常州市专业技术人员继续教育网心理健康与心理调适 判断题题库Word文档格式.docx

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200、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大错误

201、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断正确

202、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误

203、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。

204、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。

205、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论，一个人偶尔出现一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

206、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态正确

207、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人错误

208、心理压力总是有害的。

209、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的正确

210、我们总是倾向于把他的成功行为归因于内在原因错误

211、社会刻板印象中，既包括否定的反面印象，也包括积极的正门印象正确

212、人本主义疗法是一种指示性的心理疗法。

213、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。

214、人本主义心理学认为，人类的主要任务是使自己的潜能得到不断发展。

215、酗酒也是一种心理障碍正确

216、动机水平越高，工作效率就越高错误

217、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力正确

218、健康是指躯体的一种稳定、充满活力的一般状态错误

219、心理健康与心理障碍时相对的概念，二者相比较而存在，期中没有绝对的界限。

220、气质和性格都有好坏之分。

221、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微错误

222、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间错误

223、遗传是精神分裂症患病的一大原因正确

224、气质类型有好坏之分。

225、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

226、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态正确

227、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的错误

228、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上正确

229、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态和情绪反应正确

230、精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。

231、自信就是对自己能力和价值的肯定。

232、酗酒也是一种心理障碍正确

233、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。

234、心理学意义上的挫折是指个体通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状体或情绪反应。

235、时空上愈接近的人，人际关系就愈好。

236、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。

237、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。

238、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”正确

239、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

240、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大错误

241、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。

242、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这事联觉现象正确

243、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关正确

244、人的情商（EQ）目前尚无法精确测定。

245、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作错误

246、制定的目标越高，越有利于激发人的行动正确

247、理想的目标在于，它既是一种理想，同时借助努力又可以实现。

248、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。

249、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。

250、心理咨询等同于心理治疗。

健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康正确

三、判断题

1.心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是人的气质、性格和能力等心理特征总和

（是）

2.从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强

3.扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法

4.神经衰弱的具体症状包括：

身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。

5.因为人格具有稳定性，才能把一个人与另一个人在心理面貌上加以区分，才能了解人，才能预测他在特定情况下的行为。

6.人与人之间在空间位置上越接近，彼此交往的频率就越低

（否）

7.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验

8.心理学在对人格的界定中，区别性定义认为人格是个人所区别于他人的行为

9.心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作用

10.挫折只会对人造成消极方面的影响

11.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

12.性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。

13.简单便捷类的休闲包括怡情性的心理休闲和恣情性的心理休闲。

14.仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。

15.神经官能症属于严重的心理异常。

16.人格是在主客观条件的相互作用下发展起来的，同时又在主客观条件的相互作用下发生变化。

17.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

18.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

19.挫折是一种主观感受。

20.交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。

21.心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和

22.认知理论认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点和事情本身

23.教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素

24.智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充沛，创造力、艺术感染力强。

25.人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。

26.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

27.自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关

28.迟钝型的人天生没有情绪，不论遇到什么事，他都没有感觉

29.当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构的帮助

30.心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态

（三）判断题

1.情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来（是）

2.心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映

3.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示

4.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱。

5.一个成年人需要每天11个小时的睡眠

6.交往品质是建立在对自己和他人个性品质理解的基础上

7.人的交往需要是一种本能，是在个体发展进化过程中逐渐形成的适应社会生活的能力，它不能通过遗传直接传递给后代

8.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验

9.优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人

10.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富

11.嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验

12.激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）

13.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见

14.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。

15.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

16.平等和互益是人际交往的重要原则

17.失眠不等于失眠症

18.心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机制。

19.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因

20.在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突

21.健康的个性总是与健康的人际交往伴随的

22.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系

23.有一定的自由选择和内在动机的活动是休闲活动

24.对别人说“不”，别人都会把被拒绝看成是对个人尊严的否定，并会因此而感到恼怒，反过来又会责难、冷淡或报复自己

25.交流中需要自己说个不停（否）

26.心理咨询没有思想政治教育功能

27.对于那些心理适应属于正常范围的人来说，不需要心理咨询。

28.恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。

29.智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。

30.情绪是人对各种认知对象的一种内心感受或态度体验

1.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因。

2.情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得到合理的宣泄，就会造成危害。

3.精神分析大师弗洛伊德在其人格结构理论中深入探讨了自我，自我由本我和超我组成。

4.人格具有稳定性的特点，因此人格一旦形成，就不会改变。

5.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。

6.作为一个单位的领导，要当断则断，言而有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理不健康的表现。

7.精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使之意识化。

8.交往是有选择的，要选择能够与你产生共鸣的人作为交往对象。

9.生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学习来改变。

10.补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替原来的行动目标，求得长远价值目标实现的一种心理调适方式。

11.人际交往对人类的健康发展不仅具有深刻的生物学意义，而且还具有心理学意义。

12.晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。

13.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财富。

14.巴普洛夫认为，平衡化是心理发展的一种最高原理，也是决定心理或智慧发展的一个最重要的原因。

15.体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。

16.社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。

17.互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。

18.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。

19.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。

20.心理学之所以成为一门学科，能从哲学中脱离出来，得益于哲学本身的发展。

21.从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。

22.人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。

23.为了能客观地评价自己，可以征求自己身边朋友以及同事的意见。

24.音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一。

25.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求

26.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。

27.心理咨询等同于心理治疗。

28.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。

29.应激反应都有积极作用。

30.交流中需要自己说个不停。

56、心理有问题的人，其人品也是有问题的。

（）

答案：

不正确

57、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不

健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。

58、身体上生了病，全凭医生一张嘴。

心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自

己用不着作出什么努力。

59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

60、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。

61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的，与先天遗传关系不大。

62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。

63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

64、就人类个体而言，情感体验发展在前，情绪体验产生于后。

65、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。