励志演讲稿范文锦集6篇Word文档格式.docx
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我自信我可以拿金牌，别人看不起我的时候，我就想：
等等我拿了金牌看你还小瞧不？
记得我×
岁的时候，在县体操队“压柔软”不得法，丁霞鹏教练就将一百多斤的体重压在我的腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉泪，这样我就闯过了柔软关。
县体操队条件差，护掌不配套，我就光手在单杠上摇摆，一两次还行，百次千次就不行了，我的两只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，单杠上都沾上了嫩皮和血，我还是不停地练。
大家都知道，学习好比逆水行舟，一篙松劲退千寻。
体操也是如此，贵在坚持苦练，一点小伤小困难就停止训练，怎么能进步呢？
我进国家队是很困难的，到了国家队，进“冠军组”就更难了，我是在五缺一的情况下，被勉强拉入“冠军组”试试的。
进了“冠军组”，我才知道它的厉害。
国家队的“冠军组”，是要到世界上拿冠军的，那运动量，那压力之大，就可想而知了。
进冠军组后，黄玉斌教练说我的动作不大细腻，必须重新规范动作，这就好比重新蒸熟一锅夹生饭。
又要矫正原来的缺陷，又要学新的动作，其运动量之大，要求之严，真是前所未有的。
我确实是吃不消，便私下向黄教练求情，希望他悠着点，但黄教练说：
“不行！
你想不想当冠军？
”想！
做梦都想。
我就是想拿世界冠军。
于是我拼命地练，所以大家都叫我和大双是“拼命三郎”。
有时练晚了，食堂关门了，我随便买点什么填填肚皮。
运动员的生活也是比较艰苦的，并不像人们想象的满足营养呀、科学的食谱呀。
我们国家还很穷，还没有那么好的条件。
到北京亚运会前，我的成绩就很不错了，但由于缺乏临场经验，我在比赛中失手跌落，肘部受伤，我忍着创痛从容上马，终于在亚运会上夺得了两次冠军。
当然，冠军不是你想拿就能拿的。
你只有平时刻苦训练，顽强拼搏，掌握过硬的本领，等待机遇。
否则，总是埋怨这、埋怨那，不好好训练，即使机会来了，你也会因本领不过硬而错过成功的机遇。
人生如赛场，赛场是无情的，你差了就会被甩在后面。
你平时怕多流一滴汗，怕多吃一点苦，结果比赛拿不到名次，所有的汗水都付之东流了。
所以我说我们每块金牌都是来之不易的。
一个人的目标越高，付出的汗水就越多，困难就越多。
我得了亚洲冠军，还想得世界冠军。
那时的意志和胃口也就好比《西游记》里的“统天袋”，有多少“统”多少，一切困难也就不在话下了。
别人能做到的，我也要做到，别人不能做到的，我还是要做到！
我以为一个人就是要有这样的英雄气概!
亚运会后，我恳求黄教练，学自由体操“团身后空翻三周”，也就是我在巴塞罗那奥运会拿冠军的那个空翻，这个动作确实很难，一个人平地起跳3米高，团身后空翻三圈，还要落地时稳稳的，这是目前世界上最难的一个动作，我在测试的时候就失手了，脚没落地，头却落了地，摔成了轻微脑震荡。
还练不练？
练！
怕什么，失败了再来嘛！
头还没好，碰上日本举行体育节，教练要我休息，我非去不可。
比赛双杠时，我的手心一块三四厘米见方的皮被杠子撕开了，医生要打麻药缝，我干脆让医生剪下了那块皮。
后来我还拿了一块金牌。
你看，我要是养伤，怕痛，金牌能飞来吗？
得金牌是幸运的，得金牌的道路却是艰辛的、曲折的。
在巴塞罗那奥运会上，在我之前出现了独联体、韩国、日本选手的高分，我的队友冲击“三周”时又失败了，而我自己在去年的两次比赛中也失败了，我如果做常规的“３６０度旋转”是有把握的，但肯定与金牌无缘。
关键时刻，我决定破釜沉舟，向自由体操的顶峰发起冲击。
如果当时不自信，缺乏勇气，稍有怯场，就会失误，就可能不但拿不到金牌，而且连有把握拿到的银牌或铜牌都要失去。
我终于成功了，成功地摘取了体操皇冠上的明珠。
荣誉并不重要，重要的是我终于让我们祖国的国旗、国歌在世界赛场上空飘扬，终于能自豪地站在举世瞩目的冠军台上。
那时我想：
我无愧于一个炎黄子孙，称得上是×
人民的优秀儿子！
有人问我，今后退出赛坛到不到外国去当教练？
我可以告诉大家，我绝不会去，就是带队员也只带中国的队员。
所以我每次获得冠军，人们问我是哪里人，我总是要坚持说自己是×
人，我要让我的成绩、我的名字和我家乡的地名一起闪光，我觉得只有这样，才满足了一个游子的心愿，我的心里才踏实。
我走到天涯海角也忘不了生我养我的亲人、我的家乡，更忘不了培育我成长的教练和祖国。
一次在美国比赛，一个留学生请我们吃饭，我们知道他是中国人，他却操着英语说他是美国人。
我们非常气愤，那餐饭钱我们自己掏了。
我们中国不就是穷吗？
可人穷志不能穷!
在金钱上没有人家富有，在精神上我们要比他们富有得多。
同学们，希望你们顽强拼搏，立志报国，学更多的科学文化知识，把我们的祖国建设得更加富强美好，把我们的家乡建设得更加富强美好！
让外国人不要小瞧我们国家，并以此报答亲人们的关怀，让我们在各自不同的岗位上奋力拼搏，为国争光。
励志演讲稿篇2我的人生格言是“人不能有傲气，但不可无傲骨”这句话出自艺术大师徐悲鸿之口，它诠释了一个深刻的人生哲理。
当一个人的成长顺风顺水时“傲气”常常随之而生，有了傲气的人，自以为是、自命不凡，感觉高人一等，于是目空一切、做事浮躁，这就注定了他今后的失败。
如战国时期的大将赵括，认为自己才能出众、无人可比，在别人的奉承之下飘飘然，听不进批评与忠告，结果在“长平之战”中不仅使自己丢掉了性命，并且四十万赵军也成为了陪葬品！
所以“人不能有傲气”，这就要求我们在顺境中保持清醒的头脑，在成绩面前要低头检查自己的不足之处，正确认识自己，才能不断取得的进步。
在无“傲气”的同时，我们必须要有“傲骨”。
什么是傲骨呢？
就是要有志气、有信心！
如我国着名学者朱自清，在内战时期，虽然身患重病，也不食美国的救济粮，这就是一种傲骨！
人往往在失败和挫折面前，灰心丧气，把原因归为“自己天赋不足”或“命不好”，从而“破罐子破摔”、一蹶不振。
因为失败了，冷眼、讽刺也随之而来，这也会使人丧失锐气和进取心，这就要有傲骨！
“说我落后，我承认，但我不甘心，我找到原因再努力，一定会赶上你！
”要有这样的毅力与信心，只要有勇气、有信心、坚持不懈、还有什么事情做不好呢？
这句格言使我懂得了，做人要做这样的人：
既不能自高自大，也不能妄自菲薄，既能在赞誉面前低头检查自己的不足之处，又能在冷眼前昂首挺胸、阔步向前！
朋友们，请记住：
人不能有傲气，但不可无傲骨！
任何困难都挡不住我们前进的脚步！
励志演讲稿篇3挫折是什么？
是滋润生活的雨露；
是坚强者的台阶；
是懦弱者的拦路虎……生活，有了挫折才美丽！
平时，“逆境”与“挫折”令人们“谈虎色变”！
这次，《挫折也美丽》主题活动，让我认识到——挫折是把“双刃剑”！
今天，我们终于盼来主题班会课——《挫折也美丽》。
呵呵！
乐观的跳跳羊不是面对挫折的例子吗？
为什么一定要“钻牛角尖”呢？
“条条大路通罗马。
”走向成功的道路也不止一条！
当我们没有“舞蹈”的资本时，那么就快乐地“跳跃”吧！
恍然间，我想起了去年的“希望杯”数学竞赛……这是一次，甜蜜与痛苦并存的回忆……我抱着希望走出考场，期待着进入希望杯复赛的喜讯……可是，我却没在那名单上看见“朱徐嘉怡”四个字，失望刹那间溢满全身，不争气的泪水从眼眶里漫出来。
我心里一遍遍哭喊：
我讨厌数学！
钢琴达人——刘伟的故事飘入我的生活！
一个达观向上的哥哥的影子映入我的生活，我为自己羞愧——羞愧我面对挫折的方法！
从此，我变回了一个爱闹、爱笑的小女孩，我的好胜心也激起了我学习奥数的信心！
转眼间，又一年希望杯来了……忐忑环绕着我，面对“100”题，我坚定地告诉自己：
去年的失败，会成为我成功的契机！
“进复赛了！
”妈妈看似平淡的语言中有掩饰不住的激动！
我更是激动得一蹦三尺高，我并不是为进复赛而激动，而是在挫折中成长的我！
我在挫折中收获的不只是经验，更多的是面对失败的方法，我的词典里不会再有“气馁”！
世界上没有被挫折打垮的人吗？
数不胜数！
人生不可能一帆风顺，重要的是面对挫折的方法和态度！
人的一生如同在大海中航行的一艘帆船，无论在多么平静的海域，总会有起起伏伏，总会遇到风浪的打击。
唯有敢于搏击风浪的小船才能驶向成功的彼岸！
挫折与美丽，点滴间已经成为一对密不可分的“朋友”……
励志演讲稿篇4责任与担当是中华民族的优良传统，大禹治水“三过家门而不入”，这是对亿万苍生的责任与担当；
诸葛亮“鞠躬尽瘁，死而后已”，这是对整个蜀国的责任与担当；
林则徐“苟利家国生死以，岂因祸福避趋之”，这是对华夏民族的责任与担当。
古往今来，多少仁人志士心系责任，行于担当。
“事不避难，责任在心，担当在行，奋勇向前”。
xx年离开象牙塔的我有幸成为一名国土卫士，从事地质灾害防治工作五年多来，无论是作为一名普通职工还是荣升为中层干部，我始终鞭策自己“做一个尽心责任、勇于担当的人”。
地灾防治工作直接关系群众生命财产安全，作为一名基层地灾防治公职人员，我有着义不容辞的责任和义务。
曾徒步五个半小时只为破除一个“地灾谎言”；
加班加点只为做细、做全、做实各项群测群防工作；
电话不断只为不厌其烦告知连群众自己都能倒背如流的地灾防治注意事项。
哪怕受到的是群众的不理解、不耐烦，我依然乐此不疲。
因为面对地灾防治工作，宁愿听千万次的骂声，也不愿听一次哭声啊！
“每一处地灾点必须走到、走全。
”这是一代代万源国土人对群众生命财产安全的责任与担当。
我们不会忘记，为掌握因“xxx特大洪灾”而陡增至数千余处地灾患点的第一手资料，国土人顶着烈日酷暑，踏着烂泥地深一脚浅一脚的奔赴各地。
塌方阻断了前行的道路没关系，有坚毅的步伐；
磨破了脚没关系，有装满衣兜的创可贴；
汗水迷了眼没关系，有布满结晶体的衣袖；
荆棘掩盖了灾体没关系，有手脚并用的爬行！
搞地灾就要甘当“山耗子”、“泥腿子”。
中国“地质之光”李四光是我的偶像。
在新中国百废待兴，亟需石油能源时，67岁高龄的他亲自主持石油普查勘探工作，以他自创的地质力学为理论基础，指出石油勘探工作应该打破“偏西北一隅”的`局面，“到新华夏构造体系的坳陷带找油”。
在他的理论指导下，勘探队在很短的时间内就先后发现了大庆、胜利、大港、华北、江汉等油田，一举摘掉了“中国贫油”的帽子。
时至今日，这依然是那个时代最振奋人心的标志性图景。
是什么让一位年近古稀的老人能够孜孜不倦地为祖国寻找石油，正是铭记于心的责任和为国分忧的担当。
每个人心中都有一份责任，言行中都折射着一份担当。
学生有学
习知识的责任和担当，老师有传道授业解惑的责任和担当，作家有笞恶扬善的责任和担当，医生有救死扶伤的责任和担当。
责任和担当是一种境界、是一种精神。
我们的队伍中不乏抱着“得罪人”的事不干，“讨人嫌”的话不说，不愿负责，不敢担当之人。
忽视国家所赋予的岗位职责，对工作松懈，遇问题推卸责任，上班玩游戏、逛淘宝，下班觥筹交错，打麻将...没有丝毫的主人翁精神，没有责任担当意识，这就是极大的失职啊！
“不积跬步，无以至千里；
不积小流，无以成江海”。
讲责任，讲担当，无需豪言壮语，无需惊天壮举，只需我们放眼当前，从本职工作做起，从一点一滴做起，为我市建设国家生态文明示范区贡献自己的力量！
励志演讲稿篇5大家好，其实《开讲啦》这个节目，今天找我来演讲可以说是特别适合，特别对。
因为我很小的时候，就参加过演讲比赛，然后你们想听听看，我演讲比赛的时候讲了什么吗？
老师，各位同学大家好，我是三年十二班陈信宏，我今天的演讲题目是……没了！
然后我就呆站了三分钟之后，我就下台了，所以我今天非常地紧张。
其实坦白讲，我小学的时候也去参加过合唱团的甄选，然后我只唱了两个音，那个合唱团的老师就把我刷掉了，这是真的。
所以我要说我会被大家看到，真的因为我有几个很特别的好朋友。
大家知道这个手势是什么意思吗？
看不出来对不对？
这样子呢？
对，其实从我很小的时候，我就领悟到了，如果你要做一件让人家比起大拇指说赞的事情的话，你只有大拇指你是办不到的，你还要有其他四根手指，合起来之后你才能够做出一件让人家比起大拇指说赞的事情。
这就说到我跟这几位朋友的相处认识的经过了。
在我进入高中的时候，第一个认识的乐团里面的成员叫作怪兽，然后这个家伙非常地臭屁，因为他在刚考上高中的那个暑假，他就先去偷练吉他，然后练到很强之后，他进来呢，就是逢人就弹，所以当时跟他认识之后，就看这个人特别不顺眼。
其实后来对这个人越来越了解，然后发现他对音乐的热爱，也开始去计划要组一个乐团，那大家知道要组一个乐团，只有一个吉他手，一个主唱是不够的，而且当时我还不是主唱，我是第二吉他手。
后来我们找了一个贝斯手，叫作玛莎，他是我们的学弟。
我们原本的主唱，他跟乐团里的键盘手，是个女孩日久生情，然后就走了，也好，我就当主唱了。
我还记得我的第一把吉他怎么来的呢，就是我跟我妈说：
“妈，你可不可借我钱买一把吉他，我打工把钱还你。
”我妈说：
”我说：
“拜托了，我讲一个原因，你一定会答应我的。
”我就说：
“如果你不让我学吉他，当吉他手的话，我就得当主唱唱歌了！
”我妈从小就听过我唱歌的破喉咙，二话不说转头就去抽屉里拿钱给我了。
当然一开始真的唱得非常不怎么样，然后为了让更多的人看到我们的表演，那时候我就想说，那我们就动手做吧。
所以我们办了野台开唱这个活动，跟很多的朋友一起来办，找到很多的乐团，大家一起来共襄盛举。
但是我们自己定了一个规定，就是如果你要上台演唱的话，至少要有一首自己的创作曲，所以我们后来又找到了我们的另外一位吉他手，他叫石头。
在半夜我们打给他：
“石头，我们要编一首歌，吉他不够人弹，不如你就加入我们的团吧！
”于是呢，他半小时后就出现在怪兽家。
于是我们跟石头、怪兽、玛莎就一起开始了这段音乐旅程。
在这里其实我想说的是动手去做的精神，大家喜欢吃巧克力吗？
顶级的巧克力有吃过吗？
我也不算真的吃过很多，但是大家知道，就是最顶级的巧克力，其实要控制得非常地严密。
为什么呢？
因为最好的巧克力放在你的手上是不会溶化的，但是放在你的嘴巴里就差了一点点的温度，它就会溶化了。
但是梦想相反，这世界上所有的梦想都不会从你的嘴巴里面发生，只会从你的手上发生。
所以当时呢，我们就录制了一个小样，拿到现在的滚石唱片，我们就跟柜台小姐说：
“这个是我们乐团的小样，如果可以的话，请你把它交给你们负责听小样的人听，好吗？
”她说：
“好！
“就算要丢掉，拜托至少听过一遍再丢掉。
”
于是过了没多久之后，有一通电话打给了我们团长怪兽，电话里传来一个声音，他说：
“你好，我是李宗盛！
”我们的怪兽呢，就回答说：
“你李宗盛，我还罗大佑呢！
”后来他真的是李宗盛，我们也真的进了滚石唱片，在原来的鼓手有另外的生涯规划下，我们找到了一位鼓手，叫作冠佑，后来他是最后加入团的成员，我可以看下小抄吗？
我讲到冠佑我就会容易出神，讲一个会让大家联想到冠佑的笑话好了，有一屋子的人在举办全国最吝啬大赛，然后大家就轮流举手发言，就是说他自己小气吝啬的事迹，最后有一个人始终没有举手，主持人就会问他说：
“为什么呢？
你为什么不举手呢？
”他就说：
“我的声音是我自己的声音，为什么要让别人听见？
”这让我想起了冠佑，但其实冠佑不小气啦！
事实上在大家看到我写的歌词里面，平均我就写了一百句歌词，九十九句是淘汰的，大家最后只看得到被留下来的那一句。
这个是我们团所存在的一个特别的地方，就是我们特别不怕失败。
如果说失败给人家的是一种打击的话，那我们也非常地适合承受这样子的打击，其中有很多很特别的回忆，一直走到今天都是今天忘不掉的。
大家看到我们在北京的鸟巢，办了三次的鸟巢演唱会，但是我想并不是所有人，都知道我们为这个演唱会经历过什么。
我记得有一次，我在北京做通告，上节目的时候，我的爷爷传来一个讯息说：
“阿信，奶奶过世了。
我马上就打给我的爷爷说：
“我要不要赶快赶回家里，陪伴所有的家人？
”毕竟是一件非常大的打击，但是我的爷爷跟我说：
“没关系，你先做好你的事情，奶奶会了解的。
等你做完所有的事情之后，再回来吧。
”于是当时不知道为什么，我也真的就留在北京继续地进行宣传了。
当然回想起来是非常不孝的事情，当时呢，我们在一条北京的附近的一条河上面，然后河上面有个小船，我们五个人在里面，不停地讲着笑话，讲到天色暗了，这个通告终于结束了。
然后当时的心情，其实是非常难以言喻的，不过受苦受难的，其实不会只有我，不会只有这个团。
我想在场的每一个人，在电视机前面的每一个人，应该都有很多说不完的故事跟辛酸。
我在大学的时候，有一位老师我非常尊敬他，非常敬仰他，他非常地有才华而且非常地热情，可是他却待在一所当时排名还比较靠后的大学里面，然后在破烂的教室里面，教着我这个破烂的学生，我非常地疑惑，我就问他说：
“老师，为什么你这么棒，但是你要把时间都花在我们身上，难道你不想做更伟大的事情吗？
”当时我的老师就跟我说了一句话，这句话到现在还是影响我非常地深。
他只看着我的眼睛跟我说：
“阿信，我现在不就正在做了吗？
”讲到这里我想问大家，你们觉得伟大是什么？
我想问你们就是你们的爸爸妈妈他们伟大吗？
为什么？
对。
我们要养大一个小孩就平均要到十八岁。
然后这十八岁是将近十五万七千六百八十小时，才能把大家养大，虽然说只有一个人。
如果大家有幸在人生的路上继续闯荡，然后继续地追逐梦想的话，我们能够作为你们闯荡梦想的背景音乐，那就是我自己认为最伟大的事情了。
现在松一口气了，终于讲到最后了。
回到今天说的，当我和世界不一样，那就让我不一样，我的不一样不来自于我的天分，不来自于我自己个人，而来自于我有一群非常好的朋友。
今天我带来了雨伞跟香蕉，香蕉代表的是有福同享，而雨伞代表的是有难同当。
希望你们在人生的路上，遇到非常好的朋友，谢谢你们！
励志演讲稿篇6其实站在这里，我觉得更精神一点，我想要跟大家分享的励志故事有很多。
因为这5年来，我并有一直停在XX年5月12日那天，我一直在朝前走，在XX年地震发生当时，我也是从三楼，整个楼房垮下来，完全塌平了。
被埋在废墟里面
26、7个小时，地震发生的时候，是我婆婆，还有我一个不满是一个月大的女儿抱在一起掉下去的。
我埋在里面知道女儿不在了，就已经很绝望，当几个小时以后，我的婆婆，她也停止了呼吸。
我把手放在她鼻子下面，感觉到她已经完全没有呼吸的时候，那一刻我觉得很孤单，我也觉得没有必要再继续坚持了。
我爸爸从地震发生开始，他一直在外面守着我，但那时候有很长时间我没有回答他，也没有跟他说任何话，我想换成任何人，如果不是我的父亲或者母亲，他们肯定早就放弃了，谁又会守着一堆没有任何回应的石头，一直在那等，所以这就是父亲的爱，他就是不愿意放弃。
我记得一个余震来临的时候，晃得很厉害，我埋在里面，我都想我爸爸肯定会走，但是那时候他还是没走，他跟外面的人吼，外面的人拉他都拉不动，他说我不会走的，我女儿还在里面。
人家直接跟他说，你的女儿肯定已经死了，你听这么久，没有一点声音嘛。
我爸就说：
“就算我的女儿真的已经死了，我也不会走的，她的灵魂至少看得见我”。
我听见他在说，他就是不愿意走的时候，我突然之间就哭了。
其实地震发生到那一刻开始，我没有哭过。
我那一刻才觉得自己很自私，我觉得自己很软弱，为什么？
为什么我这么轻易就要放弃，就算是为了我的父亲，我也不能够任由自己死在这个角落里。
坚持到XX年5月13日的傍晚，我终于被救了出来，那时候我才知道原来我是我们那栋楼唯一的幸存者，我要好好地活着，所以后来我截肢，在医院里面养伤，很多人来看我，看我在笑，甚至有的记者当时就非常直接地问我说：
“你是装的，还是真的”。
我说我是真的，我真的是在笑，你看不见吗？
他说我不信，你能笑一个月，你能笑一年，你能笑XX年，20年吗？
你面对这么残酷的事实，你能一直笑着活下去吗？
我没有回答他，因为我知道，语言是很苍白的。
但我在心里想，我会用我余生的时间，用所有的时光，用我的生命证明给他知道，我会笑着活下去。
我必须得承认，在地震前，我是一个不知道为什么会活在这个世界上以及为什么活着的人，我很庆幸，我不觉得灾难对我而言是残酷的，是不公平的，从头到尾我都不这样认为。
我认为地震把我给震醒了，让我真正的醒过来，灾难也让我有一次重新做人的机会。
我很感恩这一切，发自内心的感恩，灾难是很好的老师。
讲一讲我装假肢的经历吧，我刚刚装上假肢的时候，我站在那里，浑身就痛得没有办法，就痛得我连手都不知道怎么摆，我刚站起来，衣服就湿透了，我站在那，脑子里面想着，我要走到对面去，我想了很久很久，回过神来发现自己还是站在原地，我根本走不动，靠我的腿，我只能靠手撑着身体悬在那往前，于是我选择一种最方便的做法坐轮椅。
依靠父母推着我，他们辅助我做很多事情。
是的，这样的生活很安逸，但是也很痛苦，因为我不得不面对自己像个废人一样。
直到有一天早上我起床，我很想去厕所，我在房间一直叫我爸妈，一直叫他们，但是很久都没有人回应我，我后来忍无可忍，就只能从床上爬下去，我在爬的过程中，甚至看见有蟑螂就从我的面前爬过去，我觉得我跟他们没有什么两样，我爬到外面去找我的假肢，装上假肢，跌跌撞撞扶着墙去到了洗手间，右腿还没有垮下来，整个人直挺挺地摔了下去，头就摔在了坐便器的边缘，头发也全部掉进了马桶里面，我看着镜子里面的自己，整个人就像个馒头，发酵的馒头，那个时候我觉得我这一生没有这么丑过。
我有一肚子的怨气，但是我发现我没有可埋怨的，因为选择放弃的是我自己。
我知道我没得选，我真的没得选，我不面临身体的疼痛，我余生根本没有任何幸福可言，我的余生没有任何尊严和自由可言。
当我想明白这件事情的时候，每天扶着我们穿衣镜和门把手，练习各种踢腿、抬腿、各种手上身体摇晃的动作。
在我还没有开始学会走路开始，我就开始练习舞蹈，我很庆幸，我很庆幸我热爱舞蹈。
在那个时候，它就像救命稻草，把自己反锁在家里，跳舞。
我以为要练XX年、20年，我不知道哪一天我才能够像以前一样自由地行走。
但是往往困难不是我们想象的样子，我只练了10几天，就反锁在家里从早到晚。
突然有一天我们家开会响了，我就跑出去把水灌到热水瓶里面，我爸爸跑出来看着我，他眼眶红红的，他说你怎么做到的。
我那时候才反应过来，我是怎么做到的。
所以那时候我发现，人是好容易满足的，我能够坐起来，能够站起来，能够走走路，能够倒开水，我就很感恩，就很满足了。
其实在XX年4月20日雅安地震发生的时候，当时我也是在家里面，在重庆，重庆的震感也是很强烈的。
有朋友说，庐山那边垮塌挺严重的，然后我就开始想，在
5.12地震的时候就是因为我埋在里面有很长很长的时间，都没人救得了我，后来是因为5月13日，有一个个子很小的一个大男孩，其实我至今不知道他是谁，只记得他脸很黑，身体很小巧，就从离我大概一两米远的位置，打个洞
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