亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础.docx
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亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础
亲子活动主要是以亲缘关系为主要维系基础，以孩子们跟家长的互动游戏为核心内容，全方位开放孩子的多种能力，帮助孩子们初步完成自然人向社会人的过度的一种活动。
目前，在家庭教育中，亲子互动往往被爸爸妈妈所忽视。
这对于密切亲子关系和促进孩子身心健康发展是极大的损失。
为了帮助家长进一步学习亲子游戏的方式、方法，我广场决定开展亲子运动会来为孩子们带来一份美好的回忆。
活动主题：
大手牵小手，你我共成长
活动时间：
2012年10月1日
活动场地：
XX商业广场中心
活动目标：
1.通过孩子和家长的游戏，增进孩子与家人之间的感情
2.让孩子们体验活动带来的快乐
3.通过活动来宣传广场知名度
活动准备：
1.做好活动前的宣传工作，招募参加活动的家庭
做活动宣传海报、宣传册，可在各个小区发宣传单等，在广场设立报名点；
2.准备活动所需的材料
3.布置活动场地
4.设置奖品
可以自行购置奖品或是广场赞助商消费劵、广场消费劵等。
人员分工：
总负责：
具体负责：
具体实施：
活动具体内容
活动主要流程
一、1.主持人致欢迎词：
2．注意事项：
1）在活动中请注意看好您的孩子，以免发生事故。
2）在活动中请遵守游戏规则。
3）在游戏中请勿拥挤，应相互谦让。
4）每个参加活动的家庭都会有精美的小礼品，在游戏中表现优异的孩子能够获得特别礼品。
二、介绍游戏名称：
游戏开始：
活动1
运球走（每个家庭一大一小）
材料准备：
乒乓球、乒乓球板和瓶盖、计时器
游戏玩法：
孩子和家长分别站在场地的两端，游戏开始，家长手持乒乓球拍，托球跑到孩子处将乒乓球放在孩子的瓶盖上，孩子手托瓶盖将球运到终点，先到达终点者为胜。
活动2
带你走（每个家庭一大一小）
材料者准备：
报纸
游戏方法：
家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。
以计时的方法评比，先跑完的队伍为胜。
活动3
运球跑（每个家庭一大一小）
游戏方法：
家长好孩子面对面或背对背，把一个球夹在中间，合作把球运到指定对地点，最先运到的家庭获胜。
在运球的过程中，手不许碰到球。
途中如球掉下或破碎，则返回起点，重新开始。
活动4
踩气球（每个家庭一大一小）
材料准备：
气球、绑绳
游戏方法：
在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上绑的气球，直到游戏时间结束。
一个小朋友和一个家长分别脚上绑3个气球，每个人不能出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
在比赛时间内踩别人的气球，并躲开别人不让踩破自己脚上的气球，剩下多的2个小朋友获得奖励。
三、抽奖活动
在广场设立一个填写抽奖区域在活动开始时结束填写。
每个活动结束后由活动胜利家庭抽取幸运观众，并发奖品。
四、为孩子和家长颁奖：
对各家庭活动进行评价，由活动主办方为获奖的孩子和家长搬出相应的奖励。
可引导孩子们自我评价、互相评价如：
1.今天你快乐吗？
为什么？
2.你觉得你和家长今天表现怎么样？
3.下次你想玩什么游戏？
为什么？
五、活动结束：
由于活动全程都要摄影师的跟踪，每个家庭所付出的汗水都记录在我们的摄影和录像中，我们会送每个家庭一张甜美的全家福照片以及精美小礼品。
六、活动应急措施：
1.事先熟悉活动地点的环境，了解周围是否有安全隐患，若有应及时整改。
2.做好活动组织工作，强化活动纪律，确定负责人，事先制定好计划。
照顾孩子的安全，注意孩子活动时的安全。
3.对孩子进行安全教育，游戏活动强度应适中，家长应时刻关注孩子在游戏中的表现，发现异常，及时给予关注。
4.活动时，要及时提醒孩子安全第一，比赛第二。
5.随时供应孩子饮水，在活动过程中，安排孩子适当休息。
方案二：
亲子活动策划方案
一、活动目的
家长和孩子牵手投身大自然，相伴走进大社会，开阔孩子视野，密切亲子感情，密切家园关系，促进家园合作。
亲子活动通过亲子群体间的活动交流，增进亲情，增进家长及孩子间的感情，以提高孩子的综合能力，增强家长与孩子之间的透明度、信任度，更好地发展儿童的社会交往能力。
帮助家长营造与孩子间的交流、交往，从而促进孩子健康成长的氛围。
提高家长育儿的理念和技能，促进孩子的健康成长.指导家长和孩子开展有情趣的亲子游戏活动，使孩子在欢乐的游戏中长身体、开心智。
二、活动时间：
三、活动地点：
四、活动流程：
一.热身----大树与松鼠
活动目的：
活跃气氛打破僵局
材料：
无
时间：
5-10分钟
活动程序：
1、事先分组，三人一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
二.主题活动
活动名称----盲行之风雨人生路
活动目的：
增进亲子之间的感情，父母与子女互换角色，体验彼此换位后的感觉。
通过角色互换增进彼此之间的了解。
材料：
绳子、木头、瓶子等障碍若干活动步骤：
1、工作人员先在场地上用绳子布置障碍
2、以家庭为单位组队，一对亲子一组（由父母与子女中各挑选任意一人参加）
3、多组同时参加（根据现场道具决定上场的组数）
4、首先用黑布将子女的眼睛蒙上，开始时父母牵着子女的手从场地的启始点开始往终点行进，其间父母要带领子女在自己的话语的指导下绕过各种障碍到达终点，然后父母返回起始点并用话语指导子女如何绕过障碍物从终点走回起始点。
5、父母子女角色互换，让父母蒙上黑布，由子女牵引父母行进，重复以上的步骤，直到最后一组成员会到起始点，活动结束
6、各组成员分享自己的活动感受。
7、分享结束，让子女拥抱父母，并对他们说我爱你或感想。
8、领导者总结，有时候亲人之间并不缺少爱，缺少的可能只是一种沟通，在活动中父母与子女通过彼此的互换角色从而站在对方的角度上思考问题，子女更加深刻的体会到作为家长的艰辛与不易，使他们懂得珍惜那份爱，父母也可从中体会到多花些时间与子女沟通多了解了解子女的感受或许比一味的给与要来的更重要。
备注：
组织者提供分享的方向：
一、父母为领路人
1、被领路者：
（1）当父母带着你一起穿越障碍的时候有什么感觉？
（感觉到安全感了么，还是自己长大了不需要父母的跟从了）
（2）当只有你一个人走的时候的感觉跟父母在一起走的感觉有什么区别么？
（可联系到生活中，当父母不再你身边时而需要你自己来克服困难的时候你会有什么心情呢）2领路人
作为家长，当看着自己的子女一个人穿越障碍时是什么样的心情呢？
（焦急但只能间接的帮助他们，该放手让他们自己独立成长呢，还是继续给予子女无限的关怀，孩子将来的路还是得靠他们自己来走）二、孩子为领路人1被领导者：
（1）被孩子引导穿越障碍，你的感觉？
（放心还是忐忑？
是否觉得孩子长大或者将要长大了呢？
他们也都有了独立自主的能力了呢？
，他们的指导语让你放心么？
作为父母的有时候是不是也该听取一下孩子的意见呢？
）
2、领导者：
（1）由你来引导父母穿越障碍，有什么感触？
（1.父母带着自己走过这么多年的人生历程充满了坎坷很不容易2.明白父母的艰辛，学会感激和体谅他们）
3、广告剧的设计
活动目标：
让亲子充分发挥创造性的意念，锻炼语言表达能力。
活动形式：
由领导者组织各小组进行设计活动。
材料：
准备写有饼干、饮料、香皂、营帽等日常用品的卡片活动程序：
（1）领导者布置活动要求：
各小组以所抽到的卡片为内容进行广告设计。
广告内容由小组讨论决定，要求包含主题、表演出广告内容及一个有创意的代言POSE，表演时间为3分钟，每一位参加者必须承担其中的一个角色。
（2）统一发给每个小组一份制作道具用的材料。
（3）领导者组织小组成员设计，注意掌握好时间。
（4）请观察员和所有小组进行评比，评出最佳创作、最佳演绎、最佳演员、最佳合作奖等4个奖项。
4、画图游戏----我们未来的家
材料：
4A的白纸，彩笔。
现在请大家以家庭为单位，一起合作画一幅你们理想的未来之家，并为这个家命名。
时间为5分钟，并同大家分享你们的想法。
5、尾声
请用一句话说说今天的感受。
方案三：
亲子活动策划方案
一、活动背景与目的
为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子趣味运动会。
二、活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
三、活动主题
娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。
四、活动简介
1、活动时间：
2012年3月?
日（周六上午）
2、活动地点：
育文中学操场
3、参赛对象：
育文小学四年级部学生及家长
五、比赛项目及规则
1、绑腿跑（2人3足）
参赛人数：
每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：
20米距离
裁判员：
发令1人，记录1人。
规则：
（1）家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。
（2）比赛开始了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一
对开始，依次类推;（3）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
2、背靠背运球
道具：
大球
参赛人数：
每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：
20米距离
裁判员：
发令1人，记录1人
规则：
（1）一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;
（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;
（3）家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起点;（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推;（5）最后哪一组所
用的时间最少，哪一组就是获胜队。
3、袋鼠跳接力赛（布袋跳）
道具：
袋鼠袋（麻袋）跳绳
参赛人员：
每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：
20米距离
裁判员：
发令1人，记录1人
规则：
（1）家长在起点线、孩子在折返线。
（2）家长将双脚套在麻袋内，用手提着。
（3）比赛开始，双手提着袋口向前跳，
沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类
推;（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
4、障碍跑组合游戏
道具：
障碍跳绳
参赛人员：
每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。
比赛距离：
20米距离
裁判员：
发令1人，记录1人
规则：
（1）家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;
（2）比赛开始，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间
（3）家长与与孩子到达中间后进行双人跳绳5个后牵手跑向终点;（4）另一对家长与孩子继续开始，依次类推;（5）最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。
5、集体跳大绳
道具：
跳绳
参赛人员：
每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。
比赛时间：
2分钟
裁判员：
每组发令1人，记录1人
规则：
（1）每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。
（2）8人全部起跳开始计数，时间两分钟，跳的次数多的获胜。
6、齐心协力拔河比赛
道具：
大绳
参赛人员：
每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。
裁判员：
发令2人，记录2人
规则：
（1）第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进行比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;
（2）第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进行比赛;（3）拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开始比赛。
比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
六、其他
1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水平。
2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。
3、请家长同志仔细解读比赛项目细则，更加清楚各项比赛流程和规则。
4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。
5、欢迎家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的机会。
6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。
七、活动预算
本着友谊第一，比赛第二的原则，同时也为了活跃气氛，提高同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?
元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。
方案四：
亲子活动策划方案
活动目的
1.通过精心设计的亲子活动，指导和帮助家长更新家庭教育观念，指导和帮助家长重视言传身教，以自身良好的品德修养、行为习惯影响子女，努力建立民主、平等、和谐的家庭关系，积极进行学习型家庭的创建实践,做到:
真正形成家庭、学校教育的合力。
2.创设环境，通过孩子对社会生活的模仿，学会与他人协作，使他们的合作交往能力得到充分发展，同时感受成长中的快乐。
3.家长和孩子一起游戏，相互影响、相互促进，共同提高，增进亲情。
活动主题我在快乐中成长。
指导对象二年级
（2）班学生以及学生家长。
活动内容与说明
1.我最棒（说明：
孩子进行穿衣服、整理书包比赛。
此项为必选项目，10人为一个小组，分5个小组，每个小组前5名为优胜者，得分100分。
后5名得分50分。
）
2.过河（说明：
家长和孩子参加，家长和孩子在呼啦圈内向前跳，两组同时进行，先到目的地者为胜得分100分，第二名得分为50分。
）
3.同心协力（说明：
家长和孩子一起参加，家长蒙着眼睛背小孩走向讲台，由小孩拿毽子，再返回原处。
两组同时进行。
快、准者为胜，得分100分。
否则得50分。
）
4.我做你猜（说明：
小孩根据屏幕的提示做动作，家长猜相应的字或者词（家长背向屏幕），共猜两个，每猜对一个得50分。
满分100分。
）
5.小作坊：
学生与家长合作用准备好的材料，制作出有特色的小制作。
（此项是必选项目，不评分。
）
般有两人（或三人）三足（或四足）,袋鼠跳,赶猪跑,长板鞋等等跳绳，踢踺子，双人绑脚协作赛跑，拔河，背对背夹球（气球或篮球）赛跑，踩气球比赛（各自脚上有气球，计时看最后谁剩的气球多，可单人或双人）项目一：
《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志规则：
自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
参赛人数：
不限项目二：
《串珍珠》有道具器械:
针线若干规则：
比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
项目三：
《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报比赛人数及分组：
每队5名队员道具：
一张大小适合的宣传海报规则：
将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
项目四：
《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报要求：
1.比赛人数及分组：
每队6名队员，分为三组依次进行。
2.比赛赛距：
距离6米3.比赛赛制：
按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
比赛规则：
1）每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目五：
《赶球》中间设置宣传海报障碍物1.比赛人数及分组：
每队5名队员2.比赛距离：
20米（于10米处设置障碍物）3.比赛赛制：
一场决定胜负，用时最少的队伍获胜4.比赛规则：
每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目六：
《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓方法：
制作四个鲤鱼头饰。
每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。
项目七：
盛水接力方法：
跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：
塑料瓶身内设若干漏点）项目八：
《2人3足》规则：
参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。
比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
参赛人数：
2人一组组数不限。
项目九：
《乒乓接力赛》球拍上设置海报规则：
参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
注意：
传球过程中不得掉球、手触球。
项目十：
《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报规则：
8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。
哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
注意：
抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
参赛人数：
5人项目十一：
《背球接力赛》规则：
2人为一小组，4小组进行接力。
2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规项目十二：
《包装木乃伊》规则：
2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。
比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。
最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
参赛人数：
2人为一组。
项目十三：
《海底传月》1比赛人数及分组：
每队10名队员（至少3名女生）2比赛赛制：
一场决定胜负，用时最少的队伍获胜3.比赛规则：
1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
4.比赛纪律：
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
项目十四：
《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报道具：
游泳圈规则：
分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。
依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
项目十五：
《定点投篮》篮板上设置宣传海报规则：
每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。
男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。
女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
项目十六：
踩气球方法：
在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
规则：
一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。
每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
听裁判发出哨音，开始。
胜负判定：
单位时间踩气球，剩下多的队胜。
以现场裁判判定的结果为准。
时间用一块总表计算。
项目十七：
小型保龄球道具：
篮球比赛规则：
每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
项目十八：
夹乒乓球比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
项目十九：
同舟共济:
（3人）器械:
木板两块参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。
比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
项目二十：
运“球”接力器械:
道具参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点用时少者获胜项目二十一：
袋鼠跳接力器械:
跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:
（1）必须绕过标志物。
（2）必须在起跑线后交接。
（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
项目二十二：
车轮滚滚:
器械:
轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:
物。
比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
项目二十三：
脚夹球跳接力赛：
参赛队每队共6人。
分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。
当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
规则:
在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
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