自考英语二自学教程张敬源张虹新颖版课本翻译Word下载.docx
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将语言发挥到极致可以极改善我们的生活质量，这一点至关重要。
再短的单词也能对我们的潜意识产生深远的影响。
我们的潜意识就像一个孩子，分不清真实发生的事和自己想象的事。
它渴望取悦，乐意听从你给它的任何命令，而你是有意还是无意地做这些完全取决于你。
’
“尽力〞
这是一个简单的词，却能对我们产生不简单的影响。
如果有人说“我会尽力做这件事的〞，你知道他其实并不打算全心全意做这件事，甚至可能根本不会去做。
你有多少次在谈论对于你非常重要的事时使用了“尽力〞这个词?
你是否说过“我会尽力做到更加自信〞、“我会尽力去做这件事〞或者“我会尽力去呼喊〞?
想一件你想完成的事情，然后用两种不同的方式对自己说。
首先说“我会尽力去做„„〞，然后注意你会有什么感受。
再对自己说“我要做„„〞，然后看你又会有什么感受。
后一种方式给你的感受要比前一种好，不是吗?
它给你一种坚决感，一种事情一定会完成的感觉。
听听你身边的人怎么说，如果他们说他们会尽力，看看事情最后是不是完成了。
从你的词典里删除“尽力〞这个词，看看你的生活会如何改善。
“不能〞
这又是一个简单却影响巨大的词。
它让我们失去力量，让我们感到脆弱与无助，让我们的自尊心受到伤害。
它限制了我们无限的才能，扼杀了我们的创造力。
把这个词从你心的词典里擦去吧，换一个让你感到伟大的词。
不要说你“不能〞，为什么不换一个别的说法，比如“我选择„„〞或者“我选择不„„〞。
使用这些词能让你恢复力量，掌控自己的生活。
一些词语或许看似简单、微不足道，却能对我们产生深刻而持久的影响。
掌握你的语言能让你获得力量去实现你渴望的生活。
你使用过哪些让你失去力量的词?
列出你常用的这类词，然后在旁边写出它们的替代词。
让这些替代词不仅使你对自己感觉良好，而且使你对生活、对正在做的事情感觉无限美好吧!
第2课TextA打翻的牛奶
你是否听过打翻的牛奶的故事?
我们都知道为已经打翻的牛奶哭泣是没有用的。
不过这次的故事不同。
我希望所有父母都能作出如此回应。
最近我听到一个故事，故事的主角是一个在医学领域取得多项重大突破的知名科学家。
在一次报社记者对他的采访中，记者问他为什么他比普通人更富有创造力，是什么让他如此与众不同。
他回答道，在他看来，这全部源于他两岁时和妈妈的一次共同的经历。
他试图从冰箱里取出一瓶牛奶，却没有抓住光滑的瓶子，瓶子掉了，牛奶洒得厨房满地都是——白花花的一片。
他妈妈走进厨房时，没有对他大吼大叫，没有训斥他或惩罚他，而是对他说：
“罗伯特，瞧你把地板弄得，多么的壮观啊!
我几乎从未见过这么大的一摊牛奶。
噢，既然损失已经造成了，你要不要下来玩一会牛奶我们再打扫?
〞
他真的在一地的牛奶上玩了一会儿。
几分钟后，妈妈又说：
“罗伯特，你要知道，每次像这样搞得一团糟，最终还是要收拾干净，让一切恢复原位。
所以，你看该怎么打扫好呢?
我们可以使用一块海绵、一条毛巾或者一个拖把。
你喜欢用哪一个呢?
〞他选择了海绵，并和妈妈一起把地板上的牛奶打扫干净。
他妈妈接着对他说：
“你知道，今天我们实际上做了个实验——如何用两只小手稳妥地端一个大的牛奶瓶，可惜我们的实验失败了。
那我们去后院继续做实验吧，给瓶子里装上水，看看你能不能发现用什么方法端这个瓶子它不会掉。
〞于是这个小男孩学会了用双手抓住瓶子上面靠近瓶盖的位置，这样端的时候瓶子就不会掉。
多么美妙的一堂课!
这位著名的科学家谈论道，正是在那一刻他明白了无需害怕犯错误。
相反，他认识到错误正是学习新东西的机会，毕竟任何科学实验都是如此。
’即使实验“行不通〞，我们往往也能从中得到一些宝贵的经验。
如果所有家长都像罗伯特的妈妈那样对待孩子该有多好啊。
第2课TextB蛋糕
辛迪紧地瞥了一眼挂在厨房墙壁上的时钟，还有5分钟就到午夜了“现在，他们随时都会回来。
〞她一边想着，一边在巧克力蛋糕上抹上最后一些糖霜。
这是她从小到大12年来第一次尝试制作蛋糕，完全是从头学起。
不过说实话，蛋糕至少从审美角度说不算成功。
这块蛋糕„„嗯，看起来凹凸不平。
糖霜是苦的，好似她把糖或者别的什么东西都用光了。
当然，糖确实是用光了。
再看看她把厨房搞成什么样了。
想象一个巨大的搅拌机，里面盛着制作蛋糕的全部原料——包括必备的锅、碗与其他器皿。
再想象一下这个搅拌机开动了，高速运转，盖子是打开着的。
你能想象出这是什么样的场景吗?
但辛迪没有考虑这些混乱。
她创造了某件东西，一只用面粉和糖做成的十足的凤凰正从厨房的一片狼藉中升起。
她焦急地等待着父母约会后回来，以便她能将自己的周年纪念礼物送给他们。
她关掉厨房的灯，在黑暗中兴奋地等待着。
终于，她看见汽车头灯在闪烁，她在厨房门口站定。
当她听到钥匙插进前门锁孔的声音时，她的心激动得几乎要蹦出来了!
父母尽量放轻脚步，悄悄地走进门来，但辛迪可不管那些。
她激动地用手指按下电灯开关，大声叫道：
“看!
〞她庄严地向厨房的餐桌打了个手势，一个稍微有点不平衡的双层蛋糕正在等待着他们的检阅。
但是母亲的眼睛压根儿就没有向餐桌那边看去。
“看看你搞得什么啊!
〞母亲埋怨道，“我给你说了多少次吃完饭要随手收拾干净?
“可是妈妈，我只是„„〞
“我现在就想让你立刻收拾干净，但是今天太累了，没法熬夜监视你干活，〞母亲说，“你明早起床第一件事就是收拾厨房。
“亲爱的〞，辛迪的父亲小声提醒道，“看看餐桌。
“我知道——餐桌上一团糟〞，母亲冷冷地说，“整个厨房简直就是一场灾难。
我实在是看不下去。
〞她气冲冲地上了楼梯，进了房间，砰的一声把门关上。
辛迪和父亲静立片刻，两人都不知该说什么。
最后辛迪抬头看着父亲，发红的眼睛里含着泪水。
“她根本没看到蛋糕〞，她说。
不幸的是，辛迪的母亲不是唯一一个这样的父母，他们患有情景性森林青光眼——临时性地只见树木不见森林。
由于那些眼下貌似极其重要但并非重要的事情，我们有时会对具有长远重要意义的事情视而不见。
沾上泥的鞋、丢了的午餐费、脏乱的厨房，这些东西是很讨厌，值得让人沮丧一阵子了。
但是和孩子的自尊心相比，一个泥点——哪怕是粘在了新铺的地毯上——又能算什么呢?
丢失的一美元难道比一个孩子成长中的尊严更宝贵?
厨房的卫生固然重要，可是值得为此牺牲温柔的亲情吗?
我不是说我们的孩子不需要学会负责任，不需要有时为自己错误的选择付出痛苦的代价。
这些道理也很重要，需要认真教授于他们。
但是作为父母，我们不要忘了我们一不仅仅是在教课——我们是在教孩子。
这意味着有时候我们确实要看到厨房的脏乱，而有时候我们只需看到蛋糕。
第3课TextA关于友情和忠诚的思考
我们之中有多少人能在朋友中识别出真正的忠诚?
忠诚包括无论何时都会支持你的朋友。
一直对你坦诚、从不撒谎背叛你的朋友才是忠诚的朋友。
如果你有一位忠诚的朋友，你一定在他身上发现了真正的美德。
如今网络上流行的趋势是你可以和任何一个想成为你朋友的人做朋友。
然而，这种新的趋势有可能会引发灾难。
在网络上拥有一大批共同好友可能是比拟流行，但是一个真正忠诚的朋友可能是你需要的唯一的那一个。
广受欢迎的脸谱上有一个词叫做B．F．F。
这个缩写词的意思是“永远的最好的朋“友〞。
他们真的是你永远的最好的朋友吗?
你可能会问自己：
“他们会把我的私事发布在脸谱网页上与他人分享吗?
甚至与他人一起八卦我的隐私吗?
但愿永远不会。
〞如果答案是“我不知道〞，那么很有可能，他们不是你永远的好朋友，甚至连一天也没可能是。
在这个科技和快速交谈开展的时代对可能会面临使用缩写语的你们来说，我更想要一个B．L．F．，忠诚的好朋友。
朋友间的忠诚就像是在银行账户里存款一样。
通常你的存款会获得利息，关乎你幸福的利息。
忠诚的朋友吸引另一个忠诚的朋友。
本质上，水自然会向下流——朋友间总是惺惺相惜。
如果你早在脸谱网赢得恶名之前就是个B．L．F．的话，我相信你一定明白忠诚的朋友的前提。
你不该利用自己的B．L．F．来结交更多的朋友或者让你自己看起来更加重要。
这些不是忠诚的好朋友的特质。
忠诚的最好的朋友不会在意你宴会上都请了谁。
他们会来参加你的宴会并向你表示祝贺，就像忠诚的最好的朋友应该做的那样。
在脸谱网上和忠诚的好朋友联络来得容易得多。
然而，一个虚拟的朋友无法向你保证其忠诚。
我给你的告诫是，你最好注意那些脸谱上的笑脸们。
在80年代我们就在歌谣中被告知“笑脸是反着的苦恼的脸，我的朋友〞。
这在我们这一代也是不争的事实。
第3课TextB狗的赞歌
在这个世上一个人最好的朋友也可能与他反目成仇，他呕心养育的儿女也可能对他忘恩负义。
那些我们最亲近的人，那些我们以幸福和名誉信任的人，也可能背叛他们的忠诚。
一个人所拥有的财富也可能失去。
它可能在最被需要时随风而逝，名声也可能因一念之差而损毁殆尽。
当我们功成名就，一些人卑躬屈膝，竭力讨好；
当失败的阴云笼罩在我们的头顶，那些人又可能最先对我们落井下石。
而一个人在这充满私欲的世界里的一个绝对无私的朋友，一个永不抛弃他的朋友，一个绝不忘恩负义与背信弃义的朋友，如此是他的狗。
一个人的狗无论其主人贫穷富贵，生老病死，都会和他站在一起，永不别离。
只要能留在主人身边，它宁愿睡在冰冷的地上而不顾寒风凛冽，大雪纷飞。
它会吻主人的手，哪怕主人手里没有一丁点食物；
它会抚慰主人在困难时世中遭遇的身心创伤；
它也会如同护卫王子一般，守卫熟睡中潦倒的主人。
当所有的朋友都弃你而去时，它留了下来。
当主人家财四散、名誉扫地，它对主人的忠诚热爱仍宛如日升日落，亘古不变。
即使被好运拒之门外，没有朋友，无家可归，他那忠实的狗也会义无反顾地陪伴着他，与他共渡险境，同仇敌忾。
如果他的生命被死神夺走，长眠于冰冷的地下，这时，哪怕所有的朋友都离他而去，在他墓旁，那忠诚的狗也会守在那里，将头伏在爪子上，睁开悲伤但充满警惕的双眼，直到死都依旧忠贞，寸步不离。
第4课TextA工作是一种福气
我在路易斯安那州的莱克兰长大，是家里12个孩子之一。
我们所有人都依赖父母的农场勉强维持生活。
我们种棉花、甘蔗、玉米，养猪、养鸡，还有一个大花园，但农场没方法让我们有多少收入，所以我在12岁时在马路旁边的一个奶牛场里找了一份兼职工作——帮助挤牛奶。
我要在早晨5点钟为65头奶牛挤奶，下午2点钟还要挤一次，一周工作七天。
在一个周六的黎明之前，我记得我在厨房里跟父亲和爷爷抱怨自己一大早还要去给那些奶牛挤奶，父亲说：
“儿子，你要知道，能工作是一种福气啊。
我看着这两个男人，知道他们比我有生以来工作得要更努力——父亲靠那个农场竭力维持生计，而爷爷在大萧条期间既开农场又当木匠。
我那时有一种感觉，父亲跟我说了一些非常重要的东西，但许多年后我才真正理解了其中的含义。
对莱克兰的孩子来说，上大学是一种珍贵的待遇。
父亲跟我说，如果我学了自己喜欢从事的容，我便会一直期待找到适合自己的工作。
但他也补充道：
“就算从事了自己不喜欢的工作，那也比什么工作都没有要好。
〞我当时想做一名农夫，但为了减少学费负担，我参加了预备军官训练项目，当初的义务从军便成为我以后的生活方式，我在部队服役长达37年3个月零3天。
20世纪80年代晚期，在一次前往孟加拉国期间，我看到一个背着孩子的妇女在用锤子将砖头敲碎。
我问该国的一名卫队员为什么他们不用机器，因为那样会容易很多。
他跟我说，如果用机器，那个女人便会丢掉工作，而将那些砖头敲碎意味着她能赚到足够的钱让她和她的孩子在那天吃饱。
虽然她的工作实在很糟糕，但那却足够养活一个小家庭。
这件事让我想起了父亲的话：
工作是一种福气。
在驻海外的美军部队服役时，我看到许多人都和孟加拉国那个女人一样，于是我开始相信，没有工作的人是不自由的。
他们遭受着犯罪、恐怖主义、疾病、经济萧条和社会动荡的侵害，于是这些受害者变成了非法移民，沦为人口贩卖的囚奴、贩毒者和街头帮派的成员。
这种景象我一次次地在美国边境、索马里、刚果、阿富汗以与新奥尔良目睹过。
有工作的人可以建立家庭，将孩子送到学校上学，心树立起一种自豪感，增加对社区的积极影响，甚至去帮助他人。
当我们有事可做时，我们身心自由，身处幸福之中。
我觉得我不会停止工作。
如今我已从军队退役，但我仍在致力。
于帮助人们在灾害降临前做好准备，可能哪天我也要去做点儿农活。
我不会停下来的。
我相信父亲的话。
我相信工作是一种福气。
第4课TextB如何开始自己创业
和其他的经历不同，自己创业的矛盾之处在于挑战和收益并存。
很多企业倒闭，而大多数企业家如此能全身而退。
然而残酷的现实是，跟着企业一起倒下的，还有创业的激情。
然而在准备过程中的一些忠告如此会让你比预计的少一些损失。
最近我也在创业，并且在其中学习到了一些重要的经验教训，我很荣幸与你分享。
1．明确你的动机所在。
你为何要创业?
为了有更多的时间?
为了赚更多的钱?
为了自己当老板?
为了能有创造性地掌控你喜欢做的事情?
写出所有激励你的因素，并排出先后顺序。
当你列好以后再看。
如果发现你只是对现在的工作不满意，那么创业绝不是你想要的。
2．明确你的激情所在。
你喜欢做什么?
你有什么样的独门绝技?
什么能让你对你的工作很兴奋?
把激情置于你的商业计划、营销策略和日常生活之前。
如果你能保持激情，你就能更加专注于创办公司的目的，而不仅仅是运营。
3．明确你的市场所在。
如果你想在本地创业，关注你的竞争对手。
确定市场是否有你的立足之地。
你能用什么不同的方式来吸引客户?
其他公司缺少什么样的市场定位?
如果你打算开创一家网络公司，研究一下你的公司存在的特别之处。
客户是你的公司存在之本，因此提前做足研究，确保有足够的潜在客户能维持你的公司。
4．明确你的财政状况。
如果你刚买了房，你必须清楚随首付和月供而来的财政义务。
你还要添置家具、垃圾桶、车库门遥控开关、灯具和绿化设备。
你反响过来之前，这已经远远超过你的财政预算了。
这在创业中是很常见的。
做详尽的财政规划。
找个财政顾问或者银行专员，核算你在启动和运营公司的时候财务上的可行性。
理智规划，做最坏的打算。
为经济损失提前做好准备，咨询如何减轻未来可能承受的财政负担。
5．明确你的支持体系。
向经验丰富的企业家求教，包括同领域的。
和那些能提出可靠建议和批评的人搞好关系。
如果你周围或者朋友圈里有你钦佩的企业家，研究学习他或她的业务实践以与他们如何处理各种情况。
做重大决策前多多请教，甚至在规划和启动过程中设立临时董事会来帮助出谋划策。
一旦你已经对上述问题成竹在胸，那么你就可以开始制定商业计划、申请执照、在市场中崭露头角了。
能在专业领域拥有自己的公司美不堪言，如果你能时时听取明智的建议，那么你就可以每天激情满满地工作了。
第5课TextA
生活是困难的
生活是困难的。
这是一条真理，是众多伟大真理之一。
一旦我们真正认识了它，才会超越其本身。
一旦我们真正认识到生活的困难所在，真正理解并承受它，生活将不再如那般的困难，生活是困难的这一事实，也不会再影响到我们
大多数人并未真正认识到生活是困难的这一事实。
相反，他们不停地无病呻吟，或是聒噪地，或是微弱地，絮叨着他们所遭遇的种种问题、所承受的负担以与所忍受的苦难，好似生活应该是一帆风顺的。
他们或高声抗议，或微弱地嘀咕，认为他们的苦难代表一种特殊的不幸，它不应加诸于他们自己和家人身上，也不应该将降临到他们所处的阶级、国家和民族身上，甚至是种族的身上，更不应该加诸于他物。
我深谙这种埋怨，因为我也曾参与其中。
生活是由一系列的问题组成的。
我们是抱怨它们还是解决它们?
我们想教育我们的孩子去解决它们吗?
准如此是我们解决生活问题所需要的一套根本工具，没有它我们什么也解决不了。
局部准如此只能解决局部问题，整套准如此才能解决所有问题。
生活的艰辛在于面对和解决问题的痛苦过程。
不同性质的问题会让我们产生复杂的情绪：
沮丧、悲伤、寂寞、疚、遗憾、愤怒、恐惧、焦虑、痛苦还有绝望。
这些情感上的痛苦和身体上的痛苦一样，有时同最深刻的肉体疼痛一样，让人难受，难以释怀。
事实上，正是由那些经历或挣扎冲突在我们的心引起的疼痛才产生了我们称之为问题的东西。
由于生活总会给我们提出一系列无穷无尽的问题，生活才总会充满苦难，带给我们痛并快乐着的体验。
然而，正是在面对和解决这些问题的过程中才让生活有了意义。
问题是区别我们成败的界限，也召唤出我们的勇气与智慧，事实上，还创造了我们的勇气与智慧。
只有经历了这些问题，我们才会得到精神上和心理上的成长。
当我们渴望鼓舞人类精神的时候，我们会挑战自我，振奋精神去解决问题，如同我们在学校里故意设置难题让孩子们来解决一样。
只有在经历了对抗和解决的痛苦过程后我们才会学有所得。
正如本杰明·
富兰克林所言：
“这些困难会伤害你，也会教诲你〞。
也正因为此，聪明人才不畏痛苦，迎难而上。
第5课Text
B
重新开始
要重新开始就意味着你不会放弃
要重新开始意味着你正在努力
你可以重新开始过你的生活
也可以慢慢地陨落，度过余生
让我们失败的永远不会是挫折本身
也不会是痛苦或是哭泣
你永远不会失败的，我的朋友
除非你放弃了尝试
——鲍勃·
珀克斯
最近似乎有越来越多的朋友们都面临着生活中一些看似不可克制的挑战。
有几个已经失去了工作，有几个遭遇了失败的婚姻，还有许多有着健康问题或正在与癌症抗争。
我不知道，是绝望迫使他们向我寻求建议，还是他们来考验我们之间的友谊的。
但当他们所能感受到的尽是绝望时，我很难为他们说上几句充满希望的话语。
他们期望答案，期待着魔杖挥舞的奇迹或者是可以让他们重新振作起来的一路线图。
我经常纠结不知道说什么才好。
大多是由于我自己的生活中也曾面临过许多一样的挑战，我至今还记得，当别人善意地安慰我“振作一点〞“一切会好起来的〞“坚持住〞“人生总会有某些最黑暗的时刻„„〞等话语时，我是多么的空虚。
即使是那些能迅速地从《圣经》里引用原话来安慰的人也发现我当时是多么的无动于衷。
如今作为一名励志作家，被人当作生活中希望的源泉或模化身的我，要接触更多联系我寻求帮助的人群。
所以，我该说什么呢?
“我能做什么呢，鲍勃?
我失去了我的工作。
你有什么建议吗?
〞
“重新开始!
“他抛弃了我。
我的整个世界都塌了。
我该怎么办?
“鲍勃，我知道你的儿子和你的妻子都得了癌症。
我发现我盼妻子也得了癌症。
你当时怎么告诉他们的?
重新开始!
这个答案似乎听起来过于简单。
我设想，在人生最黑暗的时刻，这些话似乎毫无用处或显得漠不关心。
但它确实是答案。
所有的人生挑战都会带来一个完毕，也会带来一种重新开始的机遇。
失去工作为你提供了在别处重新开始的机会，或许是让你重新开始另一种职业生涯的机会。
婚姻失败并不意味着你没有爱或被爱的能力。
它意味着还有其他许多像你一样的人需要被关爱。
去找他们吧。
一种致命的疾病并不是要你放弃。
它意味着开始一段崭新的康复之路，从中发现自己抗击并打败它的在潜能。
如果你是一个有信仰的人，死亡对于你而言也不会意味着完毕。
它意味着“重生〞
第6课TextA教孩子们理性地使用零花钱
正上学的孩子们需要零花钱来买吃的、买文具，还有支付公交费用。
父母们采用不同的方式来给予他们零花钱。
有的父母会在月初或每周之初一次性给予孩子们一笔钱，有的更倾向于每天给一些。
然而，零花钱的给予方式却影响着孩子们花钱或省钱的方式。
另一方面，孩子们的消费习惯也会对父母给予零花钱的方式产生影响。
按天来给零花钱有时被称作“零食钱〞。
下午有学校活动的孩子们通常会用这些零花钱在课间或午饭时间买些吃的东西。
他们从中学到了如何管理好一小笔钱。
因为钱的数目有限，他们只能有节制地花费。
一些家长用这种方式给孩子零花钱，是为了防止他们的孩子过度消费，并期待日后可以放心地给孩子们一大笔钱来支配。
按天领取薪资的父母，由于经济拮据，也会选择这个方法。
按日来给孩子们零花钱把预算的责任加在了父母身上，而没有锻炼到孩子。
孩子可能会沉迷于垃圾食品而花光每一分钱，因为他们知道第二天又会得到一笔零花钱。
这导致孩子们养成了目光短浅的消费习惯。
省钱的观念从来不会出现在他们的大脑中。
他们可能会形成“钱就是用来花的〞心态。
有些孩子花的钱比得到的多。
当他们想要放纵自己时，就会向兄弟姐妹或同学借钱。
然后，他们再要钱来偿还这些债务。
这种借钱的习惯造成孩子们在解决问题时依赖他人。
从这些案例来看，定额分发零花钱的做法没有达到培养孩子理性花钱的目的。
孩子们应该学会如何规划自己的钱。
有些父母亲奉行“在实践中学习〞这一理念，在月初一次性给孩子们一笔钱，结果到这个月的第三周时这笔钱便已经被花光了。
另一方面，有些孩子学会了如何规划自己的钱，做得很好，甚至月末还有结余。
他们根本上不需要借钱。
换句话说，他们学会了如何量入为出地花钱。
要做到这一点，关键在于区分自己需要和想要的东西。
首先买必需的东西，倘假如尚有结余，才可以买自己想要的。
在孩子们幼年时就灌输给他们这样的理念，让他们养成习惯，这样当他们开始工作挣钱时会有很大的益处，能让他们抵挡住“先买后付〞观念的诱惑。
任何习惯都是从幼年开始形成的。
要教会孩子们学会理财的话，没什么能比得上让他们开始管理自己的零花钱这种方法好了。
从幼儿园开始就需要让他们知道合理规划的重要性。
从按天给过渡到按月给零花钱也是个不错的选择。
当孩子们学会了如何量入为出地花钱时，他们就会管理好自己未来生活中的财产状况。
第6课TextB金钱在生活里的重要性
在你成长的过程中，别人教给你的关于金钱的看法是什么?
是“钱不是从树上长出来的?
〞还是“钱是万恶之源?
〞或者“所有的有钱人都是贪婪的?
好吧，如果你相信这些观点，你如何期望你在经济上取得成功呢?
生活吸引你的是你想的东西和你相信的东西。
如果你认为在世界上没有足够的钱给所有人，你永远也不
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