背面双手后抛实心球讲解Word格式文档下载.docx
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三、教学特色
1、体现“学生为本”的教学理念,强调学生主动学习,学会学习,学会自我锻炼,自我创新、自我评价和相互评价,营造民主、平等、和谐师生新型“伙伴”关系。
2、把民族传统体育引入体育教学,更贴近日常生活,努力营造一种欢快和谐的喜庆氛围,使课堂学习生活化、调动学生学习积极性。
同时弘扬民族传统体育文化,增强了学生的民族自信心和自豪感。
3、教学方法:
本课主教材首先采用探究法让学生体验正面掷球动作,然后设疑、讨论等环节,让学生主动参与讨论,大胆发表自己见解,使学生了解、掌握背面双手后抛实心球的基本技术动作。
并以此为突破口,在较短时间内让学生进入角色,学会其技术动作。
四、教学重难点
1、教学重点:
发展学生腰背力量和上肢的协调方法。
2、教学难点:
掌握后抛实心球的方法和出手的力度和高度。
掌握鞭打的方法
教案《背面双手后抛实心球》
教学内容
教学目标
1、运动参与目标:
通过开始部分,让学生了解民族体育的发展历史。
2、认知目标:
建立学生正确的技术动作概念,了解后抛实心球的技术原理和动作要领。
3、技能目标:
发展学生力量、协调、灵敏等素质,促进身体全面发展。
4、社会适应目标:
养成合作互助、竞争进取、勇于挑战的良好品质。
课的部分课的内容
一、课堂常规
1.体育委员整队报告人数
2.师生问好。
3.宣布本课内容
二、准备活动
民族体育运动大展示
滚铁环、抽陀螺、跳长绳、踢毽子。
•健身操
哦累累哦啦啦
教师示范,学生模仿
随着音乐跟老师舞动
教学重点:
学生要真模仿
教学难点:
跟上音乐节奏,舞姿优美
四、课课练(校本)
1、原地高抬腿
2、跳起转体360
3、立卧撑
用简明扼要的语言阐述课的内容与要求。
教师简单的讲解各项运动的方法和要求
1、喊口令并做提示(配音乐)
一、边讲解边示范动作
二、口令指挥学生练习
三、带领学生在音乐伴奏下完成动作
要求:
认真、努力、
做到最好
精神饱满
整队:
快、静、齐
1、学生很投入的进行到练习中去
2、学生能按教师要求认真完成练习
一、复习:
双手头上正面掷实心球
重点:
两脚用力蹬地、送髋、两臂用力掷球的顺序
难点:
出手的高度与方向
二、新授:
背面双手原地头上后抛实心球
探究:
背面掷球的方法有哪几种?
重心转移至后跟
注意腰背用力和出手的方向与角度
三、往返接力跑
四人一组。
绕环一圈才可以返回。
看看哪组棒。
掌握好动作要领:
蹬脚、收腹、挥臂、压腕、拨球、重心尽量前移
双手头上正、反面掷实心球的动作要领展板
1、通过学生的自我探究,突破教学中的重难点
2、教师巡视指导
明确游戏方法,规则和注意事项
1.接毽子后才可以出发。
1.注意安全
x
7米
积极思考,能根据教师的提示有所启发
1、分组、自由、大胆尝试体验,在尝试体验中有所收获
2、自我挑战远度,积极进取后更高的要求目标挑战
3、采用集体练习的方法
学生都能积极认真的参与到游戏中去,在游戏中体验民族体育带来的快乐。
(复习、新授场地)
oooo
oooo
.
.
放松
愉悦
阶段
放松操:
冬日恋歌
一、跟着音乐在教师的带领下翩翩起舞
学生模仿动作,随着音乐跳起来
二、教师总结本课内容、师生再见。
学生收器材
一边讲解一边示范
邀请在场教师一起参与
积极参与
师生一起跳
δ
场地器材:
一块篮球场18个铁环45个毽子一根长绳15个陀螺
一台录音机15个实心球
预计平均密度:
40%---45%左右预计平均心率:
135---140次/分左右
曲线图略
教学反思: