篮球模块一全套及教学计划.docx
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篮球模块一全套及教学计划
教学计划
新的一学期，所教班级未变，承接上学习的模块教学，本学期制定了如下的教学计划：
一、加强思想教育，培养体育兴趣与爱好，逐步养成自觉锻炼的习惯。
在教学过程中，按照模块教学的要求，设置有利于学生身心健康的发展的情景，创造有利于学生体验成功的学习氛围，强化对学生体育与健康的知识与技能、情感、态度、价值观的认识，逐步提高学生对体育运动的兴趣与爱好，形成自觉锻炼的习惯，为终生体育打好基础。
二、教育的组织管理与安排。
（一）、本学期模块教学特点
本学期只有4个月，其中各类考试很多，所以在模块的学习上可能存在不连续性。
（二）、模块教学
本学期主要是以《篮球模块一》为主修内容，田径学习做为选修内容。
三、学况分析。
经过一学期的学习与锻炼，学生的基本素质都得到了不同程度的提高，但学习态度方面却有一定的分化：
大部分的学生都有了对体育锻炼的兴趣，但有少部分的学生可能受学习压力、身体素质先天弱势的原因，产生了对体育锻炼消极的态度，值得引起重视。
四、教学目标。
（一）、让学生明确体育锻炼对人体是有益的，但是又必须长期坚持的项目。
（二）、经过一学期的教学，是体育锻炼成为学生业余时间的爱好之一。
（三）、能阅读报纸中，有关重大体育赛事的报道，能叫熟练的掌握篮球的基本的动作技术，必能在比赛中合理运用。
了解春季体育锻炼的注意事项以及常见的春季病理的预防与处理方法。
（四）、能运用体育活动减轻自己的压力和烦恼，能合理设置目标克服心里惧怕现象，并在不断提高运动水平中体验愉悦快感与成功感。
（五）、能正确处理体育活动中竞赛与合作的关系。
五、教学内容安排。
必修：
篮球
选修：
田径
篮球教学模块一
一、指导思想：
本模块教学计划的制定以国家教育部《体育与健康课程标准》及人民教育出版社编写的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》为依据，根据高一学生的生理、心理特征，本着“健康第一”的指导思想，以实施素质教育为核心，结合高中限制性选修教材进行教学。
并以“生动、自主、愉悦”为主旋律，在教学中采用尝试性、自主性选择项目练习，按技能水平分层教学等教学方法，充分体现以学生为主体，充分调动其学习积极性。
关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。
努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。
同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。
二、学生情况分析：
高一学生即进入青春期间，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。
随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈。
多数学生体育基础和体育能力处于中间状态，呈现正态分布的规律，身体素质表现为力量和耐力较弱。
根据上述分析，本学期篮球选项教学侧重让学生学习和掌握单个技术动作以及一些技术动作的组合练习和简单的技战术练习，同时将身体素质练习贯穿于整个模块一教学的始终。
三、模块学习目标确定：
通过篮球技战术的学练,使学生提高对篮球运动的认识和参与兴趣；并在学练中不断维持兴趣，在各自的水平上有相应的提高，并且初步达到“水平五”的目标要求。
努力提高跑,跳,投等运动能力；提高身体素质,增强内脏器官功能，以及对技战术配合与练习方法的创新能力。
培养学生团队合作与社会适应能力,增强学生勇敢、果断、顽强和积极进取的心理素质。
利用各种教学竞赛活动,让学生在适度的个性张扬与团队合作中获得成功的感受，从而体验篮球运动的特点以及运动乐趣；了解基本竞赛规则,掌握安全锻炼方法。
学习重点及难点：
四、重点、难点。
重点：
掌握运球、投篮、传球、突破技术及其组合动作，并能在比赛中运用所学的技战术。
难点：
行进间运球投篮。
模块教学学时具体安排
课时
教学内容
教学目标
教学方法
重点难点
1
一．无球移动
1． 急停急起
2． 变向跑
3． 转身跑
4． 后退跑
5． 交叉步
6．防守滑步
通过练习移动步伐，提高学生移动的灵活性和动作协调性为以后学习其他技术提供帮助。
教师示范讲解学生模仿练习。
教学建议：
由于步伐练习比较单调，可由每次课前面准备部分按排十钟左右练习时间。
难点：
对身体重心的控制，提高身体协调性和柔韧性。
3
一、原地运球
1． 原地球性（绕球拨球等。
）
2． 高低运球（左右手）
3． 弓箭步运球
4． 体前连续变向（单双手）
5． 跨下运球等
二、行进间运球
1． 直线加速运球
2． 急停急起
3． 变向运球
4． 滑步运球
5．转身运球等
通过练习提高学生控球能力并能达到运用简单运球技术摆脱防守。
教师示范讲解，学生模仿练习
教学建议：
通过原地多样化的运球练习方式提高学生练习兴趣。
根据学生水平从易到难逐步提高要求。
从练习过障碍到过人，从消极防守到积极防守。
中间如加速运球可组织运球接力赛或加速运球上篮接力赛，全场1对1等形式提高学生积极性。
难点：
左手运球，转身运球。
3
传球
原地传接球与行进间传接球
1． 双手胸前平传球
2． 双手反弹传球
3． 双手头上传球
4． 单手体侧传球（肩上、体侧、体侧反弹球）
5． 背后传球
6． 跳传
7． 快攻长传球等
提高学生传接球水平和丰富传球技术，并强调传接球的动作要领（如逐渐加大传球力度，注意手指拔球旋转、传球到位、接球手迎出等）
教学方法：
教师示范，学生模仿练习。
原地传接球教学建议：
可两人一组进行熟练性练习。
并提问学生各传球技术的应用。
最后可三人一组进行传球练习二人传球一人中间防断球练习。
该内容可在每次课上按排十分钟左右练习时间。
行进间传球教学建议：
提问学生各种传球运用时机。
可在传球练习后进行全场2打1使学生进一步提升对行进间传球的理解与应用。
3
投篮
1． 投篮动作练习（教师纠正动作）
2． 定位投篮练习（从近至远）
使学生基本掌握投篮动作要领，并通过练习提高投篮命中率。
教师示范纠正。
注意身体手臂脚等动作，手肘撑出手拔球压腕，身体从下到上协调用力。
注意出手角度。
教师提供练习方法，学生自主练习。
并在练习后进行投篮比赛等活动提高学生练习针对性和积极性。
重点：
由于部分同学动作以成习惯如改动作开始命中率会受影响。
练习没有针对性，提高慢等。
多鼓励学生起行练习。
难点：
保证出手线路要直，然后调正力量大小和出手角度。
2
持球突破
1．原地突破动作练习
1．右侧同侧步突破
2．右侧交叉步突侧
3．左侧突破急停投篮
练习和纠正突破动作并使学生了解同侧和交叉区别及左右中枢脚。
并且通过练习基本掌握突破的动作要领右侧突破运球一到两次上篮，由于左手上篮多数同学不熟练可急停投篮。
教学方法：
教师示范讲解，学生模仿。
教学建议：
练习原地突破动作后可加运球一次，练习突破放球，强化学生先放球再提中枢脚，避免学生发生“走步”违例现象。
。
练习突破上篮时前面可加个学生防守，提醒学生突破时转体探肩切入对抗和收球快。
1
篮球常规知识及裁判员知识介绍
使学生能自主组织小型篮球赛，并能承担裁判员工作。
讲解与讨论、多媒体展示。
3
比赛
3对3半场
4对4半场
5对5全场教学比赛
在教学竞赛中，建立自信心，态度认真的运用所练技术与实践中，融入比赛感受比赛，培养学生自信心和良好的团队合作意识
5对5教学比赛教师组织学生担任裁判工作。
2
考核
1． 全场“8”字上篮。
2．定位投篮练习
对学生学习情况作阶段评价
上篮考核方法：
计时全场绕S形完成运球传接球上篮和投篮各一次投中停表。
投篮考核方法：
以篮圈为圈心半公径2米五左右1分钟计时投篮，计命中次数。
理论课---运动损伤的预防及处理
教学内容：
运动损伤的预防及处理
教学任务：
1、了解运动损伤的概念及发生原因；
2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。
一、运动损伤的概念和分类：
1、定义：
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
2、分类：
运动损伤按时间可分：
新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因：
1、认识不足，措施不当。
对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。
2、准备运动不足：
A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；
B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；
C、准备活动的内容不得当；
D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。
3、不良的心理状态：
如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。
5、不良的气候变化。
如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。
2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：
检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。
5、掌握运动要领，加强保护和帮助。
6、加强医务监督，提高自我保健意识。
四、常见的运动损伤与处理
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤）
处理：
A、轻度擦伤：
伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈
冷敷法：
可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。
2、鼻出血（鼻部受外力撞击而出血）
处理：
应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。
3、扭伤（当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成）
重度扭伤处理：
应先止血、止痛。
可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。
不要乱揉私心动，防止增加出血。
然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。
受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。
4、挫伤（在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。
）处理同（3）。
5、脑震荡（头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。
）
可分为轻度、中度和重度脑震荡。
处理：
对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。
对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。
6、脱臼（由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。
）
处理：
动作要轻巧，不可乱伸乱扭。
可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。
7、骨折（骨的完整性受破坏）
思考题：
1、 体育课中的准备活动有哪些作用？
2、 运动损伤发生的原因有哪些？
3、 预防运动损伤的注意事项有哪些？
篮球理论教案
第一讲篮球运动概论
教学内容：
1、宣布课程教学内容、任务、要求；
2、篮球运动概论。
教学目标：
1.使学生了解篮球技术教学的整体安排，做到有目的的学习；
2.了解篮球运动的特点、作用、起源、发展以及中国的篮球运动和现代篮球运动的发展趋势，从而激发学习兴趣；
3.进行端正学习态度，勤学苦练的学风教育。
一、篮球运动概论
篮球运动是普通高等学校体育教育专业主干课程之一，也是各级各类学校对学生进行全面素质教育的基本内容作为体育科学的学科课程门类，以全面系统的科学理论基础，解析篮球运动的本质，以丰富多彩的实践内容融入全面综合素质教育，开发人的智慧，陶冶人的情操，修身养性，提高素质，开拓人的思路，在特殊复杂的环境下去掌握不同时间、空间条件下自身运动规律和支配规律的各种技能与能力；
篮球运动是一项综合性的活动游戏。
它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，可以变换方式组成各种丰富多彩的活动，方便与吸引人们参与，从而达到愉悦身心、强身健体进而提高社会文明，充实人们业余文化生活的目的
篮球运动已完善发展成为一项融科技、文教和技艺为一体的国际性现代竞技体育的运动项目。
在统一的国际性组织（国际业余篮球联合会）指导下，以严格的比赛规则和特定的竞赛方式，追求更高、更快、更强的奥林匹克精神，展开强者间的对抗、竞争与拼搏，充分显示出人体生命的活力，民族自强的决心和时代发展的进步。
二、篮球运动的起源
篮球运动1891年起源于美国东部地区的马萨诸塞州斯普林菲尔德市（春田市），是由该市的基督教青年会的一所干部训练学校的体育教师詹姆士·奈斯密斯设计和发明的。
篮球运动发展简史
篮球运动又游戏演进为竞技篮球运动经历了漫长的实践过程，中国篮球协会副主席、我国著名学者、首都体育学院院长孙民治教授对此做了深入探索，他以篮球运动演进史为证，以活动的方式和规则完善的过程，较为科学地把篮球运动的发展划分成以下五个时期：
第一个时期：
初创试行时期（19世纪90年代至20世纪20年代的三十年间）
①初始时无明确规则、人数和场地设备限制。
游戏、比赛仅在室内一块狭长的空地两端各放一只桃筐，把参加者分成人数相等的两队，分别以横排站在场地两端界线外，当竞赛主持着在边线中心点把近似足球大小的球，向场地中心区抛起后，两队便集体向球的落地点奔跑抢球，随即展开攻守对抗，球进筐为得一分，累计得分多者为胜，而每进一球后都需要按开始时的程序重新比赛。
②在活动中逐步增加了一些关于场地设备、人数等的规则要求。
由于竞赛中攻守争斗投篮十分激烈，往往在争抢过程中出现粗野动作和某些不利于游戏、比赛正常进行的现象。
所以规则便应用而生。
1892年，奈斯密斯将比赛场地按照进攻方向分为前场、中场和后场；同时明确了比赛的要求，如不准个人持球跑；限制攻守对抗中队员间身体接触部位等；筐子可设置于地面，也可悬于空间靠挂。
不久又提出了13条简明而必须严格执行的比赛规则，即“青年会篮球规则”。
1893年又增订了8条（称21条）。
1915年才有了统一的规则。
③篮球运动的传播：
1904年第三届奥运会在美国圣路易斯市举行，美国青年会男子篮球队首次进行了表演，篮球在美国有职业篮球队和业余篮球队之分，最早的职业篮球组织成立于1898年，1926年开始有正式的职业联赛。
1892年传入墨西哥，1893年传入法国，1895年传入、英国，1896年传入巴西，1897年传入东欧地区。
第二个时期：
完善推广时期（20世纪30-40年代末的二十年间）
①国际业余篮球联合协会成立：
篮球运动向世界五大洲传播以后，逐渐被各国青年人喜爱，葡萄牙、瑞士、希腊、罗马尼亚、阿根廷、意大利、拉托维亚、捷克斯洛伐克八国于1932年在日内瓦开会宣告国际业余篮球联合会成立，国际间篮球比赛规则初步统一，以及男子篮球被列为1936年第11届奥运会竞赛项目，篮球运动进入了现代新起点，即现代篮球竞技运动形成。
②技战术日益完善③国际比赛频繁
第三个时期：
普及发展时期（20世纪50至70年代末的三十年间）
①篮球运动在全球近百个国家与地区的大普及。
参与活动者不仅有青少年，男女老幼皆大欢迎。
各大洲国家组织了频繁的竞赛活动，男女世界篮球锦标赛（1950年阿根廷、1953智利）举行，篮球运动逐渐家喻户晓。
②篮球技、战术创新发展，规则对比赛场地设施及罚则进一步完善，进一步促进运动技术、战术的快速发展，形成了科学的攻防体系。
尤其是高大运动员的逐渐出现（美国巨型运动员张伯伦、前苏联运动员克鲁明和谢苗诺娃），使篮球运动技术、战术规则以及运动训练进入了新的不同风格、不同打法的争艳景象。
第四个时期：
全面提高时期（20世纪70-80年代末的二十年间）
①世界篮球运动普遍增长运动员的自然身高及控空高度和攻守速度，篮球运动被俗谓“巨人”们的游戏。
从而推动运动员个人高度、技术的有机统一和队伍整体高空战术配合的形成，地面与空间协同组合的战术配合及速度与高度的对抗日趋激烈，高智慧、高技巧、高强度、高对抗、高速度、高比分的抗争成为篮球运动新时期发展的新趋势。
②随之篮球比赛规则数次修改，增加了追加罚球，确立进攻3分球规定，调整了进攻时间，提高了攻防转换速度与重新构建了篮球技、战术新体系。
③20世纪70年代中期女子篮球运动列为21届奥运会竞技项目，女子篮球全面地向男子化靠拢。
第五个时期：
创新、攀登时期（20世纪90年至21世纪初期）
①随着国际奥委会和国际业余篮球联合会于20世纪90年代同意职业篮球队员参加奥运会比赛，特别美国“梦之队”参加西班牙第25届奥运会，世界最高水平球员的高超球艺，使国际篮球界关注，世界篮球运动由此跨入了向科技化、智谋化、竞技化、技艺化、凶悍化、多变化融于一体的方向发展。
②现代篮球运动当代的人文化气息进一步体现在篮球本体的理论与实践中；表现在篮球运动的理念及其理论体系的整体结构之中；表现在教练员与运动员的综合智能结构之中，以及掌握运用技术、战术的能力结构之中。
表现在竞赛的宣传、组织包装及观众的观赏层次氛围之中。
由于上述结构都发生了量和质的变化，促使篮球本体多元内容中的技术动作不断创新，战术阵形多变，运动员内外攻守区域分位趋向模糊，技术更趋多变多样而规范准确，战术趋于精高空争拼更趋凶悍，竞技艺术更显观赏性。
③篮球规则对比赛速度、高空争拼、场地区域及攻守技术、战术合理的运用，乃至全场比赛的时间、方式上都进行了新的规定，（改上下两半时为四节每节十分钟，以及三人裁判制等）
三、篮球运动的特点
1、集体性特点2、对抗性特点3、教育性特点4、综合性特点5、增智性特点6、职业性特点7、商业性特点
四、中国的篮球运动
1、篮球运动传入中国
现代篮球运动于满清末期（1895年），由美国国际基督教青年会派往中国就职的第一任总干事来会理（Willard.Lyon）介绍传入我国天津市的，因此，天津市是我国篮球运动的发源地。
1896年，天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏表演，此后逐步由天津向全国传播、推广。
一百多年来，篮球运动逐渐成为广大人民群众喜闻乐见的体育运动项目。
篮球运动在中国的发展
篮球运动在我国的传播、普及、发展、提高受不同时期政治、经济、文化、教育等各方面因素的影响和制约。
为了便于了解篮球运动在我国的发展历史，通常可以按篮球运动传入中国后的社会变迁，篮球运动及其技、战术在中国的发展和重大国内外竞赛活动、事件等综合（或分别）将中国篮球运动发展分成3个时期，7个不同阶段。
①1895-1948年为第一时期：
传播缓慢普及时期，期间包括三个阶段。
第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段；
第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段；
第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段。
②1949-1995年为第二时期：
有限推广、停滞困惑、复苏发展时期，期间包括三个阶段。
第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段；
第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段；
第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段；第二时期（1949----1996）
③1996年至今为第三时期：
即中国篮球运动随着国家政治、经济体制的改革，进入总结经验、深化改革、解放思想、更新观念、创新攀登的新阶段。
2、新世纪中国篮球运动面临的任务
我国篮球运动近十年来有了长跑的进步，也有过辉煌，但在20世纪90年代中期以来，未能在国际大赛中取得优异成绩，为此在新时期内要抓好以下几项主要任务：
①继续推进全方位的综合改革。
②狠抓训练工作，确立正确的指导思想，和自己的技术特长、战术风格。
制③“从娃娃抓起”必须严格有序地抓学校篮球活动。
科学地设计“学”、“训”融合的构架模式，进一步扩大篮球运动普及面，继续增多篮球人口。
④抓好职业俱乐部和职业联赛的建设。
⑤进一步解放思想加速发展篮球产业。
总之，20世纪90年代以后，中国篮球运动总体上普及面广、提高速度较快、竞技水平有进步，但要再创世界先进水平道路曲折，需要篮球界人士保持清醒的头脑并百倍努力。
21世纪对中国篮球运动来说，只要抓住机遇，扬长避短．树立新目标，采取新举措、新机制培养新人才、新队伍，一定能以崭新的面貌展现在国际篮坛强林之中。
篮球--熟悉球性练习教案
教学内容
1、篮球2、素质练习
授课教师
场地
篮球场
器材
篮球若干
班级
高一年级
教
学
目
标
运动参与：
学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。
运动技能：
学生能记住单、双手持球的方法，知道运球时应五指自然分开以手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，同时抬头看前方。
90％的学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练习，80％的学生能做原地高，低运球和变方向运球，有抬头看前方的意识。
身体健康：
提高手、脑的协调配合能力以及全身的协调性。
心里健康：
通过练习，增强自信型、体验成功的喜悦。
社会适应：
通过比赛，互相学习，提高血色的协作精神。
重点
控球的动作方法
难点
手对球的控制能力
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
组织及要求
课
堂
常
规
1.1.集合整队，检查人数
2.2.师生问好
3.3.宣布本课内容目标、要求
4.4.安排见习生
1.教师检查
2.宣布本课内容目标要求
体育委员整队检查人数
要求快、静、齐，精神饱满
如图
△
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
╳╳╳╳╳╳╳╳
准
备
部
分
1、游戏：
比一比1
方法：
四路纵队，采用接力的形式，每人跑相同的距离拿球并运球回到自己的位子。
示范讲解比赛的方法，观察学生的运球水平，为学生加油，调节课堂气氛。
积极参与比赛，在不违反规则的前提下力争最快。
要求：
充分活动各个关节。
基
本
部
分
1、将学生分成两组，每组5人，指导学生根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。
2、教师根据学生比赛时的体验，提出以下问题：
A、你做的动作适用吗？
B、有同学违反规则吗？
3、双手抛接球练习。
组织：
两人一球，定时更换，听口令集体练习。
教法：
抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。
2、单手投接球练习。
组织：
同上
教法：
投球高度由低到高，逐步加大难度。
3、示范抛球击掌动作要领。
组织：
同上。
教法：
让学生在走动中练习。
4、水平指拨球练习。
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