张步桃的美容方Word文档下载推荐.doc

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【用法】每日早晚或晚上饮酒1-2盅，同时倒少许酒于掌中，双手对擦，待手发热后，来回擦面部患处，般使用30-60天后，面部黑斑可消失，面色变红润光泽。

祛除面部黄褐斑：

喝桃花白芷酒，白芷能直达面部祛风活血，改善面部血液循环，加速黑色素的排出，桃花能活血化瘀。

将干桃花（药店，超市均有售）30克、白芷60克，泡入白酒（50度以上的高粱酒）500毫升中，密封瓶口，不时摇动，一周以后即可饮用。

每天早晚各饮10～15毫升，同时倒少许入手掌心，双手对擦，待手擦热后来回揉搓面部黄褐斑处。

有个别人属于过敏体质者，在擦面部之前先擦手上臂皮肤，半小时后未发现过敏者方可擦面部，擦后还应避免阳光照射。

　　治瘾疹、湿疹、白癜风、色斑等皮肤病：

可将白芷打粉过筛，留存细末，用白醋调敷患处，每天1~2次。

　　消除狐臭：

可直接用干的白芷粉涂抹腋下，次数不限。

[DIY]双手的细白手膜：

白芷醋

材料：

白芷45克，食用醋一大杯

方法：

白芷研磨成细粉，将白芷粉和醋放入锅中煮至浓稠，关火，倒入盆中，将双手放入盆中浸泡，约30分钟后拿出来洗净，

早晚各一次，连续做10天。

王浆蜜玫瑰醋按摩出光滑皮肤

从农村回来,感觉皮肤有点发粗,农村风大,水也硬,皮肤有点粗糙,这几天用玫瑰醋洗脸洗手,感觉好多了,原因是醋能软化皮肤啊,昨天又用王浆蜜加了几点玫瑰醋来按摩皮肤,按摩了几分钟,过十分钟后洗掉,感觉皮肤很光滑.这两种东东都是护肤人好东东,还可美白皮肤呢.

小试桃花白芷醋:

桃花白芷醋终于好了,昨晚小试了一把,用农夫山泉稀释了一点桃花白芷醋,醋水比=1:

6,兑了一小瓶,准备晚上泡纸膜或者当水水用.

泡纸膜,敷在脸上静静听音乐,15分钟,桃花的味道浸润在脸上,感觉很幸福,15分钟后,取下纸膜,皮肤滑润润的,过几分钟,洗脸,皮肤滑滑的,粉润润的,毛孔也缩小了,早上起来还感觉皮肤也粉润润的,格外有光泽.

这个挺成功的.

晚上不用化妆品,可以用这个稀释的水水抹脸了

附㈡——

慈航自创（（（（（（（消痘神秘配方）））））））[外用]

蚤休9克，红花3克，苦参7克，黄芩8克，厚朴3克，秦九5克，大黄2克（另包），蒲公英6克，去皮桃仁4克，生甘草24克，注射用生理盐水（500ML）一瓶

将上药购齐切碎（除大黄外）。

先将生理盐水开封，倒掉250ML，剩250ML，把上药碎末小心装入玻璃瓶中，不要塞橡皮塞，放到蒸锅里（放稳了，倒掉就完蛋了），隔水蒸，待水开后改小火蒸20分钟，关火，取出玻璃瓶（小心烫！

）把大黄末迅速装入，塞紧橡皮塞！

自然冷却既成。

用法：

面部清洁后（包括清洗和痘痘脓液清理），用面签沾适量药液直接涂抹在面部，方中没有刺激成分，用后感觉清爽，一天一到两次即可，晚上用。

***强调一下，药液虽然是黄褐色的，请不要担心会染成“黄脸婆”，绝对不可能的，因为咱们的皮肤细胞的细胞膜有“选择透过性”色素进不去！

！

注意：

使用前请用棉签沾取药液反复在手腕内侧皮肤涂抹3到4次，以试验皮肤的适应性，30分钟后若无发痒红肿等过敏现象，既表示你的皮肤适应，可以使用，本药可直接涂抹皮肤破损处，稍有刺激感，无妨。

用完记得盖盖子！

附㈢——

慈航自创（（（（（（（痘痘去印水）））））））[外用]

姜黄粉15克，珍珠粉4克，补骨脂粉10克，肉桂粉4克，30%酒精溶液100毫升，甘油2毫升

将上面所有药粉混合均匀，装入可密封的玻璃瓶内，再加入30%酒精溶液100毫升和甘油2毫升，盖上盖子摇匀，一周后方可使用。

一定要确定皮肤无破损才可以使用（因为含有30%酒精，会刺激伤口），用洁面产品洗去脸上多余油脂，再用面签沾取药液涂在痘痘疤痕处，轻轻按摩片刻，一般一天2到3次（白天两次，睡前一次），每次每个部位涂2到3遍。

长期坚持使用，很有效，我的痘痘印基已经好很多了！

使用前请用棉签沾取药液反复在手腕内侧皮肤涂抹3到4次，以试验皮肤的适应性，30分钟后若无发痒红肿等过敏现象，既表示你的皮肤适应，可以使用。

本药{{{{{不可以直接涂抹皮肤破损处}}}}}，就是说应当等痘痘全部消灭，只剩痘痘印时方可使用！

用药后稍有发热感，无妨。

我通知你种自制美白面膜吧!

效果不错的!

你必定用得上的!

1.把醋和盐用水溶解，比例是或者水：

白醋：

盐＝9：

3：

1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没题目啦），效果不错哦，而且奏效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。

每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜分配后插手珍珠粉...这样用几次往后...脸是又白又嫩!

4.最简陋最公道最方便但是十分十分十分有效的美白本领（亲身体验）将香蕉弄成糊状（必定是香蕉，不能用芭蕉取代），然后倒入全脂牛奶，再插手大批水。

这些东西的比例或者是2：

5：

1然后往脸上抹，然后悄悄拍打脸部，末了什么都不要做。

20分钟后洗掉...你展现了什么？

？

是不是白了一圈？

美白小秘方秀丽大搜聚

1、牛奶美白：

预备一小杯鲜奶，（夏天的时候...也能够把鲜奶到放到冰箱里...敷上凉凉的...会更满意）。

用蒸气蒸脸...将装饰棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

永远相持，能够使肤色白净匀称。

2、预备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗洁净，然后是一块三厘米长的黄瓜、&

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frhvac14;

鸡蛋清、2—3克珍珠粉、过量的面粉（用做调稀稠）。

将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、过量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

把脸洗洁净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。

特别是暗疮皮肤，能有用去清淡，预防感染，使皮肤白净细致。

配方：

蕃茄半个、蜂蜜过量。

可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后插手过量蜂蜜搅至糊状。

匀称涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

提倡每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁外头有足够的维他命C，对付美白出格有用。

5、取稀罕鸡蛋一枚，看着草莓网怎么样。

洗净揩干，插手500毫升优良醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

永远服用醋蛋液，能使皮肤滑腻细致，扫除面部整个黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜；

稀罕鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和匀称，临睡前用洁净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可实行按摩，安慰皮肤细胞，推动血液循环。

待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。

这种面膜还能够用水释稀后搓手，夏季可防治皲裂。

7、西医美白：

资料：

白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

（1）洗脸：

加过量的水，即可。

（2）敷脸：

加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，过量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗净即可。

一星期1～2次（不要太屡次，皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，异样也可缩小鼻旁的毛细孔，看着香港草莓网怎么样。

用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又公道。

8、资料:

白芷6克；

蛋黄1个；

蜂蜜1大匙；

小黄瓜汁1小匙；

橄榄油3小匙。

做法:

（1）先将白芷粉末，装在碗中，插手蛋黄搅匀称。

（2）再插手蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗洁净。

（3）脸洗净后，用装饰棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

（4）然后再以热毛巾笼盖在脸上，此古装饰棉不需拿掉。

（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和装饰棉取下，洗净脸部即可。

9、蛋清面膜：

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起红色泡沫后，插手稀罕柠檬6－8滴，搅匀间接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：

用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉过量，调匀后敷面。

此面膜，具有收敛作用，永远利用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤生机和弹性，使皮肤清爽光滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：

将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，永远相持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏理性皮肤的面部美容，效果优秀。

此本领可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

这种本领适合任何一种皮肤，一周一次，可硬化角质净白皮肤

12、银耳面膜：

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日朝晨洗去。

银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并指点诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：

将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加过量鲜牛奶或动物油，油性皮肤宜加些蛋清。

15－20分钟后用热毛巾洗洁净即可。

白芷。

隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、润泽、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：

把橄榄油加热至37℃左右，再插手过量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出笼盖在脸上，20分钟后取下，有预防皮肤朽迈，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别枯燥者。

15、柠檬面膜：

将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再插手三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片间接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。

每天一次，七天为一个疗程。

此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、光滑、细嫩，永远相持能延缓皮肤朽迈。

16、黄瓜面膜：

取鲜黄瓜汁插手奶粉、蜂蜜过量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片间接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜过量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素从容或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：

先将番茄压烂取汁，插手过量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部连结20－30分钟，具有使皮肤润泽、白嫩、优柔的作用，永远利用还具有祛斑除皱和休养皮肤痤疮等效用。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保存15分钟...然后用清水洗净。

事实上香港草莓网。

此法可推动皮表上的死细胞零落，新细胞再生，从而抵达健美皮肤的主意。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部...保存20分钟后洗去。

此法可预防皮肤枯燥、老化，使皮肤滑腻、潮湿、细致。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及过量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。

此法永远利用，可增加皮肤的生机弹性，使皮肤变得清爽光滑，娜露可。

细致皎白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保存20分钟后用清水洗净。

此法具有收敛作用，永远相持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌匀称了往后，放面膜纸浸泡，泡几个小时往后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤迟钝，而且很枯燥，蜂蜜牛奶都是润泽的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

几种效果超好的自制美白面膜

香港草莓网。

20分钟后洗掉.

■居家美白肌肤9法

1枸己美白资料:

稀罕的120克.干的60克.水过量

枸己加水煎煮代茶...不拘量饮用

2冬瓜籽仁美白.资料:

冬瓜籽仁5克...桔皮6克...桃花12克...面粉过量

将资料混合后碾为细末...饭后用米汤调服...1日3次...连服数月...面部可变得白嫩而滑腻

3番茄美白资料:

番茄一个

本领:

将番茄捣烂...滤汁涂于脸部...20分钟后洗净...每日数次...可使皮肤变白...还兼治雀斑.

4西瓜籽仁美白资料:

西瓜籽仁50克...桂花200克...桔皮100克

将资料混合后碾成细末...饭后用米汤服用...每日3次...每次一勺...服用一个月后头先河变白.

5马铃薯美白资料:

马铃薯1\\3...面粉或者奶粉过量

马铃薯去皮...研磨捣烂成糊状...滤去水分...调入上等得面粉...作为面膜涂在脸上...25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用...尤其抵消除黑眼圈十分有用...若插手上好得奶粉效果加倍.

6梨或苹果美白资料:

梨子或者是苹果一个面粉过量

将梨子或者是苹果捣烂...调入面粉...搅拌匀称敷面...有助于面部皮肤的细嫩.

7白菜美白资料:

稀罕的白菜过量

白菜帮切成片状...贴于面部...有使黑色皮肤转白的功用.

8鸡蛋清美白资料:

鸡蛋清一个...面粉...黄瓜汁过量

蛋清插手少许面粉和黄瓜汁...调成糊状...每晚涂在脸上...半小时后洗去...可使皮肤滑腻细致.

9牛奶美白资料:

牛奶过量

牛奶能使皮肤白嫩...将纱布浸入牛奶...湿透后敷面...半小时后用清水洗去...每天一次.皮肤被晒过度出现红斑...可用牛奶涂搽被晒部位...再用柠檬敷面...一周后斑点会变小...随后将黄瓜捣烂插手葛粉和过量的蜂蜜...涂搽几次...课消除斑点.

美白牛奶面膜

将大约30ML鲜奶放入容器，

浸泡面膜纸。

把渗透牛奶的面膜纸敷在脸上。

在沙发上躺15～20分钟。

然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

作用美白。

属目必定要用鲜奶，不能用奶粉。

红酒面膜

红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。

豆腐面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。

插手15g面粉和5g蜂蜜后搅拌匀称，涂于脸上，保存20分钟后洗洁净。

作用可使皮肤白而透亮。

苦瓜面膜

将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。

15分钟后清洗洁净。

作用美白、保湿。

红茶面膜

红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水过量。

将红茶与红糖加水煎煮少间，事实上草莓网是正品吗。

冷却至37～40度。

插手面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

作用使皮肤白净、润泽。

鸡蛋面膜

这个本领的预备劳动斗劲长。

将鸡蛋浸入过量酒中，密封28天后取出。

每晚临睡前，以蛋清敷面。

作用润肤、美白、除皱。

丝瓜面膜

稀罕丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗洁净。

作用连结肌肤细嫩，美白。

西瓜面膜

将西瓜榨汁，插手牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。

作用可使较黑的皮肤变白并压缩较粗的毛孔。

此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

超级自制美白面膜

上等珍珠粉，白芷，白敛，白附子，僵蚕等成分磨成细粉。

利用：

取两克，加小黄瓜汁，蛋白和牛奶，少许调成糊状。

把自制面膜涂在脸上，属目眼周和唇周。

利用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。

若脸上有斑可每天利用，淡化效果极加。

若只做普通美白调养，一周一次即可。

这是出格和睦的中药...适合任何类型的皮肤。

珍珠粉加蛋清能够去皱美白。

珍珠粉加水涂脸上等干后洗去能够美白去黑头。

。

记住，用之前必定要让脸部的毛孔张开才能够。

珍珠润泽美白肌肤自制法

1将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。

不但能够根除体内毒素，永远饮用还能够润泽美白肌肤。

草莓网是正品吗。

2早晨利用护肤霜时，调进大批珍珠粉一起涂抹，能够调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白窍门。

3自己制造珍珠醋饮用。

将珍珠粉倒进无机苹果醋或无机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用大批加半杯温水，调进蜂蜜饮用。

这种珍珠醋美肤抗朽迈效果加倍超卓。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加下面粉调匀敷脸，干后洗净即可。

丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可永远利用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细致皎白。

柠檬汁面膜

普通市面上常用这种面膜，固然含有厚实维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，利用时必定要属目浓缩，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，

（1）先将白芷粉末。

等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

牛奶蜂蜜面膜：

原料：

蜂蜜、脱脂奶粉、鸡蛋

制造本领：

用一茶匙脱脂奶粉，一茶匙半蜂蜜混合，搅匀后涂在脸上约10至15分钟即可。

可永远利用。

属目：

要选用脱脂奶粉而非普通奶粉，以防皮肤脂肪接收量过高，无法责任。

作用：

可使皮肤细嫩清爽，特别适用于干性或敏理性皮肤在春季失水、过敏时。

苹果面膜：

苹果、鲜牛奶

先将半个苹果去皮切块，捣成泥状，再加过量鲜牛奶后敷在面部，15分钟后用热毛巾洗洁净。

隔天一次，20天为一疗程。

具有使皮肤滑腻白嫩的作用，还可消除或加重因日晒变成的雀斑和黑斑等症状。

蜂蜜柠檬面膜：

鸡蛋、蜂蜜、柠檬、面粉

将一个生鸡蛋、一茶匙蜂蜜、半个柠檬和过量面粉混合搅拌成膏状，敷面后入睡即可，第二天再用温水清洗洁净。

属目将残留的面膜完全洗洁净，否则柠檬中的感光素会在日照后出现黑色素。

有很明显的防晒作用。

维生素面膜：

维生素E、A、D，鲜牛奶、鸡蛋

维生素E50粒，维生素A、D各30粒，将它们一同加热至融化，捞出皮相的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取过量的鲜牛奶和蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。

每次利用时提早半个小时取出，涂在脸上悄悄按摩，让液体尽量渗透皮肤内，10至15分钟后冲洗洁净，一周做两到三次。

有很好的营养和保湿作用，能够抵御春日风沙的侵

回复者：

acertaingelxk-五级

bbaloney/threposting-235.html这些我以为挺好的还有DIY面膜总汇~~~~~首先声明下：

这个帖子是好几个帖子的分析，也有些是从别的论坛转的，所以JMS看到有和自己的帖子好像的别骂我啊我只是把它们分析了发进去，方便JMS张望而已并且，有许多许多我自己也没有试过，所以JMS自己要属目哦也许有些漏掉`~~~而且可能会有反复~JJM应付着看看吧：

P蛋清面膜：

听说阿联酋航空。

将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起红色泡沫后，插手稀罕柠檬6－8滴，香港草莓网。

搅匀间接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜：

香蕉面膜：

想知道

（1）先将白芷粉末。

这种本领适合任何一种皮肤，一周一次，可硬化角质净白皮肤银耳面膜：

苹果面膜：

橄榄油面膜：

柠檬面膜：

先将。

黄瓜面膜：

白芷面膜：

取白芷10克，白附子10克，学习吃了伟哥后的图片。

共研细末，加水和蜂蜜过量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素从容或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜：