口中五味杂陈都是病 7食疗方给你清新口气Word下载.docx

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　　嘴很苦或者是很酸的情况应该有人试过，可能有些人会认为这是吃了不同的食物造成的。

事实上并不是食物，而是身体有疾病。

嘴里五味杂陈到底是什么疾病造成呢?

　　★1、口甜

　　表现：

口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

　　原因：

多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱。

　　怎么办：

引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果。

其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热。

由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。

同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

　　★2、口酸

胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症。

由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。

应设法消除诱发因素。

如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。

凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。

宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等。

　　★3、口苦

五心烦热，口苦咽干。

由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

菠菜性甘凉，入肠、胃经。

有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效。

　　★4、口咸

五心烦热，咽干颧红;

舌红少津，脉细弱。

由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。

以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类。

若心肾不交，可选黄连阿胶汤;

肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;

相火妄动，可选知柏地黄丸;

肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类。

　　★5、口淡

喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。

由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。

高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。

每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

　　★6、口臭

流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。

由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。

同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质。

　　★7、口辣

嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味。

由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。

清肺梨。

把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;

或绿豆汤，每日2-3次。

　　★日常消除口腔异味的方法

　　★1、保持口腔清洁卫生

　　保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。

平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。

只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。

如果不能将它们及时清除，将很有可能导致口腔异味。

　　★2、及时清洁舌头

　　你也应该时常清洁舌头。

残留在舌头上的细菌会破坏口气。

在刷牙之后，一定别忘了刷干净你的舌头。

　　★3、湿润喉咙

　　口干很容易引起口腔异味。

口水具有天然的杀菌作用。

它也可以帮助您清除食物残渣。

因此，可以说口水有助于保持口腔清洁。

您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?

那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

　　★4、用清水漱口

　　饭后至少要用清水漱口。

用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣，防止口臭产生。

　　★5、嚼芹菜

　　大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。

但是，薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

　　★6、吃一些能够清新口气的食物

　　有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。

如果您想吃零食，最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

　　★治疗口腔异味的偏方

　　1、用淡盐水漱口，能杀菌消炎;

　　2、咀嚼甘草、茶叶或花生米。

咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气;

　　3、苹果和其它酥脆多汁的水果（例如梨、桔子）。

它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果;

　　4、香料。

可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新;

　　5、酸奶。

每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

6.使用丁香清口散，它的成分包括人参、丁香、薄荷、麦冬、茯苓、山楂等中药，成分丰富，用于洗漱口腔，能快速治疗口臭，清新口气。

　　★口腔保健3大妙方

　　★叩齿法

　　先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。

经常做此功，可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。

　　★搅海法

　　先将舌尖抵于上唇内、门齿外，舌头顺着牙床向庄搅转7～10圈;

再向右搅转7~10圈;

然后吸腮10～20次，促进唾液分泌，再将唾液于口中漱10余次后，分次咽下。

　　★鼓漱法

　　闭口咬牙，口内如含物，用两腮及舌做漱口动作，漱三十几次。

漱口时，口内多生唾液。

等唾液满口时，再分三次慢慢咽下。

此法又称“”。

　　搅海法及鼓漱法的目的是为了使口内多生唾液。

生理学研究早已证明，唾液具有解毒免疫，帮助消化的功能。

古人非常重视唾液的作用，因此造字时取意“舌上的水”为“活”字，是非常有趣的。

　　一般先做叩齿法，再做搅海法，于饭后做，早、晚各一至二次。

　　总结：

综上所述，以上盘点的这些方法，治疗方法都是不错的，如果你还被口腔异味困扰，赶快试试这些方法吧。