第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案完整资料docWord格式.docx

第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案完整资料docWord格式.docx

《第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案完整资料docWord格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案完整资料docWord格式.docx（12页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

时

间

教学内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

强

度

开始部分

2’，

11、体育委员整队，检查汇报人数

2、师生互相问候

3、宣布本课目标和要求

4、安排见习生

教法：

1、引导学生整队

2、简述课堂学练目标与要求

学法：

1、精神集中，迅速集队

2、见习生随堂看课

要求：

齐、静、快

队形：

准

备

部

分

6｜7’

一、 

慢跑：

正方形跑，蛇形跑

二、徒手操（音伴）

1、四肢运动

2、扩胸运动

3、体转运动

4、腹背运动

5、全身运动

6、跳跃运动

7、活动腕、踝关节

各4

×

8

拍

4

｜

5’

中

下

1、引领学生慢跑

2、语言提示跑步方法

集体慢跑练习

1、按指定队形慢跑

2、边跑边活动指、腕关节

1、口令指挥，语言提示

2、体育委员领做

集体练习

1、动作合拍，舒展有力

2、充分活动各关节

注重全身协调用力

基

本

28----30’

一、第三套广播电体操《放飞理想》预备节----第二节扩胸运动

作要领。

（一） 

学生自己学

（二） 

老师示范，讲解

预备节（8拍×

4）

预备姿势：

直立

第一个八拍

1－4两臂经侧至上举，稍抬头。

5－6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂向上，手指触上臂）。

7－8保持6的姿势

第二个八拍

1－2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。

3－4直立，同时手臂经前至上举。

5－8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第一节伸展运动（8拍×

8）

1－2左向前脚一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。

3－4两臂向内环交叉至上举。

5－6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。

7－8还原成直立

1－2左脚侧伸（脚尖点地）同时两臂侧举

3－4向左转体90度成右脚后点地拉，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。

5－6还原成1－2。

7－8还原成直立。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

第二节扩胸运动（8拍×

1－2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），上体右转45度，同时两臂前举（两手互握）。

3－上体还原，同时左臂胸前平屈、右臂侧举后振。

4－两臂前举

5－6向左转体90度成弓步，同时两臂经前至侧举，后振（掌心向上）。

7－同4

8－还原成直立

1－屈腿，同时两臂经前成胸前平屈，后振（握拳）

2－直立，两臂前举（拳心向下）。

3－左脚前迈成弓步，同时左臂胸前平屈、右臂侧举（拳变掌），后振一次，

4－两臂前举交叉（左臂在上）

5－6同3，弓步弹动一次，手臂动作相反。

第三、四个八拍，同第一、二个八拍，但方向相反。

二、兔子舞（音伴）

放音乐，跳兔子舞

各

2

3

组

10’

等

上

一、教法：

1、以学生为主体，自学自练，以小组为单位，分四小组，每组以小组长组识.

◆小组长充分发挥组织能力，

◆学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题

2、学生练习：

（1）学生看挂图片,自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习。

，

（2）、看录像：

广播操《放飞理想》，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题

教师巡回并提示动作要领。

动作正确与节拍协调，动作幅度到位。

二、教法：

教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练

（1）背面示范

（2）镜面示范

（3）侧面示范

（4）正面示范

1、学生跟教师练习，

2、学生跟教师喊口令边做操。

3、学生自己喊口令，自己完成

4、放录音，学生分组进行

练习做操，共同学习、探究学练问题

5、放录音，集体做操

1、动作正确到位，

2、跟上节拍，动作整齐统一

3、积极合作、交流学习心得

1、放音乐，教师示范跳兔子舞

2、组织跳兔子舞比赛，讲解比赛方法。

3、及时鼓励与评价。

1、了解兔子舞比赛方法，模仿练习

2、合作进行兔子舞跳比赛

积极参与、努力取胜；

为弱队加油

第一小组

第二小组

第三小组

第四小组

结

束

4｜5’

整理放松：

1、放松活动《歌声与微笑》

2、小结评价，表彰鼓励，布置课后任务

3、师生再见

4、收回器械

1．练习队形：

散点站位

2．教与学的方法：

（1）听音乐，师生共舞

（2）师生共同评价，本节课的优秀表现者给以鼓励

3．预期目标：

自然放松，精神愉快

场

地

器

材

4、录音机1台

5、小黑板挂图

安全保障

1、课前检查场地安全

2、充分做好准备、放松活动

3、调控注意运动负荷，

4、留意观察练习情况，保持良好的课堂纪律

预计

练习密度

强 

全课

内容主题

强度：

中等强度

46-50%

40—42％

课

后

小

有个别学生动作不够准确、节奏不准。

整体还是良好，课堂气氛活跃。