心意拳与形意源流考文档格式.docx

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其内容除姬氏原传心意六合拳中即有的“十形象”“四把捶”、虎扑双把、单把、搓把等功，技、法、式外，又新增创了“乾坤六合混元桩”、一至七步“丹田功”“七手”“七膀”“七炮”“七腿”“五行拳”“七小形”一至七趟“螳螂闸势捶”“天雷、地锐、玉女穿梭”，五行生克、咬扣对缠对练套路等内容，并将之归类，称修养内功心法的部分为“悟心拳”，简称“心拳”，因心脏与人先天即有，与生俱来，故“心拳”主要是修炼先天自然功的，具体的功法如一至七步“丹田功”“童子功”“手中决窍十六把”等：

称其修明法则，直达要领的练习部分为“会意拳”，简称“意拳”，因人之意念属后天之产物，故“意拳”主要是指修炼后天自然功法的部分，其功、技法如“七手”“七膀”“七炮”“七腿”“五行拳”等。

称其模仿动物特能的部分为“形意拳”，因此部系按“象其形取其意”而立法的。

至此，心意拳始有了形意拳之说，并且由于戴氏在传拳时，仅仅是传予外姓弟子以“形意拳”和少量“会意拳”，故戴之后，世人皆知有“形意拳”，而鲜闻“心意拳”。

从明末清初姬氏创拳开始起算，心意拳距今已有三百余年的历史。

　　心意拳始祖姬际可自明末清初开宗创派以来，历经数百年的进程和十余代人的承袭和传承，已形成了庞大的体系。

在传承过程中，因受时间、地域、文化、信仰、宗教、习俗等客观和主观因素的影响，山西晋中心意（形意）拳传系已逐渐形成了比较明晰的具有广泛代表性的三大主要流派：

一为以戴良栋、戴奎、高升祯、岳蕴忠、王映海、马二牛等为代表的戴氏族传心意（形意）拳传系；

一为以李洛能、车永宏、宋世荣、布学宽等为代表的心意（形意）拳传系；

一为以贾大俊、高降衡、赵万远、赵玉等为代表的形意拳传系。

山西晋中心意（形意）拳的三大传承体系，虽然在拳学理论体系上没有本质的区别，但在历史上戴氏心意拳由于受戴氏族传门规的影响和制约，较好地保持了更加古朴原始的拳术风貌；

而李洛能心意（形意）拳传系和贾大俊形意（心意）拳传系由于受晋商发展保镖护商等新的武术实践的影响和滋养，其理论体系和技术体系则发展得更加严谨、系统和完善，拳术的风格和特点也更加鲜明和独特，充分体现了民族传统文化哲学思想的精髓。

因此，山西晋中心意（形意）拳的三大传承体系在基础桩功、拳架、拳式，练习方法、要领、要求和拳术套路等许多方面产生了重大的变化，形成了各自的新的拳术特点和风格。

　　戴氏族传心意拳传系主要以劈、崩、钻、炮、横五行拳，龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鹰、熊十形拳，乌牛摆头、狸猫上树、饿狗扑食、野马践槽、灵蛇拨草、金鱼抖鳞、鹞子穿林七小形，以及背角走林、羚羊挂角、蜻蜓点水、喜鹊登梅、游蜂摘蕊、游鼍分水等若干小形，裹、践、钻三拳，七手、七膀、七炮、天雷、地锐、玉女穿梭三才拳，养、坐、开、闸、砸、竖七步丹田功，一至七趟螳螂闸势捶，挑顶、云领、展截、裹胯四把，混元桩、三才桩、六合势、两仪桩、童子功以及五行生克、咬扣对缠等对练套路等功、技、法、式为其拳法的主要的传承载体。

　　李洛能心意（形意）拳传系主要以三体势扎桩、养气，以由戴氏改编后的劈、崩、钻、炮、横“五行拳”为母拳，以龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鹰、熊、鼍、骀十二形象，杂式捶，连环拳，四把，掩手，十六把，心意鸳鸯脚以及五花炮，五行炮，九套环，九拳，挨身炮等对练套路，散手训练等功、技、法、式为其拳法主要的传承载体。

　　与李洛能传系不同，贾大俊传系承传了戴氏所传的“悟心拳”和“会意拳”部分。

但贾大俊传系所练的“五行拳”也是由戴氏改编后与李洛能传系相同的“五行拳”。

其余所练的功、技、法、式与戴氏原传“心意拳”相同。

不过这一传系自赵万远后，又增加了“九九八十一劲”练养功法及七腿、七膝、七肘等技法和三才六合七进等对练套路。

　　山西晋中心意（形意）拳的三大传承体系的功、技、法构成为何以同一师祖、同出一门、同样的拳学理论体系、在同一文化区域，却发生了如此之大的变化？

这些变化又表现在哪些方面？

据笔者与有关专家共同考证，关于“心”“形”在叫法上的不同，其原因非常简单，那就是：

戴氏在向外传拳时主要是传了“形意拳”部分的缘故。

　　据有关专家考证，出于旧时技术保密的原因，戴在传予外姓人心意拳时只是授予了“象形拳”部分；

同时也授予了少许的“会意拳”，但并不轻易向外姓人传承心意拳的其它部分。

即使是在称呼上，戴也是“杂于其谓”，有意模糊了“心”和“形”的内涵的。

这一史实完全可以从戴三大传系传人所持得拳谱及所练得功法中得到印证。

如戴文熊的嫡传弟子山西祁县人戴良栋传系即承传了原“心意拳”的拳名。

而戴的另一嫡传弟子山西祁县人贾大俊则将其所练得拳术称之为形意拳，此点可见戴的再传弟子高降衡（由贾大俊传）1935年出版发行的《形意拳基本行功秘法》一书，这是山西心意（形意）拳传系最早提出“形意拳”拳名的公开出版物。

与此同时，戴的另一嫡传弟子河北深州人李洛能在传拳时却杂于“心”“形”两种称呼。

此点可见李洛能的几个嫡传弟子和再传弟子在同一时期所撰写的不同著作及碑文。

如李洛能的一嫡传弟子山西榆次人李广亨即将其所练的拳术称为“心意拳”，见李广亨所著《心意精义》（墨本）。

李洛能的另一嫡传弟子山西太谷人车永宏也将其所练之拳称为“心意拳”，见1925年车永宏（字毅斋）的弟子和再传弟子为车公所立碑文。

而李洛能在河北的另一嫡传弟子河北深州人刘奇兰和李的三传弟子河北浣县人孙禄堂则将他们所练得拳称之为形意拳。

见刘奇兰所著《形意拳行功诀微》及孙禄堂在1915年所著《形意拳学》。

可见，山西晋中传系的心意拳和形意拳原本就是一个拳种，只不过“心意拳”是“形意拳”的“根”，而“形意拳”系“心意拳”的一个组成部分而已：

“心意拳”与“形意拳”同种、同源、同一理论基础，同一传承序列，确属于同一拳学体系。

追根究底“形意”原为“心意”。

　　关于戴氏所外传的“形意拳（心意拳）”，其构架与原传“心意拳”“象形拳”部分相比究竟发生了哪些变化？

　　据笔者与有关专家考证，戴氏外传的“形意拳”与原传心意拳的“形意拳”部分大致相同。

主要是表现在由文字所传的拳经（基本指导思想、原理和原则）上。

但两者的具体行功方法却有所不同。

这也是由于戴氏在传拳时没有向外姓传予具体的文字拳谱（具体的行功方法、规矩、尺寸、行功程序、动作用途）所致。

需要特别指出的是，一向是被戴氏族传以外的形意（心意）拳传系视作母拳的“五行拳”，它与原传“五行拳”相比反差很大，它并不是戴氏原创的中、根、梢三节并用的“五行拳”，而是由戴氏特别从“会意拳”中抽取出来经过改编后的“五行拳”。

其中，“劈拳”是由原心意拳中的“斩手炮”演化而来，“崩拳”是由“连珠炮”和“摸边炮”合成演化而来，“钻拳”是由“凤凰三点头”演化而来，“炮拳”是由“中节炮”演化而来，“横拳”是由“横搓掌”演化而来；

而形意拳常用的桩功和门户，“三体势”也是由“仙人指路”演化而来，等等。

但尽管如此，李洛能和贾大俊两支传系仍然经过自身不懈的努力和不懈的追求，并随着新的武术实践和晋商发展对武术保镖护商的需要，而使本身的技艺得到了更进一步的发展。

如李洛能传系，在承传了戴氏原传的象形拳和部分会意拳的基础上，进一步发展了形意鸳鸯脚、掩手、八式拳和“五花炮”“五行炮”“九套环”“九拳”“挨身炮”等形意（心意）拳的对练套路；

贾大俊传系，不仅承传了戴氏原传“心意拳”（“五行拳”除外），其三传弟子赵万远等又进一步发展了“九九八十一劲”练养功法和三才六合七进等对练套路，以拳化劲，使形意拳的技术体系更加严谨、系统和完善，新术的风格和特点也更加鲜明和独特。

　　综上，一、在海内外流传甚广的形意拳、心意拳、六合拳其原名均为心意拳。

之所以出现“形意拳”的称谓，是缘于戴氏在外传时只传了“心意拳”的“形意拳”部分，并杂于其称。

这一点不仅可以从心意古谱中得到鉴证，而且也可以从戴文熊的再传弟子山西晋中市祁县人高降衡在1935年所出版的《形意拳基本行功秘法》一书中得到印证。

同时还能够在1925年车永宏纪念碑的碑文中得到印证。

而并不是像有的书上所说的那样：

“李洛能和车永宏师徒认为‘心’和‘意’是一个意思，故改‘心’为‘形’，始称形意拳。

”相反，持有这一说法的学者，其师祖一代宗师车永宏先生倒恰恰是将自己所练的武术称之为是“心意拳”的。

　　二、心（形）意拳是由山西永济县人姬际可所首创，由山西祁县戴龙邦、戴文熊父子再创，河北李洛能推广，山西祁县人戴奎，太谷人车永宏，贺永恒，榆次人李广亨，祁县人贾大俊，榆次人赵万远，赵玉，河北人刘奇兰，刘晓兰，郭云深等进一步推进、完善和发展的。

它的发生和发展主要是受晋商的影响，反过来对晋商的发展影响也很大。

它是一个不断渐进的历史过程，也是不同地域的众多武学先贤在承传了原传心意武学的基础上，结合自己保镖护商等新的武学实践不断研创、不断进行互相学习和互动推进的结果。

因此，以晋商的发源地―――晋中为中心来界定心意（形意）拳的发源地，既能够涵盖晋中各县特别是祁县、太谷、榆次、平遥等县的武学先辈在心意（形意）拳发展和完善的过程中所作的历史性的贡献，又能够体现心意（形意）拳的发展和完善与晋商发展的这一大背景的关系，更能够体现这一优秀文化遗产发生、发展和完善的历史真实。

　　三、心意拳和形意拳在承传和拳术构成的关系上是根和枝的关系，全部和部分的关系，同时又是继承和发展的关系。

说它是根和枝的关系是因为形意拳是从心意拳中演化而来；

说它是全部和部分的关系，是因为形意拳仅仅是心意拳三大组成部分“悟心拳”“会意拳”和“象形拳”中的一部分；

说它是继承和发展的关系，是因为目前流行于全国的形意拳是对于原传心意拳中象形拳部分的继承和发展，并且这种发展使得原传形意拳在理论体系上更加系统和严谨，在技术体系上更加系统和完善。

　　四、鉴于形意拳已广为人知，而原传心意拳在传承上又极其保守的情况，进一步挖掘和整理原传心意拳并使之在新的历史条件下得以发扬光大，则显得更为迫切，更为重要。

　　心（形）意拳在历史上已经为其传人和为人类的健康事业做出了巨大的贡献。

我们相信，随着国家对心（形）意拳这一传统武术拳种作为非物质文化遗产进行进一步保护和开发，这一民族文化的灿烂奇葩必将还会绽放得更加绚丽多彩！

乾隆旧抄本太极拳经歌诀五首

1．歌诀一：

　　顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑，

　　胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。

　　歌诀二：

　　举动轻灵神内敛，莫教断续一气研，

　　左宜右有虚实处，意上寓下后天还。

　　歌诀三：

　　拿住丹田炼内功，哼哈二气妙无穷，

　　动分静合屈伸就，缓应急随理贯通。

　　歌诀四：

　　忽隐忽现进则长，一羽不加至道藏，

　　手慢手快皆非似，四两拨千运化良。

　　歌诀五：

　　掤捋挤按四方正，采挒肘靠斜角成。

乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。

2.谚语【太极篇】

无处不是圈,无处不是拳

太极不借力,老汉也难敌

太极十年不出门

打拳在劲不在力,在巧不在勇

劲起于脚,发于腿

拳无拳,意无意,无艺之中是真艺

太极无法,动即是法,举动合法,然后能胜

练其形必传其神,传其神必达其意,

达其意必先其心

打架如推手,推手即打架

出手软如棉,沾身硬似铁

松柔则长,僵劲则滞

极松而后极紧

要想拳练好,必把圈练小