　　第二部分：

个人卫生习惯与健康

　　第三部分：

合理营养与健康

　　第四部分：

环境卫生与健康

　　第五部分：

体育运动与健康

　　第六部分：

常见疾病的预防（含常见地方病）

　　第七部分：

安全与意外事故伤害的预防　

第八部分：

心理卫生

小学生健康教育大纲

　　　　　　　　　　第一部分　人体的解剖生理知识

１、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

　　２、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。

　　３、学会身高、体重、脉搏的正确测量方法，懂得其测量的意义。

４、在小学高年级（５、６的级）时，适当加入有关青春期生理变化特点和可能面临的一些问题（女孩月经来潮、乳房发育、男孩变声等）。

　　　　　　　　　　第二部分　个人卫生习惯与健康

１、个人卫生：

饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟，不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足，坚持午睡，劳逸结合。

　　２、口腔卫生：

早晚刷牙，刷牙的正确方法，怎样选择牙刷、牙膏。

　　３、用眼卫生：

保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。

　　４、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。

　　　　　　　　　　　第三部分　合理营养与健康

１、初步认识人体需要的七大营养素－蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。

　　２、食物是提供各类营养素的主要来源。

　　３、合理营养的基本要求，良好饮食习惯的重要性，不偏食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

４、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。

　　５、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。

　　６、水与生命：

注意饮水卫生，不喝生水。

　　　　　　　　　　　第四部分　环境卫生与健康

１、健康的三要素：

日光、空气、水。

　　２、保持环境卫生的重要，环境污染（废水、废气、废物、噪声）的危害。

　　３、保护环境的美化，爱护益虫、益鸟和花草。

　　４、创造良好的学习环境，教室、家庭居室的采光和通风。

　　５、自觉维护公共场所卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，公共场所禁止吸烟，讲究公共卫生的重要性。

　　６、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。

　　　　　　　　　　　第五部分　体育运动与健康

　　１、体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气和水，锻炼身体、坚持做广播操。

　　２、户外活动的好处，课间活动的作用与方法。

　　３、劳逸结合，如何安排一天的学习，锻炼与休息，怎样度过休假日。

　　　　　　　　　　　第六部分　常见疾病的预防

１、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径，怎样预防传染病。

　　２、计划免疫的意义，小学阶段应该完成的预防注射。

　　３、小学阶段常见病的预防：

沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养性缺铁性贫血、肥胖。

　　４、常见肠道寄生虫病的预防：

蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫。

　　５、常见肠道传染病的预防：

肝炎、菌痢。

　　６、常见呼吸道传染病的预防：

流感。

　　７、根据各地的具体情况，确定对某些常见地方病的预防。

如血吸虫病、地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、流行性出血热等以及疥疮、头虱、冻疮的预防、中暑的预防。

　　　　　　　　第七部分　安全与意外事故伤害的预防

１、交通安全：

识别交通标志，遵守交通规则。

　　２、游戏和锻炼中的安全：

不做危险游戏，燃放鞭炮注意安全，体育课的衣着要求，运动前做准备活动，游泳注意安全，溺水的预防。

　　３、劳动中的卫生和安全，预防砸伤。

　　４、预防触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物。

　　５、一般外伤的简易处理：

止血、包扎。

发生意外伤害要及时求医。

　　　　　　　　　　　　第八部分　心理卫生

１、人体健康包括身体和心理两部分，心理健康有益于身体健康。

　　２、保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处，自己的事情自己做，培养独立生活的能力。

　　３、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。

　　　　小学一年级卫生与保健教学计划

黄萍

一、学情分析：

本教材是一年级上册的教学内容，一年级学生刚刚进入校门，接受义务教育阶段的教育。

学生积极性高、好奇心强，“为什么”很多，学习习惯还待培养。

加上本届一年级学生35人中，女生仅占14人，男生21人，所以教学起来还是会有一定的难度。

二、教学总目标：

从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻、牙、手的基本功能，了解牙的生长规律，用正常、健康的心态对待换牙过程，注意手的卫生。

１、个人卫生：

饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟，不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足，坚持午睡，劳逸结合。

２、口腔卫生：

早晚刷牙，刷牙的正确方法，怎样选择牙刷、牙膏。

３、用眼卫生：

保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。

　４、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。

三、教材分析：

本教材主要包含以下教学内容：

身体好，学习好、我们的身体、人体的内脏、立行坐卧、眼、眼保健操

（一）、眼保健操

（二）、耳、鼻、口、牙以及手的卫生。

四、教学重难点：

1、认识我们的身体，会呼出各个器官及部位的名称，知道作用。

2、会做眼保健操。

3、了解眼、耳、口、鼻、牙、手的基本功能。

五、主要教学方法与策略：

1、教师讲解，学生分析、指认，集体讨论、总结，得出作用。

2、摸一摸、动一动。

3、播放视频指导认知，认识功能和作用。

4、根据自身遇到的问题、困难或者亲身经历来讲解应该如何做才能有益健康。

小学生健康教育基本要求

一、目标

　　健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。

在中小学校中，以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总目标为：

　　１、增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。

　　２、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。

二、要求

　　１、使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。

逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念。

　　２、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态，正确了解自身生长发育不同阶段，特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素，改变不良行为，建立健康行为，改善环境，促进身心健康发育。

　三、适用范围

　　本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划（试行草案）以及对健康教育（包括青春期教育）的要求为依据，在全日制６年制小学１－６年级或５年制小学１－５年级开设健康教育课。

在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课，而尚无条件者，鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。

　四、内容

　　从总体内容上看，根据受教育者的生理和心理特点分为八大部分：

　　第一部分：

人体的主要解剖生理知识

　　第二部分：

个人卫生习惯与健康

　　第三部分：

合理营养与健康

　　第四部分：

环境卫生与健康

　　第五部分：

体育运动与健康

　　第六部分：

常见疾病的预防（含常见地方病）

　　第七部分：

安全与意外事故伤害的预防　

第八部分：

心理卫生

小学生健康教育大纲

　　　　　　　　　　第一部分　人体的解剖生理知识

１、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

　　２、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。

　　３、学会身高、体重、脉搏的正确测量方法，懂得其测量的意义。

４、在小学高年级（５、６的级）时，适当加入有关青春期生理变化特点和可能面临的一些问题（女孩月经来潮、乳房发育、男孩变声等）。

　　　　　　　　　　第二部分　个人卫生习惯与健康

１、个人卫生：

饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟，不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足，坚持午睡，劳逸结合。

　　２、口腔卫生：

早晚刷牙，刷牙的正确方法，选择牙刷、牙膏。

　　３、用眼卫生：

保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。

　　４、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。

　　　　　　　　　　　第三部分　合理营养与健康

１、初步认识人体需要的七大营养素－蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。

　　２、食物是提供各类营养素的主要来源。

　　３、合理营养的基本要求，良好饮食习惯的重要性，不偏食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

４、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。

　　５、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。

　　６、水与生命：

注意饮水卫生，不喝生水。

　　　　　　　　　　　第四部分　环境卫生与健康

１、健康的三要素：

日光、空气、水。

　　２、保持环境卫生的重要，环境污染（废水、废气、废物、噪声）的危害。

　　３、保护环境的美化，爱护益虫、益鸟和花草。

　　４、创造良好的学习环境，教室、家庭居室的采光和通风。

　　５、自觉维护公共场所卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，公共场所禁止吸烟，讲究公共卫生的重要性。

　　６、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。

　　　　　　　　　　　第五部分　体育运动与健康

　　１、体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气和水，锻炼身体、坚持做广播操。

　　２、户外活动的好处，课间活动的作用与方法。

　　３、劳逸结合，如何安排一天的学习，锻炼与休息，休假日。

第六部分　常见疾病的预防

１、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径，怎样预防传染病。

　　２、计划免疫的意义，小学阶段应该完成的预防注射。

　　３、小学阶段常见病的预防：

沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养性缺铁性贫血、肥胖。

　　４、常见肠道寄生虫病的预防：

蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫。

　　５、常见肠道传染病的预防：

肝炎、菌痢。

　　６、常见呼吸道传染病的预防：

流感。

　　７、根据各地的具体情况，确定对某些常见地方病的预防。

如血吸虫病、地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、流行性出血热等以及疥疮、头虱、冻疮的预防、中暑的预防。

　　　　　　　　第七部分　安全与意外事故伤害的预防

１、交通安全：

识别交通标志，遵守交通规则。

　　２、游戏和锻炼中的安全：

不做危险游戏，燃放鞭炮注意安全，体育课的衣着要求，运动前做准备活动，游泳注意安全，溺水的预防。

３、劳动中的卫生和安全，预防砸伤。

　　４、预防触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物。

　　５、一般外伤的简易处理：

止血、包扎。

及时求医。

　　　　　　　　　　　　第八部分　心理卫生

１、人体健康包括身体和心理两部分，心理健康有益于身体健康。

２、保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处，自己的事情自己做，培养独立生活的能力。

　　３、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。

　　　　　　小学二年级卫生与保健教学计划

黄萍

一、学情分析：

二年级学生共有61人中，女生仅占34人，男生27人。

本册教材是二年级上册的教学内容，二年级学生在义务教育阶段属于低段的教育。

学生积极性高、好奇心强，“为什么”很多，学习习惯还待培养。

加上一年级时候学过一些有关卫生与保健的知识。

所以教学起来不会有太大的难度。

二、教学总目标：

初步了解人体的消化器官：

胃与肠的所在位置和基本生理功能，懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。

知道养成良好饮食习惯的重要性，不偏食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

1、常见肠道寄生虫病的预防：

蛔虫、蛲虫、

　　2、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。

　　3、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。

　　4、体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气和水，锻炼身体、坚持做广播操。

　　5、户外活动的好处，课间活动的作用与方法。

　　6、保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处，自己的事情自己做，培养独立生活的能力。

三、教材分析：

本教材主要包含以下教学内容：

认识、预防急性肠胃炎、养成良好的饮食习惯、不吃变质腐烂的食物、预防蛔虫病、预防蛲虫病、预防细菌行痢疾、腹痛不能盲目服用止痛药、保护皮肤、课间活动、睡眠好，身体好、同学之间应友好相处。

四、教学重难点：

1、认识我们的身体，主要学习消化器官：

胃与肠。

知道作用。

2、预防急性肠胃炎、养成良好的饮食习惯不吃变质腐烂的食物、预防蛔虫病、蛲虫病和细菌行痢疾，知道腹痛不能盲目服用止痛药。

3、认识户外活动的好处，课间活动的作用与方法。

保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处。

五、主要教学方法与策略：

1、教师讲解，学生分析、指认，集体讨论、总结，得出作用。

2、播放视频指导认知，认识功能和作用。

3、根据自身遇到的问题、困难或者亲身经历来讲解应该如何做才能有益健康。

小学生健康教育基本要求

一、目标

　　健康教育是以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容的教育。

在中小学校中，以处于生长发育过程中的儿童青少年作为主要受教育者，开展适宜、适时的健康教育，其总目标为：

　　１、增进儿童青少年的卫生知识，明了健康的价值和意义，提高儿童青少年自我保健、预防疾病的意识。

　　２、使儿童青少年逐步建立、形成有益于健康的行为，自觉选择健康的生活方式，从而促进身心健康，改善生活质量。

二、要求

　　１、使儿童青少年掌握一定的卫生知识，认识个人卫生习惯、营养、体育锻炼、防病保健、环境卫生、心理卫生、安全措施等诸因素与个体健康的相互关系及影响作用。

逐步自觉地形成对自己健康负责的卫生观念。

　　２、培养儿童青少年良好的卫生习惯和健康的心理状态，正确了解自身生长发育不同阶段，特别是青春期生理和心理的变化特点及影响因素，改变不良行为，建立健康行为，改善环境，促进身心健康发育。

　三、适用范围

　　本基本要求以国家教委制定的九年义务教育教学计划（试行草案）以及对健康教育（包括青春期教育）的要求为依据，在全日制６年制小学１－６年级或５年制小学１－５年级开设健康教育课。

在目前已经具备师资等条件的省、地、市各级小学校要求开设每周至少一学时的健康教育课，而尚无条件者，鼓励可由不定期的健康教育讲座逐步过渡到定期的健康教育课。

　四、内容

　　从总体内容上看，根据受教育者的生理和心理特点分为八大部分：

　　第一部分：

人体的主要解剖生理知识

　　第二部分：

个人卫生习惯与健康

　　第三部分：

合理营养与健康

　　第四部分：

环境卫生与健康

　　第五部分：

体育运动与健康

　　第六部分：

常见疾病的预防（含常见地方病）

　　第七部分：

安全与意外事故伤害的预防　

第八部分：

心理卫生

小学生健康教育大纲

　　　　　　　　　　第一部分　人体的解剖生理知识

１、从人体的外部形态了解人体头、颈、胸、腹、四肢等部位的作用，了解眼、耳、口、鼻的基本功能。

　　２、初步了解人体内部心、肺、胃肠、大脑等主要器官的所在位置和基本生理功能，懂得如何爱护人体这些器官的基础知识。

　　３、学会身高、体重、脉搏的正确测量方法，懂得其测量的意义。

４、在小学高年级（５、６的级）时，适当加入有关青春期生理变化特点和可能面临的一些问题（女孩月经来潮、乳房发育、男孩变声等）。

　　　　　　　　　　第二部分　个人卫生习惯与健康

１、个人卫生：

饭前便后洗手，勤洗澡、勤换衣、常剪指甲、早晚洗脸、睡前洗脚，不与他人共用毛巾、水杯；不吸烟，不吸烟的标志，吸烟危害健康；生活作息要有规律，睡眠充足，坚持午睡，劳逸结合。

　　２、口腔卫生：

早晚刷牙，刷牙的正确方法，选择牙刷、牙膏。

　　３、用眼卫生：

保护眼睛、预防近视，如何做眼保健操，养成正确的读写姿势，注意看电视的卫生。

　　４、正确的坐、立、行姿势，讲究仪表美。

　　　　　　　　　　　第三部分　合理营养与健康

１、初步认识人体需要的七大营养素－蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。

　　２、食物是提供各类营养素的主要来源。

　　３、合理营养的基本要求，良好饮食习惯的重要性，不偏食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

４、预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。

　　５、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入。

　　６、水与生命：

注意饮水卫生，不喝生水。

　　　　　　　　　　　第四部分　环境卫生与健康

１、健康的三要素：

日光、空气、水。

　　２、保持环境卫生的重要，环境污染（废水、废气、废物、噪声）的危害。

　　３、保护环境的美化，爱护益虫、益鸟和花草。

　　４、创造良好的学习环境，教室、家庭居室的采光和通风。

　　５、自觉维护公共场所卫生，不乱扔废弃物，不随地吐痰，公共场所禁止吸烟，讲究公共卫生的重要性。

　　６、消灭蚊、蝇、虱、蟑螂、臭虫、老鼠。

　　　　　　　　　　　第五部分　体育运动与健康

　　１、体育锻炼有益身体健康，充分利用阳光、空气和水，锻炼身体、坚持做广播操。

　　２、户外活动的好处，课间活动的作用与方法。

　　３、劳逸结合，如何安排一天的学习，锻炼与休息，休假日。

　　　　　　　　　　　第六部分　常见疾病的预防

１、呼吸道、消化道传染病的一般传播途径，预防这些传染病。

　　２、计划免疫的意义，小学阶段应该完成的预防注射。

　　３、小学阶段常见病的预防：

沙眼、近视、龋齿、脊柱异常弯曲、营养性缺铁性贫血、肥胖。

　　４、常见肠道寄生虫病的预防：

蛔虫、蛲虫、钩虫、鞭虫。

　　５、常见肠道传染病的预防：

肝炎、菌痢。

　　６、常见呼吸道传染病的预防：

流感。

　　７、根据各地的具体情况，确定对某些常见地方病的预防。

如血吸虫病、地方性甲状腺肿、氟中毒、克山病、流行性出血热等以及疥疮、头虱、冻疮的预防、中暑的预防。

　　　　　　　　第七部分　安全与意外事故伤害的预防

１、交通安全：

识别交通标志，遵守交通规则。

　　２、游戏和锻炼中的安全：

不做危险游戏，燃放鞭炮注意安全，体育课的衣着要求，运动前做准备活动，游泳注意安全，溺水的预防。

　　３、劳动中的卫生和安全，预防砸伤。

　　４、预防触电、烫烧伤、煤气中毒、气管异物。

　　５、一般外伤的简易处理：

止血、包扎。

发生意外伤害要及时求医。

　　　　　　　　　　第八部分　心理卫生

１、人体健康包括身体和心理两部分，心理健康有益于身体健康。

２、保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处，自己的事情自己做，培养独立生活的能力。

　　３、团结互助、尊重他人、正确对待身体残疾的同伴。

　　　　小学四年级卫生与保健教学计划

黄萍

一、学情分析：

本届四年级学生26人中，女生仅占12人，男生14人。

本教材是四年级上册的教学内容，四年级学生接受义务教育三年多，对所学习的学科有了一定的主次之分。

部分学生积极性不高、虽然对部分内容还有好奇心，但持续性并不强，学习习惯需继续培养。

所以教学起来还是会有一定的难度。

二、教学总目标：

１、初步认识心脏、血液的功能和作用。

懂得皮肤健康的知识。

２、初步认识人体需要的七大营养素－蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐与微量元素、维生素、纤维素和水。

食物是提供各类营养素的主要来源。

学习人体需要的常见元素铁、碘，了解缺铁性贫血、碘缺乏病的预防与治疗以及冻疮的防治。

　　３、知道合理营养的基本要求，良好饮食习惯的重要性，不偏食、不挑食、定时定量进餐，暴饮暴食的危害，吃早餐的必要性，少吃零食。

预防食物中毒，不吃变质腐烂的食品。

４、生吃瓜果要洗净，不吃不洁食品，防止病从口入

　　５、水与生命：

注意饮水卫生，不喝生水。

　　６、保持心理健康，良好的情绪，与父母、同伴、教师和睦相处，自己的事情自己做，培养独立生活的能力。

知道团结互助、尊重他人、正确对待身边的同伴。

知道情绪与健康的关系，学会克制自己懂得与身边的人沟通和交流。

三、教材分析：

本教材主要包含以下教学内容：

心脏、血液、情绪与健康、学会克制自己、缺铁性贫血、碘缺乏病、激烈运动后不宜大量饮水、血吸虫病的预防、怎样预防食物中毒、为什么要合理营养、看不见的杀手——紫外线、饮料不能代替水、冻疮的防治、沟通和交流。

四、教学重难点：

1、认识我们的身体，懂得心脏、血液的作用。

2、了解缺铁性贫血、碘缺乏病、血吸虫病、冻疮以及防治。

3、知道情绪与健康的关系，学会克制自己懂得与身边的人沟通和交流。

五、主要教学方法与策略：

1、教师讲解，学生分析、指认，集体讨论、