小学体育节活动方案Word文档下载推荐.docx

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快乐挑战，健康无限

　　四、时间：

　　XX年4月28日

　　五、地点：

学校操场

　　六、参加对象：

全校学生、部分家长

　　七、内容安排：

　　1、广播操比赛（以班级为单位参加）

　　2、亲子活动（两人三足接力、袋鼠跳跳，每班10对家长）

　　3、师生同乐（每班10个学生和一位老师参加）

　　4、体育运动游园会（全体学生参加）

　　八、体育节项目、方法及规则

（一）亲子活动

　　1、两人三足接力方法：

1—6年级每班10对家长和学生，绑住相邻两条腿站在起跑线后，听到令下，迅速跑动绕过端线障碍，回来把接力棒交给下一组同学，依次接力，先完成的班级为胜。

　　规则：

（1）布条必须绑在小腿上；

（2）拿到接力棒才能跑。

　　2、袋鼠跳方法：

1—6年级每班10对家长和学生，分别站在距离15米处两端，排头两人同时站在一只袋子里，听到令下，两人利用跳动把袋子运送至对面排头，马上放下袋子，换对面排头进入袋子进行跳动，依次进行，先完成为胜利。

（1）学生在比赛时，班主任不要进入比赛场地；

（2）袋子跳动必须进入交换区才能交换袋子。

（二）体育运动游园会

　　1、跳绳：

一分钟内绳子甩过脚的次数。

　　2、投沙包（掷实心球）：

每人三次，取最好成绩。

1—2年级为单手抛掷沙包，3—6年级为双手从头后向前抛掷实心球。

不得踩线。

　　3、立定跳远：

计时一分钟，双脚从小垫子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。

　　4、仰卧起坐：

计时一分钟，测试者躺在小垫子上，一二年级双手握沙包，三四年级手持实心球，在头后和两腿之间各碰地一次为一下，计算一分？

钟内测得的次数。

侧面起身或手臂部托垫子或拉裤子等起身动作，都不算次数。

　　5、金鸡独立：

比赛时选测试者用纱布蒙住眼睛，单脚站立，双手叉腰，站立计时。

一脚必须贴在另一脚的膝窝处，站立脚移动或另一脚落地则计时结束。

　　6、气量非凡：

计时60秒，用吸管吸乒乓球到另一盆内。

用手兜或拿的，都不计数。

　　7、保龄球：

一二年级距离5米，三四年级距离6米，五六年级距离7米，用实心球抛滚至终点，全打倒为赢。

每人2次，可以补中。

　　8、跳房子：

单脚踢小方块至每个格子，踢出为合格。

踢时，脚不能踩线、不能落地，小方块不能踢出线外。

　　9、投壶：

距离3—4米的场地内，参赛者手持纸质接力棒投入箩筐，每人10支。

　　10、折回跑：

在相距10米的两端各放一个沙包，学生跑动2个来回，分别把沙包放入指定区域。

不得抛掷沙包，不得踩线。

　　九、注意事项

　　1、下午先601班开始，教师做裁判，后601班若干学生做裁判，

　　602、603班测试。

在六年级里选拔一部分学生做裁判，一部分学生引导低段学生参加比赛。

　　2、每个项目有三组可供学生比赛。

　　3、达标即为过关，6个过关为及格，7个过关为良好，8个以上为优秀。

分别奖励。

　　4、成绩卡上只写成绩，涂改无效。