《学钢琴最怕走弯路》Word文档下载推荐.docx

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由此可以发现：

手指在琴键上站立（独立支撑）对于初学者是多么的重要。

遗憾的是，目前，实际的钢琴教学中，这一点往往被忽视，这也许与某些老师、家长急于求成的心态以及不知道该项基础的重要性有关，其结果是：

随着弹奏曲子难度的增加，教与学就变得越来越困难。

马步站不好，武功自然难以提高，芭蕾舞若不重视脚指尖的站功训练，其艺术魅力就难以发挥，其实都类似的道理。

这里节选、浓缩多位老师关于基本功的上课笔记，就是要争对性地解决入门基本功问题。

笔记虽然零碎我仔细体会、领悟，也许不久将来就会感觉到你在走捷径。

上课笔记节选

你刚才弹的巴赫和肖邦没有音色风格差别。

巴赫音色不透，是指尖不够“硬”造成的，肖邦的美声触键你基本上不会，你不是挂着弹的，肖邦的触键像美声唱歌剧，你的角键像唱歌流行歌曲，太直白。

你现在手臂是紧的，所以首先要练习解决手臂放松，再练指尖牢固。

现在练指尖，你年龄大了，时间不够，光练落指还不够，必须借助它外力练习指间牢固，这个外力就是用弹琴一样撑起的手型去推墙。

使劲推，像要把墙推倒的感觉，手腕不要动，把五个手指的一、二、三关节突出来，准备！

推！

然后马上松掉，不要继续推，那样容易伤手指。

放松地落指

你落指时，只有2、3指感觉支撑有力，那是因为你的4、5指指尖软，要多练4、5指落指。

我发现你落指向下运动时，加（用）了一点力，这就使得手臂不够放松，所以声音紧、不够圆润，你先做如下体会放松的练习：

弯腰、双手臂同时下垂，一起向左（或向右）甩动一次，让手臂像钟一样，靠惯性，无再加力地左、右摆动，直到自然垂停下，在摆动过程中体会肩膀、手臂放松的感觉。

放松体会完了后，开始练习落指。

手臂向上起时只靠抬手腕完成，手腕至手臂部分像掉了（死掉了）的感觉，不能有一丝用力。

手腕抬至最高咪（平眼睛）时，我抓住你的手腕后，你把手臂全部重量交给老师提起的过程中，手臂若有橫向移动，说明先前手臂抬起时，有用力帮忙，这样手臂就没有彻底放松。

老师提起你的手腕，看你手臂的动静，是为了检查你的肩膀是不是真的放松了，手臂动表示你在由不放松向放松调整；

不动，表示你抬起时，手臂就是放松的。

真正放松靠手腕抬起手臂时，应该感觉到手臂、手腕都是软绵绵的，好像没有骨头一样，而且手臂感觉很重。

手腕抬到最高点后，也可以手掌橫向左右甩动一次，它会靠惯性来回摆几次，然后自然停好，以此体会手腕是否放松。

刚开始做抬手臂练习，手臂一会儿松一会儿紧会弄得手臂有点痛，习惯了一抬起就是“放松”的以后，手臂就不会痛了。

落指练习的作用是练手指的支撑及手臂的放松很多人只注意到练手指支撑，却忽略了手臂放松，这样的练习，支撑也是练不好的。

不放松地落指后百是紧的，落指就不是自然重量下落，是有控制（加力或减力）的下落，是错误的。

你回去，穿吊带裙，对着镜子，先练手臂慢慢抬起，观察手臂及肩、背部的动静，等练熟了，随便怎样抬起都会感觉是正确的，真正弹琴时，抬起、落下，是一气呆成、很快完成的，每次抬起手腕的高度要一样，要支撑弹的手指抬起时就做好准备，落下时，不用看，眼睛平视，用耳朵听辩声音的好坏。

辅助训练手指牢固

将键身弹簧拉力器的一头用绳因定，要练的手指头勾挂在另一头，用力拉伸弹簧，分别勾拉手指的一、二、三关节部位使其有力。

学生手掌以弹琴姿势撑在桌面上，老师用手按压学生手背，如果塌陷，说明手指很软，落指练得不够；

如果不动，说明手指支撑牢固坚硬。

以同样方法，可以检查每个单手指支撑的状况。

落指强化练习

每天每根手指要达到落下1000次，可以每根手指落50次，十根手指就是500次，落完这500次为一轮，每一轮休息一会儿再练下轮。

4、5指最好每轮再多练10至20次，左手4、5指最比右手4、5指再多练10至20次，且每天从弱指开始。

如果这么多个练习全都在钢琴上做，手指肯定会痛，痛时落指，人就会不由自主地有所控制，效果就不好。

所以一天的落指量三分之二要在多层重叠的厚布上进行（可以随时随地练习，如上厕所、无事做时），三分之一在钢琴上完成。

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刚开始练落指头2-3天，手背会感觉没有力气，拿筷子都拿不稳，这是正常的，如果坚持2-3天就好了，说明这个练习量你已经适应了。

如果手臂痛，那就是练错了，说明练时放松不到位，或是加力，减速控制下键造成的。

一般大臂痛主要是肩部不放松引起的，小臂痛则手指，手腕紧不放松引起的。

落指，手腕、手掌不应感觉到沉重，手臂肘部分感觉到沉重，才是对的。

落指练习时，手腕抬到一个高度悬停后，不要向下移动一截再掉下去，应该抬到多高就从多高掉下去。

其它不弹的手指保持半圆形的放松姿态（与手臂自然悬垂时的手掌、手指自然弯曲状态相同）。

练落指的目的就是要把手指头练得像铁爪一样牢固，只有先解决了手指牢固问题，才能学好其它技术，比如重量弹法、肖邦作品的手指挂键弹法等。

落指练习时，准备弹的手指，以正常弹琴的姿势略勾一点，不弹的手指都要学会放松，抬着也是软的，不用力的，就好像我站着也能休息，不是说只有躺在床上才能休息。

其它不弹的手指一紧，就表示在用力帮忙，做无用功，该休息你不休息。

要用大脑意念控制着要弹的手指勾紧，手指三关节立起来（即三关节必须比二关高），意念同时控制其它手指放松（但要做到完全放松也是很难的），另外，手腕要松，手腕如果紧了，后面手臂就会“紧、累、痛”，这是非常危险的错误。

落指初练者因为手指软，往往会出现靠抬手腕来帮助手指支撑，这会导致手臂紧、痛，也是非常有害的。

总之，手指的牢固程度是靠落指练出来的，不是靠刻意勾指去突出一、二、三关节做出来的，做出来的指关节突出，全使后面不放松。

落指练习时，最多只会指尖痛，其它任何地方痛都是不正常的，手背最多是刚开始练习时感到酸软、同力气，但不是痛。

落指要练到指尖全部是茧才好，你要按老师的要求练一个月就能初见成效。

爆发音练习

也就是慢速度准备，快速下键练习，要领：

所有手指都要软，包括放在琴键上支撑的手指，高高起要弹的手指和略微抬起不工作的手指。

手腕、手臂、肩全要放松为猛烈发力下弹做准备。

只有百分之百放松，爆发下弹时，才能百分之百发力。

彻底放松就是为了瞬间发力，有一丝紧张，就会拖累发力，这如同晚上只睡着了50%，每二天就会没有精神一样。

现在开始完整练习爆发音，先将手臂自然下垂（悬垂），此时手臂、手掌、手指的自然姿态就是最放松的，这时手指应该全部都是半圆形的自然弯曲状态，保持这样姿态的手指，抬起放到琴键上，应与手臂自然下垂时放松的感觉一样，才是正确的。

接着，要弱的手指勾着一关节往前抬就正好能维持手指的半圆形放松姿态。

如果不是勾着一关节，手指抬起后就是平的，无法正确下弹；

如果勾着一不是往前抬而往上抬，手指抬起后，就会太勾，达不到自然放松的半圆型。

要弹的手指应一步到位地尽量抬高些，同时撑在键盘上的手指不能晃。

这时检查5个手指头要全放松，检查手腕、手臂要全放松，老师捏捏你的手臂，就是要检查你是否放松了。

要爆发弹的手指下弹前不要再次向上抬动，因为抬动产生的用力紧张，会使爆发练习前功尽弃。

彻底放松就是为了弹下那一瞬间好用力。

下弹的手指应只领先三关节的挥动严寒迈向下弹，三关节有多大力气就用多大力气弹，弹下去的那一刻用力是正常的。

爆发训练就是为了练习千手指三关节本身的力量来弹出好声音。

下弹击键要狠，动了就表示在帮忙，就那达不到训练手指三关节挥动能力的。

弹完要瞬间放松，就像会人也要延长能连续好好工作一样。

涅高兹说过：

有每个音弹完后就马上松掉的能力才能保证你快弹不累。

勾好手指抬起，让老师检查，应该掰不动你勾好的手指。

同时注意，有勾的意识，但又不能过头。

各手指不同的组合都要练到。

双音组合应尽量弹三度以及更大的跨度，这样有利于拉开韧带。

手掌落下时，斜了点，可以接受，但三关节一定要突出来。

手指落下碰到键时，最忌讳手腕、手臂硬。

爆发音练习补充说明

先从弱手指做起。

先确保手腕、手臂松够了。

然后是下键要“狠”，“狠”的同时，后面还不能帮忙，手腕、手臂不能有动静，有动静就是在帮忙用力。

三关节爆发向下弹和“狠”不是做样子做出来的，是要拼全力去“爆发”，只有这样才有效果，这是练习的关键。

后面紧的情况下爆发弹，是无效的，还会羞怯不习惯。

爆发完了要马上松，就像弹簧拉伸后瞬间放开就会马上还原一样，没弹的瞬间，要学会放松休息。

你快下键的同时，起键手指慢了，起键的手指要和爆发下弹的手指一样快速地抬起。

批号起时，勾着一关节保持镰刀开关向羊起键，不要伸平手指起键或垂直一关节起键。

爆发音就是要练两个问题：

1、手指三关节快而有力地下键，即：

爆发下键。

2、手腕、手臂要在快下键的瞬间彻底放松。

爆发音练好了，连贯弹曲子时才能保持前紧后松状态。

爆发音练习就相当于弹曲时，分解成最小单位练习。

分解弹好了，合起来就能弹好。

爆发弹越狠，弹琴音质就会越好，特别是弹巴赫、莫扎特的古典乐曲。

方法告诉你了，就是要多练，没有捷径可走，捷径就是要用正确的方法勤练。