幼儿园中班体育教案20篇Word文件下载.docx
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教师和幼儿一起，在活动场地上用粉笔和绳子设置出一条条小河，小河可排列成圆形、曲线等。
2．示范与练习
先让幼儿自告奋勇，尝试不同的跳跃方法，向大家表演。
教师给予指导，并重点示范和讲解立定跳远和助跑跨跳的动作要领（如，以前脚掌落地。
）然后，让幼儿自由练习这两种方法。
练习一定时间后，让幼儿排成一队，逐个跨越小河。
3．跨越小河比赛
将幼儿分成两组，先自由练习，然后两组比赛。
要求：
立定跳和助跑跳相结合。
建议：
1．教师要控制好幼儿的活动量；
场地要安全；
小河的宽度要适合幼儿的跳跃能力。
2、活动结束，让幼儿收拾场地，培养幼儿善始善终的良好习惯。
活动反思：
大部分幼儿的立定跳远和助跑跨跳能力是可以的，都能较好的完成动作要领。
有个别的幼儿如邱李洋，何格等能力相对较弱，需在老师的帮助下完成。
（3）中班体育活动教案《小小运动员》含反思
了解一些常见的运动项目，知道运动能锻炼身体。
培养幼儿健康活泼的性格。
活动前经常关注一些常见的运动项目。
1、户外场地，有各种小型运动项目及其运动员代表的图片、照片。
2、幼儿收集各种运动项目及其运动员代表的图片、照片。
3、非竞技运动项目的录象片。
统计表、笔。
活动重点：
知道一些常见的运动项目，会简单的介绍。
一、我知道的运动员。
1、幼儿介绍自己知道的运动员，展示自己收集的相关图片、照片。
2、鼓励幼儿用较连贯的语言，清楚地介绍这些运动员在进行的运动项目，如：
这是自行车运动员，他们每天练习骑自行车，想让自己骑得快一些。
3、引导将幼儿收集的图片展示在展示板上，请幼儿在活动结束后与同伴继续交流。
二、他们也在运动。
1、出示幼儿没有谈到的其他运动项目的图片，请幼儿看一看、说一说图片上的人在干什么。
2、播放一些非竞技运动项目的录象，如放风筝、打太极拳、跳伞、舞剑、水上芭蕾等，使幼儿了解有很多运动项目都能锻炼身体。
三、我们来做运动员
1、幼儿自由到户外场地上作准备运动。
2、教师介绍场地上的运动项目，引导幼儿说说这些运动器械的名字。
3、幼儿自由选择活动项目运动。
4、集中：
引导幼儿相互交流自己进行了什么运动，教师用简笔画的形式记录在统计表上，并用竖线记录参加各项运动的人数。
5、带领幼儿观看记录表，数一数，大家一共锻炼了哪些项目，哪些运动参加人数最多，哪些项目，哪顶运动参加人数最少。
反思：
活动中孩子们能大胆得参与各项运动项目进行比赛，非常开心。
（4）中班体育课教案《高人走和矮人走》含反思
【设计理念】
通过观察幼儿活动发现了存在的问题，为解决孩子们的动作技能和规则意识为初衷设计本次活动。
活动目标从动作技能、认知经验和情感体验三个纬度入手来解决体育锻炼中孩子们存在的动作不规范、不协调，不能明确游戏规则、遇到困难退缩、不敢挑战自我等问题。
活动设计以游戏来贯穿各环节，符合中班幼儿年龄和认知特点，在开始部分就积极调动起孩子参与活动的积极性;
高人走和矮人走的游戏中，请孩子来做示范，让幼儿得到鼓励和展示自我的情感上的满足，在平等的关系中促进其他幼儿自我调整和练习。
游戏中的家是让幼儿在一定的活动范围内进行，避免孩子运动量过大而过度兴奋，互换角色的练习既增加游戏的趣味性，又避免了孩子们的无效等待。
在游戏摸得高、钻得低中，斜拉的绳子是考虑幼儿个体差异性，既让孩子在一定高度范围内完成规定的动作技能，使他们能获得成功的体验;
还可以向更低、或更高的难度发起挑战，让孩子在自我能力极限的最近区域去尝试，激发孩子自信心，促进他们向动作技能、情感体验向更高层次发展。
活动前的热身律动，在全面热身的基础上侧重了下肢动作练习，为教学活动的开展做好准备;
结束部分的放松活动，也体现下肢部位的调整、放松，经过了游戏中的竞赛与合作，孩子之间的放松也可以传递友谊与情感。
【目标预设】
1.学习踮脚走与半蹲走。
2.培养幼儿听指挥按信号变换动作，增强规则意识。
3.喜欢参加体育活动，培养不怕困难的精神和敢于挑战自我的意识。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.培养幼儿集体活动意识和互相谦让的良好品德。
【重点、难点】
帮助幼儿完成踮脚走、半蹲走的下肢力量的练习，发展了孩子们的腿部力量;
幼儿在游戏过程中根据游戏规则听信号变换动作，增强幼儿的规则意识
【教学过程】
1.准备活动热身律动健康快乐动起来活动脚腕，膝关节，腰部,小腿。
2.游戏：
哈哈镜里的人。
（1）练习高人走和矮人走，幼儿看信号牌分别进行平蹲走（矮人走），踮脚走（高人走）教师出示不同的哈哈镜时，念儿歌:
哈哈镜笑哈哈，小朋友们照照它。
变成高人瘦又长，我们都是高人了，高人走成大圆圈（动作）。
变成矮人胖娃娃，我们都是矮人了，走成大圆圈（动作）
（2）幼儿分成两组横排列队，老师做示范
①一组幼儿当高人，一组幼儿做矮人，同时进行一次练习。
②观察孩子们游戏进行的情况，选两名幼儿分别示范高人、矮人;
③教师讲解游戏规则：
举起圆镜，矮人组幼儿捉高人组;
举起长方形镜，高人组幼儿捉矮人，被捉的一方跑回指定的家，对方就不能再捉了。
活动策略：
高人走，矮人走时，教师举镜子的速度逐渐加快，提高幼儿的反应能力。
在游戏过程中，高人和矮人可互换角色
3.游戏：
摸得高，钻的低。
在场地上斜拉两条绳子，最低处要低于最矮的幼儿;
最高处要高于最高的幼儿，在两条绳子间隔上贴上1~10的数字卡。
（1）幼儿做高人，踮脚走过斜绳子，看看谁能触摸到1~10的数字卡，看看能摸到几（跳越触摸算犯规）。
（2）幼儿做矮人，钻过斜拉绳子1~10部位，看看谁能从哪个数字下面钻过而不碰到绳子和卡片。
（3）观察孩子们穿越绳子时半蹲走与踮脚走的动作技能掌握与运动量的情况，请掌握得较好的幼儿示范同时关注动作技能和协调能力较弱的幼儿,及时的给予指导、评价和小结。
4.放松活动;
。
放松律动：
幼儿自己或与同伴进行放松动作
在活动中大部分幼儿表现积极，但忽视了能力弱的幼儿的表现，在下次活动中需要个别指导。
（5）中班体育游戏教案《小狮子捕猎》
1、模仿狮子捕猎的动作，练习双脚立定跳远的能力。
2、不轻易放弃，不怕困难，体验胜利的乐趣。
3、培养幼儿团结合作的观念。
4、能根据指令做相应的动作。
活动重难点：
学习游戏，并练习双脚立定跳远的能力。
正确掌握立定跳远的动作要领。
场地准备、树木教具、长凳子、套圈、猎物的替代物（各种小动物）、箩筐若干个、欢快音乐
1、热身准备
（1）今天我们一起来当狮子，你们来当狮子宝宝。
（引入主题，激发幼儿兴趣）。
天亮了，宝宝们都醒来了，我们伸伸懒腰，张开我们的手指活动一下，摆动我们的手臂，转转我们的小脑袋，张望四周看看，扭动我们的小尾巴，上下跳跳，动动我们的小脚（抓猎物的时候要反应快）。
（2）现在我们肚子饿了要去寻找食物，但是我们出发之前，妈妈要告诉你们，等会要经过独木桥，穿越树林、钻过山洞，所以你们一定要跟紧，注意安全。
2、游戏狮子捕猎
（1）狮子们刚才我们经过了那么多的地方，在路途中发现有很多猎物，哇!
我们有好多的猎物吃了。
可是你们看前面有条河，所以我们先来学习跳跃的本领。
教师示范动作（两脚并陇，用力蹬地跳起，前脚掌轻轻落地，保持平衡）。
个别幼儿示范-幼儿分组练习（根据不同程度设计宽度）
（2）那狮子是怎样捕猎的，谁来做做看（引导幼儿个别尝试）不过我们出发之前，妈妈告诉你们怎样能更好的捕捉猎物，当你发现有猎物在前方的时候，先别着急，先悄悄的慢慢的靠近它，等它不注意的时候，跳过这条河流，然后伸出爪子就马上抓住它，再赶紧跳过河流跑回来放到猎物匡里。
（教师示范动作，幼儿跟学）好!
那我们学好了本领就要出发咯!
（3）游戏第二遍（扩宽河流的宽度，增加难度）根据幼儿在游戏中出现的问题，请做错的小朋友出来示范并改正，请做正确的幼儿示范，再次梳理动作要点。
（4）游戏第三遍3、放松活动，庆祝胜利哇!
我们抓住了猎人家里的好多猎物开心么?
那我们好好庆祝一下吧!
（播放欢快的音乐）好，孩子们那我们把这些猎物都搬到家里去吧!
（6）中班体育游戏活动教案《猫捉老鼠》含反思
1、通过游戏，提高幼儿跑和钻的能力。
2、培养幼儿协同一致的情感，发展灵活性。
3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
4、培养幼儿团结合作的观念。
猫头饰每人一只，老鼠头饰10--12只，录音机和磁带，设三处鼠洞。
1、部分幼儿戴上猫头饰。
听《黑猫警长》的音乐从教室开摩托车到活动场地，四散站立。
2、听音乐做上肢运动（猫理胡子）；
手腕和脚腕活动（磨爪子）；
下蹲后跳起活动（捕鼠）。
3、做两个模仿动作：
大象走和小兔跳。
4、教师讲解示范猫捉老鼠游戏的玩法：
老鼠钻在洞里，猫在洞外的家里。
听到游戏开始的信号后，老鼠要钻出洞到外面偷东西，不能一直躲在鼠洞口。
被捉到的老鼠立即站在边上。
5、部分幼儿（10人左右）戴上老鼠头饰，然后游戏开始，同时播放《黑猫警长》音乐。
教师巡回观察、指导，随时提醒幼儿注意安全。
6、游戏一遍结束后，教师肯定成绩，进行鼓励，并请2--3名幼儿再次示范，提高跑和钻的动作的质量。
同时，指出游戏中应改进的事项。
7、调换角色，由原扮猫的扮老鼠，进行第二遍游戏，教师巡回指导。
8、游戏进行3--4遍。
每次游戏结束，教师都进行简单的小结，鼓励姿势正确、钻得迅速、跑得灵活的幼儿。
9、游戏结束，教师进行讲评：
小猫的本领练得真好，天快亮了，我们捉了一个晚上的老鼠，现在要回家休息了。
让我们把精神养得好好的，下次捉更多的老鼠。
教学反思
再本此活动中，孩子们都表现得很活跃，都懂得遵守游戏规则，刚开始孩子们只是一个劲的追，后来玩熟了，会想办法了，会使用策略。
刘斌小朋友在扮演小老鼠时，故意说：
我累了，先吃点东西再出去当小猫们放松警惕时，他突然出洞，获得了很多食物，最后赢了小红花。
孩子很喜欢这个游戏，自从玩过后，有一段时间每次户外活动孩子就说：
陈老师，我们还玩《猫捉老鼠》吧。
玩游戏也是孩子们学习的一种方式，我要多让孩子玩一些好玩的游戏，让孩子在玩中学。
（7）中班体育游戏活动教案《立定跳远》含反思
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
4、培养幼儿健康活泼的性格。
物质准备：
活动操场。
一、准备部分：
带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。
师：
小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？
小朋友们帮小青蛙想想办法。
2、引导幼儿讨论出：
青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：
（1）不要连续跳；
（2）不能用跑、跨；
（3）要求双腿并拢跳；
（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
立定跳远近的最直接因素就是身体素质,首先考虑的就是提高身体素质,立定跳远需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量训练,比如蛙跳,深蹲、负重（轻重量）半蹲跳.或者干脆就是没事多跳立定跳.这些都有助于提高腿部力量.腿部力量就是立定跳远的根本,所以力量上去了,立定跳远成绩自然会提高.立定跳远的技术动作要领,跳前两腿分立大概与肩同宽,或者比肩稍宽.半蹲预摆,大腿于小腿之间角度90度左右,起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右,脑中想着稍微往高跳一点,不要于地面太平的就出去了.两条腿蹬起的同时,双臂用力往前上方摆起,以带动身体.快落地时,双腿尽量往前够出,已获得更远的距离。
（8）中班体育游戏教案《小麻雀（跑）》
会双脚行进跳和四散躲闪跑。
商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
1、物质准备：
老鹰头饰3个。
2、环境创设：
在操场四角创设小麻雀的家，在操场中间放一些小石子当小麻雀的食物。
一、引题。
1、引导语：
我们都是稻草人，把来吃粮食的麻雀都赶跑吧。
2、引导幼儿模仿稻草人，做挥、拍、摇等驱赶麻雀的动作。
二、介绍玩法。
选2~3名幼儿扮老鹰，其余幼儿扮小麻雀。
小麻雀一边念儿歌小麻雀喳喳叫，能飞能跳真灵巧，来到草地把食找，老鹰来了快快跑，一边跳到草地上找食。
当念到快快跑时，老鹰去捉小麻雀，小麻雀四散躲闪跑回家。
待老鹰抓到4~5只小麻雀后，游戏重新开始。
三、交代规则。
小麻雀应边念儿歌边双脚跳。
四、放松活动。
稻草人自由表演，庆祝赶跑了麻雀，保护了粮食。
（9）中班体育游戏教案《勇敢的小鹿》
1、掌握跨垫子、疯狂的小鹿、小鹿勇闯鳄鱼岛三个助跑跨跳的游戏玩法。
2、幼儿能逐步掌握助跑跨跳动作，发展跨跳动作和协调性。
3、能努力挑战自我并积极开动脑筋思考方法。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
20x20厘米的软垫子50张。
2、经验准备：
拼垫子和垫子上游戏，掌握原地跨跳动作。
一、热身准备：
跨跑障碍物，老师带领幼儿快速通过事先设置的障碍物，并要求是跑跨过去。
热身游戏：
看谁反应快
二、游戏跨垫子
1、将三张垫子拼成直线形状，幼儿分组练习从垫子上方跨过去。
2、请出用助跑跨跳方法的幼儿展示，引出本节课学习内容。
3、再次按老师教的方法分组练习，增加垫子宽度跨跳、摆成田字形，练习跨跳。
4、请幼儿示范，师幼一起总结动作要领：
助跑和起跨点的位置。
5、再次用老师告知的动作练习。
三、游戏疯狂的小鹿
游戏玩法：
老师设计两排、三排垫子，幼儿必须在用正确方法跳过前一种障碍物成功之后才可以进入下一关练习，挑战失败回到上一关，最后鹿王展示最高难度。
游戏要求：
遵守游戏规则，自觉排队，挑战成功才能升级，失败则降级。
四、游戏小鹿勇闯鳄鱼岛
幼儿四人一组，用手中的垫子拼成障碍物，组成一个环形的练习场地，老师扮作鳄鱼
躺在某处，幼儿用助跑跨条的方法跨过每一个障碍物和鳄鱼，玩两次。
勇于挑战，不怕困难。
五、结束活动
1、集中放松，拉伸练习。
2、重点回顾，复习本节课的重点和难点。
（10）中班体育游戏教案《玩轮胎》含反思
1.练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量。
2.享受玩轮胎游戏的乐趣，发展动作的协调性和灵活性。
3.让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。
4.幼儿可以用完整的普通话进行交流。
轮胎若干音乐
练习平衡，钻爬和推拉的基本技能，发展上肢动作和力量。
上肢动作和力量的训练。
1、导入
小朋友，看老师今天给你们带来了什么好玩的?
（轮胎），你们以前玩过轮胎吗?
（玩过）下面请小朋友自由玩轮胎，可以拿起来玩，一定要注意安全。
2、准备活动
停，现在请小朋友们一人站在一个轮胎里，和老师一样，眼睛看着老师，站好，手掐腰，跟着老师一起做。
在音乐节奏下带领幼儿活动肩膀，头部，胳膊等部位。
3、平衡练习
（1）用轮胎摆桥
小朋友，老师用轮胎给你们摆了一座小桥，现在我们来过小桥，过桥时小朋友一定要注意安全，不要推，不要扯别的小朋友的衣服，完成后回到原来的地方。
（2）把一个轮胎立着放在其中一个轮胎上，让幼儿爬着过去。
幼儿过小桥时，老师在旁边辅助
4、滚动练习
过完了小桥，老师想请小朋友们用最简单，最省力的方法把轮胎运动老师身边来。
刚才小朋友是怎样拿轮胎的呢?
（拖，滚，抱着，抬着）那什么方法是最省力的呢?
（滚轮胎）对了，滚轮胎是最省力的方法，那我们来比赛，看谁的轮胎滚得快，比赛时一定要注意安全，不能砸到其他的小朋友。
5、翻滚练习
教师示范让轮胎翻跟头，幼儿一起让手中的轮胎翻跟头，从场地的一头翻到场地的另一头。
6、搬运练习及翻越练习
刚才轮胎宝宝告诉我，他累了，想让小朋友抱抱他，小朋友和老师一人抱一个轮胎，放到对面去，看谁最快，谁是大力士。
接下来我们来玩爬轮胎山的游戏，小朋友从这边爬上去，从另一边下来，不要推，不要挤。
完成后回到老师身边。
7、活动结束
轮胎在幼儿园中很普遍，把轮胎作为发展孩子身体，锻炼孩子体魄等等，这样的手段。
发展的目标和孩子的需要平衡的问题，在这个活动中小孩子的兴趣停留在玩上面，老师发展的核心目标是发展孩子的上肢，兼顾到孩子的兴趣爱好，从头到尾整个活动全部都是游戏贯穿下来的。
所以小朋友从头玩到尾的，乐在其中。
李老师对孩子是很有吸引力的，很有亲和力，一直是在跟孩子玩的，没有上课的感觉.
只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课，才能上得这么精彩!
通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧!
只有心中装着孩子才能设计出这么出色的课，才能上得这么精彩！
通过这次观摩交流活动相信对她们今后的专业化成长会起到重要的推动作用---这也许就是名师带给我们的力量吧！
（11）中班体育游戏教案《小鸡捉虫》含反思
1.发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞。
2.能在游戏中感受到快乐。
3.大胆说出自己的理解。
4.考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
材料准备：
母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、虫子若干、录音机、磁带、小鸡家狐狸家的场景
一、开始部分（准备活动）
1.鸡妈妈带幼儿在老母鸡音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：
鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！
幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。
2.鸡妈妈边巡视边问：
宝宝、宝宝长多大了？
幼儿答我们伸出小脑袋！
（带幼儿活动头部）
3.鸡妈妈问：
幼儿答：
我们伸出小翅膀！
（带幼儿活动肩、臂部）4.鸡妈妈又问：
我们跳出蛋壳了！
（带幼儿活动腰、腿部）5.鸡妈妈问：
谁知道我们出去玩时应该怎样走？
（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）
二、中间部分（跑的动作练习）
1.鸡妈妈：
宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：
小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。
2.练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。
3.带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。
4.在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。
5.带宝宝一起去救同伴，要求：
轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
孩子们可以自由自在的和同伴分享交流快乐了，这时的孩子们已经完全沉浸在兴奋之中了，毫无忧虑、担心。
快乐的和同伴一起交流。
游戏中，孩子们不仅敢于表达，还可以说是乐于表达了。
把表达教育提升到了新的层面。
（12）中班体育教案《跑跑追追》含反思
练习四散跑，锻炼敏捷、躲闪的能力活动准备：
在一块平坦的场地上画出一个大圆，供幼儿游戏。
发展身体协调性。
初步培养幼儿体育活动的兴趣。
1.准备活动：
动一动我是小兔，跳一跳；
我是小鸟，飞一飞；
我是汽车，快快跑；
2.介绍游戏规则：
幼儿四散站在场地上，游戏开始大家四散跑开，边跑边说跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。
说完，教师任意叫一名幼儿某某，你来追。
被叫的幼儿马上去追拍在场的幼儿，拍到2--3个幼儿后，游戏可重新开始。
逐一被拍到的幼儿要站到场外，暂时停止游戏。
3.幼儿游戏：
边说儿歌边游戏跑跑追追，跑跑追追，叫到谁，谁来追。
4.放松运动：
身体骨碌碌上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戏。
孩子们活动中玩的很开心，他们很喜欢这样的游戏，希望这样的自主游戏多一些。
（13）中班体育游戏教案《全身动一动》含反思
【活动目标】
尝试双脚站立不动扭动身体的各种方法，提高身体协调性。
遵守游戏规则，体验游戏的快乐。
培养幼儿团结合作的观念。
【活
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