夏季施工防暑降温措施Word下载.docx

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张杰

编制时间：

2013.7.25

防暑措施

成都市金沙龙嘴七组规划幼儿园工程施工期间正值夏季来临，针对空气潮湿、闷热，建筑工地生活条件相对较差，工人身体素质不一，容易引起中暑、晕倒等突发事件，给公司、职工、家庭带来不幸，特制定以下防暑措施保证职工人生安全：

一、通过民工夜校、黑板报张贴等方式认真开展卫生、防暑、防疾病宣传教育工作。

二、工地现场配备急救箱，消毒器械和防暑药品（如十滴水、藿香正气水、风油精等）。

三、对现场管理工作人员进行必要的急救知识教育、能冷静处理中暑、晕倒等突发事件。

四、建立急救措施，配备兼职急救人员和急救器材。

五、保证职工生活卫生、饮水充足（现场在食堂和施工现场放置饮水桶，在桶内适量掺入藿香正气水，由专人管理）。

六、对民工宿舍进行有效的开窗通风，保证宿舍内通风良好。

七、保证职工休息时间充足，有足够的睡眠。

八、调整夏季作业时间。

防暑降温办法

1．为了防止中暑、保障工人农民的身体健康、不断改善劳动条件、提高劳动生产率，特制订本措施。

2．本办法适用于建设工地的高温作业和炎热季节的露天作业。

3．日最高气温大于或等于35摄氏度为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。

气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。

4．对高温作业工人应进行就业前（包括新工人、临时工）和入暑前的健康检查。

凡有心、肺、血管器质性疾病、持久性高血压、胃及十二指肠溃疡、活动性肺结核、肝脏疾病、肾脏病、肥胖病、贫血及急性传染病后身体衰弱、中枢神经系统器质性疾病者，均不宜从事高温作业。

5．炎热时期应组织医务人员进行巡回医疗和防治观察。

对于曾患过中暑者及老年、体弱多病和未成年工尤应注意。

如发现有轻症中暑症状，应立即使之到凉爽地方休息，并进行急救治疗和必要的处理。

6．对高温作业者和夏季露天作业者，应供给足够的饮料、含盐饮料（包括盐水、茶水、中药水等），其含盐浓度一般为０．１～０．３％。

①．清凉饮料的供应量，根据气温、辐射强度大小和劳动强度不同，分别供应。

轻体力劳动一般每日每人供应不宜少于２～３升，中等或重体力劳动不宜少于３～５升；

但应防止暴饮。

②．在饮料的配制、冷却、运输及供应过程中，必须加强卫生管理，指定专人负责，防止污染，保证饮料的清洁卫生。

7.夏季露天作业工人，应使用宽边草帽或斗笠和白色宽大的服装。

8．高温作业和夏季露天作业，应有合理的劳动休息制度。

各地区可根据具体情况，在气温较高的条件下，适当调整作息时间，早晚工作，中午休息、尽可能白天多休息，晚间多作活，并适当安排工间休息制度。

9．在炎热季节，为保证工人的充分休息，减少疲劳，应注意以下几项：

1调整工人集体宿舍，将同一工种的工人调在一起，避免互相干扰而影响睡眠。

2开展家属的宣传教育工作，保证工人下班回家后能吃好、睡好、休息好。

3为保证工人充分休息，尽量精简会议，做到有劳有逸，避免加班、加点。

10．在暑季应根据生产的情况，尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方法，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

11．结合除害灭病讲卫生，应对高温作业工人和农民加强防暑和中暑急救的宣传教育。

　　12．天气热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群；

在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：

穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；

多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：

人丹、清凉油、风油精等。

在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。

还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

13．由于夏季气温高湿度大，紫外线照射强，人们还容易得多种皮肤病，比如湿疹、日光性皮炎等。

平时预防很关键，就是要养成良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，衣服也要穿宽松一些的。

一旦出现皮肤病，不要用手搔抓，应用药物及时治疗。

　　14．不宜用饮料代替白开水：

果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。

这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。

而且，过多摄入糖分会增加人体热量，使人肥胖。

因此，夏季最好还是喝白开水。

　　15．出汗后不宜用冷水冲凉：

用冷水浴来“快速冷却”会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留体内，引起高烧。

还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩。

重者还可引起休克，而且可使人体抵抗力降低，感冒“乘凉而入”。

16．不要伏案午睡：

伏案午睡是一种坏习惯。

一般人在午睡后暂时性的视力模糊，是因眼球受到压迫，引起角膜变形，弧度改变而造成；

也有人短暂“黑蒙”，是眼部缺血所致。

如果每天都压眼球，造成眼压过高，长期下来，视力会受到损害。

　　17。

一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。

防暑降温注意事项

1、高温露天作业防中暑

症状：

艳阳高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。

工作服被汗水浸湿后又被烈日高温烤干了。

容易出现头晕目眩，四肢发软，阵阵恶心。

预防：

高温下，最易引发中暑，头晕目眩、恶心等让人说不出的难受，如在高危场所工作的人员，哪怕只是轻微的中暑也可能造成较大事故。

因此，长时间处在高温环境下的工作人员必须学会自我保护，避免长时间的体力透支，要不断补充流失的水分，多喝盐开水，并要少量多次地喝；

同时最好随身携带一些防暑药品以备不时之需；

一旦出现了中暑现象，要及时将患者转移到阴凉通风和空气新鲜的地方休息，保持安静与畅通呼吸，用冷水擦拭全身和额部，给病人多喝含盐的饮料。

对热痉挛患者，应补充清凉含盐饮料或输液等。

2、“空调病”防中暑

症状：

室外骄阳似火，室内空调凉爽，温度调到最低，较长时间后，房间里的人会出现气闷、盗汗、头晕等症状，即为“空调病”。

夏日里，由于长时间地处于一个封闭的环境里，室内空气与外界几乎隔绝，室内的氧气就会不断的消耗，造成人体缺氧；

同时，空调的冷气带动人体表面的毛孔收缩，使得不能正常排汗，一旦周围环境温度发生突然的变化，也容易引起内分泌的紊乱，这就是我们通常所说的“空调病”。

为了不使清凉成受罪，我们不能贪图一时享受将温度调得过低，以避免室内外温差过大，同时也不要在空调环境中待的时间过长，最好能够定时打开窗户，让室外的新鲜空气流进来，以保持室内的氧气含量。

另外，根据中医疗法，处在空调环境中的人们经常喝点姜汤，也可有效防治“空调病”。

　　3、细菌滋生谨防食物中毒

　　症状：

开饭时间，劳累了半天的工人狼吞虎咽地吃下一整盒饭菜后稍稍休息，又开始工作，容易出现腹痛难忍、腹泻、呕吐等不适症状。

　　预防：

高温天是细菌滋生繁衍的时机，食物容易腐败变质，易造成食物中毒。

防范此类事故的发生首先要增强卫生意识，选择卫生状况较好的就餐场所，提高识别可疑食物的能力；

同时合理调整饮食习惯，不暴饮暴食；

注意积累食品卫生知识，提高对有毒有害物质的鉴别能力，遇到可疑食品自己不能确定的，不可擅自食用。

另外要注意杜绝食品与形状相近的药物或其他化工品混放，以防误食。

当进食后发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头昏等疑似食物中毒的症状时，应尽快到医院诊治。

　　4、狂喝猛灌谨防水中毒

烈日酷暑难耐，高温下的作业人员都像刚从水里捞出来的一样，浑身都湿透了。

若一口气喝下一两瓶冰镇的矿泉水，会出现晃悠，头昏眼花、虚弱无力、呼吸急促等症状。

常说夏天要多喝水，可是喝水过量会引起水中毒！

过量饮水会导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。

开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即“水中毒”。

要避免水中毒，必须掌握好喝水的技巧。

首先要及时补充盐分而不只是单纯地喝淡水。

适当喝一些淡盐水可以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。

其次喝水要少量多次。

口渴时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量较少，这样才利于人体的吸收。

第三要避免喝“冰”水。

因为夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。

　　5、贪图凉爽谨防急降温

大热天里，大汗淋漓，身体还火烧火燎地直发烫。

如突然对着空调、电扇一阵猛吹，顿时会感觉汗收了不少，若再用冷水冲凉和饮用冰饮料，很容易出现身体不适，肚子难受、浑身乏力无精神。

夏日里，贪图一时凉快，用过快的方式降温，当时确实感觉畅快，可事后可能会对健康有害。

由于身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果采用急速降温的方法，血管急剧收缩，体内热量受外界因素影响，一时散发不出来，容易造成身体的各种不适，严重的甚至会影响心脏的机能。

因此，在大量流汗后，采用逐步降温的方法比较可靠，可以洗一把热水澡、喝一杯淡盐水，在比较阴凉通风的地方，慢慢将体温降下来，切忌对着电扇或空调的出风口猛吹风。

　　6、高温炙烤谨防脱水

烈日下作业，汗水湿透衣服，出现口干舌燥、走路晃动、眼前模糊，主要有晕眩头痛、心跳加快、呼吸急促、脸色苍白、血压下降。

一个人每天要喝八大杯水，水喝得不够会发生许多问题，如尿液减少、就不容易排除身体新陈代谢的毒素，整个人也就容易疲倦、思考混乱。

这些问题只要及时补充水分就可适当解决。

但是对有些体质较差的人来说，在大日头下水喝得太少时，还会发生“严重脱水”的症状，预防脱水最好方法就是感到口渴时随时喝上一口矿泉水，如果是能够补充富含电解质的运动饮料或新鲜果菜汁，效果会更好，但不能完全用饮料来代替水。

7、常备防暑药

盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：

　　仁丹：

能清暑祛湿。

主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。

十滴水：

可以治疗头晕、恶心、腹痛等胃肠不适中暑症状。

另外它还可以外用防治痱子，成人可直接用它搽在痱子处，婴幼儿则可在水中加十滴水数滴后洗澡。

能清暑散寒。

适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。

藿香正气水（液）：

可以解表化湿、理气和中，可用于治疗因中暑引起的头晕昏重、恶心呕吐等症状。

服用时要注意禁食生冷油腻。

能清暑解表。

适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。

清凉油：

能清暑解毒。

可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。

无极丹：

能清热祛暑、镇静止吐。

避瘟散：

为防暑解热良药。

能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。

金银花：

具有祛暑清热、解毒止痢等功效。

可开水泡代茶饮。

菊花：

消暑、平肝、利尿等功效。

有高血压患者尤宜。

以开水泡代茶饮。

荷叶：

适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。

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