高三乒乓球教案Word文档下载推荐.docx
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50╳2
（2）正手攻球挥拍练习：
8．游戏：
游戏名称：
摆拍接力赛。
游戏规则：
将学生分成两组，手持拍，学生依次将球拍摆放至指定位置后，跑回，再依次将自己的拍取回，先完成的组为胜。
二．基本部分
1．巩固提高反手推挡技术。
（1）目标：
动作基本准确，球落点较准，连续击球22次。
要求：
逐渐提高击球质量。
2．提高正手攻球技术。
（1）动作基本正确，用力适中，球落点较准确，达到连续击球18次。
（本课重点）
动作基本正确，用力适中，球落点较准确，达到连续击球12次左右。
4．巩固提高五种步法：
目标：
全体学生都能够熟练掌握基本动作。
5．学生自主练习
6．专项灵敏素质练习：
（1）左右滑步：
以球台宽度为界，左右滑步30X2
（2）左右跨跳，以1/2球台宽度为界，3０X2
三、结束部分
1．集合整队。
2．放松练习：
深呼吸，用手掌轻拍大、小腿。
3．总结本课的掌握情况，布置课下练习内容。
5
30
队形：
╳╳╳╳╳╳╳╳
△
快、静、齐
教师：
宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。
进行体育理论知识讲解。
学生：
密集队形，站立听讲。
安静，态度认真。
围绕场地进行慢跑。
体操队形：
╳╳╳╳╳╳╳
╳╳
╳△╳
带领学生进行练习，教师边喊口令边做示范。
同教师一起练习。
动作用力，幅度大，各关节得到充分活动。
保持体操队形，面向教师。
个别纠正动作。
个人计数，进行挥拍练习。
纠正重点：
吊拍、翘拍、勾拍等握拍错误，使学生掌握和巩固正确的握拍姿势。
挥拍过程中注意引拍动作、挥拍路线、发力方法，用力顺序、重心转换、全身协调等问题。
组织安排：
如图。
╳╳╳╳
不能抢跑，拍要轻拿轻放。
练习方法：
左半台斜左面线推对推。
巡视，纠正错误。
重点纠正挥拍方向问题。
纠错方法：
讲明挥拍路线，明确出拍位置和挥拍后的位置。
进行练习。
边打球边计数，努力达到教学目标。
右半台右面斜线推对攻。
纠正方法：
一推一攻进行练习。
陪练者将球分别推至练习者左右半台，练习者用滑步技术将反手推挡技术和正手攻球技术连接起来。
易犯错误：
整个技术完成过程不够连贯，身体动作不够协调。
反复练习
陪练者努力将球给到位，练习者积极移动。
体操队形。
学生两眼注视教师，根据教师的指示方向，做出步法，并做出挥拍击球的动作。
根据以前所学技术进行自主练习。
巡视、辅导、答疑。
分组，计时。
每组练习中间休息1分钟。
练习
组织方法：
密集队形
╳╳╳╳╳╳╳╳
课外练习内容：
练习左推右攻。
上课时间：
第二次课
教
学
内
容
1．复习推挡球和正手攻球
2．正手发下旋球
3．搓下旋球
4．专项体能练习
任
务
1．能完成一定次数的推挡球和正手攻球练习
2．初步掌握正手发下旋球及搓球技术
3．提高脚步移动能力
4．增强腿部力量
教学重点
解决推攻球速度不够快速有力
教学难点
发下旋球手腕用力不够
安全提示
左右来回滑步时注意摔倒
部
分
教学内容
组织教法
开
始
一、课堂常规
１．整队.集合，点名
２．师生问好
３．宣布上课内容，提出上课要求
二、集中注意力练习
2’
一、队形组织：
学生成两列横队
×
×
▲
（×
代表学生，▲代表老师）
二、练习方法：
全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作
1．原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反
2．队伍成两列横队１、２、３、４．．．报数，先从左到右报，再从右到左报。
准
备
一、慢跑
二、关节操（从上至下各关节运动）
１．颈部关节运动
２．肩关节运动
３．肘关节运动
４．腕关节运动
５．髋关节运动
６．膝关节运动
７．踝关节运动
3’
一、全班学生在教师的带领下，成一路纵队绕若干乒乓桌作蛇形及Ｓ形跑三圈。
二、成体操队形，在教师带领下四八拍呼集体练习。
×
▲×
动作到位、整齐划一
基
一、复习推挡球和正手攻球
１．徒手模仿练习
２．实战练习
３．个别辅导纠正
二、掌握正手发下旋球
１．徒手练习
三、掌握搓下旋球
四、专项体能练习
１．左右来回滑步（手触地）
２．二人一组抱头体前屈（仰卧）
30’
一、练习方法与步骤
１．教师带领学生做推挡球和正手攻球徒手练习 ２０次×
３
（１）组织形式：
▲
２．学生散开对墙作有球的推挡球和正手攻球练习 １５次×
３．学生进行推挡球和正手攻球实战练习
４．二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习
二、练习方法与步骤
１．教师示范动作技术并讲解要领
２．找一名会发下旋球的学生进行示范
３．学生自主体会动作要领并相互交流
４．学生在乒乓桌上练习，教师巡回指导
三、练习方法与步骤
１．教师讲解搓球动作技术并示范
２．学生进行搓球徒手练习
３．教师发下旋球，学生进行搓球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。
每个学生搓３个球，然后站到排尾
１０次（来回）×
３组
２０次×
２组
结
束
一、放松整理
二、讲评小结
三、师生道别
５’
放松操２节
4X8呼
场地
器材
一、乒乓桌19张
二、乒乓球20个
三、球拍40块
课后小结
第三次课
1．复习推挡球和正手攻球
2．正手发下旋球
3．搓下旋球
4．专项体能练习
1．完成一定次数的推挡球和正手攻球练习
2．掌握提高正手发下旋球及搓球技术
3．提高脚步移动能力
4．增强腿部力量
加快推攻球速度
加强手腕用力
一、全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作
二、原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反
三、队伍成两列横队１、２、３、４．．．报数，先从左到右报，再从右到左报。
二、成绕场圆形，在教师带领下四八拍呼集体练习。
二、提高正手发下旋球
三、提高搓下旋球
１．教师强调搓球动作技术并示范
第四次课
1．复习提高正手发下旋球和搓球
2．初步学习发侧旋球和接侧球
3．专项体能练习
1．巩固加强正手发下旋球及搓球技术
2．提高脚步移动能力
3．增强腿部力量
4、初步掌握发侧旋球和接侧旋球
对旋转的判断
加强手腕用力的控制能力
1．全班成四列横队集合，根据教师口令，完成相应的动作
2。
原地四面转向，但是要求完成的动作与口令相反
3．队伍成两列横队１、２、３、４．．．报数，先从左到右报，再从右到左报。
一、复习发下旋球和搓球；
1．一发一接练习
三、学习接、发侧旋球
１．教师带领学生做发球和搓球练习
２０次×
集体讲解，分开练习
2．学生进行推挡球和正手攻球实战练习
3．二人一组，教师有意识地选技术稍好的学生与技术稍差者进行组合练习
２．找一名会发侧旋球的学生进行示范
１．教师强调接侧旋球动作技术并示范
２．学生进行接侧旋球徒手练习
３．教师发侧旋球，学生进行搓，推档球练习，将学生分成若干个组，轮流进行。
每个学生搓、档３个球，然后站到排尾
第五次课
2．复习发左侧上（下）旋球
3．复习搓下旋球
4．教学比赛
5．专项素质练习
教学
任务
1．全面掌握推挡球和正手攻球技术
2．能基本掌握搓下旋球技术
3．在教学比赛中了解掌握学生的学习情况
4．使学生心肺功能有较大的提高
发球有一定质量
接球时注意落点
捡球时注意安全
１．整队、点名
３．宣布上课内容并提出上课要求
二、双人徒手操
１．起踵运动 ２．绕臂运动
３．下蹲运动４．后踢腿运动
５．体回环运动６．腹背运动
７．体侧运动8．跳转体运动
4X8呼
三、游戏
“单脚跳穿梭接力”
一、全班学生绕乒乓桌左右前后穿梭跑
二、成体操队形，由教师四八拍口号集体做
将学生分成人数相等的两队，每队再分成两组，站于平行线后，先一二报数，1数持球准备，发令后，1数持球单脚向前跳，将旗交给2数，2数再持球拍单脚向前跳，以全队先跑完者为胜。
一、复习推挡球和正手攻球
1．徒手练习
2．实战练习
二、复习发左侧上（下）旋球
三、复习搓下旋球
四、教学比赛
五、专项素质练习
一、练习方法及步骤：
1、教师讲解动作要领
（1）在上升前期击球，推加转弧圈球时手臂要先迎前
（2）击球时拍触球的左侧中上部，向左前下方用力
（3）变线时手腕要内屈，球拍朝直线方向
2、全体徒手练习
3、分组实战练习
1、教师示范动作技术
2、学生分散练习，教师巡回逐个进行指导
3请不同技术水平的学生出列练习，教师点评
4．二人一组，发球与提拉球轮换练习
三、练习方法及步骤
1．学生徒手练习
2．教师实战示范
3．教师指导学生练习
4．学生相互之间作搓球练习
四、1．学生放松任意练习，自由发挥
2．11分制共打满五盘，结合所学各种动作
1．对墙击球推挡球30X3
2．正手攻球30X3
3．徒手挥拍推攻球30次
a）讲评小结
第六次课
2．初步学习发侧旋球和接侧旋球
5’
第七次课
1．复习发各种旋转球和接发球
1．巩固提高正手发下旋球及搓球技术
2．巩固提高发侧旋球技术和接侧旋球技术
旋转的强弱
三、复习接、发侧旋球
２．学生自主体会动作要领并相互交流
２．学生进行接侧旋球练习
３．教师发侧旋球，学生进行搓，推档球练习，教师轮流和每一位学生进行搓、档球练习
第八次课
材
1．学习正手弧圈球技术。
2．教学比赛
1．巩固提高推挡球和正手攻球练习
2．初步学习正手弧圈球技术
3．提高实战能力
4．提高心肺功能
挥拍的线路
捡球时应注意旁边桌子同学挥拍动作，以免头部受伤
１．整队点名
二、集中注意力游戏
（培养快速反应能力）
代表学生，▲代
升级会员 