六年级体育下册教案全册140课时文档格式.docx

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第二课时蹲跳起

通过多种练习形式发展跳跃能力。

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走。

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。

先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。

继续组织学生进行游戏。

教师进行裁判。

组织：

以四路纵队完成游戏。

二、体验与观察

重点：

初步学会蹲跳起动作。

难点：

做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。

并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。

组织学生进行原地的蹲跳练习。

并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。

组织学生进行行进间的蹲跳练习。

并组织学生看谁跳的快而好。

1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。

同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势。

四路纵队。

1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

并更好的完成游戏。

教师组织放松的练习。

要使学生的身体尽量的放松。

积极的投入到放松练习中去。

让自己好好的放松。

为下节课准备。

在蹲跳练习完成的队列上。

第三课时长绳短绳

在刻苦的锻炼过程中掌握技能。

楷能够很熟练进行长、短绳练习。

一、导入热身

队列练习、提高学生兴趣。

1.教师提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的队列练习。

3.组织反口令练习。

1.认真、积极的完成齐步走的队列练习。

2.完成反口令的队列练习。

二、体验与观察：

能够很熟练进行短绳练习。

在练习的过程中能很好的衔接。

1.提出长绳的练习的要求。

2.分发长绳、分组别、指定场地练习。

3.组织学生练习。

4.组织学生进行3分钟的长绳练习。

5.讲解“拉马”的练习方法。

6.组织2人一组的拉马练习。

7.组织50次短绳的练习。

8.进行一分钟的短绳练习。

三、游戏与竞赛：

1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力。

2.积极的参与到3分钟的练习。

3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。

4.和同伴合作完成拉马的练习。

5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。

四、恢复身心：

教师提出放松的要求。

组织放松。

尽情的放松身体。

成四列横队，成广播体操队伍散开—走。

第四课时自然地形跑

在艰苦的环境中锻炼自己的意志。

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节。

一、导入热身：

有趣的队列练习

1.提出队列练习的要求。

2.组织齐步走的练习。

3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习。

1.在教师的指挥下完成齐步走的练习。

2.认真、积极的进行反口令练习。

二、体验与观察

在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节

在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去

1.提出游戏“大鱼网”的要求。

2.讲解游戏的方法。

3.组织全班同学为一大组进行游戏。

4.教师随时对游戏进行调控。

5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习。

6.分两组进行大鱼网的游戏。

7.提出以小组为单位进行自然地形跑。

8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。

9.在小组长的带领下进行自然地形。

1.在教师的带领下进行集体游戏。

2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习。

3.分组合作进行游戏。

4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长。

5.在小组长的带领下进行自然地形练习。

：

提出素质练习的要求，组织素质练习。

自主的进行。

散点队形

放松操：

《melody’sathm》（伴唱）

组织:

学生成四列横队集合;

成广播操队伍散开----走

1、课后小结

2、安排回收器材

第五课时游戏“大鱼网”踢毽

小组合作完成练习。

左右脚能熟练进行盘踢练习。

1.提出游戏的要求。

2.讲解游戏的方法与要求。

游戏的方法：

全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。

其他的四组扮演小鱼进行游戏。

然后第二组扮演鱼网，第三组休息。

其他四组扮演小鱼。

游戏依次循环。

3.分成六大小组。

4.组织游戏。

5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。

1.理解游戏的方法和要求。

2.小组合作进行游戏。

3.注意在游戏的安全。

左脚也能熟练的进行毽子练习。

左右脚能熟练进行盘踢练习。

1.提出毽子的练习。

2.组织右脚的30个熟练性练习。

3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。

4.组织左脚的50个熟练性练习。

5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。

6.组织进行50个的盘踢熟练练习。

7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛。

1.自主的完成各项熟练性的练习。

2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。

反应游戏

规则：

所有学生走成一圈，然后听老师喊：

往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。

学生围成一个圆圈。

1、学生自由做放松活动后课后小结。

第六课时队列练习游戏：

老鹰抓小鸡接力

小组合作在游戏中完成跑的练习。

在游戏中学会相互的合作完成练习。

队列练习、提高团体的认识。

2.讲解队列练习的方法。

3.组织队列练习。

1.知道队列练习的方法。

2.积极的进行队列练习。

纵队和横队。

在游戏中学会相互的合作完成练习。

提高小组合作的效率。

1.把全班分成人数相等的六小组。

2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求。

3.组织游戏老鹰抓小鸡。

4.提出游戏的要求。

5.组织学生布置游戏场地。

6.组织游戏。

1.在小组中民主的选举小组帐。

2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏。

3.小组合作布置场地。

4.在小组中决定接力的顺序。

5.进行游戏。

以小组为单位练习。

1、肩关节运动。

2、俯背运动。

3、跳跃运动。

4、整理运动。

成四列横队散开—走。

第七课时游戏短绳

在自主的练习中提高跳绳的成绩。

在合作中掌握短绳的技能。

有趣的小游戏

1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法。

1.积极的投入到游戏中去。

2.大胆的为同伴进行示范。

3.全身心的投入到游戏中去。

在合作中掌握短绳的技能。

在合作中提高短绳技能。

1.组织进行柔韧的练习。

2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。

4.提出短绳的练习。

（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）

5.组织进行原地的展示。

6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法。

7.组织比赛。

1.和同伴一起进行柔韧的练习。

2.积极的探求“角力”的游戏方法。

3.和同伴探求短绳的各种练习方法。

4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。

三、恢复身心：

1.提出放松的要求。

2.进行放松。

相互的进行放松。

3、本课小结。

4、回收器材。

5、师生告别。

第八课时游戏30米冠军赛

在各种练习中提高跑的能力。

在练习中提高自己的奔跑能力。

集体游戏、提高兴趣

3.提出游戏的练习要求。

4.讲解游戏《找朋友》的方法。

5.组织游戏。

1.懂得队列的重要性。

3.理解和掌握游戏的方法和规则。

4.投入到游戏的联系中去。

在练习中提高自己的奔跑能力

在练习中能和同伴合作完成练习

1.提出小组自主的进行跑的准备活动。

2.组织小组自主的进行练习。

3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。

4.组织学生进行自创的小型游戏。

5.提出30米冠军赛的要求的要求。

6.组织比赛。

1.自主的进行准备活动。

2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。

3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去，为自己的小组的荣誉而努力。

1、提出放松的要求。

2、组织放松练习。

进行放松

自由散开

1、本课小结。

2、收回器材。

第九课时游戏：

障碍赛跑

积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。

学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。

1、组织学生集队、队列练习。

2、组织学生利用跳绳进行准备活动。

3、组织学生柔韧练习。

1、体育委员整队，检查出席人数。

2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。

3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。

4、听口令进行柔韧练习。

六列横队、小组分散

******

******

1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。

2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。

3、提示学生调整障碍。

4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。

1、按要求取器材，并把场地布置好。

2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。

3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。

4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。

5、总结自己小组过障碍跑的情况。

分三大组进行

*************

儿童健美操：

（自编的）

成四列横队，散开—走

3、师生告别

第十课时游戏：

大渔网、黄河长江、绕物接力

积极参与游戏活动，发展跑的能力。

在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。

2、组织学生进行大渔网游戏。

3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。

2、听口令进行二路纵队行进走。

3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。

4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。

1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。

2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。

3、组织学生进行游戏。

4、向学生阐述这个游戏的作用。

1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。

2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。

3、积极参与游戏，体验快速起动。

4、认真了解这个游戏对短跑的作用。

二列横队

************

四、恢复身心：

1、启发学生制定游戏规则。

2、组织学生尝试游戏。

3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。

1、积极参与规则的制定。

2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。

3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。

自由跑练习。

第十一课时实心球接力练习

合作练习、掌握技能。

学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。

3.提出游戏练习的要求。

1.和同伴合作完成队列练习。

2.积极的进行游戏的练习。

组织活动。

1.教师提出实心球的练习要求。

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛的练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习。

3.小组自主的进行练习。

4.大胆发言，总结自己的经验。

接力练习、提高身体素质

1.提出接力练习的要求。

2.讲解接力的方法。

3.组织练习。

（方法：

做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）

1.懂得练习的方法。

2.小组合作积极的投入比赛中去。

成四列横队。

1、肩关节运动2、腰部运动3、体侧运动4、体转运动

5、俯背运动6、整理运动

学生自由散开。

第十二课时篮球活动

在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌。

几种不同运球的动作方法和要求。

1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。

2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。

3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。

1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。

2.集中注意力，认真进行队列队型练习。

3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。

练习队型如图：

xxxxxxxxxx

几种不同运球的动作方法和要求。

练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作。

1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。

2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。

3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。

4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）。

1.掌握规则，全力投入游戏中去。

2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。

如图：

老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。

在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。

四列横队

健美操：

（自编）

成四列横队，散开---走

第十三课时实心球短跑

提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。

知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度。

1.提出小游戏《长江、黄河》。

2.把同学们分成两队。

1.明白游戏的方法和规则。

2.按要求分组。

3.积极的投入到游戏中去。

在练习中提高跑的速度。

1.提出进行短跑的练习要求。

2.自主进行柔韧的练习。

3.组织进行让距跑的练习。

4.组织进追球跑的练习。

5.提出实心球练习的要求。

6.组织小组进行徒手的练习。

7.组织小组进行投掷绳结的练习。

8.组织进行集体的实心球的练习。

1.自主的进行柔韧练习。

2.努力，认真要追上前面的同学。

3.进最大的努力追上滚动的球。

4.积极的作好专项准备活动。

5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法。

6.积极的进行实心球的投掷练习。

三、恢复身心

第十四课时接力跑实心球

和同伴一起完成练习。

同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。

1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法。

1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法。

2.和同伴进行游戏。

1.提出跑的练习要求。

2.组织学生布置场地。

3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习。

4.组织接力的练习。

5.组织比赛。

1.按照教师的要求进行场地的布置。

2.和同伴认真的作好准备活动。

3.积极的进行练习。

4.努力的比赛，为自己的小组而努力。

2.提示上次课存在的问题。

3.组织进行练习。

4.组织过关的练习。

1.对比上次课自己的动作。

2.进行练习。

3.积极的证明自己的实力。

第十五课时跳短绳

在跳绳活动中体验合作。

学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。

1、组织学生常规训练。

2、组织学生游戏：

贴烧饼。

3、组织学生模仿律动。

2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。

1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。

2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。

1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：

向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。

2、每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：

树、鱼、船、房子、创意图等。

自主分散，小组集中

1、提出场地布置的要求：

一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。

2、组织学生布置场地。

3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。

4、组织学生交流：

怎样理解合作？

1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。

2、每个小组按商量的要求布置好场地。

3、积极地参与游戏：

绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。

4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。

分组游戏

四、恢复身心

1、教师提出放松的要求。

2、组织放松。

尽情的放松身体

成四列横队，成广播体操队伍散开—走