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《如何发现自己的能力挖掘才能范文合集》
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第一篇：
如何发现自己的能力挖掘才能如何发现自己的能力挖掘才能
每个人对自我的认知都是非常复杂的，就像我们无法看到自己的鼻子一样，对于最突出的才能有时我们也很盲目，这点很有意思。
找到自己的闪光点其实是很难的一件事，它们通常都隐藏在我们最为忽视的地方，有的时候最擅长的才能其实正是一直以来我们以为的弱点。
每个人都应该好好探索发现自己的才能，只不过这需要一点时间和过程。
一、自我反思
1敞开心扉，勇于尝试。
由于你很可能对自己的天赋视而不见，所以最好的开始就是尝试不同的可能性。
才华并不只局限于弹吉他、跳舞这些，它有不同形式、不同程度的变化，而且会表现在生活的不同方面。
比如，能非常准确地理解一个人的情绪就是一项很有用的才华。
2.回顾过去。
在你试图探索自己的才华时，不妨对于过去进行一个回顾。
对于之前做过的事、享受过的过程、留下的成绩做一个回顾，问问自己“做过最令自己自豪的事情是什么。
”或者“我在什么时候非常自豪，不再担心他人的想法。
”
其中一件很值得思考的事情就是回顾自己的童年。
你孩童时期做的最多的一件事是什么。
你最享受的事情是什么。
你最令大家印象深刻的事情是什么。
有时候这些问题能帮助你发掘你深藏许久的才能，让你进一步发展兴趣爱好。
另一件值得思考的就是在你成长过程中每次被难倒的时刻。
想想那些你不得不面对的困境吧，努力的时刻总是能激发潜能，例如，当你爸爸心脏病发时，你仍然保持头脑，立刻拨打911，处变不惊的特质显然就是一项珍贵的才能。
3.思考让你感到开心的事情。
让人开心的事情也能激发你的才能，想想你热爱的事，你有没有在这件事上获得过他人的赞美。
人们有没有在这件事上要求过你的帮助。
或许你没有意识到，但这可能正是你的才华所在。
你有没有过完全忘我的时刻。
一旦开始做某件事之后，就完全忘记了时间的流逝。
这件事很可能就是你的才能哦。
比如当你一打起游戏来就完全忘记了时间，那说明这很可能就是你的某个才能。
倾听你说过的话。
你有没有发现自己在和家人朋友聊天时，某个话题出现的频率非常之高。
这说不定也隐藏着你的天赋。
4.发现你的长处。
你喜欢的事和你擅长的事之间有着天壤之别，你可能会觉得所谓才华就是你很喜欢做的事情，殊不知很多时候我们的才华不仅不是我们喜欢的事，有时甚至是我们从未注意过的事，这就是为什么你需要仔细考虑你真正擅长的领域的原因。
思考那些可以顺利进行的事。
这些事是那些你不需要费力气就能达成的，你有没有曾经跟你朋友说过“没关系，我来做会轻松一点”或者“我来帮你吧”这种话。
你有没有在某类事情上经常纠正别人。
这些行为就暗示了你真正擅长和熟识的领域。
5.思考你成功的时刻。
回望你的人生，想想那些你真正获得成功的时刻，你感到前所未有的自豪感的时刻，这些都能暗示出你所具备的某项才能。
举个例子，你帮助你的老板重新收拾和规整了他的办公室，让工作井井有条地进行，那么安排组织的能力就是你的才华。
6.将自己的人生故事写下来。
这么做不仅能帮助你发现自己的潜能，还能让你看到在哪些领域有进一步发展的可能性。
写下你童年时的经历，你在上学前喜欢玩什么，你上学时最爱的科目是哪些等等；接着再写下你的未来，你想要去哪些地方，你想要人们在你的葬礼上进行怎样的致辞等等。
这么做可以让你知道哪些事是对你而言是重要的事。
同时还能让你知道你所追求的生活目标是什么，帮助你将自己的才能更加集中地发挥。
7.问问身边的人。
从一个旁观者的角度来看或许对于你擅长的事情能看得更加清晰，所以问问周围的人，他们通常会很乐意告诉你在他们眼里你的长处是什么。
确保问的是充分了解你又愿意说真话的人，他们能从不同的角度看待你，而且有时比你自己还要了解你。
二、体验人生
1.留出时间接受新事物。
你的人生需要空间来发掘未知的才能，如果你下班或者放学后的时间全部用来窝在沙发里看电视，整个周末都用来聚会狂欢，那么你自我挖掘的时间将会很少，你的才能很可能就藏在你不敢尝试的领域，如果你不愿意花时间去尝试，那么你永远无法有突破。
反思自己是如何运用时间的。
按优先的顺序考量你要做的事，将不必要的事情排除在外，以此来获得更多尝试新事物的时间。
2.多留一些你自己的时间。
虽说其他人也能帮助你发掘才能，然而拥有一些自己思考的时间也同样重要。
发掘自己的才能需要你花大量时间进行自我反思，如果你的时间都用来和朋友看电影，那么你很可能就没有时间真正来了解自我。
多给自己留一些时间来尝试新的事物。
3.加强你已经具备的技能。
你应该已经具备了一些基本的技能，而这些技能都是可以变为你真正的才华的，你只需要花点时间多体验不同的活动，以此来加强相关的技能。
对于某项才华，也许你才刚刚起步，因此你需要通过更加全面的活动来开发和增强。
举个例子，假设你已经在室内设计方面非常在行了，那么你肯定会把自己房间设计得非常漂亮，现在不妨把这项技能变成一项实打实的才华。
在室内设计方面深入学习，体验每一种室内设计相关的电脑程序，随着不断的学习和进步，这一定会成为你的才华。
4.尝试你之前从未试过的事。
有时候我们会在潜意识里告诉自己别去做某件事，也许是因为我们觉得自己不够好或者不够聪明，大部分时候我们都认为自己“不是干这个的料”。
然而事实是，如果你不尝试，你永远不知道自己是不是“那块料”，你必须给自己一个机会，去证明自己，通常你比自己以为的都要更聪明更有趣。
所以不妨冒个险，尝试和之前所做截然不同的事物。
举个例子，尝试下攀岩、潜水、写书、创业这类需要花功夫的事情，对于很多人来说，这些事能让他们找到人生的意义。
在你知道自己可以胜任的领域多做尝试和探索也是很好的选择。
假设你知道自己很喜欢和小孩子玩，那么你就很清楚自己的性格是有趣随和的，也就是说，在和动物相关的工作领域你很可能会做得非常出众，因为这两件事都需要相似的性格和品质。
5.对于感兴趣的内容，考虑报班学习。
如果你对某个方面的东西特别感兴趣，并且很想要开发成为你的才华，不妨报个班学习一下，在接触了更多的信息、体验了不同的经历之后才能知道你是否可以进一步培养这项才能；如果你觉得这是一项值得深入发展的才能，那么通过报班学习你也能获得一些基本的技能。
如果条件有限，你也可以在不同网站上报名参加免费课程。
不过当你有时间也有这个财力的时候，还是建议你去当地学校或组织报名参加一个学习班。
6.通过旅行来拓宽视野。
旅行本身就是最好的经历，在旅途中你会不断发现困难、提升自我，不过这里说的旅途可不是一趟随意的观光或者一次跟团游，自己设计旅游路线，去一个和以前完全不同的地方，沉浸于它带来的全新感受，尝试新事物。
在旅途中你会遇到困难，也会发现能轻松处理的问题，还有让你真正开心的事。
旅行看似一件很花钱的事，但费用其实取决于旅行地点、时间和消费。
因此，有时侯不需要花很多钱。
你可以去家乡附近的地方旅行，也能带来同样丰富的体验。
7.接受挑战。
当我们被迫与生活抗争，或离开了熟悉的舒适环境，这时最能认识自己。
如果拒绝生活的挑战，安于现在的生活而不愿任何改变，甚至在情况变糟时放弃承诺、逃避问题，你就拒绝了让自己进步的机会。
让挑战出现，努力解决问题，走出自己的舒服圈，使自己有机会征服遇到的挑战。
举个例子，当你的奶奶病了需要帮助时，向她伸出援助之手吧，也许你会发现自己在照顾老人方面真的很有一套呢。
8.转换视角，帮助他人。
仅仅关注自己的生活及精神世界的感受，容易阻断发现自我的各种可能性：
这些可能性包括探索自己的不同面和更多的发展方向。
而当你真正地给予别人很大的帮助时，就会从新的角度重新认识自己。
你的人生观就此改变，甚至会发现具有不曾知晓的能力，或者从志愿者工作中锻炼出一种新能力。
举个例子，当地的公园经常需要志愿者帮助清除杂草或者修建新的玩乐设施，当你主动参与之后或许你会发现自己很擅长园艺或城市建设方面的工作。
小提示
不管做什么，大前提是要做你自己，不要担心他人对你的看法。
对自己要信心，大方地向别人展示你的才华。
你就是你，这就是你要做的。
和朋友交谈，问问他们最欣赏你的哪一点。
帮助朋友发掘他们的才能，在此过程中你也会发现自己的。
警告
无论你做什么，都不要伤害其他人。
第二篇。
如何才能提高自己的自信心如何才能提高自己的自信心呢。
首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。
别的人能得行，我也行啊。
大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。
只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。
没有信心的人，经常眼神呆滞，，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。
人的面部表情与人的内心体验是一致的。
笑是快乐的表现。
笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。
遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。
成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。
昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。
自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。
任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心。
这常常是对压力的一种自卫性反应。
长期自信心丧失，会影响对自己能力的认识，压力就产生了。
情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
许多心理健康专家认为：
焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果无法克服焦虑或沮丧，应去找专家帮助，治疗的首要目标就是改变自我认识。
一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。
照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张。
积极的自我形象是自信心的表现。
如果你认真思考，就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：
列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面，努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范，而不是一个不现实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
●不要用酒精刺激自信心。
自我评价记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。
[page]一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。
这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。
如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。
那么如何来克服自卑心理呢。
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。
在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：
“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。
最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。
如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格：
无论做什么事，只有专心致志、
仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。
因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
如何培养自信心
作为现代职业人，仅仅具有一定的工作能力显然是乏力而无竞争力的，你需要适时亮出你的杀手铜一一职业人所独有的自信力。
你可以不漂亮，可以不英俊，但你一定要非常自信。
自信的人最有力。
而自信的人也常常可以事半功倍，以最高的效率做出最完美的事。
自倍心分析
萧伯纳有句名言。
"有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
"什么是自信。
自信，就是相信自己的力量，自信心就是确信自己所追求的目标是正确的，并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标。
一个人自信心的建立不是天生的，更不会随心而得。
-个人的自信心与他的成功概率成正比。
自信心越强，越能够不畏失败，不怕挫折，不懈进取。
自信心越大，越能够产生强大的精神动力和进取激情，排除-切障碍去实施自己的目标。
如何培养自信心
默念"我行。
我能行。
。
"。
默念时要果断，要反复念，特别是在遇到困难时更要默念。
只要你坚持默念，特别是在早晨起床后反复默念9次，在晚上临睡前默念9次，就会通过自我的积极暗示心理，使你逐渐树立信心，逐渐有了心理力量。
调整心态，多想开心的事。
每个人都有自己开心的事，开心的事就是你做得成功的事，那是你信心的产物，力量的产物。
每个人多回忆自己开心的事，将使你正确估价自己的力量。
面带微笑，始终如一。
笑是快乐的表现。
笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅，振奋精神;笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
没有信心的人，经常是，无精打采，眼神呆板。
雄心勃勃的人眼睛闪闪发亮，满面春风。
挺胸抬头，阔步向前。
人的姿势与人的内心体验是相适应的，姿势的表现可以与内心的体验相互促进。
一个人越有信心，越有力量便越昂首挺胸。
成功的人，得意的人，获得胜利的人则意气风发。
一个人越没有力量，越自卑就越无精打采，垂头丧气。
学会自然的昂首挺胸就会逐步树立信心，增强信心。
主动交往，放弃冷漠。
在与人微笑的问候中，双方都会感到人作的温暖，人间的真情，这种温暖与真情就会使人充满力量，就会使人增添信心。
欣赏振奋人心的音乐。
人们都有这样的情绪体验，当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时，往往因受到激励而热情奔放，斗志昂扬;当听到低沉、悲壮的哀乐时，往往便悲痛，怀念之情涌上心头。
健康的宦乐能调解人的情绪，陶冶人的情xxxx，培养人的意志。
当人受到挫折时时候，情绪低沉的时候，缺乏信心的时候，选择适当的音乐来欣赏，能帮助人振奋精神。
自信心很大一部分取决于你的日常习惯，如果你对自己缺乏自信心，不妨试试这六条，改变自己以往习惯的方式。
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第三篇。
如何才能提升自己的口才怎样提高口才。
每当我们听到管理老师们引经据典、情绪激昂的教课，管理老总们深入浅出、理论联系实际的报告，许多管理者都会想到，我要是有他们的口才多好啊。
改变自己------敢说。
人出生时都不会说话，都是后天学会说话的。
我是一个很内向的人，上学时老师叫起来都脸红，不敢说话，从不举手发言。
被选为班长，不说话不行了。
被逼没责了，我就想，都是一样的人，别人敢讲，我为什么不成。
我下决心改变自己，上课积极发言，班会认真讲评，不断锻炼自己，终于从一个在班上讲话就激动，脸红心跳快，锻炼成人越多讲话越兴奋，努力表达自己心声的“演讲者”了。
所以只要你敢讲，就一定能锻炼出好口才。
充实自己-----能说。
话说得好，肚里要有货。
一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。
二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的；这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。
锻炼自己-----会说。
嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。
你若向相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在你公司可能会是人物了。
相信自己-----爱说。
要锻炼出自信心。
相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。
据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界。
把握自己-----该说。
任何场合的讲话，都有其范围，要知道有的该说，有的不该说。
在公共场合，放出大话，最后收不会来，更是难受，并会影响自己的声誉，企业的发展。
一些企业及名人没有倒在商场上，却因“大嘴巴”倒在舆论的舞台上。
要知道有的该早说，有的要晚说。
在公司会议上，一般发言也是有规律的。
一般讨论时的发言，前
1、2名都是主要领导，或主要职能处室。
所以早了不行。
但晚了又没有机会了，并且难度更大了。
在
3、4名发言较为适宜。
总之，语言是人类的一种特殊的交流的艺术，掌握并发挥好这门艺术，会使你的事业快速发展成功的。
第四篇：
怎样才能提升自己的沟通能力[精选]怎样才能提升自己的沟通能力
沟通能力是一个人生存与发展的必备能力，也是决定一个人成功的必要条件。
沟通能力看起来是外在的东西，而实际上是个人素质的重要体现，它关系着一个人的知识、能力和品德。
那么如何提升自己的沟通能力呢。
我们不妨从以下几个方面去尝试和改变。
首先是开列沟通情境和沟通对象清单，这一步非常简单。
闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。
再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。
开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面提高自己的沟通能力。
其次是评价自己的沟通状况。
在这一步里，可以试图问自己如下问题：
对哪些情境的沟通感到愉快。
对哪些情境的沟通感到有心理压力。
最愿意与谁保持沟通。
最不喜欢与谁沟通。
是否经常与多数人保持愉快的沟通。
是否常感到自己的意思没有说清楚。
是否常误解别人，过后才发觉自己错了。
是否与朋友保持经常性联系。
是否经常懒得给别人写信或者打电话。
客观、认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中、与哪些人沟通状况较为理想。
再次是要选择最佳的沟通方式。
没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、心不在焉。
在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分的理解。
沟通时的语言、动作等信息如果不充分，则不能明确的表达自己的意思；如果信息过多，出现冗余，也会引起信息接收方的不舒服。
最常见的例子就是，你一不小心踩了别人的脚，那么“对不起”就足以表达你的歉意，如果你还继续说：
“我实在不是有意的，是别人挤了我一下，我又不知怎么就站不稳了„„”这样啰嗦反倒让人反感。
因此，信息充分而又无冗余是最佳的沟通方式。
通过以上几个方面的努力，你一定能够发现自己在沟通的过程中还存在哪些方面的不足，从而确定在哪些方面需要重点改进。
而且我们可以给自己制定一些奖惩措施，譬如，当你成功完成了某一项沟通计划，如跟一直不敢说话的异性打了招呼，你可以奖励自己一顿美餐，或是看场电影轻松轻松，这样有助于巩固阶段性成果；如果没有完成计划，就要采取一些惩罚措施，比如做俯卧撑或是做一些懒得做的体力活。
总之，在沟通时，我们一定要保持自信，要坚信自己能够成功。
记住。
一个人能够做的，比他已经做的和相信自己能够做的要多得多。
珊瑚海海秀店：
唐煜
第五篇：
如何才能提高作文写作能力如何才能提高作文写作能力
“作文，作文，作起来真难为人”，而作文水平的高低又直接影响着语文成绩的好坏，所以，如何提高学生的写作能力是语文界同仁们多年来一直研究的棘手问题。
针对此问题，我根据多年的教学经验，现提出几点见解。
一、观察细致，体味生活
著名教育家叶圣陶说过。
“作文这件事离不开生活，生活充实到什么程度，也会作成什么样的文章。
”所以我们要引导学生多角度地观察生活，发现生活的丰富多彩，捕捉事物的特征，力求有创意的表达。
学会观察是提高写作水平的第一要素。
所以我在指导学生进行写作训练时，非常重视观察，重视写作素材的真实性。
因此，每个星期的作文课，我都利用一定的时间带着学生走出课堂，进行实地写作，有时在校园里观察校园植物，观察竹子、树木、花草，有时在周末时间到野外写作，领略秀美的自然风光。
经过这样的训练，不但激发了学生的写作兴趣，而且能陶冶道德情操，使学生得到美的享受。
二、广积素材，夯实基础
俗话说“巧妇难为无米之炊”。
素材是文章的元素，没有它，文章无法组成。
现在的初中生大多有这样的不足：
知识面窄，平时又不注意积累素材，一提到作文就皱眉头，面对作文题搜肠刮肚，无话可说，于是只好硬着头皮东拉西扯地说上一些大话、空话、套话、假话。
要广积素材就必须具有广阔的视野。
广阔的视野从哪里来。
从阅读中来，从观察中来，从历练中来。
所以必须先拓展学生的阅读面：
从书中吸取知识的营养；在书中与名人交流；在书中游历山川河流；从书中感悟人生„„总之，在书中我们可以积累知识，为写作打下良好的基础。
生活实践的积累对我们的写作也很重要。
叶圣陶先生说：
“生活犹如源泉，文章犹如溪水，源泉丰盛而不枯竭，溪水自然流个不歇。
”这句话用比喻的手法形象地说出了生活与写作的密切关系。
教学中要让学生积累日常生活及学习过程中给自己留下深刻印象的人和事，并把自己的感悟记录下来，强调学生要多思、多感、多记。
一年下来，所积累的素材就相当可观了。
三、参与实践，培养兴趣
作文课怎样激发学生的写作热情，怎样使学生有兴趣作文，这是写作课一直探讨的重要问题。
激发学生的写作热情不仅要让学生有话可说，更要让他们喜欢说，贴近学生的生活实际、思想实际和心理特点，才能“言为心声”，让学生写出文、理、情并茂的文章。
总之，在作文教学中，只有激发学生的写作兴趣，才能使其多读多写，提高作文水平，切实地解决好长期困扰语文界的这一难题。
内容仅供参考
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