体育二文档格式.docx
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4
原地间的转法
5
国庆假
6
行进中的队列练习:
跑步、立定
7
快速跑
8
加速跑
9
30—50米加速跑
10
学习前后滚动
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期中考试
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前滚翻
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持轻物投掷
14
单脚跳
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换物接力
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队列:
走圆形
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劳动模仿操
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跳小绳
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期终考试
第一周第1课时
教学
1.进行常规教育队列队形练习
2.游戏“迎面接力跑”
目标
1.通过常规教学,使学生养成良好的课堂纪律习惯。
2.培养学生机智、勇敢的意志品质,发展学生快速奔跑能力。
重难点
常规教育队列队形
器材
过程
时
间
教学内容
运动量
组织教法教学要求
时间
次数
准
备
部
分
1.整队,检查人数。
2.师生问好,宣布课内容。
3.安排见习生。
2
组织:
二列横队
要求:
队伍整齐,口号洪亮,情绪饱满。
基
本
25
一、课堂常规要求
1.课前要求:
有病、有事先请假。
整理好服装。
提前整队带入操场。
2.上课要求:
站队快、静、齐。
听讲专心、认真。
练习积极,注意安全。
二、游戏活动
20
教法:
教师讲解,学生认真听讲,积极练习。
上课专心听讲,练习积极,注意安全。
教师讲解示范动作,学生模仿练习,并及时纠正学生中存在问题。
游戏活动,遵守规则,秩序井然,保持良好的纪律。
结
束
1.集合整队,放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第一周第2课时
1.队列队形的各项动作练习
2.游戏“看谁反应快”
1.通过练习,掌握队列队形的各项动作的规范性。
2.游戏活动,培养学生快速、准确的反应能力。
队列队形动作的规范
教学内容
1.集合,检查人数。
2.师生问好,宣布课内容。
3安排见习生。
六列横队
队伍整齐,报数准确,声音洪亮,精神饱满。
一.队列队形的各项动作练习:
稍息:
上体保持正直,左脚沿着脚尖方向伸出大半脚。
立正:
头要端,身要正,腿直脚跟并,两臂垂,指并拢。
二.素质练习
深蹲纵跳
三.游戏活动
“看谁反应快”
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
﹡
步调一致,口号洪亮,专心听讲,认真积极练习。
教师讲解、示范动作,学生认真练习,熟练准确掌握动作。
1.集合整队,放松活动。
2.进行课后小结。
3.下课。
第一周第3课时
队列队形的各项动作练习:
素质练习
游戏活动
第一周第4课时
1.队列队形练习
整队,检查人数。
师生问好,宣布上课内容。
安排见习生。
六列横队
一、课堂常规要求
1、课前要求:
2、上课要求:
4.集合整队,放松活动。
5.进行课后小结。
6.下课。
第二周第1课时
1.队列练习看齐、报数
2游戏“老鹰捉小鸡”
1通过学习,使学生学会正确的动作要领,促进学生身体协调发展。
2.游戏活动,发展奔跑能力,提高学生身体机能,培养团结合作精神。
报数准确动作协调
教学
过程
1.文体委员整队,检查人数。
2.师生问好,宣布课内容。
3.安排见习生。
人数齐,精神饱满,遵守课堂纪律。
一.学习看齐
看齐方法分为向右(左)中看齐
口令:
‘“向右(左)看——齐、向前——看”
动作要领:
基准学生不动,其他学生转头看邻同学的腮部,并通视全线。
二.学习报数
口令“报数”
报数时,由前向后依次以短促洪亮的声音报,头由右向后转再复原,身体正直,排尾不转头。
三.游戏活动
先集体听口令练习,然后分小组巩固练习。
认真听讲,注意力高度集中,练习积极,动作准确大方。
1.教师讲解、示范动作。
2.练习—示范—练习。
3,进行个别纠错。
4.集体练习,巩固动作。
1.集合,放松活动。
第2周第2课时
1、队列:
报数;
2、复习走:
各种姿势的走;
1、通过这节课的学习,可以培养学生的有意注意和认真的态度,以及纪律性和良好的精神面貌。
2、培养学生的声音清晰、连贯、准确和精神饱满。
学习走的正确方法,
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
走:
×
◎
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
第二周第3课时
练习看齐
1.掌握各种看齐的口令和动作方法。
2.逐步培养学生的合作意识。
掌握看齐的口令和动作方法,做到注意力集中,动作协调一致。
教学难点
掌握各种看齐的动作方法。
1.集合整队,准备上课。
2.教师进行常规检查,宣布本节课的教学内容。
1.向前看齐(纵队)
口令:
“向前------看齐!
”
动作方法:
排头不动,其余学生依次看前面学生的后颈,迅速将两臂向前平举,掌心相对,向前对正看齐。
2.向右(左)看齐(横队)
“向右(左)看----齐!
排头左(右)迅速叉腰,目视前方,其余学生左手叉腰,向右(左)转头眼看邻近学生的腮部,并通视全线。
二列及以上的队伍,后列排头左(右)手叉腰,右(左)手前平举,对正前列排头,并保持一臂距离,其余学生与第一列学生动作相同。
师示范各种看齐动作,学生仔细观察。
把学生分成四组,每组选一个负责人,进行分散练习。
教师巡回指导,发现问题及时纠正。
并对练习认真的小组以及个人多表扬、
1、集合,放松活动。
2、师生互道再见,下课。
学习认真,互相帮助,合作学习,提高质量。
第二周第4课时
看齐、报数练习
报数声音短促、洪亮、连贯,精神饱满;
报数时转头、还原动作敏捷。
有整体协同配合意识。
熟练掌握报数的口令和动作方法,熟练掌握报数的动作方法。
1.集合整队,准备上课。
2.复习上节课所学内容,宣布本节课教学任务。
1.先介绍两种报数形式:
连续报数和指定数字报数。
连续报数口令:
“报数!
”,指定数字报数口令:
“1至x报数!
”。
2.报数是清点人数或组织分组的一种手段,要求学生报数时,逐步做到注意力集中,态度认真,精神饱满。
3.先进行集体性报数、集体转头及还原动作的练习;
然后再进行连续报数或指定数字报数的练习。
4.通过小组练习或比赛的方式练习,达到熟练程度。
听到口令后,由排头开始从右向左依次连续报数,报数时向左转头,并迅速还原,排尾学生报数不转头。
指定数字报数方法同上。
注意:
报数练习中,可在学生知道自己所报数号的基础上,采用连续报数或跳号报数,学生对号应答(举手或较“到!
”),提高学生有意注意及快速反应能力。
1、组织学生做放松运动。
2、师生互道再见,下课
第三周第1课时
1.队列队形踏步
2.游戏“单脚跳接力”
1.通过本节课练习,让学生掌握踏步走动作要领,发展良好身体姿势。
2.游戏活动,发展学生腿部力量,提高弹跳能力,培养勇敢、不怕困难的高贵品质。
动作协调大方
1.整队,报告人数。
2.师生问好,检查服装。
3.宣布课内容。
4.安排见习生。
精神抖数,情绪高涨,遵守课堂纪律。
一.学习踏步:
踏步(原地踏步)——走
按齐步、跑步行进的规定,两脚在原地上下起落,脚抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,两臂前后自然摆动。
二.素质练习
蛙跳象形走
三,游戏活动
“单脚跳接力”
☆☆☆☆☆☆☆☆
☆
1.讲解示范
2.集体练习
3.分组抽查
4.个别指导
1.文体委员集合,音乐放松。
第三周第2课时
教学原地踏步-------立正、齐步走-------立正。
1.掌握基本要领,能根据口令完成动作。
2.上下肢配合协调,有节奏感。
掌握立正的动作方法,能根据口令完成动作。
能根据口令完成动作。
一、准备部分
1.集合整队,课堂常规检查。
2.宣布本节课教学内容。
3.教师组织做准备活动。
1.原地踏步--------立正。
“原地踏步-------走!
”“立------正!
动作方法
(1)原地踏步走:
听到动令后,左脚起步,两脚原地依次上下起落;
腿抬起时,大腿带动小腿,脚尖自然下垂。
落地时,前脚掌先着地,再过渡到全脚掌,两臂自然伸直作前后摆动。
(2)立定:
听到动令后,左脚在原地踏一次,右脚迅速向左脚靠拢,成立正姿势。
2.齐步------走。
“齐步-----走!
”“立-----正!
齐步走
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听到动令后,左脚开始自然向前迈步,膝部自然伸直,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌,两腿依次交换前进。
行进中,上体正直,微向前倾,手指并拢自然微曲,两臂前后自然摆动。
1、教师组织学生做放松性练习。
2、小结本节课,组织下课
第三周第3课时
原地踏步
通过教学,使学生初步掌握原地踏步的基本技巧。
培养勇敢顽强,团结互助,克服困难的集体主义精神
1、整队。
2、师生问好,宣布本课内容。
热身操
1、手脚腕关节运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、踢腿运动
原地踏步走
方法:
听到“原地踏步----走!
”口令后,左脚开始,两脚在原地上下起落,两臂前后自然摆动。
落地时前脚掌着地,不要跺脚。
听到“立定”口令时,学生喊“1、2”口令,“1”在左脚,“2”在右脚,成立正姿势。
原地踏步走
(1)导入:
原地踏步走时要注意姿势正确,走起来要有劲,像解放军叔叔那样精神抖擞。
(2)老师讲解具体做法和要求:
使学生初步学会左手拍球;
(3)教师观看学生练习,并及时地进行纠正
(4)教师进行总结
一、教师作小结。
二、宣布下课。
第三周第4课时
能掌握“原地跑步------走!
”,“原地踏步------走!
”的动作要领。
2.注意转换原地踏步时,动令落在右脚上。
掌握“原地踏步------走!
掌握转换原地踏步时的要令。
教学内容
1.口令
(1)“原地跑步------走!
(2)“原地踏步------走!
”
2.动作方法
(1)听到预令后,两手半握拳提至腰间,拳心向内,肘部稍向里合,两脚跟提起,上体微前倾;
听到动令,左脚利用右脚掌的弹力抬起,前脚掌落回原处,两脚依此方法交替进行;
两臂前后自然摆动。
(2)两臂立即同时放下,并松开握拳,按原地踏步方法踏步。
练习,先让学生学会预备姿势:
屈肘抱拳于腰间,两脚起踵;
再学会屈肘前后摆臂和左脚起步动作。
在转换踏步时,要求学生呼喊“一、二、一!
”或“左、右、左!
”的口令,以提高协同动作的效果和练习兴趣。
采用多种形式练习。
1、教师组织学生做放松性练习。
2、小结本节课,组织下课。
第四周第1课时
1.原地间的各种转法
(一)
2.游戏“快快排队”
1.通过本节课练习,使学生掌握原地间的各种转法标准动作,建立正确概念。
2.游戏活动,提高练习兴趣,增强下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性。
上、下肢动作协调
1.整队,检查人数。
2.师生问好,宣布课内容。
步伐整齐,口号洪亮,精神饱满。
一.队列练习原地间的各种转法
向右(左)——转
以右(左)脚跟为轴,右(左)跟和左(右)脚前掌同时用力向右(左)转90度,体重落在右(左)脚上,左(右)脚向右(左)脚靠拢。
转体时两腿停直,两臂不要外张,上体保持立正姿势。
二.游戏活动“快快集合”
/
教师讲解示范动作,强调重难点,学生认真积极练习,并逐个进行纠错指导,加强巩固动作。
第四周第2课时
1.原地间的各种转法
(二)
2.游戏“大鱼网”
1.通过队列练习,使学生养成良好的站立、行走姿势习惯。
2.游戏活动,发展学生灵活快速的反应能力,并具有英姿焕发的神态。
上、下肢动作协调
×
一.学习原地转法向后转
“向后——转”
按向后转的动作要领向后转180度。
二.队列队形练习
稍息、立正、报数、看齐
原地间的各种转法
三.游戏“大鱼网”
(1)示范、