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从五楼爬到一楼，从一楼在爬到五楼，每天来来回回好几次。
第二天在床上爬不起来，一动浑身疼手都肿着还得坚持。
因为人力资源部经理李力峰经理曾说过“我们大家是一个团体，缺一个人我们都不是一个完好的团体〞
在酒店中我们学习了在学校学不到的知识，这只是一个开场，在以后的道路中我会更努力的学习。
我们实习的单位：
蕉叶泰国餐厅地处经济技术开发区黄金地带，交通非常便利。
北京蕉叶饮食占地面积近100平米，是开发区一家特别好的酒店。
包间墙上的壁画具有独特的泰国风情，国际品质的家具，让您倍感温馨、舒适和便利。
在可同时包容300人用餐的宴会厅，或装修典雅的各类包厢，您可品味到新派泰国风味菜肴，享受效劳员的殷勤周到的效劳。
北京蕉叶饮食否认员工们经历丰富，训练有素的会务团队还可为您的会议提供专业化的筹划统筹和效劳。
一、准备工作虽然我们只在酒店进展为期六个月的实习，但酒店还是按正规的实习生对我们进展了系统的培训，培训工作分为三大块：
一是人事部的岗前培训，进展了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进展了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的理解；
第二是消防平安意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店平安和消防常识有了更深化系统的理解；
第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实习的一个月，由部门负责人员为我们进展不连续的技能指导，一个月的实习让我们对部门工作有了根本的理解，这也得益于酒店系统而全面的培训。
这些培训对于我们以后的学习和工作都是非常有用的。
餐厅主要承当的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将近20人，包括主管一名和假设干领班及效劳员数名，工作比较繁忙。
二、实习过程蕉叶是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给效劳员们制定详细的岗位职责和工作描绘，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。
庆幸的是根本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名师傅，负责引导我们的工作。
在后面的日子里，我们根本都能纯熟各项工作了。
我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。
我们实习生的上班时间是8时工作制，一个月休息4天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上4小时和晚上4小时，这样我们中午就有了休息的时间。
但往往下班的详细时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但每个月都会有个中提成，我觉的这种制度还是很灵敏合理的。
酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的效劳员制服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。
不过令我欣慰的是：
酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠僵硬；
在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了〞都会让人分外感动；
在休息和饭堂进餐的时候，我
们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人；
而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶然还的会对没有做好工作的下属发发脾气。
三、心得看法以上是我在实习过程中的一些感受，经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：
一、各项规章制度落实不是特别到位。
所有酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。
北京蕉叶饮食的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，毕竟北京蕉叶饮食是一所全国连锁店，效劳需要标准化，所以我觉得建立一套标准的效劳执行和监视机制是酒店管理的一个当务之急。
二、加强对餐厅卫生的管理和监视。
曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。
在餐厅实习的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。
据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的习惯。
三、建立一套公开透明的鼓励机制和晋升制度。
据我理解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人效劳意识和技能也到达了非常高的程度，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么鼓励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能照旧留在原职；
另外酒店的鼓励机制中也过多的注重于物质上的鼓励〔最多也只是发钱〕，事实上，除了传统的奖惩鼓励外，还有很多的鼓励方式值得我们管理者借鉴。
四、树立一种可以凝聚人心的精神性的企业文化。
一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。
在一个月的实习过程中，我发现泉州太子酒店似乎并没有一个深化人心的文化核心〔可能是我工作的时间太短了〕，即员工在里面没有一个统一的坚决的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。
总结酒店实习的日子完毕了，这次酒店实习也是本人的第一次专业见习。
总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：
除了理解到餐饮的效劳程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道；
同时，更让我认识到作为一个效劳员应该具有强烈的效劳意识；
更为重要的是，在一个月的工作中，我深化地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店开展的前景，更加明白了自己以后学习的方向和侧重点。
最后，感谢酒店能提供这样的实习时机，在此祝愿酒店可以越办越好。
以上就是我此次社会理论的一些感受和想法，请指导审阅。
在酒店的实习，也是我经过一段时间的寻找，才确定了我要去实习的酒店的，我知道这是将自己在校所学去运用的一个过程，所以对于酒店的选择，我也是花了心思，一些太小的酒店，我没有发挥的空间，毕竟没几个人，也是无法知道我做的事情能有什么收获，而太大的酒店那么分工过于明确，进入里面就是一个螺丝钉，做好自己本职就行了，虽然能更加理解酒店，但是目前来说，我是更需要锻炼自己的才能的，所以在选择之后，我也是选择了一家还不错的酒店，虽然并不是特别的大，但是刚好适宜我发挥，在面试前我也是积极的准备，争取可以进去，进入酒店工作之后，我也是开场学习，可以说在学校是在书本上学，而在酒店那么是在同事的带着以及自己的工作当中学，两种方式都让我懂得很多，同时在工作当中也是更好的去理论我在校所学的知识，并且把它转化为我在酒店的工作才能，短暂的数月实习期，我也是成长了很多，有一些感悟。
这儿的同事都是非常友好的，也是愿意给予我帮助的，虽然说我只是个实习生，但是同事们并没有觉得我是个实习的而对我排挤或者不愿意教东西给我，而是非常热情的帮助我，在工作当中，我有不懂的，也是告诉我该怎么去做，而且在工作中我假如出了错误，指导和同事也是没有责怪我，而是跟我说，要如何去改良，假如做才能不出错，我也是非常感谢他们，同事也是说，每个人都是从不会一步步到会的，所以出错并不要紧，只要愿意去改就行，当然，我也知道这是我是实习的缘故，假如我是正式员工，那么就更不能出错了，我也是明白学习是为了掌握知识，提升才能，而工作更多的是看最后的结果，假如结果不好，中间做再多的努力也是白费了的。
在工作中我也是有感触，作为酒店的一名员工，必需要有责任心，对做的事情一定要负责，不能说做了就行，而是要做好，同时也是要认真的去做，学习的时候假如一时不认真后面还可以补，但是工作假如不认真出了错，可能要补的代价就太大了，也是需要我们在工作中一定要认真，尽量不出错，不要最后去补救。
在实习中我也是成长了很多，明白今后自己从事的工作是怎么样的，自己的才能也是得到进步，理解了自己还有哪些缺乏需要去改良，可以说收获特别的大。
**年4月25日是我生命中的一个转折，既平凡有特殊，我由一个学生转型成一个员工，在**开场了实习之旅，经历一个月的培训我被分到****大饭店爱琴海西餐厅。
初到西餐我的内心非常恐惧，我怕我自己什么都不会，怕会闹笑话，然而其实不然，因为这里的人不仅热情且还乐于助人很快我就掌握了效劳流程。
因为自身年龄较小，有那么多老员工庇护着，重活累活从不让我干，对新颖事物的好奇以及对工作的初步认知我根本上每天都处于高度兴奋状态，因为对客热情度较高、工作效率较快、表扬信数量较多被评为****第二季度优秀实习生的荣誉称号。
那时我觉得很幸福每天快快乐乐的工作，每月快快乐乐的数工资，但是幸运女神永远不会只眷顾我一个人，因为工作的优异会得到指导的赏识，因此会是同事间互相嫉妒，自己的劲敌也会出现，酒店人员流动量较大，许多老员工因个人原因，递交了辞职申请和调岗申请，这样只剩下我们一些新员工，经理便开场了他的培训方案。
从那天起我就开场被训练着，托盘不过关就拿四瓶纯生，每瓶20元损失由自己承当，那天下班后胳膊定了型动都不动，那是我特别逞强，跑到西餐办公室自己一人痛痛痛快快的哭了一场，以后也是这样的训练，难度、强度只会随着时间的流逝变得越来越大。
技能会越来越高，工作量也会越来越大，不管几个人上班，预定有几百，那时我最常用的一句话天上飘着五个大字，那都不是事
由最根本的礼仪培训-站位迎宾-掌握效劳技能-微笑效劳-个性化效劳，这一路走来其中的辛酸自是不言而知，过程是简单的、经历是珍贵、收获是硕大......
让我感悟最深的是：
潜能是有限的、激发潜能是经历有限的事，因为困难并不可怕，只是在于克制困难的过程中你是否能硬着头皮将这个过程走下去，因为苦和累我在**的是个月中几乎陪伴我的只有泪水，我想到的仅仅只是**是我自己选的，电大是我自己要上的,就是爬也要用我的坚强把这条路走下去!
20x年暑假，在社会环境的要求下，在校指导的努力下，学校与远洲集团为我们搭建了一个校企结合办学的平台，我们x届生态旅游，酒店管理专业的八十多名学生进入远洲集团旗下的四个酒店实习。
或许是未曾踏出过社会，一切对我来说都是生疏的，新奇的！
如我所愿，我被分配到了花园山庄的江南食府，与我一起分到这家酒店的还有其他十五们同学，分到了不同的部门和岗位。
第二天，酒店就对我们进展了系统的培训，培训工作分为二块：
一是岗前培训，包括室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进展了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的理解，第二是消防平安意识培训，酒店特别安排了保安部的主管为我们现场讲解授课，让我们对酒店平安和消防常识有了更深化系统的理解。
我们实习的花园山庄是一所成立于20x年的四星级酒店，酒店管理先进，客源市场广阔，其餐饮部大致他成一楼江南食府，大堂吧，二楼包厢，三楼聚仕轩，我和三位同学的工作岗位就是江南食府，它是快节奏的以接待散客为主的风味餐厅，有时候也接待婚宴，餐厅员工将近二十人，包括二位领班及效劳员数名。
江南食府是酒店餐饮部一年四季最为繁忙的区域，在刚走进工作岗位的几天里我就领教过了，因为以前在学校，没有开过这门课，所以如今一切对我们来说都有是生疏的，茫然的，我就像无头苍蝇，[完全不能领会工作的流程和要领。
只是听从领班的安排和他们手把手的教导，庆幸的是根本的老员工对我们都特别的友好，领班还专门为我们第个新员工安排了一个师傅，负责引导我们的工作，在她们耐心而认真的指导下，一个星期后，我们就正式单独上岗了。
刚开场一个人单独做效劳的时候，还是会紧张。
有时都不敢看客人的眼睛，上菜时也很少按要求报菜名，几乎都是无声效劳，后来，渐渐对一切都熟悉起来，做效劳时胆子也变大了，可以答复客人用餐过程中遇到的问题了，在同事忙的时候也能抽出时间去帮助了，其实看到客人在自己效劳的区域用餐，而自己可以游刃有余的应付时，确实是一件快乐的事，在效劳过程中风们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的表扬，也因为客人效劳的不够，受到过领班的批评。
记得有一次，四人用餐，其中一位客人不知是渴了还是其他原因，大杯的水喝的很快就没了，我马上给他加满，没过一会又喝完了，我又微笑的走过去给他加满，前后加过几次水，后来客人走的时候笑着对我说：
小姑娘，今天谢谢你，你很有耐心，也很细心。
虽然只是很平常的几句句话，但我的心里还是很开心，因为自己的工作得到了客人的认可，这也是对自己的一种肯定，让我对工作信心增添了不少。
下半年，酒店的生意一般都很好，特别是婚宴和接待更是做的频繁。
对于我们新员工主管更是几次抽时间给我们培训做婚宴的一些相关知识，别看讲的内容很简单，但真的做起来，一些细节的东西也就不那么容易了，因为婚宴时，新人两方亲戚素质不等，身份不同，经历有别，所以在一些事情的想法，看法，做法也就让你难以招架。
十月的一天，酒店的婚宴接待量到达最大。
人数到达历史最膨胀点，可以说能接的地方都拉出来接了，再加上我们江南食府的人相比其他区域来说是最多的，这就决定了我们区域有人要外调其他区域帮助，很“容幸选中了我和另外两位同事，因为以前从前没有接触过，再加上是去别的区域，有些生疏，我的心里还是很担忧，怕自己做不好。
去之后，发现一人看三桌，难度不大也不小，看了一下菜单，根本没什么问题，心里的一块石头才落了地，但是就在快完毕的时候，主管走到我的面前严厉的对我说，你为什么要把撤下来的菜直接倒掉，有没有经过客人的允许？
我愣愣地望着主管，不知道说什么，其他两位同事也不知道发生了什么事，大气也不敢出。
眼泪开场在我眼眶里打转，主管接着说，在婚宴中，有的菜客人是要打包的，而你在没有征求客人同意的前提下就把菜给倒了，比较在意的客人是会不快乐的，一不快乐，投诉起来，就要求打折，而一场婚宴做下来，辛辛苦苦，最重要的就是买单了，在最后关后出现了问题，全场打折，酒店的损失是很大的，大家的努力也打了折扣，是很不划算的！
主管的一席话惊醒了我们，也给我们上了很深的一课，也让我看到了自己在对做婚宴的不成熟，它决不仅仅停留在上菜，收台上，更紧紧围绕着其它因素！
渐渐地，不管是做本区域的效劳还是到其它区域做婚宴，或者是以重要客人的格外关注，更或者是在自己不忙时协助其它同事工作，这一切都变的简单而且纯熟起来，在面对客人的一些小的投诉时，自己也可以较好的解决，胆子变大了，人也变的比以前有耐心了，细心了，在酒店做了一段时间后，发现自己的个人素质也有所进步，知道什么话该说，什么事该做，该怎么做，怎样更好的与交流。
八个月的实习就这样完毕了，这些日子里我学天了不少的东西。
除了学到中式餐饮的效劳流程和技巧外，更学到了一些课堂上很难学到的东西，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何调整好自己的心态，更让我理解到做为一个员工应该具有的执行力。
餐饮部经理特地到别处参加有关执行力的培训，然后回来抽休息时间经我们餐饮部的全体员人培训他所领悟到的内容。
执行力反映一个人才能的强弱，放大到一个团队中，就更能表达出来了，也可以看到一个团队的精神，这个团队指导者的才能和素质。
执行力与制度，工资无关。
后来他把我们分成几个小组，做了一个游戏，但输的那一组的组长必须承受相应的惩罚，其他组员不能分担，这是很残酷的一个结果，我们都在心里暗暗祈祷着，我们组由于失误导致组长要做一百二十个俯卧撑，当我们的组长做到八十个的时候，我们大家一起喊加油，直到组长做完最后的几十个，看到组长因坚持而通红的脸，我们的组员都流下了感动的泪水。
像经理说的，作为一个指导者，他就要承当相应的责任，虽然大家还有能完全承受，但丝毫不影响他的道理，只有做到这样，你才能成为一个真正的管理者！
几个月前我来到了xx酒店，毕业了我们出来找了实习工作，也是要必须完成的实习，我来到xx酒店实习，我学的酒店管理，在找这份实习工作的时候我很用心，我找了很多家酒店，我查了很多的资料，我决定来到xx酒店面试，我通过了这里的面试，进入到了xx酒店，开场了我的实习，xx酒店是一个品牌酒店，大多数人都是应该听过的，在全国连锁，所以可以说是很有名气，在这种大酒店环境下我是很憧憬的，很期待在工作中自己会是怎么样的，在这里我工作了三个月了，学酒店管理的我，经过在这里的实习，我专业上又领悟了很多，在xx的实习很快，几个月的时间我看到了很多不同的事情，知识层面，跟阅历方面都开拓了很多，虽然只是短短的几个月，没有太长的时间，短短的实习期，但是我觉得我在这里经历的还是很多的，也有一些感悟心得。
在xx酒店这里我是实习的身份进来的，在这里我开场实习，在xx酒店我是一名实习领班，在我工作的这段时间可以说是我人生的一个转折，我自己在这里找到了方向，有了动力，xx酒店这里就给了我这些东西，做一名领班很不简单，在大学学酒店管理的我，其实是少有理论的，在这方面的工作经历很少，大多数知识是理论，但是在这个职务更多的是需要经历，所以这是很有挑战的一份工作，我是很有信心，但是在工作中难免遇到很多的问题，这是我在xx酒店这里最深化的感受，工作三个月的时间，几乎每天都在学习学的东西，培养自己的经历，工作的才能，作为一名酒店领班平时我的工作很多，我管的是一个小小的团队，十几个人而已，但是纵然是十几个人，也是有不小的压力，每天要传达工作，安排人员工作，各种调动，工作并不轻松。
在xx酒店这里我感觉最多的就是在工作中，特别是作为一名管理者，要比普通的员工更加具有一个特性，那就是责任心，这个很重要，在管理的者的角度去处理事情，实习的这段时间，我完成为的自己工作内容，虽然在xx酒店这里工作是很累，作为一名实习生我真的感觉到很累，酒店的管理工作不好做，在每天工作完毕的时候，我都组织我管理的这个小团队，开一个短暂的会议，主要还是总结工作，让所有人自由发言，工作中的感悟，又或者是指出我的缺乏，我都会平常心对待，正视别人提出的缺点。
在xx酒店的感受就是，我们一定要做好自己的本职工作，大事小事都认真细致，自己就会在不知不觉中进步。
实习目的：
本次实习的目的在于通过实习使我们对所学的专业知识及其在实际中的应用有一定的感性认识，理解酒店经营管理过程，酒店的效劳及文化，加强管理理论与理论的结合，帮助我们纯熟掌握酒店的运营形式，管理形式等运作。
从而将我们所学的理论知识和理论经历相结合，做到学有所用，用有所获，培养我们的效劳意识。
实习内容：
餐饮部在正式进入餐饮部实习之前的培训中，通过培训使我们理解到XXXX的开展历程和实际酒店经历，同时传达了一个很明确的信息给我们，那就是酒店的一切都以细节为重的。
XXXXXX酒店餐饮部有中餐厅和西餐厅。
在我正式进入餐饮部之后，我被分到了备餐间〔就是传菜生〕“这是酒店餐饮部门中最辛苦的部门！
〞还没有开场工作，就听到旁边有人在私下这么向我们告诫着。
看来，我得真的要做好思想准备才是啊！
餐厅的工作确实如前人所说“辛苦！
〞我们的工作除传菜、撤台这些所谓的必须做的本职工作外，还得兼职勤杂工，在员工的印象中，自己的工作就是每天听从领班、主管下达的任务，随时准备着听从指导的指挥，只要工作需要的，什么扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活、累活都是我们传菜生的事情。
更让人头痛的是该酒店的上班时间是早上9点50点到晚上9点，早上9点50吃完饭上班，中间是下午2点下班休息到4点20上班，下班后在去吃饭，感觉好不适应的，周
六、周日几乎都有婚宴，一般都不下班，有时候还要去其他楼层加班；
每周一还要清扫卫生，通常下午3点上班，晚上11点30左右下班，累的下班的第一件事就是想找个地方坐下了休息一下。
做一个传菜生的工作要求还是很多的。
首先最起码一点就是要对酒店餐厅的各个餐位的信息如价格、人数和详细在哪个位置等很熟悉，这样才能把客人点的菜准确无误地送到客人所在餐位，这才是给客人满意的效劳。
其次，还要对厨房里所能提供应客人的各种菜肴很理解，包括菜肴的种类、价格和用料等等，有时候甚至烹饪方法也要理解。
因为客人所点的菜肴都似乎包间效劳员记录的，难免有自己不清的时候这时候就很需要传菜员理解才能做正确判断以免为客人提供了错误的菜肴引起客人不满。
第三，传菜员一定要保持自身干净整洁，因为在酒店中随时都有可能遇见客人，给客人良好的印象是是很重要的，这可能成为客人信任酒店的开场，这就表达了细节决定成败了。
这一点在XXXXX酒店餐饮部员工的手指甲，看起来不卫生的都要求立即采取方法处理一下。
在餐饮部，这种很细节的事情都会让客人马上想到用餐的卫生与否，因此是餐饮部工作人员必须重视的。
在还没有客人来用餐之前，随处可见的是忙着清扫卫生的效劳员，有时候一个部门的主管也在之内。
这一点上看，一个基层管理人员是不可以脱离基层员工的，假如那样，很多管理措施将难以得到有效实行。
不过令我感到快乐的是，酒店的员工大都都是那样的热情友好，他们并没有因为我们是实习生而对我们冷漠僵硬，在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了〞都会让人感动，看来还是员工自己最可以理解大家的心情，因为他们能站在员工自己角度来看问题，因为他们讲述的是“老百姓的心里话。
〞这也是酒店上层指导所最缺乏的素质之一！
尽管XXXXX酒店里能看到比较标准化的工作秩序，但在一些地方
还是存在很多问题。
首要一点是基层员工素质普遍不高。
管理者的素质无可厚非，但基层员工通常表现为在客人面前很卫生礼貌，一旦回到和其他员工在一起就变得另外一个素质低下的人了。
另外，据理解在包间里面的各种餐具并不是真正干净，因为通常效劳员清扫包间卫生时一块抹布要连擦好几个包间里的餐具才会换一下的。
而且桌布破了也没有更换。
我想在很多时候这些问题都是细节的不，但是作为一个四星级酒店，就应该重视起来，而不能把这些问题简单处理，因为最终利润还是来自于消费酒店提供的效劳的客人
通过学习认识到效劳质量是酒店管理的核心，酒店的效劳质量是酒店日常管理的中心工作，全体员工都要有质量意识，管理人员更要树立效劳质量观念。
只有在质量观念上牢牢扎了根，才能在日常管理中把质量真正当成企业的生命线。
效劳质量是指酒店提供的效劳在使用价值上（包含精神和物质）适应和满足客人需要的程度，既要具有物质上的适用性，如设施设备、菜看质量的优质，又要具有精神上的适用性，如良好的酒店气氛、效劳劳动、员工精神状态等。
效劳的使用价值合适和满足客人需要的程度越高，效劳质量就越好；
反之，那么效劳质量就越差。
要进步效劳质量，就要进步效劳的使用价值的质量。
酒店效劳质量的进步，质量观念是前提。
实习心得：
短短八个月时间眨眼间过去，很快就完毕了我们的实习历程，让我对酒店有了更深的认识，也有时机把自己在课堂上所学的理论知识运用到理论中来，初步体验到传菜生的艰辛与不易，也体会到收获的快乐。
实习为我以后步入社会奠定根底，它是我从
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