初三学习计划表Word格式.docx

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　　订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

知识、能力的实际;

缺欠的实际;

时间的实际;

教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

　　3、长计划，短安排。

　　要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。

在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。

学习目标可分为：

掌握知识目标;

培养能力目标;

掌握方法目标;

达到成绩目标。

　　长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;

短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

　　4、突出重点，不要平均使用力量。

　　所谓重点：

一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;

二是指知识体系中的重点内容。

订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

　　5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

　　计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;

有保证睡眠的时间;

有文体活动的时间。

时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

　　6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

　　常规学习时间：

指的是用来完成老师当天布置的学习任务，消化当天所学知识的时间。

　　自由学习时间：

指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。

在自由学习时间内一般可做两件事：

补课和提高。

补课是指弥补自己学习上的缺欠;

提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。

不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

　　自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

　　7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

　　在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

学习和体育活动要交替安排。

比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;

安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;

同一学科的材料，用不同的方法学习。

　　8、提高学习时间的利用率时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。

早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;

心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;

　　零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。

这样可以提高时间的利用率。

　　9、计划要留有余地。

　　10、注意效果，定期检查，及时调整。

　　检查内容：

计划中的学习任务是否完成?

　　是否基本按计划去做?

　　学习效果如何?

　　总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。

从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。