湘教版九年级思想品德上册单元测试第五单元Word格式文档下载.docx
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③培养学习的兴趣④经常上网聊天，向朋友倾诉
A.①②B.②③C.③④D.①③
7、学习压力给我们带来的影响（）
A.既有积极影响，也有消极影响B.只有消极影响，没有积极影响
C.只有积极影响，没有消极影响D.既没有积极影响，也没有消极影响
8、在学习生活中，总有压力的存在，一般来说这些压力来自（）
①自身的要求②老师的期待③同学的竞争④家长的学习要求
A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④
9、“石墨经过高温、高压，可以形成金刚石，”“不用力拍打，球无法弹得更高，”这给我们的启示是（）
①适度的学习压力可锻炼人的适应能力，磨练我们的意志
②学习需要适度的压力，我们要自觉适度加压，增加学习动力
③我们要学会正确对待压力，学会将压力转化为动力
④学习中不要给自己增加压力，能学多少学多少
A．①②③B．②③④C．①②③④D．①②④
10、据报道，中考期间，是各中学最紧张的日子。
朝晖中学却十分从容地在江寺办画展，展出师生作品145幅。
有国画、油画、水粉画、毛笔书法和硬笔书法等。
中学阶段的孩子课程学习压力很大，朝晖中学却鼓励学生们保持和培养课余爱好的兴趣，培养全面素质。
老师们说，其实，爱好书画的学生往往成绩更好，完成学业与发展爱好并不矛盾。
朝晖中学的做法（）
A．可取，有利于学生的全面发展，能使我们快乐学习
B．可取，彻底消除了学习的压力
C．不可取，因为学习的主要任务是完成学业
D．不可取，影响了学生的考试
11、对学习的压力，下列正确的有（）
A．学习生活中感受到压力是不正常的
B．学习的压力对我们只有消极影响，没有积极的影响
C．如果学习没有压力，只会使我们的学习更加轻松
D．了解学习压力，是为了将压力转化为动力
12、小明在开学初给自己的目标是考进年级前五名，但在考试成绩揭晓后，他发现自己只在年级占中游水平，他的情绪降到低谷。
你认为小明应该（）
A．实事求是地调整自我期望B．继续把目标定高，废寝忘食地学习
C．知道自己不是读书的料，混日子D．牺牲课余时间，抓紧补习功课
13、从小学到初中,同学们都经历了大大小小的无数次的考试，面对即将到来考,
你准备（）
①保持适度的压力②保持高度紧张
③客观地看待中考④实事求是地调整自我期望
A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④
14、中学生当前的主要任务是学习。
感受到来自学习的各种压力是（）
A.正常的，需要我们理智地从容应对
B.正常的，需要我们去想方设法的消除
C.不正常的，说明我们不够成熟
D.不正常的，学习生活中不应该有压力
15、学习生活中总会有压力存在，感受到压力是很正常的，我们缓解学习压力的有效方法是（）
A.放弃学习，用外出交友的方式缓解压力B.明确学习的意义，培养学习兴趣
C.用运动、音乐来缓解压力D.转移注意力，购买时尚衣物来缓解压力
16、望子成龙，望女成凤似乎是天下父母恒古不变的愿望。
作为子女，在父母的这种期望中，常常感到一些无形的压力，下列有关压力的指示，正确的是（）
A．学习生活中总有压力存在，感受到压力是很正常的
B．压力好似人在自身生理、心理不健康状态下所产生的一种反应
C．不管是学习还是生活，压力都是百害而无一利
D．就学习而言，压力越大，越有利于激发学生的潜能
二非选择题
1、有人认为：
学习不能没有压力，压力促进我们成长，所以学习压力越大越好。
你认同这种观点吗？
并简要说明理由。
2、阅读漫画《蜗牛：
我比我背的还重》完成下列各题：
（1）漫画反映了当前社会仍然存在的什么现象？
（2）有人说学习压力能够激发我们的学习潜能，提高学习成绩。
你是否赞同这种观点？
谈谈你对学习压力的认识。
（3）请结合自己的实际情况谈谈青少年学生应如何把学习压力转化为学习动力？
3、小张现在是一名高中学生。
初中时尽管父母很少顾及他的学习，可是他的成绩总是优秀的。
上了高中以后，他的学习水平在中等，对此他感到压力很大。
平时他非常用功，看书、做作业到很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。
可第二学期的期中考试他还没有考出理想的成绩，为此他感到失望、自卑，晚上也经常失眠。
他真的不知道怎么办才好。
（1）请你帮助小张分析一下成绩下降的原因。
（2）你认为他该怎么办？
第1课时我学习我快乐答案
1、A2、A3、A4、B5、C6、D7、A8、D9、A10、A11、D12、A13、B
14、A·
5、BC16、AB
1、①学习压力带给我们的影响，既有积极的一面，又有消极的而一面。
适当的学习压力可以锻炼我们的适应能力，磨炼我们的意志，提高我们的生存能力。
学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也可能使我们失去动力。
因此学习需要适度的压力，压力促进我们成长。
但过度的压力则会使我们心情焦虑，影响学习效率和已有的水平的正常发挥。
因此，在学习压力面前要努力调节自己的心态，学会正确对到压力，学会学习，变压力为动力。
②认为“学习不能没有压力，压力促进我们成长”有一定的道理，但由此得出“学习压力越大越好”的结论是不科学的。
2、
（1）漫画反映了当前社会上的少数学校还仍然片面追求升学率，增加学生课业负担，和学习压力的现象。
（2）这种观点是片面的，学习压力给我们带来的影响及有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，和使我们表现的更积极而过度的学习压力只会使焦虑不断增加，影响学习效率，何以有水平的发挥，甚至危害我们的身心健康，漫画中少数学校行为鼓励学生的身心发展，应及时依法取缔。
（3）①树立伟大的理想明确学习的目标；
②制定近期中期和长期学习计划，一步步实现学习目标；
③看到自己的成绩和进步，提高信心和勇气；
④和知心朋友积极交流，寻求帮助；
⑤向老师或者学校和社会上的心理咨询机构寻求帮助。
3、
（1）因为竞争加剧，各路“高手”云集；
同时他对自己的期望过高。
（2）小张应适当降低自己的期望值，不能继续用初中的名次标准要求自己；
另外可以跟父母说明自己的真实情况，请他们谅解，并保证自己一定会努力学习，争取早日达到期望。
第2课时克服考试焦虑
一选择题
1.2011年5月，南开中学德育研究课题组对4所中学的千余名学生进行了考试焦虑情况调查，调查结果表明：
绝大数中学生处于轻度考试焦虑水平（47.5%）或者镇定水平（34.8%）而14.9%的中学生存在中度考试焦虑，2.8%的中学生存在重度考试焦虑。
心理学家认为，过度考试焦虑（中度以上）对学生的学习和身心健康不利。
关于考试焦虑，下列说法正确的是（）
A：
产生考试焦虑的根本原因是对考试没有做好充分准备
B：
克服考试焦虑需要正确认识和对待学习与考试，保持良好的学习生活状态
C：
考试焦虑与个人性格有关，所以无法克服
D：
对付考试焦虑最好的办法是不参加考试
小红同学勤奋刻苦，第一学期，各科成绩都不错，期中期末考试都在班上前几名。
可是进入第二学期，尤其是进入总复习后，他发现平时不如他的同学越来越突出，而自己由80几降到60几，他担心数学成绩会影响排名，此后，他一上数学课就紧张，不能集中注意力，心情烦躁。
据此回答下面2-3题
2.小红同学（）
A．脑子越来越笨B．过于嫉妒他人
C．产生紧张、焦虑情绪D．以上都是
3．请你帮小红找出可能的原因（）
①考不好没脸见父母、老师、同学②对自己期望过高
③缺乏自信心④父母给他定的目标太高
A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④
4.下面属于不正确的考试观念的是（）
A．考试是学习过程的一个重要环节B．考试是选拔学生的较为公平的标准
C．考试具有偶然性和局限性D．考试是一个人全部才能的反映
5．当我们遇到重大事件或遇到较大压力时，每个人都会产生不同程度的焦虑。
对中学生来说，考试焦虑是一种常见的心理现象。
下列属于考试焦虑的是（）
①注意力不集中，记忆空白②心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒③把考试当做平时的练习④漫不经心，对考试不能引起相应的重视
A．②④B．①②③④C．①②④D．②③
6．心理学家发现，考试焦虑和考试水平发挥的关系是呈“倒U型曲线”，过高和过低焦虑都会降低效率，而中等焦虑程度时效率最高，这说明（）
①焦虑本身毫无可怕之处，可怕的是在于我们对它的态度②我们在学习中应有适度的考试焦虑③考试焦虑是有害无益的④每个人都不应该有考试焦虑
A．①②B．①②③C．①②④D．②③
7．新华网报道，一学生经常在考前生病考后自愈。
专家建议其以乐观的心态化解“考试病”。
以下能缓解“考试病”的有效方法是（）
①毫不在意考试②积极自我对话③认真学习，充分准备④保持积极的行为状态
A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④
8．对于考试给我带来焦虑，认识正确的是（）
①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度②适度的焦虑有利于在考试中发挥自己的水平③过度的焦虑会干扰学习水平的正常发挥④考试的焦虑都来自考试前
A．①②③④B．②③④C．③④D．①②③
9．小华对待考试总是漫不经心，做考题时也马虎大意,所以每次考试结果都不很理想。
小华心理属于（）
A、过度的考试焦虑B、过低的考试焦虑
C、放松心情的心理D、恐慌、自卑的心理
10．考试前，你可以对自己说“检验我的学习的时候到了，我准备好了，我能行”等话语。
这样做（）
可能克服考试焦虑的心理
可以提高自信心
有利于考出自己的水平
容易制造紧张的气氛
11．几乎每个学生都体会过考试焦虑，以下关于考试焦虑的说法正确的是（）
A.考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，所以越焦虑就说明我们认真
B.考试焦虑是一种紧张、不安的情绪状态，我们不能有这种情绪
C.过度的考试焦虑会对身心健康造成不良影响，影响考生发挥正常水平
D.考试焦虑是无法克服的，只能听之任之
12．作为一个学生，我们每学期都面临着大大小小不少的考试，在学习中我们慢慢形成了考试观念。
以下不正确的是（）
A.考试是考验自己学习成果的依据B.考试是选拔学生比较公平的标准
C.通过考试升学是人生的唯一出路D.考试是督促我们的总结学习收获的手段
13．面对学习中的考试，我们应（）
①树立正确的考试观②实事求是地调整自我期望
③增强自身实力④掌握一些放松情绪的方法
A．①②③④B．①③④C．②③④D．①②④
14．在考试中“谁能保持良好心态，谁就能较好甚至超水平发挥”。
这句话告诉我们（）
A.平时学习是次要的，考试时临场发挥才最重要
B.不管基础是不是扎实，考试时临场发挥才最重要
C.在答题前，要用适当的方法调整好自己的情绪
D.只要放松，保持好的心态，就会有好成绩
15．小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。
下列有助于小霞克服考试焦虑的是（）
①.采取自我暗示、自我激励的方法来调节自己控制自己的情绪
②.考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③.做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④.要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①②B.①③C.①④D.②④
16．人民网载文指出，我们生活在急剧变化的知识经济时代，新情况、新问题层出不穷，新理论、新知识不断更新，不学习就会落伍，我们要多学一点，这是因为（）
A．知识可以成为创造财富的重要资源B．劳动是人类创造价值的源泉
C．知识是创造财富的重要资源D．人才是创造财富的重要资源
二非选择题
1．时值毕业，某校广播站的心理咨询栏目也不断接到一些来自毕业年级学生的咨询问题，其中不少的同学提到：
离毕业考试的时间越来越近了，心中有一种莫名的紧张，不但吃不下饭睡不好觉，甚至连平时的检测都做不好了，真不知该怎么办了！
假如你是广播站的负责人，怎么办？
2．在中考前，小文来到学校心理咨询室请求帮助。
他说：
“我平时学习挺用功的，可面对考试都感到压力非常大，尤其是面临毕业考试，心里越来越紧张。
现在一看到考卷，我眼前就是一片漆黑，即使做过的试题，也忘了如何作答了，等考试结束走出考场，又全都记起来了·
·
”
（1）请你分析：
小文出现了什么样的心理问题？
（2）请你帮他做作心理辅导。
3．小明走进心理咨询室，向辅导老师道出了自己的烦恼：
他的父母希望他能考上省示范性高中，他自己也有这个想法，但他在班上的成绩是中等偏上。
因此他给自己定了一些小目标：
每次考在班级的名次上升8名，在学校名次上升3名。
为此，他投入到刻苦的学习中，但快要升学考试了而自己还没有达到预定的目标。
父母总对他说“要加油”、“拿第一”；
老师的作业越来越多……..他觉得自己快要崩溃了。
（1）小明为什么觉得自己快要崩溃了？
（2）导致他“快崩溃”的原因有哪些？
（3）小明可以怎样做来缓解症状？
第2课时克服考试焦虑答案
1、B2、A3、A4、B5、D6、A7、C8、D9、B10、D11、C12、C13、A14、C15、B16、ABC
1、端正考试心态；
关注过程，淡化结果；
自我暗示，增强自信心；
适当放松，适度用脑；
掌握一定的应考方法。
2．
（1）小文的症状是考试焦虑症的典型表现。
（2）言之有理即可。
如告诉她克服考试焦虑的方法，鼓励他正确对待学习中出现的困难，用坚强的意志和正确方法弥补自己学习上的不足。
学习不止是为了考高中、考大学更重要的是为了积累知识，增长才干，为实现自己的人生价值做准备。
因此，要珍惜学习的机会。
考不上高中大学并不意味着没有出息，每个人都可以在不同的人生道路上创造出不平凡的业绩。
3．
（1）小明“快崩溃”是因为压力过大。
（2）导致小明“快崩溃”的原因有：
①.父母对他的期望过高②.他自己对自己的期望过高③.课业负担过重④.准备不够充分
（3）小明可以调整心态，正确对待考试，只把考试当做一次训练，降低对自己的期望值、学会学习，掌握学习方法，变压力为动力。
第3课时活到老学到老
1、下例古语体现终生学习思想的有（）
活到老，学到老
学而不思则罔，思而不学殆
吾生而无涯，而知也无涯
少而好学，如日出之阳；
壮而好学，如日中之光；
老而好学，如乘烛之明
2、中国当代工人的楷模许郑超说：
“一个人可以没有文凭，可以不进大学，却不能没有知识。
人要活出质量，就要孜孜不卷地学习，这样才不枉宝贵的一生。
”他告诉我们终身学习要（）
Ａ.只是一个人一生发展的需要Ｂ．一个人可持续发展的要求，也是社会发展的要求
Ｃ．只是国家发展的需要Ｄ．以上都不是
3、“不积硅步，无以致千里；
不积小流，无以成江海。
”这句话对我们学习上的启示是（）
A．学习，对每个人来说都是苦乐交织的B．每个人的学习方式均各有特点
C．学习在于积累，要“活到老，学到老”D．要培养学习的自信心
以下为多项选择题.
4、2011年4月5日新华社报道，为进一步推动全民阅读活动的展开，在全社会形成：
多读书、读好书”的文明风尚，中宣部、新闻出版总署联合印发《关于进一步推动做好全民阅读活动的通知》这样做（）
A．有助于在全社会形成良好的学习风尚
B．有助于引导人们终身学习、持续发展
C．是提高国民素质的有效举措
D．就能使人们有能力应对未来的一切挑战
5、培养正确的学习观念包括（）
A．确立终身学习意识B．培养学习方法
C．培养学习的自信心D．养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质
6、下例几位同学对学习的认识和态度正确的有（）
A．阿红认为只要中学阶段努力学习，考上重点大学就可以摆脱学习的重压了
B．慧慧觉得学习是快乐的，幸福的，并能时时处处不断学习新的知识
C．李阳为了让父母高兴，总是尽可能地在他们面前装出刻苦学习的样子
D．刘宇说：
“读书、学习是我生活的重要内容，我要活到老，学到老。
7、人民日报载文指出，增强自主创新能力，努力建设创新型国家，就要大力提高全民科学素质。
没有热爱科学、关注科学，具有较高科学素质的公共群体，就不会形成人才辈出的大好局面，自主创新也就失去了源泉和动力。
为了提高我们自身的科学素质，我们应该（）
①树立终身学习的观念②学习、应用、传播科学知识
③珍惜在学校学习的机会④积极开展全民读书活动
A．①②③④B．①②③C．②③④D．①②④
8、有人说，未来的文盲不是不识字的人，而是不会学习的人。
这启示我们为了适应现代社会的发展，我们应该（）
A．自我学习方法B．具有创新精神C．具有团队精神D．终身学习
9、我们已经进入一个终身学习的时代，那种一次“充电”终身“放电”的状况一去不复返。
这是因为（）
①在当代科学技术日新月异②知识门类激增，知识更新加快
③社会在发展，学习无止境④我们已学会学习，养成了良好的学习习惯
Ａ.①②④Ｂ.①②③Ｃ.①③④Ｄ.②③④
10、我国著名数学家华罗庚十分重视学习，到了晚年他仍然坚持学习，每天都要看书、读报8个小时以上。
他曾经在一首诗中这样写到“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”。
华罗庚学习的事例启迪我们（）
①要养成主动学习、持续学习的习惯②晚年是刻苦学习大好时光
③晚年时学习效果最佳④要培养终身学习的习惯
A．①④B．①③C．③④D．②③
11、下列关于“终身学习”的说法正确的是（）
①有利于社会的发展进步②成就自己美好未来③成就祖国辉煌明天
④已经逐渐成为一种生活方式⑤有利于个人可持续发展
A．①②③④B．②③④⑤C．①③④⑤D．①②③④⑤
12、当今世界，终身学习逐渐成为（）
A．生活方式B．生活必需品C．物质追求D．时尚生活
13、毕业在即，某校9年级某班的“毕业感言”主题班会里，一位同学这样说道：
“3年的学习生活让我懂得了灵感=知识+汗水、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟的一些道理。
”这些道理蕴含的课本知识有（）
①艰苦奋斗是中华民族的传统美德②要养成终身学习的习惯
③成才的关键在于自己的勤奋努力④勤俭节约是中华民族的优良美德
A.①③④B.②③④C.①②④D.①②③
14、2011年3月18日，济南第25届青少年科技创新大赛在市科技活动中心举行。
同学们的创新作品得到了专家与参观者的称赞。
青少年参加科技创新活动（）
①有利于培养科学精神，掌握科学方法②有利于培养创新精神和实践能力
③有利于把自己培养成创新人才④会耽误学习时间，影响文化课学习，影响学习成绩
A．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④
15、面临即将到来的知识经济时代，从容应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的的使命，我们应该（）
①树立终身学习观念②顺利完成初中的学业就可以了
③具备终身学习的能力④学会上网，精通网上游戏
A．①②B．①③C．①②③D．②③④
16、下列说法体现终身学习的观念有（）
A．活到老，学到老B．掌握美好生活所需的实际知识和技能
C．学无止境D．只要大学毕业就不用学习知识了
17、51岁的天津港煤码头公司操作一队队长孔祥瑞，光荣地站在“中华技能大奖”领奖台上，接受国家对一名知识型产业工人的嘉奖。
他曾说：
“人可以没有文凭，不可以没有知识”。
在平时，孔祥瑞总是带着书，如饥似渴地学习。
这启示我们（）
A.知识有助于我们成长
B.终身学习能使我们克服工作中的困难，满足我们生存和发展的需要
C.终身学习是实现个人可持续发展的需要。
D我们选择可以不学习,等参加工作后再学也不迟。
1、材料一：
现代社会，“文盲”不仅仅指“不识字的人”。
不会外语、计算机的人，不能与人很好相处、不能与环境协调一致，情感缺失的人，都可能成为21世纪的“文盲”.
材料二:
许振超，原本只有初中文化，却在十几个春秋中结合本职工作自修了大学机电专业所有课程，掌握了需要大学本科班出身才能驾驭的担任最先进的桥吊操作和修理技术，并带领他的团队两次创造集装箱装卸世界记录。
根据所学知识，结合材料，回答下列问题;
（1）为了使自己不成为21世纪的“文盲”，我们应该怎么办？
（2）许振超只有初中文化到“桥吊专家”,靠的是什么？
（3）通过阅读上述材料，你懂得了什么道理？
2、材料一:
清华大学计算机学院副院长杨桂山在论坛中强调，伴随着知识总量的不断增加和知识更新周期的缩短，一次性正规学历已经不能适应社会经济发展的需要，只有树立终身学习理念，才能跟上时代发展的步伐。
据考试网报道，08年全国自考考生参考总数大约1500万人次，其中北京市约30万人参加了各种类型的自学考试或成人高考，由于大量在职人员纷纷报考，北京市的参考比例比上年增加了近5万人。
据说，历年来参加自学考试的人数已经达到1.03亿人次。
（1）两则材料共同说明了什么问题？
为什么？
（2）面对终身学习的学习型社会，我们中学生应该怎样做？
第3课时活到老学到老答案
1、B2、Ｂ3、C4、ABC5、ABCD6、BD7、A8、D9、B
10、A11、D12、A13、D14、A15、B16、ABC17、ABC
1、
（1）活到老，学到老，坚持终身学习。
其他言之有理即可。
（2）靠的是终身学习的意识和坚持不懈的学习。
（3）学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要
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