游泳记作文350字Word下载.docx
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过了一会，大姑姑叫我回家，我不肯，又游了一会才回去。
虽然没有真正学会游泳，但是也学会了一点点技巧，我还是很开心。
20xx年7月6日星期一晴
早上，我早早的就起床了，因为今天是我学游泳的第一天，我的心里特别的兴奋。
吃过早饭，我带好游泳物品就迫不及待的出发了，到了游泳馆，老师让我们大家换好泳装，然后让我们淋浴和泡脚，有秩序的来到了游泳池旁边。
游泳池的水清澈见底，在阳光的照耀下更像一面明亮的镜子。
我们小心翼翼的顺着梯子爬下了游泳池，哇！
水真凉啊，水深达到我的胸部，我感觉呼吸急促，身体发抖。
这时，教练对我们说：
“今天我们学习憋气，大家屏住呼吸，把头慢慢的潜入水中，比比谁憋的时间长。
”于是，我深深的吸了一口气，立刻屏住呼吸，迅速的把头潜入水中，只听见水里不断的发出咕噜咕噜的声音。
这个动作完成以后，老师又说：
“下一个动作是深深的吸一口气，把头迅速的潜入水中，然后在水中慢慢的把气吐出。
”我按照老师说的去做，感觉头顶上不断地冒出一串串水珠，犹如小鲤鱼在快乐的吐泡泡。
我们做好这个动作以后，教练就让我们上岸了。
今天我们的收获可真不小，以后我会更加努力的练习。
盼望已久的暑假终于来到了。
我把书包、课本什么的都塞进了抽屉。
正忙着，爸爸回来了。
他一进门就笑着对我说：
“暑假又到了，还记得你说过的话吗？
”“什么话？
”我漫不经心地问。
“你不是打赌说到小学毕业还不会游泳，就把名字倒写吗？
”“急什么，暑假还没过。
过几天，我拜表姐为师，准能学会。
”我胸有成竹地回答。
这一天，我和表姐来到了游泳馆游泳池。
游泳池里人真多，大家兴高采烈，可我心里却直发呆。
表姐瞟了我一眼，问：
“害怕了？
”我不服气地说：
“我才不呢。
你不是说游泳不难学吗？
”“当然了，不过首先你得不怕苦才行。
其实，任何事情都是这样的。
”听了哥哥的话，我俏皮地伸伸舌头，心想，哥哥还挺像小老师哩。
到了池边，我硬着头皮下了池，哥哥让我抓住池边栏杆学“闷水”。
我问：
“水中能睁开眼吗？
”“能。
你先深吸一口气，再把脸埋进水中，来，试试。
”我皱着眉头犹豫着，闷到水里那该多难受呀。
哥哥微微一笑：
“我说你是个胆小鬼吧！
”我火了，大声说：
“你别门缝里看人！
瞧我的。
”我深深地吸了一口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋进了水里。
嘻，水好像并不那么可怕了。
我试着睁开眼，只见一片碧莹莹的水。
我这才抬起头来，冲着哥哥说：
“怎么样？
看看我这个‘胆小鬼’！
”“别高兴得太早。
接下来学打水。
”哥哥让我仍然抓住栏杆，用腿使劲拍打水面。
我只打了几下，就没力气了。
哥哥就叫我休息休息。
我想：
“我得好好练呀，要是怕苦怕累，可要输给爸爸了。
”于是，我把嘴一噘：
“不休息，再练！
”哥哥疼爱地拍拍我的肩膀，我俩一边说笑，一边继续练习？
？
半个月后，我游泳很有进步，不但学会了“自由泳”，还学会了“蛙泳”。
我得意地对爸爸说：
“爸爸，你输了。
”爸爸爽朗地笑道：
“有志者事竟成。
你不怕苦，又有决心，爸爸当然输了。
”听了爸爸的话，我和哥哥都发出了会心的笑声。
我错过了去年的学游泳机会，今天这个机会又出现了，我一定好好的把握住了。
今天是开学第一天，我可真害怕，害怕什么呀？
害怕我不认识其他人，怕他们性格不好……因为我这个人是很怕羞的，见到他们了，我畏缩不前的把头伸了进去……哇噻！
全都是老朋友：
李苏豪、周梦竹、文静、易玲玲、刘玉涵、黄杰等人，高兴的我一进去就和他们聊了起来。
我们的老师叫李强，看上去非常严厉、凶狠，全身上下布满肌肉，真是标准的健美身材，肌肉层次分明，一块是一块，令人过目不忘，给人以强烈的畏惧感，令人震慑！
老师叫我们去自由活动，我就兴奋得像第一次见到的孩子，兴奋得欣喜若狂，。
我们一个个都下了水，跳水的感觉真好！
扑通一声就下了水，你只管闭上眼睛就行了，非常好玩哦！
我们又在水里走路，边走边打水仗，我正要乘胜追击，突然，脚底像抹了菜油似的，打了滑，扑通一声就“落水身亡”了，呛了好大的一口水呢！
打了半天，就我一人“沉船”了，唉！
今天玩得很开心，但谁也不知苦日子还在后头呢！
前天，我给大家提过醒，我们今天要下大池了，非常深，有1。
5米至2米深，可以吓死我们这些身高才1。
44米的矮子。
50厘米的落差看着就叫人心惊胆战，何况徒手去游水位1。
67米的20米呢！
游20米前，我们先要热热身，戴着游泳圈游800米。
我将游泳圈戴在了腋窝，捏住鼻子，闭上眼睛，“扑通”一声，我伸展四肢，一蹬、一夹、一收、一抱……认真的做着老师教的动作，在不快不慢的前进着，还超过了5个人呢！
别看800米游的还挺好，可是那戴着游泳圈的呀。
20米来了，火烧眉毛了，天仿佛变黑了，水仿佛也变黑了，一切仿佛都是黑色的，像一个黑色的地狱，我简直不敢下水了，似乎水是开的，是沸腾的。
我很不情愿的游了起来，那时的我还没学会换气，只会一脑袋扎进水里，一口气游，我才游了8米就没气了，水像决堤的黄河一样猛灌进我的嘴里一口又一口，真是惨呐，老师救了我，我下一口气憋得长一些，游了12米，终于游完了，差一点就呛死了，感觉真难受。
一切的一切都过去了，天恢复了原来的样子，水也恢复了，一切都恢复了。
明天，我一定要学会换气，好好的游一场！
暑假里的一天，火辣辣的太阳炙烤着大地，知了在树上不停地鸣叫，震耳欲聋。
我觉得在这炎热的夏天游泳是一件愉快的事情，便约外公带我去游泳。
换好泳衣，我便犹如一条自由自在的小金鱼在水中窜来窜去。
外公如同一只硕大的海龟在水中慢慢地移动。
瞧！
多滑稽呀！
我不仅笑出声来。
我趁外公心不在焉的时候，水一泼，“哗，哗，哗！
”一波又一波。
外公“哎吆！
”在叫了起来！
“哈哈！
”外公也来反攻了，热闹的打水仗从此开始。
我一下闷到水里，手伸出水面直打水。
一个角度打了几下觉得攻击力度不够，于是，我迅速转身变换方向继续打水。
外公在我的强大攻击下，一下就逃走了，这回可是一条剑鱼了。
“哼！
”我潜到水底，在水下爬行，很快爬到外公脚下，他却一点也没觉察到我的行动，还在东张西望地找我呢！
我以迅雷不及掩耳之势一扑，外公吓了一大跳，连连夸我说：
“厉害！
厉害！
”。
几个小时过去了，我们的肚子早已闹了“空城计”。
我依依不舍的和外公回家了。
游泳是多么愉快的事呀，它能让炎热的夏天变得丰富多彩！
江苏省常熟市五爱小学五
那天下午，我带着游泳用具，高兴的来到游泳馆。
到游泳馆一看：
水清澈极了，一眼就能望到底。
这时，我决定一定要把游泳学好。
教练过来让我先在浅水区做深呼吸，我跳下水，心慌了，害怕呛到嘴里。
慢慢的，我把头放到水里，还没等我想好，“咕咚咕咚”就呛了三四口，咽了不少水。
当我第二次准备把头放水里时，教练说：
“止住呼吸，镇静点，不要心慌。
”我再次把头放进水里，止住呼吸，镇静。
心想：
“不害怕，我不害怕。
”我成功的作好了水里呼吸，教练夸了我两句，我心里美滋滋的。
教练教我做蛙泳腿，他先给作了个示范。
我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，作的一点也不规范，教练耐心的教我怎么做，直到我做好为止，我拿着打水板，下水作动作，原来，水里比岸上还难十倍。
岸上很轻松的动作，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。
紧接着，又要学蛙泳手的动作，手的动作很简单，我一会儿就会了。
教练从后背拴了一个打水板，让我下水游，我按照岸上的动作，一步一步向前游，虽然我游的慢一些，但只要功夫深，铁棒磨成针，我第一次来就在水里游来游去。
以后，一定比哥哥厉害。
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