创业技能职业生涯规划能力Word文件下载.docx
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63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当；
58%的老人后悔锻炼身体不够；
56%的老人后悔对伴侣不够忠诚；
47%的老人后悔对双亲尽孝不够；
41%的老人后悔自己未能周游世界；
32%的老人后悔一生过得平淡，缺乏刺激；
11%的老人后悔没有赚到更多的金钱。
老人们的这些判断，对他们来说是一种结论，对年轻人来说却不妨视为忠告。
认识行职业
一、职业分类和分层
职业，从其科学含义上看，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。
职业是人的社会角色的一个极为重要的方面，往往成为一个人最基本的符号、最主要的特征。
职业同时也是可以分类和分层的，职业分类往往由政府组织作出，具有权威性、法律性；
而职业分层由社会作出，是社会的价值取向，为社会公众所认可和遵从。
职业分类方法主要有：
（1）国际标准职业分类法。
如1958年国际劳工组织的工作机构——国际劳工局颁布了第一部《国际标准职业分类》，成为各国编制职业分类的依据和各国间交流的标准；
（2）国家标准编码法；
（3）部门工作标准法，如我国政府劳动部门制定了工人类别的工种目录；
政府教育部门所搞的学科分类、专业设置等；
（4）职业指导分类法，主要有霍兰德分类法、兴趣分类法、教育学科分类法和DPT分类法。
霍兰德分类法把职业分为现实型（即技能型）、调研型、艺术型、社会型、企业型（即领导型）、传统型（即常规型）6种；
兴趣分类法与人的活动兴趣相联系，把职业分为户外型、机械型、计算型、科研型、说服型、艺术型、文学型、音乐型、服务型、文秘型10种；
教育学科分类法把专业大类分为人文科学、社会科学、理科、工科、农学、医科、家政、教育、艺术、体育10种，职业则与之近似和相关；
DPT分类法把职业分为与资料打交道为主的工作（D）、与人打交道为主的工作（P）和与事物打交道为主的工作（T）3种，有的学者还增加了思维性工作（I）的内容，使这一方法成为DPTI分类法；
（5）人力资源管理实用分类法；
（6）社会地位分类法。
二、职业地位分层
在美国广泛流行的理查德·
赛特的职业地位分层，将职业地位由低到高依次分为7个层级，如表1-1所示。
表1-1赛特的职业地位分层
职业层级
职业技能和素质要求
相关职业
非熟练体力劳动者
在技术和责任方面要求最低
清洁工、搬运工、擦鞋工等
半熟练体力劳动者
以体力劳动为主，技术要求不高
售货员、服务员、汽车司机、机器操作工等
熟练体力劳动者
具有一定技能的体力劳动者
印刷工、火车司机、厨师、理发师等
白领工人
各类职员和技术工人
图书管理员、打字员、推销员、制图员等
小企业所有者和经营者
具有一定的管理技能
修理业主、服务业主、小零售商、小承包商、及其他一切非农产所有者
专业人员
具有相关和专业知识和技能
工程师、作家、艺术家、法官、编辑、医生、教师等
工商业者
具有丰富的经营管理经验
大产业主、大工商企业家等
三、认识行职业的方法
认识行职业的方法很多，基本上可以分为两种：
1．静态资讯
❑刊物：
报章杂志、专刊等资料，例如求才专刊、职训部门的行职业展望、内容齐全的职业分类大全、考试中心出版的书籍等。
❑企业简介：
企业宣传散发的书面资料和声像资料等。
❑视听资讯：
职训部门和教育单位的工作资讯汇编。
❑计算机网络：
在家里通过网络查询资料，就可以立即获得就业资讯，非常便捷。
2．动态资讯
❑请教从事该行业的亲朋好友，通常他们都会乐意协助，而且可以深入分享他们的工作心得。
❑直接的打工（暑期社会实践、毕业实习等）经验，这是最直接的体验。
❑实地参观、访问。
如直接去企业、工厂、公司参观。
❑参加校园招聘说明会或企业简介座谈会等活动。
未来最有发展前途的10大行业
据经济专家预测，未来中国市场最有发展前途的10大行业依次是：
耐用消费品销售行业。
随着国民收入的上升，未来的消费格局将向多元化发展。
消费者对照相机、计算机、电视、VCD等产品的消费每年将以10%的速度递增。
从事这些产品的销售，估计会有10%~35%的投资回报。
家用汽车行业。
据预测，国内汽车市场的发展在今后10年内将会高速发展。
与汽车行业相关的配件、维修、洗车业也同样会有利可图。
室内装饰业。
近几年来，国内城市的居民大都热衷于装修自己的住房。
而随着国家一系列房改措施的出台，个人买房已是大势所趋，因此室内装饰市场还会越来越火。
据统计，现阶段城市居民为自己装饰房屋付出的金钱每户平均达2万元左右。
房地产业。
随着个人买房热的兴起，单位再也不会无偿分房给职工居住，所以房地产业的发展前景十分看好。
与此相关的房地产经纪、咨询、供楼业务也会大有可为。
邮电通信业。
目前中国的电话装机率达4%，与世界10%的平均水平还相差很远。
可以预见，这是未来中国最有利可图的行业之一。
快餐业。
快餐业在现代中国都市已逐步受到上班族的青睐。
还有与此相关的速食食品、食物半成品加工等行业也得到了大力发展。
“银色”行业。
随着我国老年人口增多，我国社会将逐步进入老龄社会。
因此，开发适合老年人的保健食品、药品、服装、眼镜、助听器等产品具有广阔的市场前景。
旅游休闲文化业。
随着生活水平的提高和双休日的推行，人们有更多的机会和能力去旅行和进行文体休闲活动。
运动产品、体育场所、娱乐场所、旅行社等行业将会更加繁荣。
女性用品。
“爱美是女人的天性。
”“女人的钱最好赚”。
因此，凡是对女性容颜、身段有改善和保护作用的产品，一定会受到她们的欢迎。
保险业。
随着保险业的兴盛，国外许多保险公司纷纷投资中国保险市场，这样就会使保险业更好地向规范化方向发展，可以预言，未来保险业会成为年轻人“白手起家”的最好选择之一……
资料来源：
http:
//www.bei-
知识卡片
1．职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。
2．在对自己进行职业规划前，应对行职业有充分的认识。
3．对于行业有充分的认识，才能破除我们对某些职业或工作的刻板印象和迷信。
4．对于职场的充分了解，是设定可行职业目标的基础，工作前下苦功，胜过工作后频繁转职跳槽。
@感悟与训练
【想一想】你对职业了解多少？
通过什么方式了解的？
人生发展与职业生涯
孔子说：
“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。
”由此可见，两千多年前，孔子已开始关注职业发展。
人的一生，从职业生涯的角度可以划分为若干阶段，每个阶段各有其重要任务。
一、舒伯的职业发展论
舒伯（Super）于1957年提出职业与职业发展的12项基本主张。
1．职业是一种连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。
2．职业发展是一种有序、有固定形态且可以预测的过程。
3．职业发展是一种动态的过程。
4．自我观念在青春期就开始发展，并逐渐明朗，并于成年期转化为职业概念。
5．自青少年期至成人期，随着时间及年龄的渐长，现实因素对个人职业的选择越来越显得重要，例如人格特质及社会因素。
6．对于父母的认同，会影响个人正确角色的发展和各个角色间的一致及协调，以及对职业计划及结果的解释。
7．职业升迁的方向及速度，与个人的聪明才智，父母的社会经济地位，本人的地位需求、价值观、兴趣、人际技巧，以及经济社会中的供需情况有关。
8．个人的兴趣、价值观、需求、对父母的认同、社会资源的利用、个人的学历，以及其所处社会的职业结构、趋势、态度等，均会影响个人职业的选择。
9．虽然每种职业均有特定要求的能力、兴趣、价值观及人格特质，但却颇具弹性，以至允许不同类型的人从事相同的职业，或一个人从事多种不同类型的工作。
10．工作满意度全看其个人能力、兴趣、价值观及人格特质是否能在工作中适当发挥。
11．工作满意的程度与个人在工作中实现自我观念的程度有关。
12．对大部分人而言，工作及职业是个人人格的重心。
虽然对少数人而言，这种机会是不重要的，或者甚至是不存在的，只有社会活动及家庭才是他们人格的重心。
对人一生的整体发展，舒伯归纳为以下3个层面。
1．时间：
即一个人的年龄或生命时期，通常可分为成长、探索、建立、维持、衰退5个阶段。
2．广域或范围：
指一个人终其一生所扮演的各种不同角色，例如儿童、学生、公民、休闲者、工作者和家长等。
3．深度：
是一个人在扮演每个角色时投入的程度。
就时间而言，由出生至死亡，可划分为五大职业发展阶段——成长、探索、建立、维持、衰退，如图1-1所示。
成长期（Growth）：
从出生至14岁左右。
在这个时期小孩子通过游戏、玩耍、电视媒体、观察家人等方式，开始发展自我观念。
职业的初胚逐渐形成，但仍未稳定。
探索期（Exploration）：
年龄范围约在15~24岁，涵盖青少年时期与成人初期。
主要时间都在学校学习，通过考试、课外活动、暑期社会实践、到企业顶岗实习等方式，个人对自己的能力、方向、兴趣等有片面的、大概的认识与试探。
此阶段也是职业期望最高、职业探索最旺盛的时期。
建立期（Establishment）：
年龄范围在25~45岁之间；
在早期的幻想、试探之后，职业初胚在此时成型，会呈现出一种安定于某类职业的趋向。
在工作上力求升迁和晋级。
图1-1五大职业发展阶段
洪凤仪．一生的职业规划．广东：
南方日报出版社，2002
维持期（Maintenance）：
由成年迈入中老年的阶段，年龄层在45~65岁之间。
心态趋于保守，享受数十年工作的成果，但少部分人要面对失败和不如意的困境。
衰退期（Decline）：
年龄在65岁以上，准备退休，想发展除了工作之外的新的角色，维持生命的活力，以延缓身心上的衰退。
二、利文森的职业发展论
对成年人的职业发展。
利文森（Levinson）1978年的研究最具代表性，如表1-2和表1-3所示。
表1-2利文森生涯六阶段
年龄阶段
生涯阶段
主要任务
16~22岁
拔根期
多数人离开父母，争取独立自主，力求寻找工作，实现经济上的自我支持
23~29岁
成年期
寻找配偶，建立家庭，做好工作，搞好人际关系
30~32岁
过渡期
进展不易，忧虑较多，很多人改变工作和单位，以求新的发展
33~39岁
安定期
有抱负、希翼成功的人，将专心致志地投入工作，以求有所创新，取得成就
40~43岁
潜伏的中年危机期
对大部分人来说，工作变动性降低，意识到年轻时的抱负很多没有完成，希望获得生涯进展和改变方向的机会已经不多
44~59岁
成熟期
当对生涯之重大问题已经满意时，往往会满足于现状，希望安定下来，抱负还有，但水平不及中年高了；
有的现实情况出现事与愿违，在组织内部的关系上，还能得到发展和加深
程杜明．你的职业——职业生涯开发与管理．北京：
改革出版社，1999
表1-3利文森职业生涯七阶段
职业生涯阶段
建立基础阶段
建立个人独立性及自信心，学习基础知识及技能的阶段
22~29岁
进入成年阶段
选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段
29~32岁
改变适应阶段
个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生活方式；
确定和强化个人的价值及生活方向
32~39岁
事业前进阶段
工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难
39~42岁
中年危机阶段
有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试
43~50岁
开放发展阶段
大部分人的事业已达顶峰，能力和事业心已获得充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段
50岁至退休
这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退
亚科卡在1978年以54岁的年龄受聘于严重亏损、濒临倒闭的克莱斯勒汽车公司，他以惊人的勇气和丰富的管理经验克服种种困难，挽救并振兴了克莱斯勒公司，使该公司在短短的几年内扭亏为盈，1984年获利润24亿美元，超过该公司前60年的总和，被解雇的4.1万名工人重回公司工作。
许多美国人认为克莱斯勒的振兴是美国经济界的一大奇迹。
由此可见，在职业生涯的最后阶段完全可能再创辉煌，对这一阶段的职业生涯开发与管理仍不容忽视。
【训练】你自己的蓝图
年龄
居住环境与交通工具
工作和活动
所需技能、态度、人格特质
收入
18岁
30岁
40岁
60岁
尽早进行职业规划
一、职业规划基本要素
职业生涯规划=知己+知彼+抉择+目标+行动
职业规划有五大要素：
知己、知彼、抉择、目标、行动。
其中，知己、知彼是后面各项的基础，如图1-2所示。
图1-2职业规划五大要素
知己，主要是了解自己，看看自己的性格、兴趣、特长、能力、个性、智商、情商、价值观，以及家庭、学校和社会教育对个人产生的影响等。
知彼：
主要是了解外在的世界，包括行职业的特性、所需的能力、就业渠道、工作内容、工作发展前景、行职业的薪资待遇、晋升发展机会等。
知己与知彼之间的关联如图1-3所示。
图1-3知己与知彼之间的关联
注：
内圆表示个人的内在世界（知己）
外圆表示外在的工作世界（知彼）
伍德（wood，1990）
抉择，就是下定决心的选择。
在职业规划中会面临各种选择，包括行业、地域、发展前景、阻力、助力等。
在要与不要、接受与不接受的反复考虑中决定。
抉择之后是确定目标，然后采取行动。
二、职业规划模式
此模式由三个三角形和一个圆形所组成，而职业决定是它们彼此直接的关联程度，如图1-4所示。
圆形是此模式的核心部分，表示一个人想要达成的职业目标。
此目标的设定，深受环绕着核心的三个小三角形影响，每个小三角形都是职业探索与规划的重点。
1知识卡片
1．在职业规划中如果能将职业规划基本要素纳入考虑范围，并且考虑到上面的职业规划模式，将使风险降到最低。
2．职业规划的方法很多，“择其所爱，爱其所择”应该是最终目的。
图1-4职业规划模式
资料转引自：
你的职业规划模式。
（请完成下面的句子）
第一部分：
自己
我是：
我不是：
我重视：
我不重视：
我的兴趣是：
我完全没有兴趣的是：
我曾参加的训练是：
我喜欢的科目有：
第二部分：
自己与环境的关系
我的家庭对我未来工作的影响是：
家人对我的期望是：
我期望工作的收入是：
我期望工作的社会地位是：
我的阻力有：
我的阻力来源是：
第三部分：
教育与职业资讯
对于我可能从事的工作，我找过的资料有：
这些资料我特别有印象的是：
对于我可能从事的工作，我参加过的演讲座谈有：
这些活动，我特别有印象的是：
我曾正式或非正式参加过哪些公/民营机构或单位：
哪些机构，我特别感兴趣，想进一步了解：
第四部分：
我的职业目标
以上的问题，我的回答有无冲突之处：
以上的问题，我的回答有无相似或共通之处：
答题过程中，我觉得自己哪一部分尚不足够：
我初步拟出的职业目标是哪些？
拟出目标后，我打算如何准备呢？
体验二认识自己
【任务】用一张A4白纸写下“我的理想生活是什么”？
【目的】学会认识自己。
【要求】1．要尽量写，不要有所限制，不必管那些目标该用什么方式实现，否则，将来的成就也会受限。
2．下面的关键词有助于你完成这个练习：
价值取向、收入、家庭、工作方式、生活方式、人际关系、休闲娱乐。
职业目标的重要性
1953年耶鲁大学曾对毕业生做过一次调研，就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。
比较25年前和25年后，研究结果如下：
27%没有目标的人，生活在社会最底层，生活过得很不如意；
60%目标模糊的人，生活在社会的中下层，并无突出成就；
10%有清晰但较短期目标的人，生活在社会的中上层，在各自所在的领域里取得了相当的成就；
3%有清晰且长期目标的人，成为各领域的顶尖人士。
目标
我的生活目标是什么？
这是生命中最大的问题。
如果能明白设立目标在生命中的真正意义，我们就会发现，目标是一个非常有力量的工具，它能带领我们走向成功。
目标的建立可以为你提供一个从此起步的平台。
那些取得了巨大成就的人，都是因为他们制定了明确的目标。
当你制定了目标以后，大脑会直接引导我们注意和目标有关的一切东西，就会帮助你去达成目标。
在自己的头脑中形成目标是走向成功的第一步。
如果你不知道自己的未来远景，你就永远到不了那里；
如果你没有自己的主见，别人就会为你做主；
如果你对自己的未来没有计划，你就会成为别人计划里的一个棋子。
记住：
没有目标的人终将会被有目标的人利用。
想一想如果在过往的日子里，你有一个明确的目标并且能够一如既往地朝着这个目标迈进，那么你将会少走多少弯路，如今的成就会有什么不同呢？
然而，没有人能告诉你什么才是你的目标，只有你才能够深刻了解自己，才能挖掘出根植在内心深处的目标。
1．通过对成功人士的研究而得出的最重要的结论就是：
成功的关键在于有目标，其他一切都是次要的。
2．几乎每个人都清楚地知道制定目标的重要性，但很少有人认真考虑并制定自己的目标。
当你坐下来写出自己的目标时，你就可以跻身于3%的杰出人士之中了，而且你很快就能取得与他们不相上下的成就。
制定目标的步骤：
第一步：
放松；
第二步：
书写心愿，构筑未来；
第三步：
确定时限；
第四步：
找个理由，明确目的；
第五步：
明确障碍；
第六步：
制定路线图；
第七步：
选择顾问；
第八步：
签订合同。
价值观
对你而言什么是最重要的？
家庭？
工作？
金钱？
大多数时候，我们根据自己的价值观采取行动，虽然往往没有意识到这一点。
我们必须明白，人生的方向完全受控于个人价值观的指引，它就像一股无形的力量，无时无刻不在影响着我们做出何去何从的决定，最后也就决定了我们的一生。
研究发现，约有93%的人不清楚自己的价值观是什么，他们不知道自己忙来忙去究竟要到哪里去，如同水面上的浮萍一样，糊里糊涂地过了一生。
美国心理学家洛克奇（MiltonRokeach）在《人类价值观的本质》（TheNatureofHumanValues）（1973年）一书中，提出了13种价值观。
1．成就感：
提升社会地位，得到社会认同；
希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。
2．美感的追求：
能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物，或自己觉得重要的且有意义的事物。
3．挑战：
能有机会运用聪明才智来解决困难；
舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事务。
4．健康：
包括身体和心理健康：
工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；
希望能够心平气和地处理事务。
5．收入与财富：
工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；
希望能够得到金钱所能买到的东西。
6．独立性：
在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。
7．爱、家庭、人际关系：
关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；
体贴、关爱他人，对周围的人慷慨。
8．道德感：
与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。
9．欢乐：
享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。
10．权力：
能够影响或控制他人，使他人按照自己的意思去行动。
11．安全感：
能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。
12．自我成长：
能够追求知识上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。
13．协助他人：
体会到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。
1．每个人都要问自己：
工作是为了什么。
2．价值观是影响你一生的关键因素，也是人生的根本。
3．所有的成功都来自于价值观的明确。
价值观是在生活中有最重要、具有最高优先度的事情，它将直接影响我们如何付出自己的时间、精力和金钱，也决定了我们的生命品质；
价值观支配着生活中的每一件事，是决定我们如何作出选择和行动的关键因素。
从你所穿的衣服、所开的汽车、所住的房子，到教育孩子的方式，这一切都受价值观的影响。
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