苏教版科学四年级下册教案.docx
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苏教版科学四年级下册教案
苏教版四年级《科学》下册教案
第一单元《骨骼》
1．骨骼
教学资源开发
本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第1课。
人们能够进行各种各样的运动，例如垒球运动员能用棒击球，厨师能揉捏生面团，艺术家能用泥塑造出一尊雕像。
人体所进行的每一项运动，都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。
建筑工地是一个忙碌的地方，建筑工人筑好地基后，开始搭建钢筋骨架。
人们发现，由于钢筋框架的搭建，大楼有了一个坚固的框架，这样才能安全地建造。
大楼竣工了，但是建筑物的框架却看不见了。
与钢筋框架一样，人体内部也有一个框架，但不是由钢铁建成的，而是由骨骼构成的。
人体内骨骼系统中的数量由年龄决定。
一个刚出生的婴儿有275块骨，而一个成年人的身体里却只有206块骨。
因为，婴儿在成长的过程中，一些骨会合并在一起。
例如，婴儿刚出生时，其头盖骨分为许多块独立的骨，随着人体不断地生长发育，独立的骨合并在一起，形成了较大的头盖骨。
就像一栋大楼没有钢筋框架就不能安全地建造一样，如果人体没有骨骼，就会站不起来。
骨骼有五个主要的功能：
塑造体形、支持躯干、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质。
人体的骨骼由颅骨、躯干骨和四肢骨组成。
颅骨包括脑颅骨8块，面颅骨15块，听骨6块。
躯干骨包括脊柱骨26块，肋骨24块，胸骨1块。
这些骨互相连接构成脊柱和胸廓。
脊柱由二十四块椎骨（其中颈椎七快，胸椎十二块，腰椎五块）一块骶骨和一块尾骨相迭而成。
胸廓由胸椎、肋骨、肋软骨和胸骨组成。
肋骨共十对，左右对称，肋骨前端借肋软骨与胸骨连结构成胸肋关节，后端与胸椎连结构成肋椎关节，第八至第十肋的前端不接胸骨，各与上位的肋软骨连结形成肋弓。
第十一、十二肋骨的前端不与上位肋软骨相连，称为浮肋。
胸骨居胸前正中部。
四肢骨包括上肢骨64块，下肢骨62块。
软骨与骨是构成身体支架的器官，它们分别以软骨组织和骨组织为主要结构成分。
在人的一生中，这两种组织尤其是骨组织能不断更新和改建，从而适应成年前机体的生长发育和成年后机体支持功能的变化需求。
人体99％以上的钙和85％的磷以羟基磷灰石的形式贮于骨组织中，因而骨又是人体的钙、磷贮存库。
本课的设计意图是通过一系列实践、体验活动，指导学生熟悉人体内骨骼的分布和数量，知道骨的结构与特点，了解人体的骨骼系统的构成与作用。
在日常生活中，学生经常自由地做着各种各样的运动，但他们并没有意识到在隐藏于身体内部的骨骼在人体的活动中所发挥的巨大作用。
人体骨骼的存在可感却并不可见，属于一个暗盒结构，因此在教学活动中更加需要借助于X光照片、人体骨骼教学挂图以及一些教学资料片来帮助学生了解人体骨骼系统的结构与组成。
本课由以下三部分组成：
第一部分首先通过组织学生分组摸一摸、记一记并比一比的实践活动，引导学生探究人体内有多少块骨头。
成年人的体内共有206块骨头，这些不同部位的骨头有不同的名称，但对于四年级的学生来说，掌握它们具有一定的难度，因此只需要把全身的骨头按照部位分成四个部分——头、躯干、手臂、大腿，大致了解人体骨骼的组成就可以了。
第二部分是在学生了解了人体的骨骼系统组成后，引导他们观察、比较动物的骨头和石头的异同点，研究动物骨头的特点，然后再借助文字及图片资料认识人的骨骼的结构与作用，意识到骨骼在人体生命活动中的主要作用。
第三部分，组织学生观察图片并开展各种实践活动，引导他们在活动中发现人体骨骼的多种作用：
运动、支持躯体、塑造体形、保护内脏器官并在活动中体验人们日常所做的一些活动中有哪些骨骼参与了运动。
本课的教学目标是：
过程与方法
●能够借助于直接摸、看图片、对照模型等多种方法了解人体内骨骼的分布与构成，会拼装一个完整的人体骨骼模型；
●能够通过看、摸、敲、掂等多种方法观察动物的骨头，进而了解人体骨头的内部结构。
知识与技能
●知道骨骼是人体的支架，成年人的体内一共有206块骨头；
●知道组成骨骼的骨是有生命的，骨可以生长，骨中间的软物质叫骨髓，骨髓能够制造血细胞；
●知道人体的骨骼具有塑造体形、支持躯干、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质等多方面的作用。
情感、态度与价值观
●通过自己制作人体骨骼模型，激发学生关注人体结构、研究人体的兴趣；
●通过多种活动体验到人体骨骼对于人体的重要作用；
●意识到借助于合适的工具和技术可以帮助我们更好地了解人体内部的结构与组成。
教学准备：
1．课前学生把活动记录上的人体骨骼图贴在硬纸板上，剪下来，上课时带到科学教室。
2．利用学校食堂安排吃鸡腿的时候收集煮熟的、结构比较完整的鸡腿骨，清洗后以备上课观察之用；另外找一些形体较小的石块，准备放大镜、锤子等观察工具；
3．课前去菜场购买一些无肉的猪骨头供学生观察用；
4．放大的人体骨骼的教学挂图；
5．人体各部分的X光图片；
6．人体骨骼的相关电教资料片。
教学过程设计
第一课时
一、观察图片，揭示课题
1．提问：
同学们见过建筑工人是如何造房子的吗？
建筑工人为什么预先要搭建钢筋框架呢？
（电子幻灯片出示建筑工地的钢筋框架）
2．（电子幻灯片出示竣工后的大楼）提问：
大楼建成了，原来的钢筋框架怎么不见了？
3．谈话：
与钢筋框架一样，人体内部也有一个框架，但不是由钢铁建成的，而是由骨骼构成的。
（揭示课题：
骨骼）
4．提问：
关于骨骼，你们想知道些什么？
5．归纳学生想研究的问题，布置本节课的学习任务。
【评析】利用房子的钢筋框架与人体的骨骼作类比，不仅可以形象地揭示骨骼的结构特点，还有利于帮助学生理解骨骼在支持人体等方面的作用。
二、探究：
人体骨骼系统的构成
1．谈话：
骨骼隐藏在我们身体的内部，难以直接用眼睛观察，你觉得可以用什么方法来研究我们的骨骼？
2．学生交流方法。
3．实践活动：
摸一摸我们的骨头，你可以感知到些什么？
4．学生汇报、交流。
5．提问：
你知道我们的身体里有多少块骨头吗？
你能摸到多少块？
6．布置任务：
把我们全身的骨头分成四部分——头、躯干、手臂、大腿。
分组各摸一个部分，看能摸出几块骨头。
比一比，看哪个小组分得清、摸出得多。
（学生分组活动：
摸骨数骨）
7．汇报交流活动情况，对照活动记录里的骨骼图，了解骨骼的分布。
8．提问：
大家摸出自己的手上共有几块骨头？
（观看人体骨骼的X光照片）
9．小结：
人们肉眼看不到身体内部骨骼的结构，但X光却可以。
一只手上竟然有27块骨头呢！
10．读一读：
人体的骨头共有206块，它们共同组成了人体的支架——骨骼。
【评析】先用摸一摸的方法感知人体内骨骼的分布，再使用X光照片将人眼无法直接观察到的骨骼分布呈现杂学生的面前，前后感知上的冲突就是给学生留下深刻印象的记忆点。
X光照片的利用起到了呈现人体骨骼结构、纠正错误感知、满足学生探究欲望等各方面的作用。
11．补充：
人体内骨骼系统中的数量由年龄决定。
一个刚出生的婴儿有275块骨，而一个成年人的身体里却只有206块骨。
因为，婴儿在成长的过程中，一些骨会合并在一起。
例如，婴儿刚出生时，其头盖骨分为许多块独立的骨，随着人体不断地生长发育，独立的骨合并在一起，形成了较大的头盖骨。
12．动手做：
拼装人体骨骼的模型图片
13．出示人体骨骼教学挂图，比一比：
你拼对了吗？
14．小结：
骨骼是人体的支架，成年人一般共有206块骨头。
这些骨头是有规律的组合在一起的。
【说明】要指导学生善于利用身边的学习资料。
骨骼图资料：
见《现代汉语词典》“骨骼”词条。
三、体验：
人体骨骼系统的作用
1．谈话：
人体的骨骼具有什么作用呢？
2．学生交流讨论。
3．组织活动：
体验人的骨骼有什么作用。
（1）队列训练——运动；
（2）站姿训练——塑造体形、支持躯干；
（3）呵护“小娃娃”——保护内脏器官。
4．学生汇报活动体验。
5．拓展：
像肋骨一样保护内脏器官的骨头还有哪些？
（颅骨保护着脑髓和感觉器官；胸骨和肋骨保护和支持着心、大血管、肺等重要器官；盆骨等保护和支持着消化、泌尿、生殖器官）
6．小结：
人的骨骼具有运动、支持躯体、塑造体形、保护内脏器官等多种作用。
【说明】学生在不同的活动中能够体验到骨骼的不同作用，但他们在交流体验时往往周旋于事实本身而缺乏一定的概括能力，教师要善于倾听学生的发言，把握交流中的闪光点，引导学生概括出人体骨骼具有的多种作用。
7．提问：
如果人体的骨骼受伤了，会给人的生活带来哪些改变？
8．安全教育。
四、作业
1．看图讨论：
在日常生活中，哪些骨骼参与了运动？
（1）跳绳时；
（2）吃饭时；（3）静坐时……
2．完成活动记录上的作业。
3．请爸爸妈妈做一次排骨汤，吃排骨时注意观察猪骨头的内部是怎么样的。
选一根吃过的骨头带到科学课上。
【评析】科学课前的预习与搜集资料也是学习，有意识地提前布置学习任务，将更好地挖掘科学学习的社区及环境资源。
第二课时
一、复习巩固，了解人体的骨骼系统
1．活动：
分组组装人体骨骼模型，说说人体的骨骼由哪几部分组成。
2．思考：
人体的骨骼系统有什么作用？
二、探索：
了解骨头的特点
1．探索活动：
发现骨头的特点。
（1）各组学生从老师处领取一根煮熟的鸡腿骨和一块石头和相关观察工具；
（2）用放大镜观察石头和鸡腿骨；
（3）用锤子轻轻敲打石头和鸡腿骨的表面；
（4）掂一掂这两样物品，感觉一下各自的重量；
（5）洗干净手，把观察的结果记录下来。
2．学生汇报交流。
3．思考讨论：
根据观察结果，你认为骨和石头有哪些相同之处和不同之处。
4．活动：
说说动物的骨头是什么样子的。
（建议用多种方法描述骨头的特点）
【评析】通过对鸡腿骨和石头的比较，将更好地发现骨头表面结构紧密、坚硬、质量轻等特点。
三、观察：
了解骨头的结构
1．讲述：
在希腊文中，“骨骼”的原意是“一个死亡了的身体”。
其实，骨骼中的骨都是由活细胞构成的，骨是有生命的。
2．观察活动：
提供猪的腿骨解剖实物，观察骨头的结构图，说说骨头是由哪些部分构成的。
3．讲解骨头的结构组成：
骨密质内有一些细小的导管，将骨表面的血管和神经与骨中的活细胞连接起来。
骨头中间有一种软组织叫骨髓，它能制造血细胞。
4．提问：
你还可以提供哪些证据来说明骨头是有生命的吗？
【评析】学生对于骨头是有生命的这一认识缺乏相关的基础认识，对于骨头中间能够制造血细胞的软组织骨髓也比较陌生，因此必须借助于多种资料及实物让他们在直接的感知和具体的事实面前建构正确的意义。
四、巩固拓展
1．谈话：
通过两节课的学习，你对人体的骨骼有了哪些了解？
2．补充：
了解人体内的另一种骨头——软骨。
（1）摸一摸鼻子尖，感觉到了什么？
（2）鼻尖中含有软骨。
（3）讲述：
在人的成长过程中，软骨会发生变化。
婴儿的骨骼大部分都是软骨，随着人体的生长发育，大部分的软骨会被硬骨所代替。
（观察不同年龄的孩子的手的X光照片）
（4）讲述：
当人停止发育后，大部分的软骨被骨组织完全代替。
当然，还存在少部分软骨，除了鼻尖的软骨外，在我们的膝盖处还有软骨。
【评析】拓展内容与教学内容具有比较紧密的联系，骨骼的发展变化过程充满趣味，可以促进学生对自己身体的认识。
附录：
X射线，看透你的身体
通过拍X光片，可以清晰地看到骨头是否健康或者断裂。
与可见光一样，X射线也是一种含有能量的光波。
这种光波能够穿过一些活组织，但却穿不过骨头。
在拍X光片时，要用一块铅板挡住身体的其余部分，因为铅是一种高密度的金属，能够吸收X射线，这样能使你在拍片中免受不必要的照射。
穿过皮肤和其他身体组织的X射线投射到胶片上。
当光照射到骨上，X射线被骨吸收，由于被骨吸收的X射线没有到达胶卷的底片上，当胶卷洗出来以后，上面清晰的白色部分就表示骨头。
X射线也有缺陷。
首先，X射线不能用来观察皮肤、肌肉、结缔组织和内部器官的损伤情况；其次，X射线中的能量会损伤人体细胞，而这就是让你尽量避免照射不必要的X射线的原因。
教学反思：
2．关节
教学资源开发
本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第2课。
人体由许多块小骨组成，而不是一块块的大骨，每两块小骨之间由关节相连。
如果没有关节，人体就会像木板一样僵硬。
有了关节，骨可以按不同的方式运动。
关节可以分为固定关节和活动关节两种。
身体内的某些关节以某种方式连结后，骨的活动性较小，或是不能运动。
我们把这些骨的连接称做固定关节。
头盖骨的骨就是由固定关节连结的，连接肋骨和胸骨的也是固定关节。
可以自由活动的关节就叫活动关节。
人体内的大多数关节都是活动关节。
活动关节使人体能够进行大幅度的运动。
本课是上一节课研究内容“骨骼”的延伸与深化。
关节与人体的骨骼紧密联系，骨头与骨头相连的地方叫关节。
教材的设计意图是指导学生在活动中体验关节的重要作用，通过运动身体不同的部位比较体验到关节的连接方式是不一样的，并借助于文字资料及模型等多种资料认识铰链关节、旋转关节、鞍状关节、球状关节等四种常见的自由活动关节。
同时，通过一些常见的小活动体验到关节具有帮助缓冲等作用。
关节人人身上都有，并且也时时处处都在发挥着巨大的作用，使我们可以轻松自如地做着各种想做的运动。
但或许因为很多学生都没有体验过关节受到束缚时的感觉，所以他们难以意识到平时可以轻松自如地做各种活动是因为有了关节的协助。
根据学生的认知水平和生活经验，教材注重让学生在经历中体验科学、学习科学，可以先选择把各个不同的关节固定起来再去有目的地做各种小事情，通过与平常动作的对比让学生来体验关节在人体运动中的作用，让学生动手做科学，在活动中自己体验、自己发现关节的重要作用。
然后在比较身体不同部位的关节可以做不同形式的运动的基础上归纳认识几种常见的自由活动关节。
与人体的骨骼隐藏于身体内部一样，人体各个部位的关节也具有隐蔽性，难以直接观察，要了解各种关节不同的连接方式及工作原理对于四年级的学生来说具有相当大的难度，为此，我们在设计教学时考虑到了借助于与人体关节具有相似性的动物的关节来直接呈现观察对象，让学生在直接的触摸、实践中增加对关节的认识，增加他们的感性经验，并帮助他们建构关节的概念。
本课的教学目标是：
过程与方法
●能够通过活动找出人体上可以自由活动的关节；
●能够通过多种活动体验、比较人体上各种关节的多种连接方式；
●能够借助于模型、实物等了解几种常见的自由活动关节的工作方式及原理。
知识与技能
●知道骨头与骨头相连的地方叫关节；
●知道有了关节，骨可以按不同的方式运动；
●认识铰链关节、旋转关节、鞍状关节、球状关节等四种常见的自由活动关节。
情感、态度与价值观
●体会到关节在人体各种运动中所发挥的重要作用；
●认识到人体各部分的结构与功能是紧密联系并相互适应的；
●感受人体关节的神奇与巧妙，激发研究人体的兴趣。
教学准备：
1．学生课前准备一些方便用来固定手指、手臂、下肢等部位的木棒、胶带等物品；
2．四种常见的自由活动关节的模型及生活中具有相似结构特点的某些物品，如铰链关节——铰链、旋转关节——旋转式门锁等；
3．课前去菜场购买部分猪蹄、去肉排骨等作为观察关节连接的材料；
4．学生课前吃鸡、鸭、排骨等的时候注意观察动物的骨头与骨头之间是如何连接的。
教学过程设计
一、交流谈话，揭示课题
1．投影出示机器人行走、工作的视频，观察：
机器人行动起来与我们有什么不同？
你知道为什么会出现这样的结果？
2．学生交流介绍。
3．提问：
人可以灵活地做各种动作跟我们身上的哪部分结构有很大的关系呢？
（揭示课题：
关节）
4．谈话：
关于关节，你想知道些什么？
【评析】机器人行动时的动作比较僵硬，关节处的衔接也比较便于观察，能够为引入“关节”这一研究主题奠定坚实的基础。
二、认识关节，体验关节的作用
1．讲解：
什么是关节？
（骨头与骨头相连的地方叫关节）
2．讲述：
人体的支架——骨骼是一个完整的整体。
人体由许多块小骨组成，而不是一块块的大骨，每两块小骨之间由关节相连。
3．介绍：
关节可以分为固定关节和活动关节两种。
身体内的某些关节以某种方式连结后，骨的活动性较小，或是不能运动。
我们把这些骨的连接叫做固定关节。
头盖骨的骨就是由固定关节连结的，连接肋骨和胸骨的也是固定关节。
人体内的大多数关节都是活动关节。
活动关节使人体能够进行大幅度的运动。
4．小组活动：
活动一下身体，找一找身上有哪些是可以自由活动的关节，在人体图上标出来。
5．汇报交流，实践体验。
【评析】科学教学需要“告诉”，也需要“发现”。
告诉学生他们所发现不了的，让他们自己去发现那些可以被发现的，科学学习就显露出了一种活力。
“找身上可以自由活动的关节”这一活动同时也为后面认识人体内的自由活动关节作好了准备、埋下了伏笔。
6．小结并设疑：
这些可以自由活动的关节有什么作用呢？
你能想办法设计实验验证一下吗？
7．谈话：
如果这些自由活动的关节不能够自由活动了，会出现什么样的情况呢？
分组实验活动，体验一下，关节绑住之后做这些动作跟原来比较有什么不一样？
（1）绑住食指关节——写字、穿回形针项链、把豆子放进小口瓶；
（2）绑住肘关节——系鞋带、拉拉链、写字；
（3）绑住膝关节——走路、下蹲。
8．汇报实验结果，交流试验体验。
9．小结：
如果没有关节，人体就会像木板一样僵硬。
【评析】学生积极参与、亲身经历科学活动时，他们的眼、耳、身、心等多种感官协同活动，能够丰富他们的体验，强化他们的认识。
这次体验活动的重点在于比较“关节绑住之后做这些动作跟原来有什么不一样”，明显的差异、强烈的体验必然能够帮助学生认识到关节在运动中的主要作用。
三、体验关节的多种连接方式
1．活动：
按要求做各种动作，比较一下，身上的关节所能够做的动作有什么不同。
2．学生交流汇报。
3．预测：
里面的骨头是怎么连接的？
4．谈话：
你的预测正确吗？
请阅读资料：
四种常见的自由活动关节。
5．学生交流讨论。
6．出示猪蹄、排骨等实物，指导学生观察骨与骨之间是如何连接的。
【评析】借助于动物骨骼及关节来认识人体内部的关节连接方式是可行且具有重要意义的，学生不仅可以观察到骨头之间不同的连接方式，还可以观察到教材上所没有提及的韧带、关节窝等更丰富的结构。
7．完成下列各项活动：
（1）转动你的胳膊；
（2）推开门；
（3）从桌子上拿起一本书；
（4）大幅度甩手；
（5）转动你的头；
（6）跪下。
列出完成每一项动作所涉及到的关节的类型。
8．对号入座——找一找身上还有哪些部位的关节分别是这四种常见关节类型。
9．小结：
不同的活动关节使人体能以多种方式运动。
【评析】学生的生活是科学学习的源泉。
人们日常所做的许多活动与身体的结构具有非常密切的关系，通过完成各项活动来让学生进一步认识关节的不同类型是帮助学生认识自己身体的一个过程。
四、总结拓展
1．谈话：
通过今天这节课的学习，你对关节有了哪些了解？
2．思考：
关节还有什么作用？
3．活动体验：
将你的脚尖踮起，然后迅速将脚跟落下。
比较一下，在身体挺直和膝关节弯曲两种状态下，做这个活动你的感觉有什么不同？
【评析】课堂学习的时间是有限的，但学生对科学问题的探究是无限的。
提一个留有思考余地的问题犹如在学生的心田播下一颗科学的种子，在合适的气温、环境下，这颗种子将生根、发芽、开花。
附录：
主要的四肢关节
肩关节由关节囊包围肱骨头与肩胛骨的关节盂而成。
因肱骨头的关节面大，呈半球形，肩胛骨关节盂小而且浅，加上关节囊松而薄，所以，肩关节活动灵活，是全身易脱位的关节之一。
肘关节是一个复关节，由三个关节共居同一关节囊而成。
肱尺关节是肘关节的主关节，由肱骨滑车与尺骨滑车切迹构成。
可展伸140°。
肱桡关节：
由肱骨小头和桡骨的关节凹构成。
只能作屈伸和回旋运动。
桡尺近侧关节：
由桡骨环状关节面与尺骨上端的桡切迹构成。
伸肱时，前臂与上臂不在一条直线上，前臂与上臂之间形成一开向外侧的角度，这个角叫提携角（男性约为165°，女性约为135°）。
桡腕关节由桡骨的腕关节面与舟、月和三角骨构成，可做屈伸、内收、外展和环转运动。
桡腕关节与腕间关节共同活动的范围是：
屈最大，约90°，伸45°，内收40°，外展20°，环转度极小。
腕掌关节由下排腕骨与掌骨构成。
除拇指腕掌、小指拇掌关节能作屈伸、收展、对掌及环转（仅拇指腕掌关节有）等运动外，余三个腕掌关节基本不动。
髋关节由髋臼和股骨头组成。
由于髋臼较深能容纳股骨头的2/3，而且髋关节囊及其周围的肌肉又比较强厚，因此，稳固性比肩关节大。
髋关节脱位也仅次于肘关节和肩关节。
膝关节由股骨下端的关节面，胫骨上端的关节面和髌骨关节面构成。
滑膜腔被两条交叉韧带分割。
前、后两条交叉韧带尚有防止胫骨前、后移位的作用。
膝关节内有月牙状的关节盘，叫半月板，其内侧大，外侧小。
当膝关节半屈于内旋或外旋位时，突然的强力伸膝运动，可使半月板损伤。
膝关节囊坚韧，关节囊的前壁有髌骨和髌韧带；两侧有胫、腓侧副韧带；后方有斜韧带加强。
踝关节由胫骨下端及内踝、腓骨外踝与距骨构成，属于滑车关节。
踝关节负重最大，关节面较小，但踝关节囊有韧带加强，内侧韧带从内侧将内踝、足舟骨、距骨和跟骨连结起来；在外侧有距腓前、后韧带和跟腓韧带连结腓骨、距骨和跟骨。
因踝关节周围韧带强而有力，以致在踝扭伤时，即使内外踝发生了骨折，韧带尚未受损。
教学反思：
3．肌肉
教学资源开发
本课是苏教版小学《科学》四年级下册教材第1单元《骨骼与肌肉》中的第3课。
人体所进行的每一项运动，都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。
人体维持正常运动功能的条件：
1．骨骼肌肉系统——正常的关节活动度和肌力；2．神经系统—对骨骼肌肉的正常的神经支配；3．心肺血管系统—为运动提供所需的能量。
本课在学生已经了解了人体内骨骼与关节结构与功能的基础上指导他们了解人体内肌肉的分布，通过实践活动体验肌肉在运动中的重要作用以及肌肉的工作方式，增进学生对自己身体的科学认识，为养成正确的运动方式、科学的生活习惯打下良好的基础。
人的运动是很复杂的，包括简单的移位和高级活动如语言、书写等，都是以在神经系统支配下，肌肉收缩而实现的。
即使一个简单的运动往往也有多数肌肉参加，一些肌肉收缩，承担完成运动预期目的角色，而另一些肌肉则予以协同配合，甚或有些处于对抗地位的肌肉此时则适度放松并保持一定的紧张度，以使动作平滑、准确，起着相反相成的作用。
人体姿势的维持除了骨骼的支架作用外，主要靠肌肉的紧张度来维持。
骨骼肌经常处于不随意的紧张状态中，即通过神经系统反射性地维持一定的紧张度，在静止姿态，需要互相对抗的肌群各自保持一定的紧张度所取得的动态平衡。
每一个躯体健康的学生一般都难以意识到人们平时能够自由地跑、跳、说、吃等都是骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用的结果。
特别是在前面学习了骨骼和关节的作用以后，学生们更加体验到了它们在运动中的重要性，非常容易忽视肌肉在运动中的作用。
而其实，仅靠骨骼还不能够使我们的身体动起来，要使我们的身体动起来，必须要有肌肉的参与。
人体内大约有600多块肌肉，它们具有不同的功能。
有的使心脏保持跳动，有的牵动嘴角使你微笑，有的则带动骨骼运动。
身体的一些运动，如微笑很容易控制，而另外一些运动，如心跳就完全不受你控制。
那是因为有些肌肉完全不受人的意志支配，这些肌肉被称为不随意肌，专门负责呼吸和消化食物之类的运动。
受人的意识支配的肌肉叫做随意肌，比如微笑、读书、听到门铃声从椅子上站起来去开门等，所有这些动作
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