图像记忆法Word格式.docx

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其实你可以六样都记得而且轻而易举.只要靠着你的想象力.

你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢?

是一个白色的风筝.忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来.而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了.后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去

当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了.后来,你拿着一个蜡蠋,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡蠋,被涂上了果酱.现在回想一下.

风筝怎么了?

被铅笔刺了个大洞.铅笔怎么了?

砸到了汽车汽车怎么了?

被放到电饭锅煮电饭锅怎么了?

被蜡蠋敲出声音蜡蠋怎么了?

涂上了果酱.

如果你再回想几次,就把这六项记了起来了.

请注意,在这里所运用的方法,并不是编故事,也不是讲故事.而是运用想象力来形成一个电影的运镜画面.所以,必需要有颜色,有物体,有声音,并可以成功的利用想象力来「骗」过头脑,让头脑以为真的有发生过这件事.所以,在想「风筝被铅笔刺了个大洞」时,脑海中必需要有一个风筝,是方的还是圆的,是红色还是白色的风筝,而且是随着风摇来摇去,摇动的程度有多大,当风吹过时,有没有「啪啪啪」的声音.而破洞是在风筝的中间,还是在旁边.有多大?

写在最后:

在我编这个风筝的故事之后五天,我回想这个故事,以及这六样东西.从「风筝

→铅笔→汽车→电饭锅」都很顺利.但是,「电饭锅→蜡蠋」就费了两三秒钟,我想是因为不够夸大的原因.因为「风筝→铅笔」,有在脑海中「啪」的一声,而且有破洞的边缘有随着风飘动的画面出现.而汽车融化的画面也很生动.而电饭锅被蜡蠋敲出声音就不生动了.因为电饭锅没有动作,也没有变形（像风筝破了,车子融化等）.所以就记忆而言,不是一个生动的连结.

而在回想「蜡蠋→果酱」时,也差点忘了,只记的蜡蠋好像是被一个粘粘的半流质给裹上了.当时觉的好像是蜂蜜之类的东西.后来再回想,好像这个半流质的东西是红色,所以判断这是果酱.

结论:

能够记得清楚又久的连结.是生动的连结.是动态的连结,是包括这个对象的属性（如果酱有粘粘的,红色的,甜甜的特性）.而如果忘了,还可以像「蜡蠋→果酱」一样,由属性来回想当初所记忆的事物.

什么是好的连结

好的连结,在回想时速度快,也不易忘记1.有声音的连结比没有声音好2.有颜色的连结比没有颜色的好3.有变形的连结比没有变形的好4.动态的比静态的好

头脑以图像来运作

您只要知道一句话,「头脑以实在的物体的形像来运作」就可以了.以下只是再详谈而已.要谈记忆,先要知道头脑是如何运作的.

当我提到一个东西,比如说「马」的时候,第一个在脑海中反应出来的,应该是马的形象.然后是马的归类,属性如「颜色」.「动物」.「哺乳类」.等属性.

以演化论为说明.人类的大脑对于实在的物体如树,草,花,动物处理会比较直接,而处理抽像的关念,则比较慢.

而这里所要谈的记忆,就是要用「实在的物体」来记忆.两种记忆系统

我们至少具有两种不同的记忆型式,

I）空间记忆系统（patialmemorysystem）,II）死记学习的系统.

以前我们学习事物,都是用死记学习的系统.我们不需要使用任何的记忆术,便能回忆起昨晚吃晚餐的时间与地点.这里我们就是善用这个能力,来改善这记忆力.其实我们的记忆力是不错的.

记忆就是一个东西和另一个东西的连结

您只要知道,「记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结」.当你在回忆一个英文单字,如「雨伞」,您就必需在提到「雨伞」时,脑中想起「umbrella」来.这就是在脑海中,「雨伞」和「umbrella」之间的连结.当你在回忆日本的首都,一提到「日本」你就必需反应出「东京」.这就是在脑海中「日本」和「东京」的连结.

以下整篇都是谈论把抽象词语变成具体图像的方法

为什么要把抽象词语转变成具体图像?

之前的「记忆原理概说」你应该看过了,也知道具体图像的记忆如果利用想象电影情节来连接是轻而易举的.但是你在学习中所需要记忆的东西,并不是像电视.铅笔,这么简单就可以利用图像的原理来记忆.而是要利用「把抽象词语转变成具体图像的技巧」才能利用到图像的好处.所以,把抽象词变成具体图像的技巧,就决定了你个人能不能有效的运用图像记忆.

如此一来,你学到了把抽象词语变成具体图像之后,你就可以充分的利用图像记忆的好处.把所有需要记忆的资料,转换成图象来加以记忆.这里提供两个把抽象词语变成具体图像的方法.

第一个方法:

联想法

在图像记忆概说这一篇文章里面.提到利用电影画面的方法来记忆.但是有些时候,要记忆的东西并不能立刻产生图像.以下为例:

如何评估一个人:

1.同情心2.生长背景3.人生满足感以上是认识评估一个人的三个重要焦点,而这三个词是抽象词语,并无法马上的产生具体图像.而在这种情形之下,就要运用人的想象力了.

同情心,您可以联想到某一个具有同情心的人,如证严法师.生长背景,您可以联想到演戏的布景,背景.

人生满足感,您可以联想到一个饱腹的人,很满足的样子.然后,把「证严法师」.「布景」.「饱腹的人」作电影情节的连结.「证严法师」在布景上飞来飞去,然以布景倒了下来压在饱腹的人身上.如果你把这个电影运镜画面给记了下了,那么你就把「同情心」.「生长背景」.「人生满足感」这三个词给背下来了.

就这样,可以把不是具体的抽像词语,换成具体的图像加以连结.

第二个方法:

谐音法

有时候,可以用谐音的方法来产生图像.诸如「交代」可以用「胶带」这个图像表示.

但是我还是喜欢用第一个方法,理由是「比较简单」.

房间法,就是利用你的房间,来做为记忆的「档案柜」这个方法又叫罗马房间法

在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去.一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了.所以要分段.而房间法就是因这个目的而产生的.利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法.首先,在你的房间中,找出十样东西来.从门口,依着顺时钟方法来回想.

以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门.书柜.衣柜.壁灯.床.床头柜.书桌.抬灯.窗子.电风扇.

这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上.这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个.

以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室.车子.车库.等等.甚至校园,火车站……在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」.

房间法的变招

1.身体法,跟房间法原理一样.只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表……

2.十二生肖法跟十二星座法,跟房间法原理一样.只是换成用十二生肖跟十二星座来记忆.

数字记忆:

基本法

所谓

基本法（MajorSystem）,就是把数字变成具体图像,然后再利用先前

的方法把两个具体图像加以连结.举例流程如下:

1.把数字变成子音,参考下面的表格

2.依照这些子音找出对应的词语,参考基本法（中文口诀）

篇二:

定义:

图像记忆法是记忆术的一种,是以联想作为一种手段,将需要记忆的东西做比较夸张.容易引起自己注意.并不讲究合理与否的记忆方法.

理论基础:

人随着年龄的增长,语义记忆能力渐渐的减弱,情景记忆能力渐渐的增强;

所以为了能够适应这一变化,就将需要进行语义记忆的东西用不相关（人为相关）的方式联系起来,便于记忆和回忆.

原理:

记忆就是一个东西和另一个东西之间的连结

就是把所需要记的文字.数字.英文等抽象的资料,在大脑的想像中把它们变成活动的图像,像看电影那样来记它们,就可以达到过目难忘甚至过目不忘的记忆效果!

图像记忆法的,主要说的是联想性的记忆法可以把记忆碎片串联起来,而所谓的高清记忆就应该是指串联的十分的详细,人类的大脑的神经元很多,大约_0亿个,但是不是说记忆量无限的,每天都有死亡的脑细胞,产生了遗忘,关键就是把记忆的事物加深再加深,重复的刻录,才不会出错,而人类的记忆不是电脑的高低电位差,准确无误的（相对生物体记忆）,人类的创造力就是记忆错误,甚至是情感也是在荷尔蒙的刺激下产生的大脑特异性反应.

总的来说记忆的方法是专一的记忆一件事,之后反复的加深,联想串联成树图.

练习法,我给同学们做的是联想引导,比如你可以想象一个六面体,之后abcdefgh,你得把这些个字母标记到上边,并且要清晰地出现,一开始可能觉得简单,可是到第七个字母就很难清晰地出现在你想象的那个六面体上了

经过反复的练习,可以出现了,说明你在这个体验中有一定的提升了,就试试更

难的,比如看一眼房间里的东西,30秒,看看可以记得多少,下一次再看30秒,就用联想法,你就会发现图像记忆是有一定的道理的.时间久了,必然增加你的记忆力,无论是长期记忆还是短期记忆都有帮助.

几种著名的图像记忆法:

房间法,基本法,记忆关键字法,谐音数字法●房间法（大量资料的记忆法）又叫『罗马房法』:

主要用来当成图像的存放处,原理就是让要记忆的东西来跟已知的东西做连接.此法用于大量数据的记忆,其目的是为了让各图像间能够有所区隔开来,不致混淆.

在记大量的数据时,不可以把图像无限制地连结下去.一来是回忆速度慢,二来是一但中间忘了,后面的图像就回想不起来了.所以要分段.而房间法就是因这个目的而产生的.

利用已经在脑海中的资料来记忆,是最实际的方法.首先,在你的房间中,找出十样东西来.从门口,依着顺时钟方法来回想.

以我的个人房间为例,我的房间顺时钟是,门.书柜.衣柜.壁灯.床.床头柜.书桌.抬灯.窗子.电风扇.这样一来,我如果有五十个图像要记忆,就可以分成五个图像为一组,把五个图像分别连在我的房间的十个对象上.这样,如果我要回想第二十三个图像是什么,我只要想起「床怎么了」,进而想起第二十一个,二十二个,二十三个,而不必从第一个图像来慢慢想到第二十三个.以房间法为例,您可以不只利用你的房间,还有客厅,厨房,教室.车子.车库.等等.甚至校园,火车站?

?

在你的脑海中的火车站,也可以成为您记忆的成千上万「档案柜」.

1.身体法,跟房间法原理一样.只是场景利用身体的部位来记忆,如头上载烤面包机,鼻子上挂手表?

●基本法（Majorsystem）（一种数字的记忆法）:

『基本法』是一个用来记忆数字的方法,最常使用于记电话号码.主要用来让数字变成图像,以便记忆.

●记忆关键字法

有时候,记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚.这个情况下,要找到重点来记忆.换句话说,就是要找到「关键词/关键词（keyword）」.

如记忆一篇文章,剧本台词,或是其它的资料,如果要用图像记忆法,则需要找到关键词作为回想的线索,这也是coolrong所说的『线索法』.关键词需要具备下面两个条件:

1.看到关键词能够回想起全部的内容.

2.看到关键词能够产生生动的图像.

图像鲜明化

在脑海中的图像愈鲜明,记忆就愈持久,所以图像的鲜明化是记忆力持久的一个关键.这也就是观想能力的养成.如何想出鲜明的图像呢?

就是增加这个图像的性质.想想图像的性质,应该能够达到接近看到真实物体的感觉:

颜色

软硬度

表面光滑或粗糙

动作快或慢或规则不规则

香味

味道

立体形状,利用旋转来把立体形状鲜明化

物体会不会发出声音

连结鲜明化

关于连结,亦是记忆持久的关键,这是要靠创意.什么样是好的连结,这里我再增加说明一下:

1.夸张,违反常理,愈不可能发生的记得愈清楚

2.动态的比静态的记得清楚

3.愈刺激的记得愈清楚

4.加入个人的感情,情绪进去会更清楚

●谐音数字法（数字的记忆法）:

算是一个比较没啥系统的方法,但是即学可即用.

关于连结:

好的连结,在回想时速度快,也不易忘记

1.有声音的连结比没有声音好

2.有颜色的连结比没有颜色的好

3.有变形的连结比没有变形的好

4.动态的比静态的好

关于右脑照相记忆训练

突然有一天,我进行圆点那一页的训练中,一下子圆点好像〝活了〞,不再是一个一个圆点,而是一下子全部进入了眼睛,我不知道怎样形容,是整个页的所有圆点一下子全部进入了眼睛,瞬间,我明白了.继续训练,然后有一天,我又突然发现,其它的,不仅是圆点,包括直线的那几张图,也〝活了〞,也是整个一页都进来了,而且是浮出纸面跳进眼睛的.瞬间,我完成了思维的升华,我狠狠的把这些搞右脑.搞速读的包括七田都狠狠

的骂了一遍,这是核心.是技术关键,可谁都藏着.谁也不谈!

我一下在理解了七田的过人之处.他引入这个三维训练,可却不告诉你为什么,

其实三维训练是入门的重要关键,是锻炼这种用眼方式!

让你习惯了后,用这种方式来看任何东西,也就是说,所有的东西,包括文字也可以全部用这种方式一下全部跳入眼睛.怪不得有人像疯了似的翻书,如果真的掌握好了这种用眼机能,那一页书就是像三维图片一样完全可以跳入眼睛.

▲但是!

!

这种方法肯定有不适用常人的地方,不然早就流行了,真正好用的记忆力还是靠努力

篇三:

运用图像记忆法来记忆英语单词

运用图像记忆法来记忆英语单词,只需要简单的五个步骤,就能轻松快速地记住所有想要记住的单词.

第一步:

拆分――把单词拆分为几个小的部分.

举例:

1,hesitate――犹豫

分析:

he――他;

sit――坐;

ate――吃（eat）的过去式.

记忆:

他犹豫地坐着吃.

2,catcall――喝倒彩

cat――猫;

call――喊叫.

猫对着你喊叫,就是在向你喝倒彩.

3,hatred――仇恨

hat――帽子;

red――红色的.

小红帽非常仇恨大灰狼.

4,forget――忘记

for――为了;

get――得到.

为了要得到新的,需要先忘记旧的.

5,butterfly－－蝴蝶

butter――黄油;

fly――飞.

蝴蝶很喜欢在黄油上面飞.

6,bugle――喇叭

bug――臭虫;

le――〝乐〞的拼音.

一听到喇叭响,这些臭虫就显得很快乐.

小结:

〝化繁为简〞是记忆的一个重要原则,任何一个单词,我们需要尽可能地把它缩减为最少的部分.例如〝hesitate〞这个单词,如果按照h.e.s.i.t.a.t.e这样一个个字母去记,就要记忆8个元素.但如果把它拆分为he.sit.ate,这样只需要记忆三个元素就可以了.因此,拆分这个步骤是让我们学会如何把一个长的单词拆分为几个短的部分.

第二步:

近似――找到与陌生单词非常近似的熟悉单词.

1,widow――寡妇

window――窗户;

n――〝泥〞的拼音首字母.

寡妇的工作是要把窗户上的泥擦干净.

2,glove――手套

g――〝哥〞的拼音首字母;

love――喜爱.

哥哥很喜爱这双手套.

3,peak――山顶

speak――说话;

s――外形像蛇.

有一条蛇在山顶上说话.

4,smother――窒息

s――外形像蛇;

mother――妈妈.

一条蛇把妈妈缠得快要窒息了.

5,roof――屋顶

room――房间;

f――外形像拐杖.

我房间的屋顶上插满了拐杖.

6,coffin――棺材

coff――咖啡（coffee）的近似拼写;

in――在里面.

我把一杯咖啡放进了棺材里面.

7,brood――孵蛋

brood――血（blood）的近似拼写;

r――外形像小草.

它在草丛中孵出来的蛋沾满了血.

8,deprive――夺去

dep――深的（deep）的近似拼写;

rive――河（river）的近似拼写.

这条很深的河夺去了她的生命.

9,gamble――赌博

game――游戏;

bl――〝白领〞的拼音首字母.

我们只玩游戏不赌博,因为我们是白领.

〝以熟记新〞是单词记忆中的另一个重要原则.如果用死记硬记的方法,那么任何一个单词都是陌生的字母组合.但是,如果我们善于从一个新单词中找出熟悉的部分.找出一个学过的单词,那么,我们再来记这个新单词就会觉得很简单了.因此,〝近似〞这个步骤是让我们懂得如何在一个陌生的单词中找出一个甚至多个学过的单词或者与学过的单词非常近似的部分.

第三步:

编码――把单个或数个字母通过像形等方法转变为常用的编码.

1,business――生意

bus――公共汽车;

in――在里面;

e――〝鹅〞的拼音;

ss――外形像两条蛇.记忆:

在一辆公共汽车里面,有一只鹅和两条蛇在谈生意.

2,boom――繁荣

boo――像数字6_;

m――可以联想到〝麦当劳〞.

一条街上竟然开了6_家麦当劳店,真是够繁荣啊!

3,mien――风度

men――男人们;

i――外形像一根烟.

男人们抽烟都会显得没有风度.

4,pilot――飞行员

pi――〝屁〞的拼音;

lo――外形像数字_;

t――外形像伞.

放几个屁,撑上_把伞,就能像飞行员一样飞行.

s像蛇.f像拐杖.t像伞.p像红旗.m联想到麦当劳.k联想到肯德基,等等,这些就是对字母进行编码,把抽象的字母转化为熟悉的图像,这样,图像记忆法就能很好地运用出来了.因此,〝编码〞这个步骤训练的是我们把字母灵活地转变成图像的能力.第四步:

拼音――运用拼音规则来记单词.

1,change――改变

chang――〝嫦〞的拼音;

e――〝娥〞的拼音.

嫦娥改变了对猪八戒的看法.

2,danger――危险

dang――〝挡〞的拼音;

er――〝儿〞的拼音.

当危险来的时候,母亲总会挡在儿子的前面.

3,machine――机器

ma――〝马〞的拼音;

chi――〝吃〞的拼音;

ne――〝呢〞的拼音.

机器马需要吃什么食物呢?

4,dance――跳舞

dan――〝蛋〞的拼音;

ce――〝厕〞的拼音.

一个鸡蛋在厕所里跳舞.

5,banana――香蕉

ba――〝爸〞的拼音;

na――〝拿〞的拼音.

爸爸很爱吃香蕉,拿了又拿.

6,guide――导游

gui――〝鬼〞的拼音;

de――〝的〞的拼音.

这个导游是鬼变成的.

7,bachelor――学士

che――〝车〞的拼音;

lo――数字_;

r――〝让〞的拼音首字母.

如果你能获得学士学位,爸爸的这辆车就_块钱让给你.

8,diverge――分岔

di――〝弟〞的拼音;

v――数字五;

er――〝儿〞的拼音;

ge――〝哥〞的拼音.分析:

弟弟的五个儿子在分岔路口走散了,我这个做哥哥的得帮着去找才行.

9,devour――毁灭

de――〝德〞的拼音;

v――胜利的象征;

our――我们的.

如果让德国军队胜利了,那我们的家园就会被毁灭.

_,foam――泡沫

fo――〝佛〞的拼音;

am――是.

这个佛像是我用泡沫做成的.

_,fuss――吹捧

fu――〝服〞的拼音;

ss――像两条蛇.

我服了这两条蛇了,它们不停地吹捧对方.

_,eloquence――雄辩

lo――数字_;

qu――〝去〞;

en――英国的简写;

ce――〝策〞的拼音.

这些鹅派了_支队伍去英国学习雄辩的策略.

_,moustache－－小胡子

mous－－老鼠（mouse）的近似拼写;

ta－－〝他〞的拼音;

che－－〝扯〞的拼音;

有一只老鼠在帮他扯小胡子.

对于拼音法,除了完整的拼音之外,还可以运用〝拼音首字母法〞和〝近似拼音法〞.拼音首字母法――运用拼音的首字母所代表的词语来进行记忆.

1,dirty――脏的

di――〝敌〞的拼音;

r――〝人〞的拼音首字母;

ty――〝汤圆〞的拼音首字母.

敌人的汤圆都是脏的,千万不要吃.

2,wobble――摇晃

wo――〝我〞的拼音;

bb――〝爸爸〞的拼音首字母;

我爸爸快乐地摇晃着.

3,advocate――拥护

ad――〝阿弟〞的拼音首字母;

vo――〝我〞（wo）的近似拼音;

cat――猫;

e――鹅.

阿弟想让我的猫拥护他的鹅.

4,fabricate――捏造

f――外形像拐杖;

ab――〝阿伯〞的拼音首字母;

ri――〝日〞的拼音;

e――〝鹅〞的拼音.

这个拄着拐杖的阿伯每日都会捏造出类似猫吃鹅这样的荒唐故事.

近似拼音法――运用近似拼音所代表的词语来进行记忆.

1,e_cited――兴奋的

e_――〝一休〞的近似拼音;

ci――〝吃〞的近似拼音;

te――〝天鹅〞的拼音首字母;

d――〝的〞的拼音首字母.

一休终于吃到了天鹅的屁股,感到非常兴奋.

2,advantage――优点

van――〝玩〞的近似拼音;

tage――〝他哥〞的拼音.

阿弟经常玩弄他哥,他哥却不生气,这是他哥的一个很大优点.

记单词如果不运用拼音的方法,就是一个很大的损失.谁都知道拼音是在英