大学生职业生涯规划课件(全套课件)PPT文档格式.ppt
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唐陈宏蒋菁华欧阳春艳郭秋明范志成张家文王瑞张倩儿杨云练张琇岚第三组：
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韦孟秋唐春艳吴金花龙恩清邓萌余双凤张欢吴桂梅周雨婷第二组：
刘青梅龙研杨芳灵游雪琴高莹王燕颜佳丽彭秀琳梁洁兰慧第三组：
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刘园圆唐梦姣张芷洲彭瑞彤江金华李利云李慧朱秋霞王凤兰王亮,引言：
成功属于做好职业生涯规划的人,请同学们思考并回答以下问题,你以前听说过生涯规划吗？
你知道自己喜欢做什么样的职业吗？
你了解自己的价值观和性格吗？
你了解你所学的专业未来十年的发展趋势吗？
毕业生的追悔,在百度网站上，一个临近毕业的大学生写道：
“回头看自己所谓的大学生活，我想哭，不是因为离别，而是因为什么都没学到。
我不知道，简历该怎么写，工作怎么选择，最大的收获也许是对什么都没有的忍耐和适应、”“曾经有一段美好的大学生活放在我的面前，我没有珍惜。
等到虚度后才追悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此，如果上天能够再给我一次上大学的机会，我会对大学生活说三个字：
规划它！
如果一定要在这个规划前加一个时间，我会毫不犹豫地说：
从大一开始。
”这段话对我们有哪些启示？
我国大学生生涯规划现状,该调查由北森测评网、新浪网与中国大学生就业杂志共同实施，调查采用网上填答形式，共收集有效问卷2627份。
参与调查的对象包括在校大学生、硕士生、博士生，应届毕业生及毕业超过一年的往届毕业生。
本课程将要与大家探讨：
一、什么是职业生涯规划？
（WHAT）二、为什么要进行职业生涯规划？
（WHY）三、如何进行职业生涯规划？
（HOW）四、大学生职业生涯规划书的撰写与范例五、创业项目的来源,如,何,读,大,学,一个大学校长这样说：
学生在大学里，实际上是学四种东西，一是学怎样读书：
learntolearn；
二是学怎样做事：
learntodo；
三是学怎样与人相处：
learntotogether；
最后是学怎样做人：
learntobe。
大学是人生中最为关键的阶段，从入学的第一天起，你就应该对大学三年有个正确的认识和规划。
现在的大学生他们是怎样的人呢?
当代学生的成长环境,物质生活持续性快速改善；
互联网环境引发的信息爆炸；
在应试教育中百战成人；
孤独的独生子女；
全球范围内的文化互渗。
见多识广（口味重）厌倦学习自我中心个性主义（中性词：
符合人类本性的未来趋势）游戏化心态自恃较高超级实用主义,造就了这一代学生的核心特点,时代变了这是一个最好的时代也是一个最坏的时代,让我们提前看看三年后你会遇到什么？
门外的人肯定觉得挤在里面的人挺幸福,怎么会这样？
你不要吓我！
但假如你是这样,同学教我颓废！
通宵都在网吧！
上课我要补觉！
生活我爱恶搞！
爱情让我好累！
你很可能会这样我被大学上了三年！
读大学，究竟读什么？
1、上好第一课2、学会认知3、学会做事4、学会共同生活5、学会生存,大学你应该确保收获1、母校的文凭+专升本2、实用的技能（外语、专业）3、独立的人格4、同学的友情这是你走向成功的四拼图,具体的建议？
逃课好？
还是找到学习乐趣好？
比起考试，学会自学更重要,多读点杂书，天文地理生物，历史经济管理，哲学小说诗歌，这些将来比读成功学更有用,现在该学会一个人走了,和你同学一起，让青春撒点野,尝试一次恋爱，无论成败,别因为寂寞去恋爱学会享受孤独那会让你思考自我,至少培养一种兴趣，这样心灵才不会寂寞,别忘了有空给父母电话或短信,别总想复制别人的成功，去做不一样的自己,别着急没选好方向，请保持你对世界的好奇心,学会利用搜索，试着开个博客,学点真本事，很多人一上班就会后悔,学会PPTWORDEXCEL，那是必须的,开始关注社会，因为你很快就投入其中,我知道你想很快就学会飞,路始终要一步一步走,准备度过一个怎样的大学三年？
废才,人才,自怨自艾,自觉自省,自律自强,自暴自弃,自我否定,自我认同,沉沦加速度曲线,晚睡懒床学会逃课寂寞无聊,坚持自习经常锻炼早起早睡,盲目攀比考试挂科通宵泡网拖拉机王,培养爱好考四六级拿奖学金节俭生活,收获爱情考证考本社会实践,没有心气没有目标重修退学,庸才,成长加速度曲线,你,对职业生涯规划的认识,什么是生涯？
生涯（career）意指两轮马车，引申为道路，也就是人生的发展道路。
生涯发展大师舒伯（Super）认为：
所谓生涯是指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果，这些角色包括：
儿女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶、家管人员、父母及退休者等九项，而九个角色在四个主要场所：
家庭、社区、学校及工作场所中扮演。
（what）,1、什么是职业生涯？
职业生涯（Career）是整个人生（生涯）的重要组成部分（2/3），主要指一个人职业发展的全部历程与体验。
职业生涯可以划分为外职业生涯与内职业生涯。
外职业生涯与内职业生涯,对职业生涯规划的认识,2、什么是职业生涯规划？
是一个有意识地计划个人每一个阶段发展目标的过程，包括主要的生活领域、工作、学习、闲暇及各种关系，同时积极采取行动步骤，在自己所处的社会环境中实践这些计划。
-让生命展现更为丰盛的意义,生涯规划在国外,美国人从小学开始接受职业规划教育,3、职业生涯规划理论简介,目前世界上成熟的职业生涯规划理论有三种，今天在此对它们进行简单的介绍，希望能够给大家一个科学的指引。
职业兴趣理论MBTI人格理论职业锚（CareerAnchor）理论,
（1）职业兴趣理论,职业兴趣理论主要是由美国著名的职业指导专家霍兰德提出和发展。
他认为人的一生中，面临许多选择，职业方面的选择是关乎一生幸福的重要内容之一。
其中职业兴趣起到了极为重要的影响。
根据霍兰德的观点：
一个人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度。
当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就；
反之则可能感到极不适应或者毫无兴趣，即使取得一定成绩也难以获得成就感。
霍兰德的人-职类型匹配理论,霍兰德经过大量的分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型，我们每个人都归属于其中的一种或几种类型。
六种职业兴趣类型简述如下：
、现实型：
（R）、研究型：
（I）、艺术型：
（A）、社会型：
（S）、管理型：
（E）、常规型：
（C）,二、为什么要进行生涯规划？
（why）,凡事预则立，不预则废。
人生何其短！
人生不同时期有不同任务。
职业生涯规划对大学生的意义1.帮助我们形成生涯觉察，进行自我生涯探索，培养生涯角色意识，明确生涯角色责任；
2.帮助我们明确阶段性的学习目标，增强我们学习的主动性；
3.帮助我们发掘自我，发挥个人专长、开发自我潜能、克服发展困阻、避免人生陷阱、获得事业成功；
4.帮助我们了解来自社会竞争的压力，适应组织发展需要，提高素质、应对挑战；
5.帮助我们实现自我价值最大化。
三、如何进行职业生涯规划（how）,简而言之，职业生涯规划就是：
知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！
五步曲,大学生职业生涯规划的内容步骤,自我评估分析知已环境评估分析知彼职业目标选择决策职业目标实施行动职业规划评估调整,任务一:
大学生职业生涯之自我认知,性格,能力,价值观,自我认知,兴趣,大学生职业生涯自我认知,一、性格探索,测试：
你是疯狂动物城的哪只动物呢？
疯狂动物城已经萌翻全球有人拜倒在树懒闪电的魔性笑容,有人却感到了这个世界的深深恶意，看个动画片都被虐狗,兔子朱迪的坦率和坚强狐狸尼克的温柔与细腻你喜欢谁呢，你又像谁呢,带你来做一个简单的测试题看看你最像疯狂动物城里的哪个萌物？
1.公车靠站，车上已经载满了人，下一班车要一刻钟后才到，你会怎么办呢？
不想再等，再挤也要上车第2题人太多了，还是等一班吧！
第4题2.旅行途中的你突然头很痛，这时正好有热心人拿药给你吃，你会如何抉择呢？
说声谢谢后马上吃药第6题找理由拒绝对方的药第3题,3.某部电影很让你感动，你有何反应呢？
会分享故事情节，推荐给别人第12题将感动藏在心里就好第7题4.一辆红色的面包车开到湖边，你认为里面坐的是什么人？
一队情侣或一家人请答第3题歹徒请答第5题,5.画面上有一颗桃心，你会联想到什么呢？
爱情第12题扑克牌第8题6.朋友说她要去参加一个聚会，你会怎样呢？
要求带你一起参加第9题除非她主动说要带你去，不然的话只有保持沉默第10题,7.和男孩子一起用餐，餐费是他主动付的，好像花了不少钱，你会？
过意不去，之后会跟他平摊第10题男生埋单天经地义，会道谢但不出钱第12题8.参加同学会的时候发现你最要好的朋友却没来，你会怎么办呢？
觉得很没趣，早早回家吧第13题硬着头皮敷衍到底第12题,9.你希望多少岁的时候步入结婚礼堂？
25-30岁第11题31-35岁第10题10.星期天在家，手机和座机同时响起，你会怎么办呢？
先接其中的一个第15题两个一起接第16题,11.如果你抽奖中了一栋别墅，你希望它位于何处呢？
海边或湖畔第14题小岛上第15题12.拥挤的车厢里一位漂亮的女孩子被人踩到脚了，你认为她的表情应该是怎样的呢？
疼得叫起来第16题非常生气，责怪对方第17题,13.一位跟你不是很要好的朋友请你吃饭，你会有什么感觉呢？
对方发财了第21题必然有事相求第17题14.朋友送了一份你不是很喜欢的礼物给你，你会怎么做呢？
平静地说谢谢第18题假装很开心的样子第19题,15.大卖场四折大清仓，你会怎么做呢？
疯狂大采购第18题不一定要买什么第19题16.你是否将人家送给你的东西转送给他人？
有过第19题从来没有第20题,17.一位性感女子在等出租车，凭直觉你认为她要去做什么呢？
去跟男朋友约会第16题去夜总会上班第21题18.突然有人从背后重重地拍了一下你的肩膀，你猜这个拍你的人是男生还是女生呢？
男生第22题女生第23题,19.你比较喜欢喝冰红茶还是珍珠奶茶呢？
珍珠奶茶第18题冰红茶第20题20.你和好朋友一起乘车，你会主动帮对方买票吗？
会请答第24题不会请答第21题,21.对于酷酷的异性，你有接近他的想法吗？
有第25题没有第23题22.一男一女在街上勾肩搭背，你认为他们是什么关系呢？
恋爱关系答案A没有第23题22.一男一女在街上勾肩搭背，你认为他们是什么关系呢？
恋爱关系答案A纯友谊关系答案B,23.每个女孩子都有玩家家的经历，回想一下，孩童时代的你比较喜欢扮演妈妈还是小孩呢？
喜欢扮妈妈答案E喜欢扮小孩答案C24.你比较喜欢玩以下哪一个游乐项目呢？
摩天轮答案F秋千答案D25.跟朋友在一起好像总有说不完的话题似的？
是的答案G不一定第24题,测试解析,A.黑帮教父Mr.Big大先生，一个恬静而睿智的老人，一个如拿破仑和丘吉尔一样的矮小的巨人。
保镖的彪悍只是他权力的点滴，正如他对女儿的纵容只是他人收放自如的侧影。
这类型的你，做事谨慎小心，很少鲁莽行事，有完美主义倾向，自尊心又强，最瞧不起懦弱的表现，也不喜欢让别人看到自己的缺点，有时外表看似冷漠，其实却外冷内热，有颗温柔坦诚的心。
B.爱吃甜甜圈的猎豹警官Clawhauser胖萌胖萌的豹警官，喜欢甜甜圈和夏奇羊，协调性强，温柔体贴，爱幻想爱发梦。
这类型的你，协调能力强，做事脚踏实地，对人和气，心思细致，懂得换位。
一般情况不愿意将烦恼说出来。
内心细腻且敏感，很少与人发生争斗，也不喜欢在众人面前出风头，温柔善良，感性时刻居多。
C.大明星夏奇羊Gazelle大明星Gazelle，是动物城全民追捧的天后，也是内心善良的领袖偶像。
这类型的你，注重外表，感知流行时尚的能力超好，懂得如何打扮自己，不论走到何处永远都是众人的焦点。
因为天生的好品位，所以你很擅长打造属于自己的风格。
但你并不只是花瓶一个，内心也同样聪明睿，遇事有自己的判断，不会盲从任何人。
D.警察局的牛局长Berg牛局长伯格，性格闷骚，高调做事低调做牛，在“硬汉”的外表下有颗搞笑的心。
这类型的你，遵循内心的准则，不喜破戒。
你遵守规章制度，重视承诺，对于朋友拜托的事都会如期完成，人缘很不错。
有教养又懂礼貌的你不喜欢出风头，只要做好职责范围之内的事就尽情沉醉在自我的兴趣中，闲暇时候的你那副悠闲自得的模样，很是令人羡慕。
E.帅气不羁的狐狸nick狐狸尼克，帅气不羁的外表下有颗柔软的心，才华横溢，机智过人。
这类型的你，具有大智慧，非常聪明，理性与才华兼具。
自信的你就算有再大的成就也不会骄傲，虽然从内心来说，也很希望得到他人的赞赏，但却表现得很沉稳，一副宠辱不惊的样子，你一旦遇到自己喜欢的人或事就会大把大把投入时间和精力，不去计较得失。
F.跟闪电一样快的树懒flash名为“闪电”的树懒先生，说话时每个字之间间隔五分钟，笑起来就像是慢镜头回放，却是大都会哺乳动物车管所里动作最快的树懒。
这类型的你，是位冷静的思考者，知性而优雅，喜欢研究问题，为人成熟稳重，进退自如，很少不会做出令人大跌眼镜的事情来。
你个性温和，人缘不错，大家都很喜欢你，不管遇到什么状况，你都能泰然自若。
G.人见人爱的兔子judy兔子朱迪，从小从有个当警官的梦想，希望能通过自己让世界变得更美好。
她开朗乐观，尽管屡屡受挫，却始终没有放弃自己的抱负。
她的精神感染了大家，她的耳朵也萌翻了大家。
这类型的你，非常热爱自由，你天性乐观，内心善良，为人坦率直接，颇得众人的喜爱。
遇到困难时你从不轻言放弃，反而事情越难，越能激发你的斗志，积极进取，不服输。
二、职业能力探索,大学生职业生涯自我认知,是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill,个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。
是预测个人行为的重要指标。
selfefficacy,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件,1,上天赋予每个人的特殊才能aptitude,gift,能力倾向,技能,自我效能感,2,3,能力,能力的概念,专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）,2.技能分类,大学生职业生涯自我认知,三、职业价值观探索,我们眼中工作世界,大学生的职业选择倾向受其就业动机支配，而就业动机是大学生价值观的重要组成部分。
大学生的就业动机可以归纳为三种类型：
谋生型创业型贡献型,大学生的价值观与职业选择,大学生职业生涯自我认知,四、个人兴趣与职业探索,职业兴趣小测验,恭喜你！
你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。
唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。
请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
R:
自然原始的岛屿。
岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。
居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。
A：
美丽浪漫的岛屿。
充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。
居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。
C：
现代、井然的岛屿。
岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。
岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。
S：
友善亲切的岛屿。
居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。
I：
深思冥想的岛屿。
有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。
居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。
E：
显赫富庶的岛屿。
居民善于企业经营和贸易，能言善道。
经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。
来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。
霍兰德职业兴趣类型,R（realistic）,I（investigative）,TEXT,TEXT,实用型,研究型,艺术型,社会型,企业型,事务型,A（artisti）,S（social））,E（enterprising））,C（conventional）,白日梦爱好总结朋友分析特点印证调查问卷,探索兴趣的其它方法,观看视频向左走、向右走-我喜欢做什么？
如果你是小赵，你会如何选择呢？
选择一：
留校做行政工作选择二：
女朋友家的小生意选择三：
著名调研公司选择四：
刚起步的培训公司,任务二：
职业生涯机会评估,职业生涯机会评估即环境评估：
就是分析外环境对自己职业生涯的影响。
首先，我们要了解本专业、与本专业有关的行业、自己感兴趣行业的现况和发展趋势。
其次，分析外部环境的状况、特点以及环境对自己有利和不利条件，环境对自己提出的现实要求，我们只有尊重外部环境因素，就能在复杂的环境中趋利避害，确保生涯规划在现实中具备可操作性。
职业认知内容,职业认知内容,职业探索框架,生涯人物访谈,任务三：
职业目标的选择与实施决策与行动,观看视频机会该如何选择-我适合做什么？
根据你们对依然的了解，依然更适合哪个职位呢？
她该如何选择？
一、市场部摄影师二、网络部工程师三、活动统筹专员四、财务部出纳,决策风格小测验：
桃园摘桃,路边有一片桃园，假如你可以进入桃园摘桃子（有人喜欢玉米地，也可以），但只许前进不许后退，只能摘一次，要摘一个最大的，你会怎么办？
反复比较、确认，但始终在犹豫中徘徊不前。
哪个离我近我就抓哪个。
先别管了，走到最后再说吧。
“我感觉这个大！
”就摘这个了。
再怎样也摘不到最大的，随手而摘吧。
别人说哪个大，我就摘哪个。
脑子短路了，自己都不知道要干啥。
对视野内的桃子进行观察比较，并咨询下种桃人和其他摘桃人的意见，形成个标准，再根据这个标准选择最大的桃子。
2.常见的几种决策风格,痛苦挣扎型（Agonizing）:
花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以作出决定。
（“我就是拿不定主意。
”）冲动型（Impulsive）：
抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。
（“先决定，以后再考虑。
”）拖延型（Delaying）：
将对问题的思考和行动一再往后推迟（我还没准备好）直觉型（Intuitive）：
将自己的直觉感受作为决定的基础（“爱你没商量”）宿命型（Fatalistic）：
将决定留给境遇或命运（“我永远也不会走运”）从众/随大流型（Compliant）：
顺从别人的计划而不是独立作决定。
（羊
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