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防治措施：
病人应经常检测血压，胸闷胸痛及时做心电图检查，并含服速效救心丸、硝酸甘油急救药品。
若症状不能缓解应及时到医院进行检查治疗。
4、夏季常见的呼吸道疾病：
咽炎、扁条腺炎、气管炎、哮喘病等。
症状：
咽干咽痛、咳嗽气喘、发热等症状。
夏季少吃辛辣烧烤刺激性强的食物,多喝水冷饮要适度，保持大便通畅。
5、皮肤科常见病：
风疹、荨麻疹、毛囊炎或疖肿。
由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。
少吃辛辣食品，保持练好生活习惯,室内要勤通风，洗温温水澡，不要冷水冲洗。
6、冰箱、空调、情绪？
总之夏季饮食宜清淡好消化营养价值要高，绿豆汤、冬瓜汤可经常喝，保持良好的睡眠质量，保持良好的心态，注意劳逸调节，就能在高温高产的进程中保持良好的身体素质，创高产增效益，愉快地度过夏天。
夏季常见病之胃肠道疾病
盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入高发期。
饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；
吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。
夏季人们在一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。
而夏季由于宝宝肠道内的有益菌群易失衡，容易导致拉肚子，除了对症治疗外，父母学几招科学保健常识也是非常有必要的。
同时，人们要打好夏季肠胃保卫战，生活起居规律更是重要的一环。
在环境温度为20℃左右时，人体会感觉最舒服。
这是为什么？
因为人是在这个环境温度中进化而来的。
人在这个环境温度下，机体的新陈代谢、生理节奏和生理机能，均处于最佳状态。
而在这个温度下生活，容易使人长寿。
夏季常见疾病之伤风感冒
热伤风，中医又称为暑湿感冒，与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。
热伤风不是流行性感冒，它没有传染性，但夏季伤风感冒的患者比较多，而防治是最好的治疗。
一些好的生活习惯比药物好使得多，多喝水、多锻炼就能很好地提高身体抵抗力，从而减少伤风感冒的发生。
剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡、空调温度开得太低、晚上睡觉贪凉甚至露宿户外容易导致热伤风，而老年人和儿童尤其要注意做好防范工作。
夏天易烦躁心理需“纳凉”易出现情感障碍症状
随着气温一天天升高，不少人的心情也莫名其妙地烦躁起来，经常为了芝麻大的小事就与人大动肝火，事后自己也后悔不迭。
医学专家提醒人们，高温容易引发情绪障碍，尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80％时，人的情感障碍发生率明显上升。
这被称为“夏季情感障碍”综合征，又被称为“情绪中暑”。
第一类是平时工作和生活压力较大，长期处在相对紧张的情绪状态的人；
第二类是平时情绪易波动、心理调节能力较差的人；
第三类是心里有许多烦恼事又不善于沟通和表达的人。
民间早有“心静自然凉”的说法。
因此除了要在生活起居等方面顺应自然，防暑降温以外，“心静”也是抵御热浪的重要方法。
夏冬是心源性猝死高发季年轻化趋势明显
发布时间:
2012年07月19日09:
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●中国每年有超过50万人死于心源性猝死
省立同德医院急诊科主任李海林说，猝死年轻化趋势已经很明显。
“今年到现在，我们医院已经接诊10多例猝死病例，患者都是在30岁以下、20多岁，我自己今年还遇到3名学生猝死的病例。
”
浙医一院心内科副主任高丹忱说，猝死可以简单分为两种，心源性猝死和非心源性猝死。
“但前者占据了猝死病例的80%—90%，也可以说大多数猝死都与心脏问题相关。
最新数字是心源性猝死在人群中的发病率是万分之四，每年中国有超过50万人死于心源性猝死。
高丹忱说，关于引发心源性猝死的因素可以分为两种，一种是诱发因素。
“比如精神的紧张、剧烈的运动、过度的劳累、不良的生活方式和习惯，像吸烟、酗酒、暴饮暴食。
”另一种是本身身体原因，比如先天性心脏病等。
心源性猝死年轻化，一方面与现在不良生活方式和习惯等诱发因素有直接关系，另一方面也是因为病患有先天性心脏问题。
另外，在心源性猝死发生的病例中，男性多于女性。
“这个现象并不难理解，就心脏病本身来说，男性的发病率就比女性高，现实生活中，相对女性而言，男性更容易激动、承受的压力较大，所以男性猝死高于女性也就不足为怪了。
”高丹忱说。
心源性猝死在夏冬两季比较高发，因为这两个季节相对温差变化大。
●不要太累，不要硬扛
对于猝死，两位专家都表示了同样的无奈。
高丹忱觉得应该把人分成两类，针对心脏相对健康的，要克服不好的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度；
针对心脏本身就有恙的，应该定期复查、按时服药，同样也要注意生活习惯。
李海林还特别提到年轻人的生活细节：
总觉得自己身体好没问题，偶尔出现的一些不舒服也扛过去。
同时，两位专家还特别提醒有心脏病史、有直系亲属猝死家族史的，要更加重视身体。
“目前通过基因检测已经可以发现一些先天问题，及时发现及时就诊。
一旦出现猝死，并非没有抢救的可能。
高丹忱表示，发生猝死后的10分钟内是抢救的黄金期——通过心肺复苏，可以让心脏被动地跳动，为救治争取宝贵的时间。
但现实是很多家庭成员根本不懂如何心肺复苏，等送到医院已为时晚矣。
夏季宜防脑卒中
盛夏季节，气候炎热，往往会引起人的食欲减退，所摄入的营养相对减少；
与此同时，由于昼长夜短，睡眠往往不足；
烈日灼灼，体育锻炼的机会也自然随之减少。
这些因素会造成人体虚弱，抵抗疾病的能力下降。
专家们指出，夏季当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。
这种超常的血液循环，对高血压患者来说，不但可导致血压升高，而且增加了脑卒中的可能性，从而容易发生脑溢血。
另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发脑梗死性脑卒中。
老年人特别是患有高血压或动脉硬化的人在盛夏预防脑卒中要做到：
第一，要注意防暑降温。
盛夏季节，要注意改善居室通风条件，利用早晚时间开窗通气，保持室内空气新鲜。
在室外行走时，要注意防强烈阳光，采取必要的遮阳措施。
中午气温高，老年人尽量减少室外活动，最好能午睡。
第二，要注意常饮水。
夏季，由于老年人“渴”神经不敏感，加之排水较多，所以容易造成老年人体内缺水，这为脑卒中埋下了隐患。
因此，在盛夏季节，老年人即使是没有感到“口渴”也要饮水，最好每天保持饮水1500毫升，以补充失去的水量。
第三，要注意饮食。
盛夏季节，老年人的饮食要格外注意，应多吃清淡和容易消化的食物，如豆制品、蛋类、乳类、鸡、鱼、新鲜蔬菜、瓜果等，少吃油腻煎炸的食物。
夏季常饮绿豆汤、菊花茶，既能降温去暑，又能降血压，对老年人最为适宜。
如果老年人在夏季出现经常性头痛、眩晕、肢麻、肉颤、一时性失语等脑卒中先兆，要及时去医院检查治疗。
夏季宜防电冰箱肠炎
随着人们生活水平的提高，电冰箱进入了千百万寻常百姓家。
生活实践证明，电冰箱给人们的生活带来了极大的方便，但是，如使用不当，就会诱发多种“电冰箱病”，其中最为突出的是“电冰箱肠炎”。
夏季，由于气候炎热，许多人喜欢吃冰箱中的食物。
吃时似乎冰凉透心，浑身舒坦，令人惬意。
但好景不长，往往几小时后即出现耶尔氏菌中毒症状，俗称“电冰箱肠炎”。
临床上的表现为：
腹部隐痛，畏寒、发热、浑身乏力，恶心呕吐，厌油、纳差和轻中度腹泻，严重者可致中毒性肠麻痹。
冰箱在生活中只是冷藏工具。
它不是保险箱，更不是消毒柜。
在低温环境下，病菌只是被抑制、停止生长而已，但并未冻死。
在适当条件下，病菌仍可繁衍滋生。
而若干种特殊病菌如李斯特菌、耶尔氏菌等，能在零下的低温环境下滋生繁衍，恣意妄为。
如果人吃后，就会诱发电冰箱肠炎。
耶尔氏菌尤其易污染冰箱中的生菜，如萝卜、西红柿、芹菜和黄瓜等。
其腹泻的最大特点为：
持续腹痛、轻中度腹泻，比其他细菌性腹泻更难治愈。
对中重度电冰箱肠炎，必须送大医院及时治疗。
所以，夏季宜防电冰箱肠炎。
六味地黄丸
2009-06-2317:
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夏季电冰箱肠炎宜以预防为主。
其具体措施为：
第一，在冰箱中生熟食物宜分开。
熟食应放入加盖的容器中存放，避免细菌交叉感染。
第二，存放于冰箱内的熟食必须烧透再食用。
存放于冰箱内的熟食，再吃时一定要彻底烧透，以杀灭可能因污染而带入的致病菌，防止病从口入。
第三，食用生拌菜必须讲究卫生。
夏季制作生拌菜，宜多加一些醋、生姜和芥末等佐料，它们也有较好的杀菌作用。
第四，冰箱内物品存放要科学。
在冰箱内应留有适当空间，以利冷气穿透全部存品。
第五，冰箱要定期消毒。
一方面每3~4周一次用稀漂白.。
粉水或01％高锰酸钾水擦拭；
另一方面定期清洗冰箱，包括各板层，特别是过滤网，此处常常是污垢和病菌的积聚场所。
夏季宜防中暑
夏季，由于气候炎热，是中暑的高发季节。
因此，在夏季生活中宜防中暑。
专家们指出，中暑是发生在夏日酷暑或高温环境下的一种急性病。
当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。
有时气温虽未达到高温，但由于温度较高和通风不畅，亦可发生中暑。
盛夏，年老、体弱、疲劳、肥胖、饮酒、饥饿、失水、失盐、穿着紧身不透风的衣裤以及发热、糖尿病、心血管病等，常为中暑的发病因素。
现代医学临床研究得出的经验是：
中暑发生前多有一些先兆，如全身软弱、乏力、头昏、头痛、恶心、出汗减少、注意力不集中、体温正常或略有升高（不超过375℃）。
此时，如及时休息，离开高温环境，在短时间内症状即可消失。
若继续在高温环境下工作，则可发生中暑。
轻度的中暑通常表现为：
发热，体温385℃以上，面色潮红、胸闷、皮肤灼热，伴有呼吸及循环衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等情况。
重度的中暑除有上述表现外，患者还可有昏倒或发生痉挛，或皮肤干燥无汗、体温在40℃以上等症状。
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夏季发生中暑宜采取哪些急救措施
第一，当出现中暑先兆症状或轻度中暑时，应立即离开高温作业环境，到阴凉安静地方休息，及时补充清凉含盐饮料。
第二，应将昏倒的患者迅速抬到环境凉爽的地方，解开衣扣和裤带，有条件者，一方面可在患者头部、两腋下和大腿内侧等处放置水袋，用冷水、冰水擦身。
同时，还可以用风扇向患者吹风。
另一方面可以采用民间的刮痧疗法，也有较好的效果。
上述治疗过程中，必须用力按摩患者四肢，以防止周围血循环停滞。
第三，病人清醒后，可以适当给病人喝些凉开水，最好是服用十滴水或人丹等防暑药品。
第四，对重度中暑者，应在作上述降温措施的同时，将患者迅速送往医院进行抢救。
夏季解暑宜“以热解热”
夏季气温高，人们喝杯冷饮，或冲个冷水澡，浑身顿感凉快。
然而，这种凉快感不能持续很长时间。
其实，“以热解热”才是一种有效的解暑良方。
有关研究资料表明，夏日饮上一杯热茶，可以在9分钟后促使体温下降1℃~2℃；
洗个热水澡，其效果与冲个冷水澡有着明显的不同，它可以促进皮肤毛细血管和毛孔扩张，有效地将体内热量迅速排放出去。
因为夏天气温高，接近于人的体温，所以，人体的散热方式以出汗蒸发为主，每蒸发1克汗液可以带走058卡的热量。
当人喝茶或洗热水澡时，“热”刺激人体的温度感受器（外周的热感受器和中枢热敏神经元），信息传递到体温调节中枢，再通过一系列的神经反射调节，皮肤毛细血管和毛孔迅速得到扩张，血流量大大增加，汗液分泌加强，从而有效地将人体深部的热量散发出去。
此外，研究分析认为，茶叶中的茶碱成分有利尿作用，排尿带走一部分热量。
吃冷饮或洗冷水澡解暑效果之所以不理想，是因为“冷”刺激人体的温度感受器，感受器马上将信息报告给体温调节中枢，而温度中枢产生了“冷”的错觉，以至于大脑发布错误的命令。
这时，皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗液分泌减少。
虽然冷水冲去体表的部分热量，冷饮也使局部温度降低，但是，在总体上说，体内热量由于毛细血管、毛孔的收缩，分泌汗液减少，而难以及时顺利散发。
所以，皮肤凉爽了一阵子后，又马上觉得热了起来。
由此看来，喝热茶、洗热水澡是“以热制热”的良方。
夏季宜防缺钾性软瘫
夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。
同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。
因此，专家们提醒，夏季宜防缺钾性软瘫。
现代医学研究认为，低血钾症在临床上最突出的表现是：
四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，肌张力减弱，腱反射减退。
病情严重时，还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸、腹胀、恶心等，甚至可出现呼吸肌麻痹，呼吸困难以及严重心律失常。
专家们指出，夏季一旦发现低血钾症，应立即送到医院，及时地进行补钾治疗。
病情严重者，可在心电监护下从静脉补钾，大约3~5天可使软瘫状态下的肌肉恢复正常。
在炎热的夏季，缺钾性软瘫应当以预防为主。
一方面宜多吃些含钾丰富的食物，如瘦猪肉、动物内脏、鸡、鱼、虾、鳝鱼、花生、豆类、红枣以及新鲜蔬菜（油菜、菠菜、水芹、马铃薯、花菜和蘑菇）、海带、香蕉、苹果等。
另一方面夏天活动后出汗较多时，不要马上喝大量白开水或糖水，适当地喝些果汁或糖盐水，防止水分过快吸收，使血钾降低。
2009-06-2318:
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夏季宜防“气象病”
在夏季，有一类疾病与气象条件有密切的关系。
如天气突变、阴湿等，常使关节炎病人疼痛加重；
有手术刀痕、外伤疤痕、骨折过的人，常在阴转雨前出现疼痛。
在气温超过34℃，相对湿度大于65％的环境下，很容易使人中暑；
寒流过境、太阳黑子活动增加，可诱发心肌梗死；
阴雨连绵、刮东南风时，脑溢血、猝死的人增多。
这类疾病医学上称为“气象病”。
为避免或减少“气象病”对人体健康的危害，可以采取如下措施：
第一，根据夏季特点和气象因素，从衣、食、住、行等方面，对人体采取综合性预防保健措施；
第二，加强体育锻炼，增强体质，提高人体对气候变化的适应能力；
第三，按免疫程序，及时进行各种预防注射和预防服药，提高机体免疫能力。
盛夏保健宜防“寒”
夏天贪凉快，往往会引起“夏寒”，导致阳气受损而致病。
如过食生冷食品，会导致脘腹疼痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。
夏天纳凉，极容易使人患感冒，出现鼻塞、喷嚏、流清涕、头痛、咳嗽痰白等症状。
老年人患“夏寒”，可诱发中风，这是因为多汗易使老年人感冒，引起其他疾病。
由此可见，盛夏保健宜防“寒”。
夏季宜防热浪病
所谓热浪，是指在炎热的夏季出现的35℃~40℃的持续高温天气。
热浪引起的“热浪病”分为日射病和热射病两种。
日射病多发于干热型天气。
它是由于太阳辐射中的波长600~1000毫米的红外线穿透颅骨，导致脑组织温度骤然升高，致使脑神经功能受损而引发的。
主要症状是：
患者自觉剧烈头痛、头晕、烦躁不安、耳鸣、恶心、呕吐以及心肺功能障碍等。
热射病是因为皮肤在高湿热浪的侵袭刺激下，温度骤然升高，使得皮肤散热功能下降，体内热量不但不能散发，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌肉深层，引起皮肤干燥、肌肉温度升高。
继而影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、发热、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭等症状。
患上热浪病的病人，应立即到空气流通、阴凉遮阳的地方平卧休息，并大量饮水，或立即冲温水澡，再冲凉水。
症状严重者，应立即到医院诊治。
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炎夏宜防日光角化病
日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。
现代医学研究认为，日光角化病对皮肤的损害，开始为淡红色扁平小丘疹，表面有鳞屑及结痂，天长日久，可有色素沉着，表面干燥，角化显著，通常分布于面、耳、手背及前臂等经常受日晒的部位。
临床研究显示，有一些日光角化病例可变成鳞状细胞癌。
防治日光角化病的方法：
一是减少日照，尤其是夏季上午10点至下午3点这段时间内，避免日晒尤为重要。
二是擦一些防晒膏，对皮肤有较好的保护作用，应慎重选用有效、稳定、作用持久、不易被汗水冲洗、无毒、无刺激的防晒膏。
三是外用维甲酸类药物，对于此病及皮肤老化均有很好的作用。
四是冷冻、激光、磨削术等皮肤外科治疗手段，可较好地去除此病。
夏季宜防光感类皮肤病
夏日，阳光强烈，对于皮肤较白皙的人、对光敏感者和摄入光敏物质的人来说，宜防光感类皮肤病。
因为，夏季气候炎热，阳光长时间照射在皮肤暴露处，往往会引起手背、面部发红、肿胀，严重者还可以发生水疱，通常称为“光感性皮炎”。
其预防的主要措施是：
在夏季日常生活中，注意避免光敏物质和日光直接照射。
夏季宜防微生物感染类皮肤病 夏天气候炎热，人体出汗多，汗液浸渍皮肤，尘埃黏附，很容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，往往会引起毛囊炎、脓疱疮疖、体癣、汗斑和股癣。
在医学上将这类病称为微生物感染类皮肤病。
所以，专家们提醒，夏季宜防微生物感染类皮肤病。
在夏季日常生活中，勤洗澡、勤换衣服，避免汗渍，保持皮肤清洁卫生。
02
夏季宜防股癣
股癣是由于皮肤癣菌的感染引起的，夏季发病率较高。
现代医学研究认为，此病的发生主要是因为夏天气温高，湿度大，适宜于癣菌的滋生和繁殖。
因此，夏季宜防股癣。
股癣初起先在大腿内侧靠阴部处出现一个或数个小红斑，以后红斑扩大呈环状，边界清楚，皮损逐步扩大，可发展至外阴和肛门周围，瘙痒明显。
患有手癣、足癣、甲癣者，最容易通过手引起自身传播。
夏季，在家庭成员中如果有人患股癣，也可通过手、浴盆、浴巾、衣物等互相传播。
预防股癣和治疗的方法：
一.选用温和的复方雷琐辛搽剂效果较好。
克霉唑霜、咪康唑霜、达克宁霜剂，每日2次外用，一般2~3周可达到理想效果。
久治不愈者，可口服广谱抗真菌药伊曲康唑，对所有皮肤真菌感染均有效，每天200毫克，饭后即服，连服1~2周。
二.患者要同时治疗自身的足癣、手癣和甲癣。
三.要勤洗澡和勤换内裤，选用透气、吸湿性能好的棉织品内裤为好。
四.患者的内衣、内裤、被单、袜子要单独洗，或用开水烫洗，不要与家庭成员的衣物混洗，避免交叉感染。
03
夏季宜防鼻面部疖肿
夏季气候炎热，人体出汗多，稍不注意鼻面部的清洁卫生，就易发生鼻面部疖肿。
因此，专家们提醒，夏季宜防鼻面部疖肿。
在人的面部，有一个三角形区域（自两侧口角至鼻根部）称为面部危险三角区，该区及其周围静脉血管相当丰富。
但是，缺乏防止血液倒流作用的瓣膜很容易生鼻面部疖肿。
如果对鼻面部疖肿未进行及时有效的治疗，或进行了挤捏，病菌就会很快由面静脉进入内眦静脉，经眼上静脉向上直达颅内海绵窦，引起海绵窦血栓，或引起其他颅内外并发症，对生命构成威胁。
夏季生鼻面部疖肿，一定要抓紧治疗。
疖肿初起时局部红肿，可肌肉注射消炎药。
局部红肿隆起有脓头时，可在无菌操作下切开排脓引流。
有并发症者需要住院治疗。
在夏季日常生活中，勤洗澡、勤洗脸，保持鼻面部清洁，戒除挖鼻孔、拔鼻毛或拔胡子等不良习惯，是预防鼻面部疖肿的有效方法。
夏季宜防拖鞋皮炎
据研究，新的塑料凉鞋或拖鞋在短时间里很少会使人生病。
大多数在穿了一段时间之后，更多的是在第二年、第三年的夏天，再穿的时候，有些人的脚往往就会患皮炎，通常称为“拖鞋皮炎”。
因此，夏季宜防拖鞋皮炎。
拖鞋皮炎初起时脚背上的皮肤瘙痒、发红、出现丘疹，严重者还会起水疱、糜烂、渗液、脱屑等，时间长了可呈湿疹样改变，皮肤变得粗糙，皮纹沟消失。
病变的范围以脚背前半部最多。
另外，脚趾背、脚侧缘及脚跟处也会发生。
发病的时间多在炎热的夏季。
穿塑料拖（凉）鞋同时穿袜子的人，发生皮炎的机会不多。
因为这种皮炎实质上是一种过敏性皮炎，只有少数人会患病。
那么，为什么已经穿过的拖鞋又突然会使人过敏呢？
这是因为，过敏反应并不是第一次接触就发生的，要经过一个“致敏”阶段，至于致敏时间的长短，常因每个人“敏感性”的高低和致敏物质“抗原性”的强弱而不等。
预防拖鞋皮炎最根本的办法是：
对橡胶和塑料过敏的人，与拖（凉）鞋彻底“决裂”，改穿布底或皮革制成的拖（凉）鞋。
实在喜欢穿这种塑料拖（凉）鞋，则要穿上袜子，避免脚部皮肤与拖（凉）鞋直接接触。
拖鞋皮炎的治疗原则与一般的皮炎、湿疹差不多：
口服抗组织胺类药物以及维生素C、葡萄糖酸钙等。
症状较轻者，可用氟氢松、地塞米松软膏涂抹；
症状较重者，可用糖馏油糊膏外涂，再以敷料包扎；
皮损局部有渗液时则需用3％硼酸水湿敷。
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夏季宜防接触性皮炎
夏季气候炎热，细菌易于繁殖，如果稍
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