体育基础理论试题及答案Word文档下载推荐.docx
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10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础
11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、
调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C完美人格个性
12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良
好状态。
A、智力B、兴趣C、情绪
13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德
健康。
A、自我实现B、意识健康C、社会适应良好
14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是
A、身心健康B、心理健康C、体质健康
15、体育作为一种健身养生、的手段是最好的，并且可以伴随终身。
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A、延年益寿B、增长知识C、形体锻炼
16、现代健康观的内涵包括、心理因素和社会因素。
A、遗传因素B、生物因素C、体育因素
17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌
用氧能力、、降低血脂的作用。
A、防止脑动脉硬化B、提高心力储备C促进胃肠蠕动
18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、、精神分裂症。
A、焦虑症B、恐惧症C、心身疾病
19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是运动
A、户外B、足球C、健身
20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思
想活动、、心理活动和社会活动而取得。
A、身体活动B、生理活动C、物质基础
21、因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的
重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。
A、形象B、气质C、性格
22、人类环境包括自然环境和环境，它们是影响人体健康的重要因
素。
A、社会B、运动C、生活
23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“”的理念，将对人类的发
展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影
响。
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A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一
24、大脑只占人体重的2%,但它需要的氧气却要由心脏总流血
量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多。
A、10%—15%B15%—20%C20%—25%
25、是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的
状态。
A、心理健康B、道德健康C、身体健康
26、运动处方锻炼主要是采用运动
A、有氧B、无氧C、有氧与无氧相结合的
27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为。
A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动
28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼
强度大约是。
A、80%B70%C60%
29、从运动生理来说，是全身耐力运动所需的最短时间。
A、5minB、10minC、15min
30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与的乘积来表示。
A、运动量B、运动负荷C、运动时间
31、国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%?
75%,即心率在
之间。
A、120?
130次/minB、110?
140次/minC、130?
150次/min32、对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应
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该维持在为宜。
A、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/
分
33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
A、15B20CC25
34、据国内外科研成果表明，每次进行min的耐力性运动锻炼是比较
适宜的。
A、10—40B、15—50CC20—60
35、最适宜的锻炼频度是每周进行次。
A、1—2B、2—3C3—4
36、对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组
织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力练习B、力量练习C、速度练习
37、制定运动处方具有五个步骤，其中第一步应是。
A、临床检查B、一般体检C、运动试验
38、运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有
氧运动。
A、伸展运动B、耐力性运动C、混合运动
39、克服外部阻力的练习方法有。
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A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、弓I体向上、俯卧撑
40、克服本身体重阻力的练习方法有。
A、引体向上、俯卧撑B、实心球、沙袋C、拉力器、实心球
41、身体健康是指运用各种身体练习和方法，以为主要目的的身体活
动。
A、减肥B、竞赛C、健身
42、耐力是指人体时间有节奏的进行肌肉活动的能力。
A、长B、中长C、短
43、力量性锻炼应注意的问题：
练习前要做好准备活动；
循序渐进增加
负荷；
；
每
次练习要充分的做放松整理活动。
A、练习时要持之以恒B、练习中要采取必要的保护措施C、练习时要
分组多次
44、下列项目不属于腰腹肌力量练习。
A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
45、下列项目不属于柔韧练习。
A、坐位体前屈B、收腹举腿跳C、伸展运动
46、运动中和运动后的饮水，应用________为原则。
A、少量多次B、多量少次C、少量少次
47、运动中韧带扭伤的处理方法应是先__________,再用绷带加压包
扎并将受伤部位咼抬。
A、冷敷B、热敷C、揉搓或抖动
48、是人体生命活动中能量的主要供给者。
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A、蛋白质B、糖C、脂肪
49、饭后立即运动，会使参与胃肠消化的血液又重新分配，流
向肌肉和骨骼，从而影响食物的消化和吸收，而且还会因胃肠的震荡及牵扯
而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状，一般认为饭后
______小时左右再进行运动较为适宜。
A、0.5小时B、1小时C1.5小时
50、参加剧烈体育活动前需要先做，以免受伤。
A、准备活动B、身体练习C全身运动
51、为了自身身体健康，不宜参加剧烈运动。
A、中午B、饭后C晚上
52、对溺水者进行直接救护时，其过程分为观察、入水、游近溺水
者、、拖运、上岸、抢救等。
A、解脱B、推拉C、人工呼吸
53、延迟性肌肉酸病的处理方法为。
A、冷敷B、热敷C、加压包扎
54、剧烈运动时，出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难
忍、下肢沉重和不愿再运动下去等现象，这在运动生理学上称为。
A、极点B、第二次呼吸C、过度疲劳
55、人工呼吸的操作方法：
抢救者一手托起患者下颌，掌根轻压，以
避免空气经食管出入胃内，另一手捏住鼻孔，掌根压住患者前额，
深吸一口气后对患者口吹入，吹完气后松开捏住鼻孔的手，如此反复进行
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A、喉结上方B、喉结C、喉结下方
56、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷，加压包扎，止痛，
24—48小时之后可外敷新伤药，痛点药物注射，天后进行理疗或按
摩。
A、2天B、3天C、4天
57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是。
A、红药水B、紫药水C、碘酒
58、体重计算的方法有很多种，常用的简易公式是：
本人的身高减
去，所得的差数就是正常体重。
（单位为kg）
A、110B105C100
59、每天的睡眠时间应占一天的左右。
A、三分之一B、四分之一C、五分之一
60、为保证良好的睡眠，睡前小时不易进行剧烈运动。
A、0.5B1C2
61、是一切生命的基础，它是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素
组成的。
A、脂类B、糖C、蛋白质
62、一般学生在一堂课上平均心率达到为宜。
A、110—150次/minB、120—160次/minC、130—170次/min
63、人工呼吸每次吹气量应为800—1200毫升，吹气按每分钟的频率
进行。
A、16—18次B、20—25次C、25—28次
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64、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人做人工呼吸一人做胸外心脏按
压，两者同时进行，
每按压次吹气一次。
A、4B、5C6
65、当溺水者呼吸与心跳都停止时，一人进行抢救，人工呼吸与胸外心
脏按压同时进行，每按压次吹气两次。
A、15B16C17
66、现代奥林匹克运动会起源于____。
A、希腊B、瑞典C、美国
67、现任国际奥林匹克委员会主席是_。
A、萨马兰齐B、罗格C、霍英东
68、北京奥运会的口号是。
A、同一个世界、同一个梦想B、同一个世界、同一个希望
C、同一个世界、同一个愿望
69、1896年在_______行第1届现代奥运会。
A、希腊雅典B、英国伦敦C、法国巴黎
70、国际奥委会的总部设在。
A、美国纽约B、英国伦敦C、瑞士洛桑
71、奥运会的格言是。
A、友谊第一、比赛第二B、更快、更高、更强C、团结、友谊、和平
72、新中国第一次参加奥运会是奥运会。
A、汉城奥运会B、洛杉矶奥运会C、巴塞罗那奥运会
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73、为新中国获得第一枚奥运会金牌。
A、李宁B、许海峰C、伏明霞
74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起，到2008
年北京奥运会为止，共29届，因两次世界大战，实际只举行了。
A、25B26C27
75、奥林匹克主义的核心内容是。
A、教育B、竞技C、友谊
76、《国家学生体质健康标准》于年正试颁布实施。
A、2000年B、2002年C、2007年
77、大学在校生应按的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
A、每学年一次B、两学年一次C、四年一次
78、目前我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试项目为。
A、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑
（800\1000米）
B、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑
C、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑
（800\1000
米）
79、我校大学生的《国家学生体质健康标准》测试成绩将对产生影
A、毕业证和学位证的取得
B、每学年的双评
C、每学年的双评及毕业证和学位证的取得
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80、测试项目的评定成绩与体重有关。
A、立定跳远、握力B、肺活量、握力C、耐力跑、握力
81、大学生《国家学生体质健康标准》毕业成绩的评定为。
A、各测试成绩的平均值B、毕业当年的测试成绩
C、毕业当年测试成绩的50%与其他学年平均得分的50%之和
82、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该在的时间参加
测试。
A、通知规定B、自己方便C、任意
83、参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该凭入场参加测
试。
A、本人身份证B、本人准考证C、本人学生证或考试证
84、因身体原因不能参加《国家学生体质健康标准》测试的学生应该。
A、不参加测试
B、向体育部提出申请予以免测
C、向班长请假
85、因故不能按时参加测试学生应该。
A、自己根据情况参加测试
B、不参加测试
C、提前向体育部提出申请调整测试时间
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86、台阶测试是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的机
A、心血管B、肺活量C、运动
87、肺活量测试学生的功能
A、心血管B、肺通气C、肺活量
88、握力测试学生的的发展水平。
A、上肢力量B、下肢力量C、爆发力
89、肺活量测试时受试者不必紧张，并且要用尽全力，以
和力度吹气效果最好。
A、较大B、中等C、较小
90、台阶测试有疾病的学生不能参加测试。
A、呼吸道B、传染性C、心脏
91、下面比赛不属于我校的排球比赛。
A、春华杯B、秋实杯C虎跃杯
92、我校举办次数最少的比赛是。
A、英姿杯B、飞扬杯C、羽翼杯
93、我校尚未开展过的田径项目是。
A、竞走B、女子100米栏C、铁饼
94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习,
时间安排在。
A、第一学期B、第二学期C、第四学期
95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试，
速度
学习
间是
考试时
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A、第二学期B、第三学期C、第四学期
96、从健康角度讲来看，被认为是最佳运动时间。
A、5：
00—7：
00B10:
00—12：
00C、16：
00—18：
00
97、每天运动时间最理想的是。
A、30分钟B60分钟C120分钟
98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作，并通
过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得。
A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证书
B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书
C、中华人民共和国裁判员等级证书
99、学校体育的主要特点之一是。
A、技术性B、竞技性C、基础性
100、学校体育是学校教育的重要组成部分，是的基础。
A、全民体育B、竞技体育C、终生体育
101、广义体育的范畴包括竞技体育、（）和群众体育三个方面。
A中学体育B大学体育C学校体育
102、学校体育是指通过体育课教学、（）和训练以及运动竞赛等形式
来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特
征的教育过程。
A早操B课间操C课外体育锻炼
103、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的（）活动。
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A经济B体育C商业
104、促进身体发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和
技能，培养道德和意志品质的教育过程，称为（）。
A体育教育B广义体育C群众体育
105、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（）和道德
A自我实现B意识健康C社会适应良好
106、体质健康是指人体在形态、结构、机能、体能和（）上的良
A身体素质B环境适应C心理素质
107、心理健康是指人在（）、意志、平衡人际和社会关系等方面处于
良好状态。
A智力B兴趣C情绪
108、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状
态就是（）。
A道德健康B心理健康C体质健康
109、人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态就是
（）。
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A社会适应B环境适应C自然适应
110、体育作为一种健身养生、（）的手段是最好的，并且可以
伴随终身。
A延年益寿B增长知识C形体锻炼
1-5CCCBA6-10BACAB11-15ACCBA16-20BBCAB21-25CABBB
26-30ACAAC31-35CCBCC36-40ABBAA41-45CABCB46-50AABBA
51-55BABAC56-60BBBAB61-65CCABA66-70ABAAC71-75BBBBA
76-80BABCB81-85CACBC86-90ABABC91-95CBCCC96-100CBCCA
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